நூலாசிரியர்: Bobbie Johnson
உருவாக்கிய தேதி: 1 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
கர்ப்பத்தில் மூல நோய்: அவை ஏன் தோன்றும், எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் - உடற்பயிற்சி
கர்ப்பத்தில் மூல நோய்: அவை ஏன் தோன்றும், எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

நார்ச்சத்து, நீர் மற்றும் சிட்ஜ் குளியல் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் கர்ப்பத்தில் உள்ள மூல நோயை குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் ஒரு களிம்பைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவை வழக்கமாக சிகிச்சையுடன் மறைந்துவிடும், ஆனால் சில நேரங்களில் அவை குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் மற்றும் பிரசவம் வரை இருக்கலாம். கர்ப்பத்தில் வெளிப்புற மூல நோய் சாதாரண உழைப்பைத் தடுக்காது மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவை நியாயப்படுத்தாது, ஆனால் இந்த முடிவு பெண்ணின் ஆசை மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணரின் கருத்தைப் பொறுத்தது.

கர்ப்பத்தில் மூல நோய் ஏன் தோன்றும்?

உடல் எடை மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் அழுத்தம், மலச்சிக்கல் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலின் வழியாகச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் இருப்பது இயல்பானது, இதனால் குத மண்டலத்தில் உள்ள நரம்புகள் நீண்டு மற்றும் வீக்கமடைந்து, மூல நோய் உருவாகிறது.


கர்ப்பத்தின் எந்த மூன்று மாதங்களிலும் கர்ப்பத்தில் உள்ள மூல நோய் தோன்றக்கூடும், ஆனால் அவை கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, ஏனெனில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இடுப்பு மீது செலுத்தப்படும் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை சுமார் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்பத்தில் மூல நோய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை கர்ப்பிணிப் பெண் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளால் மட்டுமே செய்ய முடியும்:

  • கழிப்பறை காகிதத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம், சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது மலம் கழித்தபின் குத பகுதியை எப்போதும் ஈரமான துடைப்பான்கள் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் நடுநிலை சோப்புடன் சுத்தம் செய்தல்;
  • அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம், முக்கியமாக கழிப்பறை அல்லது நின்று;
  • சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் ஒரு நாளைக்கு;
  • அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், பீன்ஸ், சுண்டல் அல்லது முழு ரொட்டி போன்றவை;
  • மிளகுடன் உணவு சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் பல காண்டிமென்ட் அல்லது வறுத்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
  • ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள் நீங்கள் உட்கார்ந்தால் மையத்தில் ஒரு திறப்புடன்;
  • உடல் உடற்பயிற்சி பயிற்சி நடைபயிற்சி, யோகா அல்லது நீர் ஏரோபிக்ஸ் போன்றவை.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சையளிக்க, மகப்பேறியல் நிபுணரால் எப்போதும் சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டிய மருந்துகள் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்பத்திற்கு ஏற்ற ஒரு மூல நோய் களிம்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதாவது அல்ட்ராபிராக்ட் அல்லது புரோக்டைல். மூல நோய் குணப்படுத்த எந்த களிம்புகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.


அனைத்து சிகிச்சை மாற்றுகளும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், பெண்ணுக்கு நிலைமை தாங்கமுடியாததாக இருந்தால் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆபத்து இல்லாவிட்டால் மட்டுமே கர்ப்பத்தில் மூல நோய்க்கான அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் மூல நோய் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தில் உள்ள மூல நோய் உட்புறமாகவோ அல்லது வெளிப்புறமாகவோ இருக்கலாம், மேலும் குத பகுதியில் வலி, குறிப்பாக வெளியேறுதல், நடைபயிற்சி அல்லது உட்கார்ந்து, ஆசனவாய் அரிப்பு, மலத்தை சுற்றி பிரகாசமான சிவப்பு ரத்தம் இருப்பது அல்லது குத பகுதியை சுத்தம் செய்தபின் கழிப்பறை காகிதத்தில் இருப்பதை உணர முடியும். மற்றும் வெளிப்புற மூல நோய் விஷயத்தில், ஆசனவாய் ஒரு வீக்கம் தோற்றம்.

கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால், குத பகுதியை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிப்பதற்கும் அவர் மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். கர்ப்பத்தில் உள்ள மூல நோய் ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் பார்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வீட்டு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய்க்கான வீட்டு சிகிச்சையானது, உட்கார்ந்து வெளியேறும் போது குத பகுதியில் ஏற்படும் வலி, ஆசனவாய் பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் குத பகுதியில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பஃப் போன்ற மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் சிட்ஜ் குளியல் மூலம் செய்யலாம்.


பின்வரும் வீடியோவில் சில எடுத்துக்காட்டுகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்:

மிகவும் வாசிப்பு

சர்க்கரை என்றால் என்ன? நீங்கள் செல்வதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 விஷயங்கள்

சர்க்கரை என்றால் என்ன? நீங்கள் செல்வதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 விஷயங்கள்

இது பேக்கிங் போல் தோன்றலாம், ஆனால் சர்க்கரை என்பது உண்மையில் முடி அகற்றும் ஒரு முறையாகும். வளர்பிறையைப் போலவே, சர்க்கரையும் வேரிலிருந்து முடியை விரைவாக இழுப்பதன் மூலம் உடல் முடியை நீக்குகிறது. இந்த மு...
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் எப்போது பார்க்கத் தொடங்குவார்கள்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் எப்போது பார்க்கத் தொடங்குவார்கள்?

ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு உலகம் ஒரு புதிய மற்றும் அற்புதமான இடம். கற்றுக்கொள்ள பல புதிய திறன்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தை பேச, உட்கார்ந்து, நடக்கத் தொடங்குகையில், அவர்கள் கண்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்தவும் கற...