உதவும் கரங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் இன்னும் ஒன்று செய்ய வேண்டும் என்று இல்லை, ஆனால் சமீபத்தில் உங்கள் கைகளைப் பார்த்தீர்களா? தோல் மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும், சம நிறமாகவும் தோன்றுகிறதா? நீங்கள் நினைப்பது போல் அவர்கள் இளமையாகத் தெரிகிறார்களா? கடந்த 20-க்கும் மேற்பட்ட ஆண்டுகளாக அவை கையுறைகளில் அணிந்திருக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கைகள் தேய்மானத்தின் சில அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். சுற்றுச்சூழலும் (சூரியன், மாசுபாடு, கடுமையான வானிலை) முகத்தைப் போலவே அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், நியூயார்க் தோல் மருத்துவர் ஸ்டீவன் விக்டர், எம்.டி. கூறுகிறார், இருப்பினும் பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் கைகளின் தோல் பராமரிப்பு பற்றி அரிதாகவே நினைக்கிறார்கள்.

நம்மில் பலருக்கு ஏற்கனவே சில பாதிப்புகள் ஏற்பட்டுள்ளன. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், புதிய ஆண்டி-ஏஜிங் ஹேண்ட் ட்ரீட்மென்ட்களுக்கு நன்றி, பெரும்பாலானவை தலைகீழாக மாற்றப்படலாம் மற்றும் மெதுவாக்கப்படலாம், அவற்றில் பல கழுத்தை நோக்கி இயக்கப்படும் தயாரிப்புகளில் காணப்படும் அதே அதிநவீன பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. தோல் மருத்துவர்கள் ரசாயன தோல்கள், லேசர் சிகிச்சைகள் மற்றும் கொழுப்பு ஊசி போன்றவற்றையும் செய்கிறார்கள் - பொதுவாக முகத்தில் இருந்து வயதான அறிகுறிகளை அழிக்க மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் -- கைகளில்.

"கெமிக்கல் பீல்ஸ் கரும்புள்ளிகளை மறைத்து, உங்கள் கைகளுக்கு மிகவும் மென்மையான அமைப்பைக் கொடுக்க உதவும்" என்கிறார் நியூயார்க் தோல் மருத்துவரான ஹோவர்ட் சோபல், எம்.டி. "மற்றும் கொழுப்பு ஊசி [பிட்டம் போன்ற கொழுப்புப் பகுதியிலிருந்து மாற்றப்பட்ட கொழுப்பைப் பயன்படுத்தி] கைகளைக் குவிக்கலாம், அதனால் அவை மென்மையாகவும், மேலே சுருக்கமாகவும் இருக்கும்."

லேசர் சிகிச்சைகள் நிறமி புள்ளிகளை அகற்ற உதவும். ஆனால் அத்தகைய நடைமுறைகள் மலிவானவை அல்ல: அவை $ 100 மற்றும் அதற்கு மேல் செலவாகும் (மேலும் வருடத்திற்கு பலமுறை மீண்டும் மீண்டும் வருகை தேவை). முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், 20 மற்றும் 30 வயதிற்குட்பட்ட பெரும்பாலான பெண்களுக்கு அவர்கள் தேவையில்லை, அவர்கள் ஆரம்பத்தில் தங்கள் கைகளைப் பராமரிக்க கற்றுக்கொண்டால் அவர்களுக்கு ஒருபோதும் தேவையில்லை.

உங்கள் கைகளைப் பராமரிக்க சிறந்த மற்றும் பெரும்பாலும் மலிவான வழி தரமான கிரீம் அல்லது லோஷன். எந்த கிரீம் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பது நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகளைப் பொறுத்து, பகலில் நீங்கள் எந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது (பல இரவு கிரீம்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு மிகவும் க்ரீஸாக இருக்கலாம்). பின்வரும் பக்கங்களில் உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும். பின்னர், வெறும் கழுவப்பட்ட, இன்னும் ஈரமான கைகளில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளை அதிகரிக்கவும்.

பிரச்சனை: தீவிர வறட்சி

தீர்வு: மாய்ஸ்சரைசர்கள்

இந்த கிரீம்கள் - மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது - லோஷன்களை விட களிம்புகள் போல இருக்கும், எனவே அவை இரவில் பயன்படுத்த சிறந்தவை (அவற்றின் க்ரீஸ் ஃபீல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கும் போது மற்றும் அவை கழுவப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும் போது )

எடிட்டருக்கு பிடித்தவை ஜெர்ஜென்ஸ் அல்ட்ரா-ஹீலிங் கிரீம் ($3.49; 800-742-8798), பர்ட்ஸ் பீஸ் பாதாம் மில்க் பீஸ்வாக்ஸ் ஹேண்ட் க்ரீம் ($7;burtsbees.com) மற்றும் அவேடா ஹேண்ட் ரிலீஃப் ($18; www.aveda.com).

பிரச்சனை: சுருக்கங்கள் அல்லது குறும்புகள்

தீர்வு: வயதான எதிர்ப்பு

இந்த தயாரிப்புகளில் பொதுவாக முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் காணப்படும் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் உள்ளன: ரெட்டினோல் (இது சருமத்தை மென்மையாக்கவும், நிறமி புள்ளிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது) அல்லது வைட்டமின்கள் ஏ (நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது), சி (நிறமிகு புள்ளிகளை அழிக்க உதவுகிறது) அல்லது ஈ (இது சருமத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது. ஈரப்பதம்).

எடிட்டருக்கு பிடித்தவை பாடி ஷாப் வைட்டமின் ஈ கை & ஆணி சிகிச்சை ($ 8; 800-உடல்-கடை), கிளினிக் ஸ்டாப் சைன்ஸ் ($15.50; www.clinique.com) மற்றும் Avon Anew ரெட்டினோல் கை வளாகம் ($16; www.avon.com).

பிரச்சனை: கடினத்தன்மை மற்றும் கால்சஸ்

தீர்வு: எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள்

இவற்றில் ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs) உள்ளன, அவை மந்தமான மேற்பரப்பு தோலை மெதுவாக வெளியேற்றும், எனவே கைகள் மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோன்றும். AHA தயாரிப்புகள் -- தினசரி பயன்படுத்தப்படும் -- உள்ளங்கைகளில் கால்சஸ்களை மென்மையாக்கவும் உதவும். ஆனால் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் கைகளில் எப்போதும் சூரிய பாதுகாப்பை அணியுங்கள், ஏனெனில் AHA க்கள் சருமத்தை அதிக சூரிய உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்.

எடிட்டருக்குப் பிடித்தவை வாஸ்லைன் இன்டென்சிவ் கேர் மேனிக்யூர் ($6; 800-743-8640), H2O+ ஸ்மூத்திங் ஹேண்ட் தெரபி ($12.50; 800-242-BATH) மற்றும் Estée Lauder Revelation Age-Resisting Hand Cream ($29.50; https://www.esteelauder.com/).

பிரச்சனை: சூரிய ஒளி

தீர்வு: SPF லோஷன்கள்

கைகள் மீண்டும் மீண்டும் சூரிய ஒளியைப் பெறுகின்றன, எனவே உங்களுக்கு தினசரி சூரிய பாதுகாப்பு தேவை என்று டியூசனில் உள்ள அரிசோனா பல்கலைக்கழகத்தின் தோல் மருத்துவர் நார்மன் லெவின் கூறுகிறார். குறைந்தபட்சம் 15 எஸ்பிஎஃப் கொண்ட கை மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் இதைப் பெற எளிதான வழி. உங்கள் கைகளைக் கழுவிய பின் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எடிட்டருக்குப் பிடித்தவை செயின்ட் ஐவ்ஸ் கோஎன்சைம் Q10 கை புதுப்பித்தல் லோஷன் SPF 15 ($ 4; 800-333-0005), நியூட்ரோஜெனா நியூ ஹேண்ட்ஸ் SPF 15 ($ 7; 800-421-6857) மற்றும் கிளாரின்ஸ் வயது-கட்டுப்பாட்டு கை லோஷன் SPF 15 ($ 21; http://www.clarinsusa.com/).

பிரச்சனை: செல்லம் தேவை கைகள்

தீர்வு: வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள்

இந்த ஸ்பா அடிப்படையிலான கை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் ஒரு மணிநேரத்தில் அல்லது ஒரே இரவில், ஒரு வழக்கமான லோஷன் ஒரு வார மதிப்புள்ள பயன்பாட்டில் என்ன செய்கிறது. ஸ்பா கையுறைகள் வறண்ட சருமத்தில் ஆழமாக வேலை செய்யும் ஜெல் லைனிங்கில் கட்டமைக்கப்பட்ட மென்மைப்படுத்திகளைப் பெருமைப்படுத்துகின்றன, மேலும் முகமூடிகள் தேன் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்தி கைகள் ஈரப்பதத்தில் நனைந்ததைப் போல உணரவைக்கும்.

மறுபுறம், பாம்பரிங் லோஷன்கள், அதிக அளவு ஈரப்பதத்துடன் கைகளை உட்செலுத்த தீவிர ஹைட்ரேட்டர்களின் கலவையைப் பெருமைப்படுத்துகின்றன. அவற்றில் பல திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற நறுமணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மந்தமான தினசரி செயல்பாடுகளை நறுமண அனுபவமாக மாற்றும்.

எடிட்டருக்குப் பிடித்தவை பிளிஸ்லாப்ஸ் கிளாமர் கையுறைகள் ($ 44; 888-243-8825; www.blissworld.com/), கீலின் டீலக்ஸ் திராட்சைப்பழம் கை & உடல் லோஷன் ($ 10.50; 800-KIEHLS-1), நேச்சுரோபாதிகா வெர்பெனா கை மென்மையாக்கி ($ 22; 800-669-7618) மற்றும் Aésop உயிர்த்தெழுதல் நறுமண கை தைலம் ($ 35; 888-223-2750).

சூடான மெழுகு ஹைப்?

ஹாட் பாரஃபின் மெழுகுக்கு $20 கூடுதலாகக் குறைக்குமாறு வாடிக்கையாளர்களை நம்ப வைக்க மெனிகுரிஸ்டுகள் அடிக்கடி முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் சொல்வது போல், உங்கள் கைகளை அதில் நனைப்பது உண்மையில் மென்மையான சருமமா? கலிஃபோர்னியாவின் பெவர்லி ஹில்ஸில் உள்ள கைகள் மற்றும் கால்களுக்கான ஹேண்ட்ஸ் ஆன் ஸ்பாவின் பொது மேலாளர் டெப்ரா மெக்காய் கூறுகிறார், பாரஃபின் "மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு ஆழமான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை ஆற்றுகிறது."

மென்மையாக்குவது உடனடியாக ஆனால் குறுகிய காலம் (இரண்டு மணி நேரம் நீடிக்கும்). முக்கிய விஷயம்: சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது கைகளுக்கு கூடுதல் டிஎல்சி தேவைப்படும் போது மெழுகு டிப்ஸ் சிறப்பாக சேமிக்கப்படும். பணத்தை மிச்சப்படுத்த, கோனெய்ர் பாரஃபின் மற்றும் மெனிகியூர் ஸ்பா ($ 49; 800-3-CONAIR) மூலம் வீட்டில் நீங்களே செய்யுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு