கோல்டன்ரோட்: நன்மைகள், அளவு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கம்

• கோல்டன்ரோட் என்றால் என்ன?
• தாவர சேர்மங்களின் வளமான ஆதாரம்
• வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்
• சிறுநீர் அமைப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்
• பிற சுகாதார நன்மைகள்
• படிவங்கள் மற்றும் அளவு
• தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
• ஒவ்வாமை
• மருத்துவ நிலைகள்
• அடிக்கோடு

மஞ்சள் காட்டுப்பூ என கோல்டன்ரோட்டை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் இது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் டீஸில் பிரபலமான ஒரு மூலப்பொருள்.

மூலிகையின் லத்தீன் பெயர் சாலிடாகோ, இதன் பொருள் “முழுமையாக்குவது அல்லது குணப்படுத்துவது” மற்றும் பாரம்பரிய மூலிகை மருத்துவத்தில் அதன் பயன்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது.

கோல்டன்ரோட் பெரும்பாலும் சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரை கோல்டன்ரோடுக்கான சாத்தியமான நன்மைகள், அளவு தகவல்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் ஆகியவற்றை மதிப்பாய்வு செய்கிறது.

கோல்டன்ரோட் என்றால் என்ன?

ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் வடக்கு மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் கோல்டன்ரோட் வளர்கிறது. இது சாலையோர பள்ளங்களிலும் வயல்களிலும் செழித்து வளர்கிறது.

தாவரத்தின் மஞ்சள் பூக்கள் கோடையின் பிற்பகுதியிலும், இலையுதிர்காலத்திலும் பூக்கும். இது மற்ற தாவரங்களுடன் எளிதில் மகரந்தச் சேர்க்கை செய்கிறது, எனவே 100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான கோல்டன்ரோட் உள்ளன. இவற்றில் பலவற்றில் இதே போன்ற சுகாதார பண்புகள் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

சோலிடாகோ விர்கோரியா - சில நேரங்களில் ஐரோப்பிய கோல்டன்ரோட் என்று அழைக்கப்படுகிறது - அநேகமாக அதன் சுகாதார நன்மைகளின் அடிப்படையில் சிறந்த முறையில் ஆய்வு செய்யப்பட்ட இனமாகும். சில ஐரோப்பிய நாடுகளில் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை மருத்துவம் இரண்டிலும் இது பயன்படுகிறது (1).

அதன் நன்மைகளை அறுவடை செய்ய, மக்கள் தரையின் மேலே வளரும் தாவரத்தின் பாகங்களை உட்கொள்கிறார்கள் - குறிப்பாக பூக்கள் மற்றும் இலைகள் (2).

நீங்கள் கோல்டன்ரோட்டை ஒரு தேநீர் அல்லது உணவு நிரப்பியாக வாங்கலாம். தேநீரில் சற்றே கசப்பான பிந்தைய சுவை இருக்கலாம், மேலும் சிலர் அதை லேசாக இனிப்பாக விரும்புகிறார்கள்.

சுருக்கம் சோலிடாகோ விர்கோரியா கோல்டன்ரோட் இனங்கள் பொதுவாக சுகாதார நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் பூக்கள் மற்றும் இலைகள் தேநீர் மற்றும் உணவுப்பொருட்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தாவர சேர்மங்களின் வளமான ஆதாரம்

கோல்டன்ரோட் பல நன்மை பயக்கும் தாவர கலவைகளை வழங்குகிறது, இதில் சப்போனின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் குவெர்செட்டின் மற்றும் கேம்ப்ஃபெரோல் (3).

சபோனின்கள் பல சுகாதார நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட தாவர கலவைகள். தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் போன்றவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் அவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ்.

கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளையும், உடலின் பிற பகுதிகளிலும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பூஞ்சை இது (4).

சோதனைக் குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகளில் (5) ஆன்டிகான்சர் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை சபோனின்கள் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

கோல்டன்ரோட்டில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் குர்செடின் மற்றும் கெம்ப்ஃபெரோல் ஆகியவை ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் (6) எனப்படும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகளால் ஏற்படும் சேதங்களிலிருந்து உங்கள் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் (7, 8) உள்ளிட்ட பல நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு இலவச தீவிர சேதம் ஒரு காரணியாகும்.

கோல்டன்ரோட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு பச்சை தேயிலை மற்றும் வைட்டமின் சி (1, 9, 10, 11) ஐ விட அதிகமாக உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

கோல்டன்ரோட்டில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற தாவர சேர்மங்களும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.

சுருக்கம் கோல்டன்ரோட்டில் பல மதிப்புமிக்க தாவர கலவைகள் உள்ளன, அவற்றில் சப்போனின்கள் உள்ளன, அவை பூஞ்சை காளான் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டுகள்.

வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், கோல்டன்ரோட் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது (12).

கொறிக்கும் ஆய்வுகளில், கோல்டன்ரோட் சாறு பைட்டோடோலரில் உள்ள ஆஸ்பென் மற்றும் சாம்பல் மர சாற்றில் இணைந்து காயமடைந்த திசுக்களின் வீக்கத்தை 60% வரை குறைத்தது.

இது எலும்புகளில் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய அழற்சியை 12-45% குறைத்தது, அதிக அளவுகளில் அதிக விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது (13).

பைட்டோடோலரில் உள்ள கோல்டன்ரோட் மக்களிடமும் சோதனை செய்யப்பட்டுள்ளது. 11 மனித ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வில், முதுகுவலி மற்றும் முழங்கால் மூட்டுவலி (14) ஆகியவற்றைக் குறைக்க பைட்டோடோலருடன் சிகிச்சை ஆஸ்பிரின் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது.

இது ஓரளவு காரணமாக இருக்கலாம், இது சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட கோல்டன்ரோட்டில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றமான குர்செடின் (15, 16, 17).

இருப்பினும், ஆஸ்பென் மரங்களின் பட்டைகளில் சாலிசின் உள்ளது - ஆஸ்பிரின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் - இது பரிசோதிக்கப்பட்ட மூலிகை கலவையின் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கும் பங்களித்தது.

பைட்டோடோலரின் டெஸ்ட்-டியூப் ஆராய்ச்சி, இது ஒரு தனித்துவமான மூலப்பொருளைக் காட்டிலும் - பொருட்களின் கலவையாகும் - இது மிக முக்கியமான வலி நிவாரணத்தை உருவாக்குகிறது. எனவே, கோல்டன்ரோட் அதன் சொந்த விளைவை எவ்வளவு என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை (18).

வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் பங்கை தெளிவுபடுத்துவதற்கு கோல்டன்ரோட்டில் மட்டும் கவனம் செலுத்தும் மனித ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், வீக்கம் மற்றும் வலியை எதிர்த்துப் போராட கோல்டன்ரோட் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகள் இந்த சிக்கல்களை எளிதாக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் இது ஒரு மூலிகை கலவையின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே சோதிக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர் அமைப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்

மருந்துகளை மேற்பார்வையிடும் அரசாங்கக் குழுவான ஐரோப்பிய மருந்துகள் நிறுவனம் (ஈ.எம்.ஏ), சிறிய சிறுநீர் பிரச்சினைகளுக்கு (19) தரமான மருத்துவ சிகிச்சையின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு கோல்டன்ரோட் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அங்கீகரிக்கிறது.

இதன் பொருள் கோல்டன்ரோட் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கான (யுடிஐ) நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளின் செயல்திறனை ஆதரிக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கக்கூடும் - ஆனால் மூலிகையை இதுபோன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சையாக மட்டும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

யுடிஐக்களைத் தடுக்க கோல்டன்ரோட் உதவக்கூடும் என்று டெஸ்ட்-டியூப் ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், ஜூனிபர் பெர்ரி மற்றும் ஹார்செட்டில் மூலிகை (20) உள்ளிட்ட பிற மூலிகைகளுடன் இணைந்தால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த காரணத்திற்காக, கோல்டன்ரோட் மற்றும் பிற மூலிகைகள் கொண்ட சிறுநீர் ஆரோக்கியத்திற்கான மூலிகை மருந்துகளை நீங்கள் காணலாம்.

கூடுதலாக, சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் கோல்டன்ரோட் சாறு அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கு உதவக்கூடும் அல்லது சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது சிறுநீர் குழாயின் வலிமிகுந்த பிடிப்புகளையும் குறைக்கலாம் (21).

நாள்பட்ட அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை கொண்ட 512 பேர் தினமும் 425 மி.கி உலர் கோல்டன்ரோட் சாற்றை 3 முறை எடுத்துக் கொண்டபோது, ​​96% பேர் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அவசரத்திலும், சிறுநீர் கழிப்பதிலும் முன்னேற்றம் கண்டனர்.

நன்மைகளைக் கவனிப்பதற்கு முன்பு அவர்கள் எவ்வளவு நேரம் சாற்றை எடுத்தார்கள் என்பது நிச்சயமற்றது (22).

கடைசியாக, கோல்டன்ரோட் சிறுநீரின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது என்று EMA குறிப்பிடுகிறது. இதன் டையூரிடிக் விளைவு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றவும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும் (19).

எனவே, மூலிகையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

வாக்குறுதியளிக்கும் அதே வேளையில், சிறுநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு கோல்டன்ரோட்டின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த அதிக மனித ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளிட்ட சிறுநீர் பிரச்சினைகளுக்கு கோல்டன்ரோட் வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று ஆரம்ப சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

பிற சுகாதார நன்மைகள்

ஒரு சில ஆய்வுகள் மற்ற நோக்கங்களுக்காக கோல்டன்ரோட்டை சோதித்தன, ஆனால் இந்த பகுதிகளில் அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

ஆரம்ப ஆய்வுகள் கோல்டன்ரோட்டைப் பார்த்தன:

• எடை கட்டுப்பாடு. கொழுப்பு தொகுப்பு மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மரபணுக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் கோல்டன்ரோட் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடக்கூடும் என்று டெஸ்ட்-டியூப் மற்றும் மவுஸ் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, மூலிகை சில எடை இழப்பு டீக்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (23, 24).
• புற்றுநோய் தடுப்பு. சோதனை-குழாய் ஆராய்ச்சியின் படி, கோல்டன்ரோட் சாறு புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லக்கூடும். கூடுதலாக, கோல்டன்ரோட் சாற்றின் ஊசி புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியை அடக்கியதாக ஒரு எலி ஆய்வு தெரிவித்தது (2).
• இதய ஆரோக்கியம். கட்டுப்பாட்டு குழுவுடன் (25) ஒப்பிடும்போது இதயக் காயத்திற்குப் பிறகு சேதத்திற்கு 5 வாரங்களுக்கு 5 வாரங்களுக்கு கோல்டன்ரோட் சாறு வாய்வழியாக கொடுக்கப்பட்ட எலிகள்.
• வயதான எதிர்ப்பு. ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், கோல்டன்ரோட் சாறு பழைய, மோசமாக செயல்படும் தோல் செல்கள் குவிவதை தாமதப்படுத்தியது என்று கண்டறியப்பட்டது. இது முன்கூட்டிய தோல் வயதைத் தடுக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம் (26).

இந்த பகுதிகளில் மனித ஆராய்ச்சி இல்லாததால், கோல்டன்ரோட் மக்களிடமும் இதே விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா என்பது தெரியவில்லை.

சுருக்கம் பூர்வாங்க சோதனைக் குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆராய்ச்சி கோல்டன்ரோட் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவக்கூடும், புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் தோல் வயதானதை மெதுவாக்கும் என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், இந்த சாத்தியமான நன்மைகள் மனிதர்களில் சோதிக்கப்படவில்லை.

படிவங்கள் மற்றும் அளவு

நீங்கள் மூலிகை தேநீர், திரவ சாறுகள் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் கோல்டன்ரோட் வாங்கலாம்.

திரவ சாறுகள் எளிதில் வீசுவதற்காக டிராப்பர்களுடன் பாட்டில்களில் விற்கப்படுகின்றன. கோல்டன்ரோட்டின் உலர்ந்த சாறுகளைக் கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் ஜூனிபர் பெர்ரி போன்ற பிற மூலிகைகள் கலப்புகளில் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

மனித ஆய்வுகளில் அளவுகள் இன்னும் நன்கு சோதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவ அளவுகள் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கின்றன (19):

• தேநீர். 1 கப் (237 மில்லி) வேகவைத்த தண்ணீருக்கு 1‒2 டீஸ்பூன் (3‒5 கிராம்) உலர்ந்த கோல்டன்ரோட். மூடி 10‒15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும். தினமும் 4 முறை வரை குடிக்கவும்.
• திரவ சாறு. 0.5‒2 மில்லி தினமும் 3 முறை வரை.
• உலர் சாறு. 350‒450 மி.கி தினமும் 3 முறை வரை.

இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பெரியவர்கள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கானது. கோல்டன்ரோட் பொதுவாக 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அதன் பாதுகாப்பு குறித்த தரவு இல்லாததால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஒரு குறிப்பிட்ட வியாதிக்கு கோல்டன்ரோட் பயன்படுத்தப்பட்டால், இது வழக்கமாக 2-4 வாரங்களுக்கு (19) தொடரும்.

கூடுதல் அளவு வழிகாட்டுதல்களை துணை தொகுப்புகளில் காணலாம்.

சுருக்கம் கோல்டன்ரோட் மூலிகை தேநீர், துளிசொட்டி பாட்டில்களில் திரவ சாறு மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள் என கிடைக்கிறது - பொதுவாக மற்ற மூலிகைகள் இணைந்து. மனித ஆய்வுகள் இல்லாததால் டோஸ் தகவல் பாரம்பரிய மருத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

கோல்டன்ரோட் பொதுவாக பெரிய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன, இதில் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களில் ஒவ்வாமை மற்றும் தொடர்புகள் உள்ளன (19).

ஒவ்வாமை

கோல்டன்ரோட் சில நேரங்களில் வான்வழி பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு குற்றம் சாட்டப்பட்டாலும், அது ஒரு பெரிய குற்றவாளி அல்ல, ஏனெனில் அதன் கனமான மகரந்தம் காற்றினால் எளிதில் பயணிக்காது.

இருப்பினும், இது தோல் வெடிப்பு மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட சில ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும் - குறிப்பாக பூக்கடைக்காரர்கள் மற்றும் விவசாயிகள் போன்ற தாவரத்தைச் சுற்றி வேலை செய்யும் மக்களில்.

ராக்வீட் மற்றும் சாமந்தி (27, 28) போன்ற தொடர்புடைய தாவரங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் கோல்டன்ரோட் எதிர்வினைகளைத் தூண்டக்கூடும்.

மேலும் என்னவென்றால், மூலிகையை வாய்வழியாக உட்கொள்வது தோல் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும் - இது அரிதானது என்றாலும் (29).

கூடுதலாக, கோல்டன்ரோட்டின் இலைகள் ரப்பரின் இயற்கையான மூலமான லேடெக்ஸில் அதிகம் உள்ளன. லேடெக்ஸிற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் - இது சில மருத்துவ பரிசோதனை கையுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - அவர்கள் கோல்டன்ரோட் (30) க்கும் ஒவ்வாமை இருப்பதைக் காணலாம்.

மருத்துவ நிலைகள்

நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால் அல்லது உடல்நிலை இருந்தால், கோல்டன்ரோடுடன் கூடுதலாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

கோல்டன்ரோட் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் அதை பரிந்துரைக்கும் டையூரிடிக் மருந்துகளுடன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது அதிக தண்ணீரை இழக்க நேரிடும்.

அதே காரணங்களுக்காக, திரவ கட்டுப்பாடு தேவைப்படும் நிலைமைகளில் கோல்டன்ரோட் அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, இதில் இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக நோய் (19) ஆகியவை அடங்கும்.

டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை உள்ளவர்கள் உட்பட சிறுநீரக நோயின் எந்த கட்டத்திலும் உள்ளவர்கள் கோல்டன்ரோட்டைத் தவிர்க்குமாறு யு.எஸ்-அடிப்படையிலான தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை அறிவுறுத்துகிறது.

கூடுதலாக, கோல்டன்ரோட் உங்கள் உடல் சோடியத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளக்கூடும், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மோசமாக்கும் (31).

கடைசியாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் கோல்டன்ரோட்டைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த நிலைமைகளின் கீழ் அது பாதுகாப்பானதா என்பதைக் காண்பிப்பதற்கான தரவு இல்லை (19).

சுருக்கம் ஒவ்வாமை நிகழ்வுகளைத் தவிர, கோல்டன்ரோட் பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, சிறுநீரக நோய் அல்லது சில இதய நிலைகள் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களும், கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களும் மூலிகையை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

அடிக்கோடு

கோல்டன்ரோட் நீண்டகாலமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஒரு மூலிகை தேநீர் அல்லது வீக்கம் மற்றும் சிறுநீர் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பூர்வாங்க சோதனைக் குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகள் கோல்டன்ரோட் இந்த மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் சில மனித ஆய்வுகள் அதன் நன்மைகளை அதன் சொந்தமாகப் பயன்படுத்தும்போது சோதித்தன.

கோல்டன்ரோட் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாக இருப்பதால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்குப் பதிலாக அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், வழக்கமான சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைப்பதைக் கருத்தில் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் கோல்டன்ரோட்டை முயற்சிக்க விரும்பினால், அதை ஒரு தேநீர், திரவ சாறு மற்றும் சுகாதார கடைகளில் மற்றும் ஆன்லைனில் மாத்திரைகளாகக் காணலாம்.