எனது கால்களில் ரேஸர் புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உள்ளடக்கம்

• ரேஸர் புடைப்புகளில் இருந்து விடுபட 6 வழிகள்
• 1. அதற்கு நேரம் கொடுங்கள்
• 2. பகுதியை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• 3. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 4. வளர்ந்த முடிகளை விடுவிக்கவும்
• 5. வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்
• 6. ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்தவும்
• நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• மற்ற பகுதிகளில் ரேஸர் புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• எதிர்கால ரேஸர் புடைப்புகளை எவ்வாறு தடுப்பது
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ரேஸர் புடைப்புகள் என்றால் என்ன?

சில நேரங்களில் ஷேவிங் செய்த பிறகு, உங்கள் கால்களில் சிவத்தல் அல்லது புடைப்புகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது ரேஸர் பர்ன் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகள் இருக்கலாம். ரேஸர் பர்ன், அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ், பொதுவாக ஷேவிங் செய்தபின் அல்லது முடி மீண்டும் வளரும் போது ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் கால்களில் தோலை சிவப்பாகவும் வீக்கமாகவும் அல்லது உயர்த்தப்பட்ட புடைப்புகளுடன் விடலாம்.

ரேஸர் புடைப்புகள் பெரும்பாலும் ரேஸர் மற்றும் வளர்ந்த முடிகளிலிருந்து வரும் உராய்வால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் சருமத்தில் முடி வெளியே வளராமல் வளரும்போது இங்க்ரோன் முடிகள் ஏற்படுகின்றன. அவை சருமத்தில் பரு போன்ற புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

ரேஸர் புடைப்புகளில் இருந்து விடுபட 6 வழிகள்

சுருள் முடி அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருப்பதால் சிலருக்கு ரேஸர் புடைப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ரேஸர் புடைப்புகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையின்றி போய்விடும், ஆனால் ஏற்கனவே இருக்கும் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன, மேலும் அவை உருவாகாமல் தடுக்கின்றன.

1. அதற்கு நேரம் கொடுங்கள்

உங்கள் கால்களில் ரேஸர் எரியும் மற்றும் ரேஸர் புடைப்புகள் நேரத்துடன் வெளியேற வேண்டும். உங்கள் கால்கள் சிவப்பாக இருக்கும்போது அல்லது புடைப்புகள் இருக்கும்போது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை ஷேவிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை போன்ற புடைப்புகளைத் தடுக்க உங்கள் கால்களை குறைவாக அடிக்கடி ஷேவ் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

2. பகுதியை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

ஷேவிங் செய்த பிறகு, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட், மென்மையாக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும், மேலும் ரேஸர் பர்ன் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகள் காரணமாக உங்களுக்கு ஏற்படும் அரிப்புகளை எளிதாக்கும். உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க ஆல்கஹால் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைக் கண்டுபிடி.

கற்றாழை அல்லது ஷியா வெண்ணெய் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் கால்களில் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஹைட்ரேட் செய்யவும் உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் அல்லது இது உங்கள் மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கக்கூடும், இதனால் அதிக முடிகள் உருவாகின்றன. இந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கான கடை.

3. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஷேவிங் செய்த பிறகு, ஒரு துணி துணியை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, உங்கள் கால்களில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை இனிமையாக்குவதன் மூலம் ரேஸர் சொறி இருந்து சிவத்தல் மற்றும் வலியைக் குறைக்கலாம்.

4. வளர்ந்த முடிகளை விடுவிக்கவும்

வளர்ந்த முடிகளால் ரேஸர் புடைப்புகள் ஏற்படலாம். இவை வளர்ந்து வரும் முடிகள், ஆனால் மீண்டும் சருமத்தில் சுருண்டு ஊடுருவி, வீக்கம், பரு போன்ற புடைப்புகள், எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவது இறந்த சருமத்தை அகற்றி, வளர்ந்த முடிகளைத் தடுக்க உதவும். உட்புற முடிகளை உட்பொதிக்காமல் விடுவிப்பதற்கும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் உதவும்.

உட்புற முடியை தோண்டி எடுக்க ஊசிகள் அல்லது சாமணம் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும்.

5. வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்

ஒரு வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் ரேஸர் எரியும் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகளைத் தணிப்பதை நீங்கள் காணலாம். ஆஸ்பிரின் இரண்டு இணைக்கப்படாத மாத்திரைகள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீருடன் ஆஸ்பிரின் பேஸ்ட் தயாரிக்க முயற்சிக்கவும். ஆஸ்பிரின் நீர்த்த மற்றும் ரேஸர் புடைப்புகளுக்கு கால் மணி நேரம் பொருந்தும்.

உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய பிற ரேஸர் தீக்காயங்கள் பின்வருமாறு:

• தேங்காய் எண்ணெய்
• கற்றாழை
• சூனிய வகை காட்டு செடி
• தேயிலை எண்ணெய்

உங்கள் ரேஸர் எரிக்க சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய இணைப்பு சோதனை செய்யுங்கள். பின்னர் ரேஸர் பர்னுடன் தோல் மீது ஒரு மெல்லிய அடுக்கை பரப்பவும். அதை 15-20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

6. ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்தவும்

வீக்கமடைந்த அல்லது குணமடைய கூடுதல் நேரம் எடுக்கும் ரேஸர் புடைப்புகள் ஒரு மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டுடன் உதவக்கூடும். இந்த கிரீம்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடைகளில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம்களைக் காணலாம். இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் ரேஸர் எரிப்பில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் வலிமை ஊக்க மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் கடை.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் ரேஸர் எரியும் மற்றும் ரேஸர் புடைப்புகளையும் உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். இரண்டு மூன்று நாட்களுக்குள் அவை சரியில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ரேஸர் எரியும் மற்றும் ரேஸர் புடைப்புகள் ஒரு தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கடுமையான ரேஸர் புடைப்புகள் உங்கள் சருமத்தில் வடு அல்லது கருமையாவதற்கு வழிவகுக்கும். ரேஸர் பர்ன் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், மேலும் இந்த நிலையைத் தவிர்க்க நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய எந்தவொரு சிறப்பு தயாரிப்புகளுக்கும் உங்களை வழிநடத்தலாம்.

மற்ற பகுதிகளில் ரேஸர் புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளில் ரேஸர் பர்ன் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகளை நீங்கள் சந்தித்தால், இந்த சிகிச்சை முறைகளில் பலவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ரேஸர் எரிக்க அல்லது ரேஸர் புடைப்புகள் மீண்டும் ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு குணமடைய அனுமதிப்பது நல்லது.

எதிர்கால ரேஸர் புடைப்புகளை எவ்வாறு தடுப்பது

நல்ல சவரன் பழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் ரேஸர் தீக்காயங்கள் மற்றும் ரேஸர் புடைப்புகளை முற்றிலும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஷேவிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்:

• விரைவாக
• மிகவும் அடிக்கடி
• வறண்ட தோலில்
• பழைய ரேஸருடன்
• உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகளுடன்
• உங்கள் தலைமுடியின் தானியத்திற்கு எதிராக
• நீங்கள் ஷேவ் செய்யும்போது அதை இழுப்பதன் மூலம் சருமத்திற்கு மிக நெருக்கமாக இருக்கும்

உங்கள் கால்கள் உலர்ந்திருந்தால் ஒருபோதும் ஷேவ் செய்யாதீர்கள், உங்கள் குளியல் அல்லது குளியலின் முடிவில் ஷேவ் செய்ய முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை உரித்தல், இறந்த சரும செல்களைக் கழுவுதல் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் துளைகளைத் திறந்திருப்பதை இது உறுதி செய்யும்.

ஒற்றை பயன்பாட்டு ரேஸர்களைத் தவிர்த்து, ஐந்து முதல் ஏழு பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் ரேஸரை மாற்றவும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு ரேஸரை நன்றாக துவைக்க உறுதி செய்யுங்கள். சோப்பை விட ஷேவிங் லோஷனை முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் கால்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது உலர்த்தக்கூடும்.

உங்கள் தலைமுடியின் தானியத்தைக் கண்டுபிடிக்க, முதலில் உங்கள் தலைமுடி எந்த வழியில் வளர்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் கையை எடுத்து உங்கள் காலுடன் நகர்த்தவும். உங்கள் தலைமுடி கீழே தள்ளப்பட்டால், நீங்கள் தானியத்தைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். இது மேலே தள்ளப்பட்டால், நீங்கள் தானியத்திற்கு எதிராகப் போகிறீர்கள்.

அடிக்கோடு

உங்கள் கால்களில் ரேஸர் பர்ன் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகள் காலப்போக்கில் அழிக்கப்படும், நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக நடத்தி, உங்கள் கால்களை மேலும் எரிச்சலூட்டுவதைத் தவிர்க்கும் வரை. நிலை மோசமடைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக வீக்கமடைந்த பகுதியை ஷேவ் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்தும் போது மேற்கூறிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் ரேஸர் எரியும் அல்லது ரேஸர் புடைப்புகள் தானாகவே குணமடையவில்லை என்றால் அல்லது நோய்த்தொற்று அல்லது வேறு நிலையை நீங்கள் சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.