மார்பில் வாயு வலி: காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• அறிகுறிகள்
• காரணங்கள்
• உணவு உணர்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை
• உணவு விஷம்
• அழற்சி நிலைமைகள்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• பித்தப்பை நோய்கள்
• நோய் கண்டறிதல்
• இயற்கை வைத்தியம்
• பிற சிகிச்சைகள்
• சிக்கல்கள்
• தடுப்பு
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

வாயு வலி பெரும்பாலும் அடிவயிற்றில் உணரப்படுகிறது, ஆனால் இது மார்பிலும் ஏற்படலாம்.

வாயு அச fort கரியமாக இருந்தாலும், சந்தர்ப்பத்தில் அனுபவிக்கும் போது அது சொந்தமாக கவலைப்படுவதற்கு இது ஒரு பெரிய காரணமல்ல. இருப்பினும், மார்பில் வாயு வலி சற்று குறைவாகவே காணப்படுகிறது, எனவே அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது கடந்து செல்லவில்லை என்றால், இது பிற கடுமையான நிலைமைகளைக் குறிக்கும்.

அறிகுறிகள்

மார்பில் வாயு வலி ஜப்பிங் வலிகள் அல்லது மார்பு பகுதியில் ஒரு பொதுவான இறுக்கம் போன்றவற்றை உணரலாம். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பெல்ச்சிங்
• அஜீரணம்
• அதிகப்படியான வாயுவை தன்னார்வ அல்லது விருப்பமின்றி கடந்து செல்வது, இது வலியைக் குறைக்கும்
• பசியிழப்பு
• வீக்கம்
• அடிவயிற்றின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு மாறும் வலி

வாயு மார்பு வலி, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற பிற நிலைமைகள் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற தீவிரமான ஏதாவது ஒன்றை அவர்கள் அனுபவிக்கிறார்களா என்று சொல்வது பலருக்கு கடினமாக இருக்கும்.

மார்பு வலியுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், மாரடைப்பைக் குறிக்கும் என்பதால் அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்:

• மூச்சு திணறல்
• மார்பு அச om கரியம் அழுத்தம் அல்லது வலி போல் உணரலாம், இது வந்து போகலாம்
• கைகள், முதுகு, கழுத்து, வயிறு அல்லது தாடை உள்ளிட்ட மேல் உடலின் பிற பகுதிகளில் அச om கரியம்
• ஒரு குளிர் வியர்வையில் உடைக்கிறது
• குமட்டல்
• lightheadedness

மாரடைப்பு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் வித்தியாசமாக வெளிப்படுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் மூச்சுத் திணறல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, முதுகு அல்லது தாடை வலியை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். அவர்கள் கை வலியை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்பும் குறைவு.

காரணங்கள்

வாயு வலி பெரும்பாலும் கீழ் மார்பில் உணரப்படுகிறது மற்றும் சில உணவுகள் அல்லது பொருட்களுக்கு மோசமான எதிர்வினை போன்ற எளிமையான ஒன்றினால் ஏற்படலாம். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட ஆல்கஹால், சில நபர்களுக்கு அதிகப்படியான வாயுவை ஏற்படுத்தும். மற்றவர்களில், நீங்கள் உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை கொண்ட உணவுகள் வாயு வலியை ஏற்படுத்தும்.

உணவு உணர்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை

சில நேரங்களில் உணவு சகிப்புத்தன்மை மார்பில் வாயு வலிக்கு காரணமாக இருக்கும். நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால் பால் சாப்பிடுவது அதிகப்படியான வாயுவை உருவாக்கி மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். இதேபோல், நீங்கள் பசையம் அல்லது செலியாக் நோயைக் கொண்டிருந்தால், கோதுமையின் சுவடு கூட மாசுபட்ட உணவை உட்கொள்வது இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பசையம் மாசுபடுவதால் குடலில் வீக்கம் ஏற்படக்கூடும், இது முழுமையாக குணமடைய ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம், இது செரிமானத்தை நீண்டகாலமாக பாதிக்கும்.

உணவு விஷம்

உணவு விஷம் நீங்கள் இதற்கு முன் அனுபவித்ததில்லை என்றால் மார்பில் திடீர் வாயு வலியை ஏற்படுத்தும். இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவை சாப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது. சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கும் பிற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• காய்ச்சல்
• வயிற்று வலி
• நீர் அல்லது இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு

அழற்சி நிலைமைகள்

IBD அல்லது Crohn’s போன்ற அழற்சி நிலைமைகள் - இது குடலில் கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் செரிமானத்தை பாதிக்கும் - மார்பிலும் வாயு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். பிற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வயிற்று வலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• எடை இழப்பு
• சோர்வு
• இரவு வியர்வை

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) என்பது இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான, அழற்சியற்ற நிலை. இந்த அறிகுறிகள் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டு உணவுக்குப் பிறகு மோசமடையக்கூடும். ஐபிஎஸ் வாயு வலியை ஏற்படுத்தும், இது மார்பில் ஏற்படக்கூடும், மேலும்:

• வயிற்று வலி
• பிடிப்புகள்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு

பித்தப்பை நோய்கள்

பித்தப்பை நோய்கள் மற்றும் பித்தப்பைகள் மார்பில் வாயு வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக சில நிபந்தனைகள் உங்கள் பித்தப்பை முழுவதுமாக காலியாகாமல் இருக்க காரணமாக இருந்தால். பித்தப்பை நோய்கள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வாயு மற்றும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாந்தி
• குமட்டல்
• குளிர்
• வெளிர் அல்லது களிமண் நிற மலம்

நோய் கண்டறிதல்

பூர்வாங்க உடல் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் மட்டும் மார்பில் வாயு வலியைக் கண்டறிவது டாக்டர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், எனவே அது என்ன என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் பின்தொடர்தல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார்கள். உங்கள் இதயம் அச om கரியத்திற்கு காரணம் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு ஈ.கே.ஜி.

அவர்கள் ஆர்டர் செய்யக்கூடிய பிற சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• செலியாக் நோய் அல்லது கிரோன் நோயின் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் குறிப்பான்களைத் தேடுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள்.
• ஒரு எண்டோஸ்கோபி, அங்கு ஆய்வின் முடிவில் ஒளிரும் கேமரா இணைக்கப்பட்டு, வாய் மற்றும் தொண்டையை வயிற்றில் தாழ்த்தி, உணவுக்குழாய் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்கிறது.
• குரோன் அல்லது ஐ.பி.எஸ் உடன் தொடர்புடைய ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகளைத் தேட ஒரு மல சோதனை.
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகள், இதில் மிகவும் பொதுவானது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து இரத்த பரிசோதனையைப் பெறுவதற்கு முன்பு லாக்டோஸ் நிரப்பப்பட்ட பானம் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் குளுக்கோஸ் உயரவில்லை என்றால், நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருக்கலாம்.
• வயிறு மற்றும் பித்தப்பை போன்ற உறுப்புகளை மதிப்பீடு செய்ய வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்.

இயற்கை வைத்தியம்

நீங்கள் மார்பில் வாயு வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது முதலில் கார்பனேற்றப்படாத திரவங்களை நிறைய குடிக்க வேண்டும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தீர்க்கலாம், இதனால் வாயு அமைப்பு வழியாக நகரும். தண்ணீர் எப்போதும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும், மேலும் இஞ்சி அல்லது மிளகுக்கீரை தேநீர் போன்ற சூடான டிகாஃப் தேநீர் வாய்வு எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் இஞ்சி தேநீருக்கு மட்டும் உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை - எல்லா வகையான இஞ்சிகளும் உண்மையில் குமட்டல் அல்லது வாந்தியை விரும்பலாம். நீங்கள் புதிய இஞ்சி, தூள் இஞ்சி அல்லது இஞ்சி தேநீரைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, எதிர்கால வாயு அல்லது செரிமான பிரச்சினைகளுக்குப் பயன்படுத்த சிலவற்றை கையில் வைத்திருங்கள்.

கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது காஃபினேட்டட் பானங்களையும் தவிர்க்கவும், இது தீவிரமாக வாயுவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், பாலில் இருந்து விலகி இருங்கள்.

முடிந்தால், சில உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவது - சிறிய அளவில் கூட - செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வாயு உடலின் வழியாக நகர்த்தவும் உதவும். சுற்றி நடப்பது, அல்லது உங்கள் முதுகில் மற்றும் கத்தரிக்கோல் உங்கள் கால்களை உதைப்பது கூட புழக்கத்தை மேம்படுத்தி உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

இஞ்சி தேநீருக்கான கடை.

பிற சிகிச்சைகள்

கேஸ்-எக்ஸ் போன்ற எதிர் மருந்துகள் வாயு வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கும். அதனுடன் தொடர்புடைய நெஞ்செரிச்சலைக் குறைக்க ஆன்டாசிட்கள் உதவும்.

ஆன்டாக்சிட்களுக்கான கடை.

உங்கள் வாயு வலி GERD, IBS அல்லது Crohn’s போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் பெப்சிட் போன்ற அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளும், 5-ஏஎஸ்ஏ மருந்துகள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளும் அடங்கும், அவை செரிமான அமைப்பு சரியாக இயங்குவதற்காக குடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

உணவு விஷத்தால் ஏற்படும் வாயு வலி பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும். நோய்த்தொற்றின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நரம்பு திரவங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு நீங்கள் அவசர அறை அல்லது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும்.

கற்களைக் கரைக்க பித்தப்பைகளுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகள் வேலை செய்யவில்லை அல்லது பித்தப்பைகள் மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன என்றால் - அல்லது பிற பித்தப்பை பிரச்சினைகள் இருப்பதாகத் தோன்றினால் - பித்தப்பை முழுவதுமாக அகற்றப்படலாம்.

எரிவாயு நிவாரணத்திற்கான பொருட்கள் வாங்கவும்.

சிக்கல்கள்

மார்பில் உள்ள வாயு வலி அதன் சொந்தமாகவும், வீட்டு சிகிச்சையுடனும் தீர்க்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், பக்க விளைவுகளாக வாயு வலியுடன் பல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

உணவு நச்சுத்தன்மையின் லேசான வழக்குகள் 24 மணி நேரத்திற்குள் கடந்து செல்லக்கூடும், ஆனால் உணவு விஷத்தின் கடுமையான வழக்குகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை. உணவு விஷம் கீல்வாதம், சொறி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது தீர்க்க பல மாதங்கள் ஆகும். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• திரவங்களை கீழே வைக்க போராடுகிறது
• இரத்தக்களரி மலம் அல்லது வாந்தி
• மூன்று நாட்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு
• நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
• அதிக காய்ச்சல்
• மங்கலான பார்வை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற எந்த நரம்பியல் அறிகுறிகளும்

பித்தப்பை கற்கள் பித்தப்பை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பித்தநீர் குழாய் அல்லது கணையக் குழாய்களின் அடைப்புகளை ஏற்படுத்தும். கணைய அழற்சிக்கு பொதுவாக மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவைப்படுகிறது மற்றும் இரண்டும் செரிமானத்தை பாதிக்கும். பித்தப்பை சிக்கல்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் அவசர மருத்துவ சிகிச்சையையும் பெற வேண்டும்:

• தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள்
• அதிக காய்ச்சல்
• குளிர்
• கடுமையான வயிற்று வலி

தடுப்பு

மார்பில் வாயு வலியைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உடலில் வாயு உருவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை குறைப்பதாகும். இவை பின்வருமாறு:

• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்
• காஃபினேட் பானங்கள்
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிந்த உணவுகள் நன்றாக ஜீரணிக்காது

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்பட உதவும். ஒவ்வொரு பெரிய உணவிற்கும் பிறகு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நல்ல உணவு சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பதால் கடுமையான வாயு வலியை ஏற்படுத்தும் உணவு விஷத்தைத் தடுக்கலாம். உணவை கவனமாக கழுவவும், அசுத்தமான அல்லது கெட்டுப்போனதாக நீங்கள் கவலைப்படும் எதையும் வெளியே எறியுங்கள். கோழி, இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவை நன்கு சமைக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.

எடுத்து செல்

மார்பில் வாயு வலி ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக தீர்க்கப்பட வேண்டும். இயற்கை வைத்தியம் தொடங்கிய பிறகு, அது 30 முதல் 45 நிமிடங்களுக்குள் பின்வாங்கத் தொடங்க வேண்டும்.

மாரடைப்புடன் தொடர்புடைய அவசர அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வரை கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லா மக்களும் மார்பு அல்லது கை வலி போன்ற மாரடைப்பின் ஒரே அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை, எனவே உங்கள் அறிகுறிகள் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

மார்பில் அடிக்கடி ஏற்படும் வாயு வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கிறது, அல்லது எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தீர்க்க கடினமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாயு வலியை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு சுகாதார நிலைமைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை நடத்த முடியும்.