அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியா?

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறது?
• இது நீரிழிவு என்பதை எப்படி அறிவது
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்கள்
• நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீர் கழிப்பிற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• உணவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு
• உடற்பயிற்சி
• இன்சுலின் ஊசி
• பிற மருந்துகள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் நிறைய சிறுநீர் கழிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் - அதாவது உங்களுக்கு இயல்பானதை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக அர்த்தம் - உங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில பாதிப்பில்லாதவை.

நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவையும், நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதைப் பற்றி மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரத்தைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகளையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

நீரிழிவு ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறது?

நீரிழிவு என்பது மற்ற அறிகுறிகளுக்கிடையில், உங்கள் உடலுக்கு இன்சுலின் உருவாக்க அல்லது பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது.

இன்சுலின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரையை உயிரணுக்களில் இழுத்து ஆற்றலாகப் பயன்படுத்துகிறது. இதனால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும்.

உங்கள் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீரகங்களுக்கு மிகவும் வரி விதிக்கிறது, இது அந்த சர்க்கரையை செயலாக்க வேலை செய்கிறது. சிறுநீரகங்கள் வேலை செய்யாதபோது, ​​அந்த குளுக்கோஸின் பெரும்பகுதி உங்கள் சிறுநீர் வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும்.

இந்த செயல்முறை உங்கள் உடலில் இருந்து மதிப்புமிக்க ஹைட்ரேட்டிங் திரவங்களை வெளியேற்றுகிறது, பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் இயல்பை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. எவ்வாறாயினும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது உங்களை தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பவும், உங்கள் ஆற்றல் அளவைக் குறைக்கவும் ஆரம்பித்தால் முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்று இருக்க வேண்டும்.

இது நீரிழிவு என்பதை எப்படி அறிவது

டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், ஏனெனில் உடல் திரவங்களை நீக்குவது சில நேரங்களில் உங்கள் உடலின் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையை சுத்தப்படுத்தும் ஒரே வழியாகும்.

ஆனால் வழக்கத்தை விட சிறுநீர் கழிப்பது பல அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது எத்தனை சுகாதார நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த பொதுவான நீரிழிவு அறிகுறிகளில் சிலவற்றைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• சோர்வு. உயிரணுக்களின் ஆற்றலுக்காக குளுக்கோஸை வரைய இயலாமை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைந்துவிடும் மற்றும் அதிக நேரம் தீர்ந்துவிடும். நீரிழப்பு சோர்வை மோசமாக்குகிறது.
• எடை இழப்பு. குறைந்த இன்சுலின் அளவு மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரையை உறிஞ்ச இயலாமை ஆகியவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விரைவான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• மங்கலான பார்வை. நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் நீரிழப்பின் ஒரு பக்க விளைவு கண்களை கடுமையாக உலர்த்துவது, இது பார்வையை பாதிக்கும்.
• ஈறுகளில் வீக்கம். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஈறுகளில் தொற்று, வீக்கம் அல்லது சீழ் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.
• கூச்ச. கைகால்கள், விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் உள்ள உணர்வு இழப்பு என்பது அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும்.

நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் மற்றும் அது நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம் என்று கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த உன்னதமான சில அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். அவற்றில் பலவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், அல்லது உறுதியாக இருக்க விரும்பினால், மருத்துவரை அணுகவும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

தினசரி அடிப்படையில் சிறுநீர் கழிக்க சாதாரண நேரங்கள் எதுவும் இல்லை. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பொதுவாக நீங்கள் வழக்கமாக செய்வதை விட அடிக்கடி செல்ல வேண்டியது என வரையறுக்கப்படுகிறது. அப்படியானால், அது ஏதோ தவறு என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இயல்பை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீரிழிவு ஒரு சாத்தியமான விளக்கம் மட்டுமே. உங்கள் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை சில நேரங்களில் பாதிக்கக்கூடிய வேறு சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீரக தொற்று
• கர்ப்பம்
• அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
• பதட்டம்
• சிறுநீர் பாதை தொற்று (யுடிஐ)

இந்த காரணங்களில் சில, அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை இருப்பது போன்றவை, சிரமமானவை ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாதவை. மற்ற நிலைமைகள் மிகவும் தீவிரமானவை. நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பற்றி மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• நீரிழிவு நோய்க்கான மேலே உள்ள வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் சிறுநீர் இரத்தக்களரி, சிவப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு
• சிறுநீர் கழிப்பது வேதனையானது.
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது.
• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை காலியாக்குவதில் சிக்கல் உள்ளது.
• நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீர் கழிப்பிற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயிலிருந்து உருவாகும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நோயை ஒட்டுமொத்தமாக சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் அணுகப்படுகிறது.

திரவ உட்கொள்ளலை வெறுமனே கண்காணித்தல் அல்லது குளியலறை பயணங்களை திட்டமிடுவது பெரிதும் உதவாது, ஏனெனில் முக்கிய பிரச்சனை அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை, அதிகப்படியான திரவம் அல்ல.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை கொண்டு வருவார். பொதுவாக, நீரிழிவு நோய்க்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

உணவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு

நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கவனமாக வைத்திருக்கும்போது அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி மிகுந்த விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்துள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் கனமாகவும், பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி

வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் உயிரணுக்களில் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆற்றலுக்கான குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கும். நீரிழிவு இந்த செயல்முறைகளை உடலுக்கு கடினமாக்குகிறது, ஆனால் அதிக உடல் செயல்பாடு அவற்றை மேம்படுத்தும்.

இன்சுலின் ஊசி

நீரிழிவு நோயின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்களுக்கு வழக்கமான இன்சுலின் ஊசி அல்லது பம்ப் தேவைப்படலாம். உங்கள் உடல் இன்சுலின் தானாகவே தயாரிக்க அல்லது உறிஞ்சுவதற்கு சிரமப்பட்டால், இந்த ஊசி மருந்துகள் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.

பிற மருந்துகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு இன்னும் பல மருந்துகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே அதிக இன்சுலினை உருவாக்க உதவும் அல்லது ஆற்றலுக்காக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிறப்பாக உடைக்க உதவும்.

எடுத்து செல்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது அலாரத்திற்கு அவசியமில்லை. இயல்பை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய பல காரணங்கள் உள்ளன, இதில் திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பு அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அடங்கும்.

இருப்பினும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சோர்வு, மங்கலான பார்வை அல்லது கைகால்களில் கூச்ச உணர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீரிழிவு பரிசோதனைக்கு ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்.

உங்கள் சிறுநீர் இருண்ட நிறமாகவோ அல்லது சிவப்பு நிறமாகவோ, வலிமிகுந்ததாகவோ அல்லது அடிக்கடிவோ இருந்தால், அது உங்களை இரவில் வைத்திருக்கிறது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை கடுமையாக பாதிக்கிறது.