உடைந்த காலர்போன், முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• உடைந்த கிளாவிக்கிள் பிசியோதெரபி
• கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவு சீக்லேவை விட்டு வெளியேறுமா?

உடைந்த காலர்போன் பொதுவாக கார், மோட்டார் சைக்கிள் அல்லது வீழ்ச்சி விபத்துகளின் விளைவாக நிகழ்கிறது, மேலும் வலி மற்றும் உள்ளூர் வீக்கம் மற்றும் கையை நகர்த்துவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இமேஜிங் சோதனைகளின் விளைவாக அடையாளம் காண முடியும்.

அறிகுறி நிவாரணம் மற்றும் எலும்பு மீட்டெடுப்பை ஊக்குவிக்க, வழக்கமாக ஒரு கவண் கொண்டு கையை அசைப்பதற்கும், கிளாவிக்கலின் ஸ்திரத்தன்மையை நிலைநிறுத்துவதற்கும் இது குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு ஒருங்கிணைப்புக்குப் பிறகு பிசியோதெரபி அமர்வுகளை மேற்கொள்ளவும், ஊக்குவிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதாரண தோள்பட்டை இயக்கம்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

உடைந்த கிளாவிக்கிள் சிகிச்சையானது வழக்கமாக கையை அசைவற்ற ஸ்லிங் மூலம் அசைப்பதன் மூலமும், கிளாவிக்கிள் சரியான இடத்தில் இருக்க அனுமதிப்பதன் மூலமும், எலும்பின் குணத்தை துரிதப்படுத்துவதன் மூலமும் செய்யப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு சுமார் 4-5 வாரங்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு 2 மாதங்கள் வரை அசையாமை பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவுக்கான அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, எலும்பு விலகலைப் போலவே, எலும்பு துண்டுகளுக்கிடையில் 2 செ.மீ க்கும் அதிகமான எலும்புகள் குறுகுவது, திறந்த எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அதே போல் எந்த நரம்பு அல்லது தமனி சேதமடையும் அபாயமும் உள்ளது.

மீட்பு நேரம் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு மாறுபடலாம் என்றாலும், பாதிக்கப்பட்ட கையின் இயல்பான இயக்கங்களை மீட்டெடுக்கவும் வலியை மேம்படுத்தவும் உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

உடைந்த கிளாவிக்கிள் பிசியோதெரபி

உடைந்த கிளாவிக்கலுக்கான பிசியோதெரபி வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, வலி ​​இல்லாமல் சாதாரண தோள்பட்டை இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நபர் தங்கள் வழக்கமான மற்றும் வேலை நடவடிக்கைகளை சாதாரணமாக செய்ய முடியும் வரை தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. இதற்காக, பிசியோதெரபிஸ்ட் இப்பகுதி ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளதா, வலி ​​இருந்தால், இயக்கத்தின் வரம்பு மற்றும் நபர் முன்வைக்கும் சிரமங்கள் என்ன என்பதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், பின்னர் தேவையான சிகிச்சையைக் குறிக்க வேண்டும்.

வழக்கமாக 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கனமான பயிற்சிகள், மூலைவிட்ட கபாட் பயிற்சிகள் மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வரை தோள்பட்டைக்கு புரோபிரியோசெப்டிவ் பயிற்சி. தோள்பட்டைக்கு சில புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகளைக் காண்க.

கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவு சீக்லேவை விட்டு வெளியேறுமா?

கிளாவிக்கில் உள்ள எலும்பு முறிவுகள் நரம்பு பாதிப்பு, எலும்பில் ஒரு கால்சஸ் தோற்றம் அல்லது தாமதமாக குணப்படுத்துதல் போன்ற சில தொடர்ச்சிகளை விட்டுவிடக்கூடும், இது எலும்பு சரியாக அசையாமல் இருக்கும்போது தவிர்க்கப்படலாம், எனவே நல்ல மீட்புக்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கையை நகர்த்தக்கூடிய செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஓடுதல் போன்ற 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு;
• உங்கள் கையை உயர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்;
• வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம் எலும்பு குணப்படுத்தும் காலத்தில்;
• கை அசையாத தன்மையை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள் எலும்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில்;
• உங்கள் முதுகில் தூங்குகிறது அசையாமலே, முடிந்தால், அல்லது உங்கள் உடலுடன் உங்கள் கையால் தூங்கவும், தலையணைகள் ஆதரிக்கவும்;
• பரந்த ஆடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் அணிய எளிதானது, அத்துடன் அட்டை இல்லாத காலணிகள்;
• தோள்பட்டை, முழங்கை, மணிக்கட்டு மற்றும் கையை நகர்த்தவும், எலும்பியல் நிபுணரின் அறிவுறுத்தலின் படி, கூட்டு விறைப்பைத் தவிர்க்க.

கூடுதலாக, மீட்டெடுப்பின் போது வலியைக் குறைக்க, அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.