காய்ச்சல் உண்மைகள்: அடைகாக்கும் காலம் மற்றும் அது தொற்றும்போது

உள்ளடக்கம்

• காய்ச்சல் என்றால் என்ன?
• காய்ச்சலின் அடைகாக்கும் காலம் என்ன?
• காய்ச்சல் எப்போது தொற்றுகிறது?
• காய்ச்சலின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் யாவை?
• காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?
• அடிக்கோடு

காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

இன்ஃப்ளூயன்ஸா, பெரும்பாலும் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் சுவாச நோயாகும். இது தொற்றுநோயாகும், அதாவது இது நபருக்கு நபர் பரவுகிறது.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் ஆண்டு முழுவதும் புழக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவை ஆண்டின் இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானவை. இந்த காலம் காய்ச்சல் காலம் என குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஆனால் உங்களுக்கு வைரஸ் வந்தவுடன், காய்ச்சல் அறிகுறிகளை உணர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? இந்த காலம் அடைகாக்கும் காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. காய்ச்சலின் அடைகாக்கும் காலம் பொதுவாக ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை இருக்கும்.

காய்ச்சல் எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் எப்போது தொற்று ஏற்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

காய்ச்சலின் அடைகாக்கும் காலம் என்ன?

காய்ச்சலுக்கான பொதுவான அடைகாக்கும் காலம் பொதுவாக ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை இருக்கும், இந்த காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். காய்ச்சலுக்கான சராசரி அடைகாக்கும் காலம் இரண்டு நாட்கள் ஆகும்.

இதன் பொருள், சராசரியாக, மக்கள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு காய்ச்சல் அறிகுறிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

காய்ச்சலுக்கான அடைகாக்கும் காலம் எவ்வளவு காலம் என்பதை பல விஷயங்கள் பாதிக்கலாம்,

• தொற்று அளவு. இது நீங்கள் வெளிப்படுத்திய வைரஸின் அளவு. அதிக அளவு வைரஸ் துகள்களுடன் தொடர்பு கொள்வது அடைகாக்கும் காலத்தை குறைக்கும்.
• நோய்த்தொற்றின் பாதை. வைரஸ் உங்கள் உடலில் நுழையும் முறையை இது குறிக்கிறது. நோய்த்தொற்றின் சில வழிகள் மற்றவர்களை விட திறமையானவை, அவை அடைகாக்கும் காலத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
• முன்பே இருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. இதற்கு முன்னர் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வைரஸுக்கு ஆளாகியிருந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதை முன்பே அடையாளம் காணலாம், இது அடைகாக்கும் காலத்தை குறைக்கலாம்.

காய்ச்சல் எப்போது தொற்றுகிறது?

உங்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் வந்தவுடன், அறிகுறிகளை முதலில் கவனிப்பதற்கு ஒரு நாள் முன்பு அதை மற்றவர்களிடம் பரப்பலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், காய்ச்சலுக்கான சராசரி அடைகாக்கும் காலம் சுமார் இரண்டு நாட்கள் ஆகும். எனவே, சனிக்கிழமை காலை நீங்கள் வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்டால், ஞாயிற்றுக்கிழமை மாலைக்குள் அதை மற்றவர்களுக்கும் பரப்ப ஆரம்பிக்கலாம். திங்கள் பிற்பகலுக்குள், காய்ச்சலுடன் வரும் பயங்கரமான உடல் வலிகளை நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கலாம்.

வைரஸ் உதிர்தல் என்பது உங்கள் உடலில் இருந்து உங்கள் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு வைரஸ் வெளியேறுவதைக் குறிக்கிறது. அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் உங்கள் முதல் நாளில் இது உச்சமாக இருக்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் வழக்கமாக இந்த நாளில் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்கள். அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கியதும், இன்னும் ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்கு நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பீர்கள்.

குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

காய்ச்சலின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் யாவை?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது தெரிந்துகொள்வது பெரும்பாலும் கடினம். ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளைப் போலன்றி, படிப்படியாக உருவாகிறது, காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் திடீரென வரும்.

காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• மூக்கடைப்பு
• தொண்டை வலி
• வறட்டு இருமல்
• குடைச்சலும் வலியும்
• குளிர்
• சோர்வு, சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்கிறேன்

குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது குமட்டல், வாந்தி அல்லது காது வலி ஏற்படலாம்.

காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும், இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடித்த சோர்வு அல்லது பலவீனத்தை நீங்கள் உணரலாம் என்று நினைத்தீர்கள்.காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?

உங்கள் இருமல் மற்றும் தும்மும்போது வெளிப்படும் சுவாசத் துகள்கள் வழியாக காய்ச்சல் பெரும்பாலும் பரவுகிறது. நெரிசலான பகுதியில் உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் தும்மல் இருந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்கள் தும்மியின் துகள்களை உள்ளிழுத்து வைரஸைப் பெறலாம்.

இந்த சுவாச துகள்களில் பூசப்பட்ட கதவு கைப்பிடி அல்லது விசைப்பலகை போன்ற பொருள்கள் அல்லது மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலமும் வைரஸ் பரவுகிறது. நீங்கள் அசுத்தமான ஒரு பொருளைத் தொட்டு, பின்னர் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொட்டால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரக்கூடும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே காய்ச்சல் இருந்தால், அதை மற்றவர்களுக்கு அனுப்பும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• வீட்டில் தங்க. காய்ச்சல் மிகவும் தொற்றுநோயாகும், எனவே இது பள்ளிகள் மற்றும் அலுவலகங்கள் போன்ற நெரிசலான அமைப்புகளில் விரைவாக பரவுகிறது. குறைந்தது 24 மணிநேரம் காய்ச்சல் இல்லாத வரை மற்றவர்களுடனான உங்கள் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• வைரஸ் தடுப்பு. சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், குறிப்பாக இருமல், தும்மல் அல்லது உங்கள் முகத்தைத் தொட்ட பிறகு. சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடு. நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது கடினமாக இருக்கும்போது, ​​சுவாசத் துகள்களின் பரவலைக் குறைக்க ஒரு திசு அல்லது உங்கள் முழங்கையின் வளைவில் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கவும். பயன்படுத்தப்பட்ட எந்த திசுக்களையும் விரைவாக தூக்கி எறிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கோடு

காய்ச்சல் என்பது மிகவும் தொற்றுநோயான சுவாச நோய்த்தொற்று ஆகும், இது ஆண்டின் குளிர்ந்த மாதங்களில் பொதுவானது. நீங்கள் வைரஸை சந்தித்தவுடன், அறிகுறிகளை உருவாக்க ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை ஆகலாம். உங்களுக்கு வைரஸ் வந்தவுடன், அறிகுறிகளைக் காண்பதற்கு ஒரு நாள் முன்பு நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பீர்கள்.

நீங்கள் காய்ச்சலை முற்றிலுமாக தவிர்க்க விரும்பினால், பருவகால காய்ச்சலை உங்கள் சிறந்த பந்தயமாகப் பெற நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன. காய்ச்சல் பாதிப்பின் நன்மை தீமைகளைப் பாருங்கள்.