மூக்கு வழியாக பேசுவதை நிறுத்த பயிற்சிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. தடுக்கப்பட்ட மூக்குடன் எழுத்துக்களைப் பேசுங்கள்
• 2. உங்கள் மூக்கை மூடி ஒரு வாக்கியத்தை மீண்டும் செய்யவும்
• 3. மென்மையான அண்ணம் வேலை

மக்கள் வாய்வழி உயிரெழுத்துக்களுடன் சொற்களைப் பேசும்போது, ​​நாசி குழிக்கு காற்று ஓட்டத்தின் விலகல் இருக்கும்போது, ​​அவர்களுக்கு நாசி குரல் கிடைக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நாசி குரலை உடற்பயிற்சிகளால் சரிசெய்ய முடியும்.

மென்மையான அண்ணம் என்பது நாசி அதிர்வு கட்டுப்படுத்தப்படும் பகுதி. சிலர் வித்தியாசமான மென்மையான அண்ணம் உள்ளமைவுடன் பிறக்கிறார்கள், மேலும் சிலர் மூக்கில் அதிக அதிர்வுகளை ஏற்படுத்தி, மேலும் நாசி குரலைக் கொடுப்பார்கள். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளரை நாட வேண்டும், இதனால் சிறந்த சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

1. தடுக்கப்பட்ட மூக்குடன் எழுத்துக்களைப் பேசுங்கள்

நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு உடற்பயிற்சி உங்கள் மூக்கை செருகவும், வாய்வழி ஒலிகளுடன் சில எழுத்துக்களைச் சொல்லவும்:

"சா சே சி சு"

"பா பெ பை போ பு"

"சரியாகப் படியுங்கள்"

வாய்வழி ஒலிகளான இந்த வகை ஒலிகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​காற்று ஓட்டம் வாய் வழியாக வெளியே வர வேண்டும், நாசி குழி வழியாக அல்ல. எனவே, உங்கள் மூக்கில் ஒரு அதிர்வுகளை நீங்கள் உணராத வரை இந்த எழுத்துக்களை நீங்கள் பல முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

உடற்பயிற்சி சரியாக செய்யப்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க மற்றொரு வழி, எழுத்துக்களைக் கூறும்போது மூக்கின் கீழ் ஒரு கண்ணாடியை வைப்பது, மூக்கிலிருந்து காற்று வெளியேறுகிறதா என்று சோதிப்பது. மூடுபனி வந்தால், மூக்கிலிருந்து காற்று வெளியே வருகிறது என்றும், எழுத்துக்கள் சரியாகப் பேசப்படவில்லை என்றும் அர்த்தம்.

2. உங்கள் மூக்கை மூடி ஒரு வாக்கியத்தை மீண்டும் செய்யவும்

நபர் மூக்கு வழியாக பேசுகிறாரா என்பதைச் சரிபார்க்க மற்றொரு வழி, குரல் ஒத்ததிர்வு வாய்வழியாக இருக்க வேண்டிய ஒரு சொற்றொடரைப் பேசுவதும், பின்னர் மாற்றங்களை கவனிக்காமல் அதே வழியில் மீண்டும் செய்ய முயற்சிப்பதும்:

"அப்பா வெளியே சென்றார்"

"லூயிஸ் பென்சில் எடுத்தார்"

ஒலி ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், அந்த நபர் சரியாகப் பேசினார் மற்றும் விமான நிலையத்தை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தினார் என்று அர்த்தம். இல்லையெனில், அந்த நபர் மூக்கு வழியாக பேசிக் கொண்டிருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.

உங்கள் குரலை மேம்படுத்த, நீங்கள் இந்த பயிற்சியை பல முறை மீண்டும் செய்யலாம், தடுக்கப்பட்ட மூக்குடன் மற்றும் இல்லாமல் இந்த சொற்றொடரை ஒரே மாதிரியாகக் கூறும் பொருட்டு காற்று நிலையத்தை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்.

3. மென்மையான அண்ணம் வேலை

நாசி குரலை சரிசெய்ய உதவும் மற்றொரு உடற்பயிற்சி பின்வரும் எழுத்துக்களைச் சொல்வது, இது வாய் வழியாக மட்டுமே வெளிவர வேண்டும்:

"Ká ké ki ko ku"

"Ká" என்ற எழுத்தை தீவிரத்துடன் மீண்டும் கூறுவது, மென்மையான அண்ணம் வேலை செய்ய உதவுகிறது, வாய் அல்லது மூக்கு வழியாக காற்று கடையின் ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்துகிறது. ஒலி சரியாக வெளிவருகிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, மூக்கையும் மூக்கையும் மறைக்க முடியும்.

கற்பனையை மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளையும் காண்க.