சுருக்கங்களுக்கான எண்ணெய்கள்? உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்க 20 அத்தியாவசிய மற்றும் கேரியர் எண்ணெய்கள்

உள்ளடக்கம்

• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• படி 1: ஆக்ஸிஜனேற்ற தளத்தைத் தேர்வுசெய்க
• ரோஸ்மேரி
• எலுமிச்சை
• மருதுவ மூலிகை
• காட்டு கேரட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• படி 2: மென்மையாக்க, ஈரப்பதமாக்க மற்றும் புத்துணர்ச்சியடைய ஏதாவது ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க
• உயர்ந்தது
• சந்தனம்
• ஜெரனியம்
• ய்லாங்-ய்லாங்
• ஹெலிக்ரிசம்
• நெரோலி
• மாதுளை
• பிராங்கிசென்ஸ்
• லாவெண்டர்
• படி 3: உங்கள் கேரியர் எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க
• ஜோஜோபா
• வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
• கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
• பாதாமி எண்ணெய்
• பாதாம் எண்ணெய்
• வெண்ணெய் எண்ணெய்
• ஆர்கான் எண்ணெய்
• எப்படி உபயோகிப்பது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• அடிக்கோடு

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

சுருக்க சிகிச்சைகள் என்று வரும்போது, ​​விருப்பங்கள் முடிவற்றதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் ஒரு கிரீம் அல்லது இலகுரக வயதான எதிர்ப்பு மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்ய வேண்டுமா? வைட்டமின் சி சீரம் அல்லது அமில அடிப்படையிலான ஜெல் பற்றி என்ன?

நீங்கள் இன்னும் இயற்கையான அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உதவியுடன் உங்கள் சொந்த வயதான எதிர்ப்பு சீரம் தயாரிக்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபட முடியாது, ஆனால் அவை அவற்றைக் குறைக்க உதவும். அவை இருக்கலாம்:

• கொலாஜன் அதிகரிக்கும்
• தோல் தொனி கூட
• உங்கள் நிறத்திற்கு உதவுங்கள்
• வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
• தோல் செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கவும்
• சுற்றுச்சூழல் சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்

படி 1: ஆக்ஸிஜனேற்ற தளத்தைத் தேர்வுசெய்க

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த உணவுகள், பெர்ரி மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்றவை நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க உதவும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களில் அவற்றின் விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வழியாக சுருக்கங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஃப்ரீ-ரேடிக்கல் ஸ்கேவென்ஜிங் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன. இதையொட்டி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அன்றாட சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும்,

• காற்று மாசுபாடு
• சூரிய ஒளி
• புகை

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோலைத் தொடும் முன் ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த வேண்டும்.

உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுருக்க சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்ற தளங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ரோஸ்மேரி

இந்த மூலிகை அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. சரும ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது, ​​ரோஸ்மேரியின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு, இலவச தீவிரவாதிகள் சேதத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க உதவும்.

ரோஸ்மேரி ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகவும் கிடைக்கிறது.

ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை 10 மி.கி / கிலோ அளவுகளில் பயன்படுத்திய ஏழு நாட்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை 2014 ஆய்வில் குறிப்பிட்டது. ரோஸ்மேரி உங்கள் சருமத்திற்கு புழக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் ஒட்டுமொத்த வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் உதவக்கூடும். பெரும்பாலான நன்மைகள் இலைகளிலிருந்து வரும் ஆல்கஹால் சாற்றில் தொடர்புடையவை.

எலுமிச்சை

இந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது. இது பெரும்பாலும் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. 2017 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருந்தன. இருப்பினும், எலுமிச்சை அல்லது பிற சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

மருதுவ மூலிகை

முனிவர் என்பது பசுமையான போன்ற புதர் வகை. பாரம்பரிய முனிவரின் உறவினரான கிளாரி முனிவர் சுவை மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளில் வேறுபட்டவர். இந்த ஆலை சுவை மற்றும் வாசனைக்கு இனிமையானது. 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, கிளாரி முனிவர் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது டி.என்.ஏ மற்றும் புரத சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கு மொழிபெயர்க்கலாம். கிளாரி முனிவரும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளார்.

காட்டு கேரட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

இந்த வேர் காய்கறி அதன் விதைகளில் மறைக்கப்பட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, கேரட் விதை கடந்த காலங்களில் தசை தளர்த்தியாகவும், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. கேரட் விதை கல்லீரல் பாதுகாப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது என்பதை எலிகளின் விளைவுகளில் ஒரு கண்டறிந்தது. 2014 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளையும் குறிப்பிட்டனர்.

படி 2: மென்மையாக்க, ஈரப்பதமாக்க மற்றும் புத்துணர்ச்சியடைய ஏதாவது ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க

நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வரும்போது, ​​அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வழங்கக்கூடிய மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று ஈரப்பதம்.

ஈரப்பதம் உங்கள் சருமத்தில் தண்ணீரைப் பிடிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் இயற்கையான ஈரப்பதம் குறைகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உதவும். ஒழுங்காக ஈரப்பதமான தோல் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான ஈரப்பதம் கிடைத்தவுடன், அது காலப்போக்கில் மென்மையாக மாற வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது தோல்-செல் வருவாயை மேம்படுத்தும். இது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

உயர்ந்தது

ரோஜாக்கள் உலகில் மிகவும் பிரபலமான பூக்களில் ஒன்றாகும். சில இனங்கள் மருத்துவ ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டமாஸ்க் ரோஜா சாற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ரோஜா எண்ணெய் வலி மற்றும் பதட்டத்தை குறைத்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இந்த சாறு தோல்-செல் விற்றுமுதல் மற்றும் புதுப்பித்தலுக்கு குறிப்பாக உதவக்கூடும், இது மந்தமான தோற்றமுடைய சருமத்தைத் தடுப்பதில் முக்கியமானது.

ரோஸ் ஆயில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது சிவத்தல் மற்றும் அழுத்தமாக இருக்கும் தோலைக் குறைக்க உதவும்.

சந்தனம்

சந்தன எண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது மற்றும் இது தொடர்பான தோல் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, சந்தனத்தில் இயற்கையாக உருவாகும் ஈமோலியண்ட்ஸ் காரணமாக ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தில் தண்ணீரை வைத்திருக்க உதவுகின்றன. அவை நிரப்பியாக செயல்படுவதன் மூலம் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் குறைக்கலாம்.

சந்தனத்தின் மூச்சுத்திணறல் விளைவுகள் தோல்-செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கும், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், இறந்த சரும-செல் கட்டமைப்பிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

ஜெரனியம்

ஜெரனியம் சாறுகள் கடந்த காலங்களில் சாத்தியமான குளிர் வைத்தியமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஜெரனியத்தின் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் சைனசிடிஸ் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜெரனியம் அதன் சாத்தியமான ஈரப்பதம் சமநிலை மற்றும் முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு தோல்-செல் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றிற்கும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

ய்லாங்-ய்லாங்

Ylang-ylang பொதுவாக அறியப்பட்ட மூலப்பொருள் அல்ல, ஆனால் இது வாசனைத் தொழிலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடலோர ஆசியாவிலிருந்து பூர்வீகமாக இருக்கும் ய்லாங்-ய்லாங் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காகவும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. 2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, தாவரத்தின் எண்ணெய்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை தோல் புதுப்பித்தலுக்கு உதவும்.

தோலின் புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிட்களின் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும் ylang-ylang இன் திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பாகப் பார்த்தனர். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் குறிப்பிடத்தக்க ஃப்ரீ-ரேடிக்கல் ஸ்கேவென்ஜிங் செயல்பாட்டை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த ஆற்றலின் காரணமாக, அதிகமான அழகுசாதன நிறுவனங்கள் தங்கள் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் ylang-ylang ஐ சேர்க்கின்றன.

ஹெலிக்ரிசம்

ஹெலிகிரிஸம் என்பது நறுமணப் பூ ஆகும், இது ஆசியா மற்றும் ஆபிரிக்காவிற்கு பூர்வீகமானது. இது சூரியகாந்தியின் உறவினர். அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் புதுப்பித்தல் பண்புகள் இருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களைப் பற்றிய 2014 ஆய்வில், பூவில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன என்று கண்டறியப்பட்டது. இருப்பினும், அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை தீர்மானிக்க கூடுதல் மருத்துவ ஆய்வுகள் தேவை.

நெரோலி

நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கசப்பான ஆரஞ்சு மர பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம் (என்.சி.சி.ஐ.எச்) படி, கசப்பான ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல்வேறு வகையான தோல் நோய்களுக்கு உதவும். இவை முதன்மையாக விளையாட்டு வீரரின் கால் மற்றும் ஜாக் நமைச்சல் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுடன் தொடர்புடையவை.

சுருக்க சிகிச்சைக்கு, சருமத்தில் நெகிழ்ச்சியை மீண்டும் உருவாக்க நெரோலி உதவக்கூடும். இது புதிய தோல் செல்களை உருவாக்க உதவக்கூடும்.

மாதுளை

மாதுளை சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உணவு சேர்க்கையாக பிரபலமாகிவிட்டது. இருப்பினும், இந்த சிக்கலான பழம் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

2014 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, மாதுளை எண்ணெய் இலவச தீவிரவாதிகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இது குறைக்க உதவக்கூடும்:

• வீக்கம்
• புகைப்படம் எடுத்தல் அல்லது சூரிய புள்ளிகள்
• தோல் புற்றுநோய் செல்கள்

பிராங்கிசென்ஸ்

மத்திய கிழக்கு மற்றும் இந்தியாவின் பூர்வீக, வாசனை திரவியம் இப்போது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

2003 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள், சுண்ணாம்பு எண்ணெய் சூரிய புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவும் என்று கண்டறிந்தனர். இது தோல் தொனியை மேம்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் குறைக்கும். புதிய தோல் செல்களை உருவாக்க எண்ணெய் உதவக்கூடும்.

லாவெண்டர்

மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கத்திற்கு லாவெண்டர் எண்ணெயின் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். மன அழுத்தத்திற்கான லாவெண்டர் எண்ணெயின் நன்மைகள் சருமத்திற்கும் நீட்டிக்கப்படலாம். லாவெண்டர் எண்ணெய் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உட்பட பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது.

ஃப்ரீ ரேடிகல்களில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஒட்டுமொத்த மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் பூவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இந்த விளைவுகள் சருமத்திற்கு இனிமையான திறன்களைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை அழுத்தமாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும்.

படி 3: உங்கள் கேரியர் எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க

உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த வேண்டும்.

ஒரு கேரியர் எண்ணெய் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் தீவிரத்தை குறைக்க முடியும், இதனால் அது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது மற்றும் தயாரிப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இது உங்கள் பணத்திற்கு அதிகம் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கேரியர் எண்ணெய்களும் கூடுதல் ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை எந்தவொரு சுருக்கத்தையும் எதிர்த்துப் போராடும் தோல் விதிமுறைகளுக்கு முக்கியம். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் காண பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில கேரியர் எண்ணெய்களைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஜோஜோபா

அதன் விதைகளின் மெழுகு அமைப்புக்கு பெயர் பெற்ற ஜோஜோபா ஆலை ஒரு நாட்டுப்புற மருத்துவ சிகிச்சையாக முதன்முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதிலிருந்து பலவிதமான தோல் வியாதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பணக்கார விதைகள் போதுமான ஈரப்பதத்தை அளிக்கின்றன, இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான சிறந்த கேரியர் எண்ணெயாக மாறும். ஒழுங்காக ஈரப்பதமான தோல் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

ஜோஜோபா எண்ணெயும் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• முகப்பரு
• வீக்கம்
• தோல் புண்கள்
• கொலாஜன் தூண்டுதல்

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்

ஊட்டச்சத்து நிலைப்பாட்டில், வைட்டமின் ஈ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது கொழுப்பைக் குறைக்க கூட உதவும். ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்தை மேற்பார்வையிடவும் உதவும்.

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் தோல் தொனியைக் கூட உதவுகிறது என்பது ஆராய்ச்சியாளர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இது தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடக்கூடும். ஒரு கேரியர் எண்ணெயைப் பொறுத்தவரை, வைட்டமின் ஈ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகளை அதிகரிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

கிராஸ்பீட் எண்ணெய்

வரலாற்று ரீதியாக, பண்டைய கிரேக்கர்கள் இந்த எண்ணெயை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தினர். கிராஸ்பீட் எண்ணெய் இப்போது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்காக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

என்.சி.சி.ஐ.எச் படி, கிராஸ்பீட் இந்த வடிவம் பொதுவாக வீக்கம் மற்றும் காயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் போலவே, கிராஸ்பீட் எண்ணெயும் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் திறனை வழங்குகிறது.

பாதாமி எண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ மற்றும் கிராஸ்பீட் எண்ணெய்கள் போன்ற பாதாமி எண்ணெய், ஊட்டச்சத்து மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் கூடுதல் கூறுகளையும் வழங்கக்கூடும்.

உண்மையில், பாதாமி எண்ணெயில் ஏற்கனவே அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ உள்ளது. எண்ணெய் பழத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் பாதாமி விதைகளிலிருந்து. விதைகளில் அதிக அளவு லினோலிக் மற்றும் ஒலிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை தெளிவான சருமத்திற்கு அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

பாதாமி எண்ணெயின் கொழுப்பு அமில ஒப்பனை இது நன்கு உறிஞ்சி உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்கும் என்று 2019 ஆம் ஆண்டின் அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது. உங்களிடம் சுருக்கங்கள் மற்றும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், இந்த கேரியர் எண்ணெய் சில கூடுதல் நன்மைகளை அளிக்கலாம்.

பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் ஆற்றலில் ஒத்திருக்கிறது:

• வைட்டமின் ஈ
• பாதாமி
• கிராஸ்பீட் எண்ணெய்

இந்த மற்ற எண்ணெய்களைப் போலவே, இது ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. 2018 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, பாதாம் எண்ணெயில் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நோய்களில் பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள் உள்ளன.

வயதான எதிர்ப்பு நோக்கங்களுக்காக, பாதாம் எண்ணெயும் மேம்படலாம்:

• நிறம்
• உலர்ந்த சருமம்
• வடுக்கள்
• தோல் நிறம்

வெண்ணெய் எண்ணெய்

இதய ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளுக்கு பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படும் வெண்ணெய் பழங்களும் மாற்று மருந்து மற்றும் தோல் பராமரிப்பு முறையிலும் அதிகம் வழங்குகின்றன. வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டிருப்பதாக தெரிகிறது.

வெண்ணெய் எண்ணெயைத் தேடும்போது, ​​விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெயைத் தேடுங்கள். அவை மிகவும் கொலாஜன் அதிகரிக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

ஆர்கான் எண்ணெய்

ஆர்கான் எண்ணெய் என்பது ஆர்கன் பழ மரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பணக்கார பொருள். மொராக்கோவிலிருந்து பூர்வீகமாக இருக்கும் இந்த எண்ணெய் வரலாற்று ரீதியாக இதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• சாப்பிடுவது
• சரும பராமரிப்பு
• முடி பராமரிப்பு

இன்று, ஆர்கான் கொண்ட ஏராளமான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் மற்றும் கிரீம்களை நீங்கள் காணலாம்.

ஒரு கேரியர் எண்ணெயாக, உங்கள் சுருக்க-பராமரிப்பு விதிமுறைகளில் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க ஆர்கான் எண்ணெய் உதவக்கூடும்.

2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு முன்பு இழந்த ஆர்கான் எண்ணெய் தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தியது.

ஆய்வில் பங்கேற்ற பெண்கள் தினமும் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஆர்கான் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினர். ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ள பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது முடிவுகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை.

எப்படி உபயோகிப்பது

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்பும் கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் கலக்க ஒரு தனி பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கேரியர் எண்ணெயில் சேர்க்கலாம். கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி 1/2 அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெய்க்கு சுமார் 10 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது.

உங்கள் சீரம் கலந்தவுடன், பேட்ச் சோதனையை நடத்துவது நல்லது. பரவலான பயன்பாட்டிற்கு முன்பு இது எப்போதும் செய்யப்பட வேண்டும் - குறிப்பாக உங்கள் முகத்தில் கலவையைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால்.

இதைச் செய்ய, உங்கள் முகத்திலிருந்து விலகி இருக்கும் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் முழங்கையின் உட்புறம் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும். 24 மணி நேரத்திற்குள் ஏதேனும் எதிர்வினை இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், மேலும் பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் குறைவான சொட்டுகளை கலவையில் சேர்ப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளை அறுவடை செய்ய, நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள். அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்த வேண்டிய ஒரு சுருக்க கிரீம் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இயற்கையாகவே தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்டவை என்றாலும், இந்த தயாரிப்புகள் முற்றிலும் ஆபத்து இல்லாதவை. நீங்கள் பொதுவாக தாவர ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும் கூட, தாவரங்கள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் சருமத்தில் நீர்த்த சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்:

• எலுமிச்சை
• திராட்சைப்பழம்
• பிற சிட்ரஸ் பழ அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• படை நோய்
• சிவத்தல்
• புடைப்புகள்
• தடிப்புகள்
• நமைச்சல்
• தும்மல்
• மூக்கு ஒழுகுதல்

அனாபிலாக்ஸிஸும் சாத்தியமாகும். இது ஒரு தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை ஆகும், இது சுவாசக் கஷ்டங்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான எதிர்வினை உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு பேட்ச் பரிசோதனையை நடத்துவதாகும். ஒரு எண்ணெய் எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது என்பதை முழுமையாக உறுதிப்படுத்த, ஐந்து நாட்கள் வரை தினமும் இரண்டு முறை சோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உட்கொள்ளக்கூடாது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பாதுகாப்பு அல்லது செயல்திறனுக்காக யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு தயாரிப்பு உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்று தோன்றினால், அது சாத்தியமாகும்.

அடிக்கோடு

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இணைக்கப்படலாம், ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். பிற எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்க:

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகளைச் சுற்றவும்
• சருமத்தை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான கேரியர் எண்ணெயாக செயல்படுங்கள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பல எண்ணெய்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களாக கிடைக்கின்றன. ஒரு நேரத்தில் உங்கள் வழக்கத்தில் ஒன்றைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் மருந்து அல்லது எதிர் தயாரிப்புகளுக்கு எதிர்வினைகளைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, இது நடைமுறைக்கு வர மூன்று மாதங்கள் வரை எந்த புதிய சுருக்க தீர்வுகளையும் எடுக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்திய சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணத் தவறினால், உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அவர்கள் பிற தயாரிப்புகள் அல்லது சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கலாம்.

புதியதைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது உங்கள் தற்போதைய தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன், ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது எதிர்மறையான தொடர்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.