அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காய்ச்சலைத் தணிக்கும்?
• இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
• இஞ்சி எண்ணெய்
• மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
• தேயிலை எண்ணெய்
• யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• பிராங்கிசென்ஸ் எண்ணெய்
• காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• குழந்தைகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்
• பிற வீட்டு காய்ச்சல் மருந்துகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• வெளியேறுதல்

கண்ணோட்டம்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாவரங்களிலிருந்து எடுக்கப்படுகின்றன. பல வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் மருத்துவ குணப்படுத்தும் பண்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நறுமண சிகிச்சையின் நடைமுறை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி நோயின் சில அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும். காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் நோய் அல்லது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு அவை உதவக்கூடும்.

இருப்பினும், அவர்கள் காய்ச்சலை நிறுத்தவோ அல்லது தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவோ முடியாது. சரியான சிகிச்சைக்கு, காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.

எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காய்ச்சலைத் தணிக்கும்?

பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. சிலவற்றில் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளும் உள்ளன.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் மற்றும் சீரக மசாலாப் பொருட்களை பரிசோதித்த 2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக சிறப்பாக செயல்படுவதாகக் காட்டியது.

ஆய்வகத்தில், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருப்பதாக 2019 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது சால்மோனெல்லா மற்றும் உங்கள் உடல் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவும். இது உங்கள் உடல் பாக்டீரியாவை விரைவாக அகற்ற உதவுவதன் மூலம் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பல வகையான இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளன. ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளுடன் எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியாத பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக இது செயல்படக்கூடும்.

இஞ்சி எண்ணெய்

இஞ்சி வேர் ஒரு மசாலாவாக கருதப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக செரிமான உதவியாக உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது செரிமானத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் குடல்களை பாதுகாக்கிறது. உங்கள் உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்க இஞ்சியும் உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது. ஒரு காய்ச்சல் வீக்கத்தைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும்.

காய்ச்சல் மற்றும் வீக்கம் இரண்டும் உடலில் அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நீர்த்த இஞ்சி எண்ணெயை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைப்பது காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் மெந்தோல் உள்ளது. இந்த இயற்கை ரசாயனம் இருமல் சொட்டுகள் மற்றும் விக்ஸ் வாப்போ ரப் போன்ற தைலங்களில் முக்கிய மூலப்பொருள். மெந்தோல் மிளகுக்கீரை அதன் சுவையையும், நீங்கள் அதை ருசித்து வாசனையடையும்போது “குளிர்” உணர்வையும் தருகிறது.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது சருமத்தையும் உடலையும் குளிர்விக்க மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். மெந்தோல் சருமத்தில் இருக்கும்போது உடலை குளிர்விக்க வேலை செய்கிறது என்பதை 2018 காட்டியது.

மெந்தோலுடன் கூடிய குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் களிம்புகள் பெரும்பாலும் இந்த காரணத்திற்காக மார்பிலும் பின்புறத்திலும் தேய்க்கப்படுகின்றன. மிளகுக்கீரை எண்ணெயும் நோயுடன் தொடர்புடைய வாந்தியெடுத்தல் காட்டப்பட்டுள்ளது.

தேயிலை எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் உங்கள் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் செயலில் உள்ள பாக்டீரியா-சண்டை இரசாயனங்கள் டெர்பென்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பொடுகு ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளுக்கு எதிராகவும் அவை செயல்படக்கூடும்.

கூடுதலாக, தேயிலை மர எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், தேயிலை மர எண்ணெய் வீக்கம், சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை தோல் எதிர்விளைவுகளிலிருந்து வரும் வலியைக் குறைக்க முடிந்தது.

சருமத்திலும் உடலிலும் இனிமையான வீக்கம் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண பண்புகள் உள்ளன, அவை காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும். இது உங்கள் உடலில் வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மக்களில் நோயை ஏற்படுத்தும் பல கிருமிகளை அகற்ற முடிந்தது என்று ஆய்வக சோதனைகள் கண்டறிந்தன. ஸ்ட்ரெப் தொண்டை மற்றும் ஈ.கோலை வயிற்று நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு காரணமான பூஞ்சைகள் மற்றும் பிற பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளும் இதில் அடங்கும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் நுரையீரல் மற்றும் நாசி நெரிசலைத் துடைப்பதன் மூலம் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இது உடலில் கூடுதல் சளி மற்றும் கபத்தை அழிக்க உதவும். இது சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகும்.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

ஒரு காய்ச்சல் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் குறைந்த ஓய்வை உணர வைக்கும். லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலும் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

2014 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி ஆய்வில், மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறும் நபர்கள் மீது லாவெண்டர் எண்ணெயை பரிசோதித்தனர். லாவெண்டர் எண்ணெய் தூக்கத்தின் போது இரத்த அழுத்தத்தை சற்று குறைக்க உதவியது, இது அதிக நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.

மற்றொரு ஆய்வு லாவெண்டர் எண்ணெய் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும் என்று காட்டியது. இது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கவும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் சில அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் உதவும். படி, லாவெண்டர் எண்ணெய் சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போலவே அறிகுறிகளையும் போக்க உதவும்.

பிராங்கிசென்ஸ் எண்ணெய்

பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நோய்களில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க இது உதவக்கூடும்.

ஒரு காய்ச்சலைத் தணிக்க பிராங்கின்சென்ஸ் உதவக்கூடும், குறிப்பாக உடலில் வீக்கமும் இருந்தால், காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்களுக்கும் உதவலாம்.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு எதிர்பார்ப்பாளராகவும் செயல்படுகிறது, அதாவது இது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் சளி கட்டமைப்பைக் குறைக்க உதவும். இதன் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவக்கூடும்:

• குளிர்
• காய்ச்சல்
• ஆஸ்துமா
• சைனஸ் நெரிசல்
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

வாசனை திரவியத்தில் ஆல்பா-பினீன் என்ற வேதிப்பொருள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு சில வகையான புற்றுநோய் செல்களை அகற்ற உதவும்.

காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சருமத்தில் நேரடியாக பயன்படுத்தக்கூடாது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பாதாம் எண்ணெய், எள் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் எப்போதும் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அவற்றை உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை லேபிளில் இயக்கியபடி மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் பாட்டில் நேரடியாக மோப்பம் போடுவதன் மூலமோ அல்லது பருத்தி பந்து, கைக்குட்டை அல்லது தலையணையில் சில துளிகள் சேர்ப்பதன் மூலமோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்
• டிஃப்பியூசரில் சில சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும்
• ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த மற்றும் உங்கள் குளியல் சேர்க்க
• ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்து மசாஜ் செய்யுங்கள்
• நீராவி உள்ளிழுக்க, ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் சேர்க்கவும்

பெரும்பாலான கலவைகள் கேரியர் எண்ணெயில் 1 முதல் 5 சதவீதம் வரை நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் சக்திவாய்ந்த செயலில் உள்ள இரசாயனங்கள் உள்ளன. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் பிள்ளை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ள ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்கள்.

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் இளம் பையன்களில் மார்பக திசு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உடலில் நோய் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை நிறுத்த உதவுகிறதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அளவு எந்த அளவு பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறது, அல்லது அவை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதும் தெரியவில்லை.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவை தயாரிக்கப்படும் தாவரங்களை விட அதிக செறிவு மற்றும் சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினைகள் உட்பட சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

அவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்தை சூரியனை அதிக உணர்திறன் கொள்ளச் செய்யலாம், இது நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது உங்கள் சருமத்தை வேகமாக எரிக்கச் செய்யும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்ற மருந்துகள் மற்றும் மேலதிக மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு 98.6 ° F (37 ° C) க்கும் அதிகமான வெப்பநிலை இருந்தால் உங்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்படலாம். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குளிர்
• நடுக்கம்
• தோல் சிவத்தல் அல்லது பறித்தல்
• வியர்த்தல்
• குடைச்சலும் வலியும்
• தலைவலி
• பசியின்மை
• நீரிழப்பு
• பலவீனம்
• சோர்வு

பிற வீட்டு காய்ச்சல் மருந்துகள்

காய்ச்சலை உடைப்பதற்கான பிற தீர்வுகள் பின்வருமாறு:

• அதிக ஓய்வு கிடைக்கும்
• தண்ணீர், குழம்பு, சூப் மற்றும் சாறுடன் நீரேற்றமாக இருப்பது
• அசிடமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• கூடுதல் ஆடைகளை அகற்றி குளிர்ச்சியான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குளிர்ச்சியாக இருங்கள்

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

காய்ச்சல் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காய்ச்சல் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மிக அதிக காய்ச்சல் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் வலிப்பு ஏற்படலாம்.

பின் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• உங்கள் பிள்ளைக்கு 3 மாத வயது அல்லது இளையவர் மற்றும் 100.4 ° F (38 ° C) க்கு மேல் வெப்பநிலை உள்ளது
• உங்கள் பிள்ளை 3 மாதங்களுக்கும் 2 வயதுக்கும் இடைப்பட்டவர் மற்றும் 102 ° F (38.8 ° C) க்கு மேல் வெப்பநிலை கொண்டவர்
• உங்கள் பிள்ளைக்கு 17 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது மற்றும் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் 102 ° F (38.8 ° C) க்கு மேல் வெப்பநிலை உள்ளது
• நீங்கள் வயது வந்தவர், 103 ° F (39.4 ° C) ஐ விட அதிகமான காய்ச்சல் உள்ளது
• உங்கள் காய்ச்சல் உடலில் எங்கும் கடுமையான வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது கடினமான கழுத்து ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்

வெளியேறுதல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைத் தீர்க்க உதவும். இருப்பினும், அவர்கள் நோய்க்கு மட்டும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது; உங்களுக்கு இன்னும் மருத்துவ உதவி தேவைப்படலாம்.

காய்ச்சல் கடுமையான நோய் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு. உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.