கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• சாத்தியமான அபாயங்கள்
• தேயிலை எண்ணெய்
• மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
• காலெண்டுலா எண்ணெய்
• போரேஜ் எண்ணெய்
• பிற தாவர எண்ணெய்கள்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• தேங்காய் எண்ணெய்
• சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்களிடம் வேறு என்ன வழிகள் உள்ளன என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மாற்று அல்லது நிரப்பு மருந்தை முயற்சிக்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும் ஒரு வகை நிரப்பு சிகிச்சை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பல்வேறு தாவரங்களிலிருந்து வடிகட்டப்பட்ட அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சாறுகள். அவை நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்காக ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்படுகின்றன.

அரிக்கும் தோலழற்சி சிவப்பு, நமைச்சல் மற்றும் உலர்ந்த தடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவை லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும். கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி காரணமாக தொடர்ந்து அரிப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி, தோல் தொற்றுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இங்கே. முதலில், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் சில அபாயங்களைப் பார்ப்போம்.

சாத்தியமான அபாயங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு நிவாரணம் அளித்தாலும், இந்த எண்ணெய்களை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் காரணமாக சிலர் எரிச்சலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மேலும், இந்த எண்ணெய்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்க உண்மையிலேயே உதவுகின்றனவா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

நீங்கள் முதல் முறையாக ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தோல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். தோல் பரிசோதனை செய்ய:

• ஒரு சிறிய நீர்த்த டப் ஒரு தோல் தோலில் தடவவும்
• கொட்டுதல், எரித்தல் அல்லது சிவத்தல் போன்ற எதிர்வினையின் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்

நீங்கள் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாங்கினால், அதை இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். அவை கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்படுகின்றன. நீர்த்தவுடன், அவை பின்வருமாறு:

• தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது
• நறுமண சிகிச்சைக்காக காற்றில் பரவுகிறது
• ஒரு குளியல் சேர்க்கப்பட்டது

அத்தியாவசிய எண்ணெயை முயற்சிப்பதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நிலையை மோசமாக்குவது போன்ற ஏதேனும் கவலைகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

தேயிலை எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் தேயிலை மர தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து வருகிறது. இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களின் கால், தலை பேன், ஆணி பூஞ்சை மற்றும் பூச்சி கடித்தல் போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் தாதுக்களை ஒப்பிட்டு, தேயிலை மர எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். இருப்பினும், அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க தேயிலை மர எண்ணெய் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது.

ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நீங்கள் ஒருபோதும் எண்ணெயை விழுங்கக்கூடாது. உட்கொண்டால், அது குழப்பத்தையும் தசை ஒருங்கிணைப்பை இழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

தேயிலை மர எண்ணெய் வலுவானது. தோல் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன், தேங்காய் எண்ணெய், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் எப்போதும் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் அஜீரணத்தை நீக்கும் திறன் மற்றும் குமட்டல் அமைதியான பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. நமைச்சலைக் குறைக்க இது மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று சிலர் கூறுகின்றனர்.

இந்த எண்ணெய் அதிக செறிவு கொண்டது. அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். எந்த எரிச்சலையும் தவிர்க்க முதலில் சில சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை உங்கள் முகத்தில் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், குழந்தைகளின் அல்லது சிறு குழந்தைகளின் மார்பில் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவர்கள் அதை சுவாசித்தால் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியால் அதன் விளைவுகள் குறித்து மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சி உள்ளது, எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

காலெண்டுலா எண்ணெய்

காலெண்டுலா எண்ணெய் காலெண்டுலா அல்லது சாமந்தி, பூவிலிருந்து வருகிறது.

சில சிறிய ஆய்வுகள், காலெண்டுலா சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும், வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் என்றும் காட்டுகின்றன. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு குறிப்பாக காலெண்டுலா எண்ணெயில் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை, எனவே இது உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

மீண்டும், பாதுகாப்பாக இருக்க, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் இணைப்பு பரிசோதனை செய்யவும்.

போரேஜ் எண்ணெய்

அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு போரேஜ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது குறித்து சில ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்துள்ளன. போரேஜ் எண்ணெயில் ஒரு கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது, இது நம் உடல்கள் ஹார்மோன் போன்ற பொருளாக அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டதாக மாறும்.

சிலர் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றங்களைக் கண்டதாகக் கூறுகின்றனர். ஆனால் ஆய்வு முடிவுகள் கலந்தவை. அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்க போரேஜ் எண்ணெய் பயனுள்ளதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

பிற தாவர எண்ணெய்கள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு மேலதிகமாக, கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய்கள் கிடைக்கின்றன. இவை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு கேரியர் எண்ணெயாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஜொஜோபா எண்ணெய்

ஜோஜோபா எண்ணெய் ஜோஜோபா தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து வருகிறது. ஷாம்பு, லோஷன்கள் மற்றும் முக சுத்தப்படுத்திகள் போன்ற பல உடல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் இது ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் ஜோஜோபா எண்ணெயும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சருமத்தை ஆற்றவும் எரிச்சலை அமைதிப்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம் என்று கூறுகின்றன.

இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மாய்ஸ்சரைசர். ஜோஜோபா எண்ணெய் தோல் மற்றும் கூந்தலால் சுரக்கும் எண்ணெய் பொருளான மனித சருமத்தை ஒத்திருக்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயுடன் நீங்கள் சமைக்கிறீர்களோ அல்லது அதை முக்கியமாகப் பயன்படுத்தினாலும் பல்வேறு நன்மைகள் இருப்பதாக சிலர் கூறுகின்றனர்.

தேங்காய் எண்ணெயில் சில ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, இது தோல் நோய்த்தொற்றுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு, எனவே வீக்கத்தால் ஏற்படும் வறண்ட, விரிசல் தோலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க முடியும்.

அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட 117 குழந்தைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு 2013 ஆய்வில், கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை எட்டு வாரங்களுக்கு மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்துவதால் அவர்களின் சருமத்தில் சிறந்த முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது.

இருப்பினும், இந்த ஒற்றை ஆய்வு தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை மேம்படுத்த முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. சிலருக்கு தேங்காய் எண்ணெயில் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். உங்கள் சருமத்தில் புதிதாக எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் மற்றொரு கேரியர் எண்ணெய், இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். இது வறட்சியைக் குறைக்கவும், சரும நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் வைட்டமின் ஈ இன் மூலமாகும். சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் ஈ தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று காட்டுகின்றன. இது அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு உதவியாக இருக்கும், ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

எடுத்து செல்

இந்த எண்ணெய்களில் சில வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பதற்கும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவக்கூடும். ஆனால் இதை ஆதரிக்க இன்னும் போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை சில நேரங்களில் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கும். அவர்கள் பரிந்துரைக்காத உங்கள் சருமத்தில் புதிதாக எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.