எமிலி அபாட் ஒரு நேரத்தில் ஒரு போட்காஸ்டை மக்கள் தங்கள் இடையூறுகளை சமாளிக்க ஊக்குவிக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• ஆர்வத்தை நோக்கமாக மாற்றுதல்:
• மூழ்குவது எப்படி:
• அவரது சிறந்த தொழில் ஆலோசனை:
• க்கான மதிப்பாய்வு

எழுத்தாளரும் ஆசிரியருமான எமிலி அப்பாட்டுக்கு தடைகளைத் தாண்டி ஓரிரு விஷயங்கள் தெரியும். கல்லூரியில் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான தேடலின் போது, ​​அவள் ஓடுவதைத் தொடங்கினாள் - இடைவிடாத உறுதியுடன் அரை மைல் ஓடுவதற்குப் போராடுவதில் இருந்து ஏழு முறை மராத்தான் ஃபினிஷராக மாறினாள். (அவளும் 70 பவுண்டுகள் எடையை இழந்து விட்டாள்.) மேலும் அவள் பணிபுரியும் பத்திரிகையை மடித்த பிறகு, உடற்பயிற்சி ஆசிரியருக்கு ஒரு புதிய ஆர்வத் திட்டம் தேவைப்படுவதைக் கண்டபோது, ​​அதை ஒரு ஊக்கமளிக்கும் போட்காஸ்டாக மாற்றினார், அது இன்று ஊக்கமளிக்கிறது. ஆயிரக்கணக்கான அன்றாட மக்கள் தங்கள் சொந்த கஷ்டங்களை-அவர்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ எப்படி சமாளித்தார்கள் என்பதைப் பற்றிய கதைகளைப் பகிர்வதன் மூலம், அபேட் தனது கேட்போர் தாங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், அவர்களும் தங்கள் வழியில் எந்தத் தடையையும் கடக்க முடியும் என்பதையும் அறிய விரும்புகிறார்.

ஆர்வத்தை நோக்கமாக மாற்றுதல்:

"நான் மடித்து வைத்திருந்த பத்திரிகைக்குப் பிறகு, நான் ஃப்ரீலான்ஸ் வேலைக்குத் தள்ளப்பட்டேன். அந்த முதல் வருடத்தில் நான் என் சொந்த முதலாளி என்று நிறைய கற்றுக்கொண்டேன், ஆனால் நான் ஒரு பரந்த நோக்கத்தைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். இதற்கு நடுவில் தொழில் மாற்றம், இந்த நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் சுய சந்தேகத்தின் தடையிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறேன் என்று ஒரு நண்பரிடம் சொன்னேன். மேலும் அது கிளிக் செய்தது: அனைவருக்கும் இந்த கடினமான தருணங்கள் உள்ளன. ஆனால் என்னைப் போன்ற உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு திரும்பியவர்களுடன் நான் பேசினால் என்ன செய்வது ஆரோக்கியம் அவர்களை கடந்து செல்வதா? (தொடர்புடையது: இந்த செல்வாக்கு செலுத்துபவர் அவளுடைய மிகப்பெரிய பாதுகாப்பின்மையை பகிர்ந்து கொண்டார் - உங்கள் சொந்தத்தை வெல்ல வழிகள்)

மூழ்குவது எப்படி:

"எப்போதுமே தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் இருக்கும். நாளை ஏன் ஏதாவது நடக்கக்கூடாது அல்லது ஏன் நீங்கள் தயாராக இல்லை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சாக்கு சொல்ல வேண்டும். ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான தொழில்முனைவோர் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். அவர்கள் ஒருபோதும் தயாராக இல்லை மற்றும் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும், நீங்கள் செல்லும்போது முன்னிலைப்படுத்தவும்." (தொடர்புடையது: இப்போது கேட்க சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதி பாட்காஸ்ட்கள்)

அவரது சிறந்த தொழில் ஆலோசனை:

"பாய்ச்சலை எடுக்க தயாராக இருங்கள். 'என்ன என்றால், என்ன செய்தால், என்ன செய்தால்?' என்று கேட்பதை நிறுத்திவிட்டு, 'ஏன் இல்லை?' என்று மட்டும் கேட்டுவிட்டு, அதற்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் எதையாவது ஆர்வமாக இருக்கும்போது, ​​​​அது இனி வேலையாக இருக்காது. - இது உங்கள் பணி போல் உணர்கிறேன். " (தொடர்புடையது: இந்த புத்தகங்கள், வலைப்பதிவுகள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உங்களை ஊக்குவிக்கும்)

ஊக்கமளிக்கும் பெண்களிடமிருந்து இன்னும் நம்பமுடியாத உந்துதல் மற்றும் நுண்ணறிவு வேண்டுமா? இந்த இலையுதிர்காலத்தில் எங்களுடன் சேருங்கள் ஷேப் பெண்கள் நியூயார்க் நகரில் உலக உச்சி மாநாட்டை நடத்துகிறோம். அனைத்து வகையான திறன்களையும் மதிப்பெண் பெற இ-பாடத்திட்டத்தை இங்கே உலாவவும்.

வடிவ இதழ்

க்கான மதிப்பாய்வு