பெல்லி கொழுப்பை வெடிக்க டாக்டர் ஓஸின் ஒன்-டூ பஞ்ச்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் நீச்சலுடை பருவத்தில் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பல பெண்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு முயற்சி செய்தாலும் பிடிவாதமான தொப்பையால் அவதிப்படுகிறார்கள். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தொப்பை வீக்கத்திலிருந்து விடுபட ஒரு பயனுள்ள, டாக்டர் ஓஸ்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வழி உள்ளது. டாக்டர். ஓஸின் கூற்றுப்படி, க்ரீன் டீ மற்றும் சிஎல்ஏ சப்ளிமெண்ட் ஆகியவற்றை இணைப்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒன்று-இரண்டு பஞ்சை உருவாக்குகிறது, இது தொப்பை கொழுப்பு செல்களின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

அறிவியல்

கிரீன் டீயின் கொழுப்பு-வெடிக்கும் நன்மைகள்: கிரீன் டீயில் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. க்ரீன் டீ மலிவானது மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும், ஆனால் அது சுவையாகவும் இருக்கிறது.

சிஎல்ஏவின் கொழுப்பு-வெடிப்பு நன்மைகள்: இந்த நாட்களில் சிஎல்ஏவைச் சுற்றி நிறைய சலசலப்புகள் உள்ளன-மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக. CLA (a.k.a: conjugated linoleic acid) தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க உதவும்.

கிரீன் டீ மற்றும் சிஎல்ஏ: சரியான இணைத்தல்


டாக்டர் ஓஸின் கூற்றுப்படி, கிரீன் டீ மற்றும் சிஎல்ஏ சப்ளிமெண்ட் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவை உயிரணுக்களிலிருந்து கொழுப்பை வெளியிடுவதற்கு வேலை செய்கின்றன, இதனால் அவை அளவு சுருங்குகின்றன.

தீர்வு

உங்கள் தினசரி டாக்டர் ஓஸ்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட திட்டம்: கீழேயுள்ள டாக்டர் ஓஸின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவும். -தினமும் காலையில் 2 கப் சூடான பச்சை தேநீரை குடிக்கவும், தேநீர் பையை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைப்பதை உறுதி செய்யவும் -இரண்டு கப் கிரீன் டீயை ஒரு CLA யுடன் இணைக்கவும் செயலில் உள்ள திட்டத்தைப் பார்க்கவும்: பச்சை தேயிலை மற்றும் CLA இன் நன்மைகள் பற்றி டாக்டர் ஓஸ் விவாதிப்பதை நீங்கள் இங்கே பார்க்கலாம்.

CLA எங்கே கிடைக்கும்பல சிஎல்ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருப்பதால், உங்கள் தினசரி திட்டத்தில் எதைச் சேர்ப்பது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினம். ஷேப்பில், Ab Cuts என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறந்த CLA யை நாங்கள் கண்டறிந்துள்ளோம். அப் கட்ஸ் கொழுப்பு-வெடிக்கும் சிஎல்ஏ மற்றும் ஒமேகா -3 மீன் எண்ணெய், ஆளிவிதை எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரத்தை வழங்குகிறது. சப்ளிமெண்ட் எளிதில் விழுங்கக்கூடிய ஜெல் காப்ஸ்யூலில் கிடைக்கிறது மற்றும் வால்மார்ட், வால்கிரீன்ஸில் வாங்கலாம் GNC மற்றும் பிற முக்கிய சில்லறை விற்பனையாளர்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு