டோங் குய் ஏன் ‘பெண் ஜின்ஸெங்’ என்று அழைக்கப்படுகிறார்?

உள்ளடக்கம்

• டோங் குயியின் முன்மொழியப்பட்ட நன்மைகள் யாவை?
• பெண்கள் ஏன் டாங் குவாய் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்?
• மாதவிடாய் பிடிப்புகள் இனிமையானவை
• டாங் குயியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
• டாங் குய் எப்படி எடுப்பது?
• டேக்அவே

டாங் குய் என்றால் என்ன?

ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ், டோங் குய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சிறிய வெள்ளை பூக்களின் கொத்து கொண்ட ஒரு மணம் கொண்ட தாவரமாகும். மலர் கேரட் மற்றும் செலரி போன்ற அதே தாவர குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. சீனா, கொரியா மற்றும் ஜப்பான் மக்கள் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக அதன் வேரை உலர்த்துகிறார்கள். டோங் குய் 2,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இதற்குப் பயன்படுகிறது:

• இரத்த ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குங்கள்
• இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க அல்லது செயல்படுத்தவும்
• இரத்த குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்
• வலியைக் குறைக்கும்
• குடல்களை ஓய்வெடுங்கள்

பெண்களின் இரத்தத்தை "வளப்படுத்த" வேண்டிய மூலிகை மருத்துவர்கள் டோங் குவை பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் இரத்தத்தை வளமாக்குவது அல்லது வளர்ப்பது என்பது உங்கள் இரத்தத்தின் தரத்தை அதிகரிப்பதாகும். ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு அல்லது மாதவிடாய் காலத்திலும் அதற்கு பிறகும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்), மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு பெண்கள் டாங் குயிலிருந்து அதிக நன்மைகளைக் காணலாம். இதனால்தான் டோங் குய் "பெண் ஜின்ஸெங்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

டோங் குய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது:

• ரேடிக்ஸ் ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ்
• tang-kui
• dang gui
• சீன ஏஞ்சலிகா ரூட்

டாங் குவாயின் நேரடி நன்மைகள் குறித்து விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இல்லை. மூலிகை ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், மேலும் இது முதல்-வகையிலான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால்.

டோங் குயியின் முன்மொழியப்பட்ட நன்மைகள் யாவை?

அதிகரிக்கும் ஆராய்ச்சி, டாங் குய்யின் பயன்பாடுகளுக்கும் அதன் உரிமைகோரல்களுக்கும் இடையே அறிவியல் தொடர்புகள் இருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆனால் ஒரு மருத்துவ முடிவை உருவாக்க நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மேற்கத்திய பாணி சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. முன்மொழியப்பட்ட விளைவுகள் டாங் குவாயின் டிரான்ஸ்-ஃபெருலிக் அமிலம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயாக கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்களில் கரைக்கும் திறன் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த கூறுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் இரத்த உறைவு குறையும்.

டோங் குவாயில் நன்மைகளைக் காணக்கூடிய நபர்கள் இவர்களுடன் உள்ளனர்:

• இதய நிலைமைகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வீக்கம்
• தலைவலி
• நோய்த்தொற்றுகள்
• நரம்பு வலி
• கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

சீன மருத்துவக் கோட்பாட்டில், வேரின் வெவ்வேறு பகுதிகள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பெண்கள் ஏன் டாங் குவாய் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்?

"பெண் ஜின்ஸெங்" என, டோங் குய் பல பெண்களுக்கு பிரபலமானது:

• வெளிர் மற்றும் மந்தமான நிறம்
• வறண்ட தோல் மற்றும் கண்கள்
• மங்களான பார்வை
• அவர்களின் ஆணி படுக்கைகளில் முகடுகள்
• பலவீனமான உடல்
• விரைவான இதய துடிப்பு

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் இனிமையானவை

கால அளவு காரணமாக வயிற்றுப் பிடிப்பை அனுபவிக்கும் பெண்கள் டோங் குய் இனிமையைக் காணலாம். டாங் குவாயின் ஒரு அங்கமான லிகுஸ்டைலைடு, குறிப்பாக கருப்பை தசைகளுக்கு, குறிப்பிட்ட ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் டோங் குய் உதவக்கூடும், இதற்குச் சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை.

2004 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தினசரி இரண்டு முறை டோங் குவாய் அளவை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களில் 39 சதவீதம் பேர் தங்கள் வயிற்று வலியில் முன்னேற்றம் (அவர்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் தேவையில்லை) மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவது என்று தெரிவித்தனர். பெரும்பான்மையானவர்கள் (54 சதவீதம்) வலி குறைவானது என்று நினைத்தார்கள், ஆனால் அன்றாட பணிகளைச் செய்ய இன்னும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் தேவை.

டாங் குயியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) டாங் குவாயைக் கட்டுப்படுத்தாததால், அதன் பக்க விளைவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் என அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், அதன் 2,000 ஆண்டு வரலாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட சில உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சி
• மயக்கம்
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு ஆபத்து
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• வயிறு கோளறு
• வியர்த்தல்
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• பார்வை இழப்பு

சோம்பு, காரவே, செலரி, வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய கேரட் குடும்பத்தில் உள்ள தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் டாங் குவாய் எடுக்கக்கூடாது. டோங் குய் இந்த தாவரங்களின் அதே குடும்பத்தில் உள்ளது மற்றும் இது ஒரு எதிர்வினை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மற்ற மருந்துகள் டாங் குய் பின்வருவனவற்றுடன் செயல்படக்கூடும்:

• பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்
• disulfiram, அல்லது Antabuse
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை
• இப்யூபுரூஃபன், அல்லது மோட்ரின் மற்றும் அட்வில்
• லோராஜெபம், அல்லது அதிவன்
• naproxen, அல்லது Naprosyn மற்றும் Aleve
• மேற்பூச்சு ட்ரெடினோயின்

வார்ஃபரின் அல்லது குறிப்பாக கூமடின் போன்ற இரத்த மெலிந்தவர்கள் டாங் குய் மூலம் ஆபத்தானவை.

இந்த பட்டியல் விரிவானது அல்ல. அதை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.

டாங் குய் எப்படி எடுப்பது?

பெரும்பாலான சீன மூலிகைகளை நீங்கள் இங்கே காணலாம்:

• வேர்கள், கிளைகள், இலைகள் மற்றும் பெர்ரி உள்ளிட்ட மொத்த அல்லது மூல வடிவம்
• சிறுமணி வடிவங்கள், அவை கொதிக்கும் நீரில் கலக்கப்படலாம்
• மாத்திரை படிவம், மற்ற மூலிகைகள் கலக்க அல்லது டாங் குவாய் என விற்கப்பட வேண்டும்
• ஊசி வடிவம், பொதுவாக சீனா மற்றும் ஜப்பானில்
• உலர்ந்த வடிவம், தேநீர் அல்லது சூப்பாக வேகவைத்து வடிகட்ட வேண்டும்

டோங் குய் அரிதாகவே சொந்தமாக எடுக்கப்படுகிறது. பாரம்பரிய சீன மூலிகை மருத்துவத்தின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், ஒரு மூலிகை மற்றொன்றின் பக்க விளைவுகளை எதிர்க்கும் என்பதால், மூலிகைகள் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. எனவே, மூலிகைகள் பொதுவாக தனித்துவமான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளை இலக்காகக் கொள்ள மூலிகைகளின் கலவையை பரிந்துரைக்கின்றன. நம்பகமான மூலத்திலிருந்து வாங்கவும். எஃப்.டி.ஏ தரத்தை கண்காணிக்காது மற்றும் சில மூலிகைகள் தூய்மையற்ற அல்லது மாசுபடுத்தப்படலாம்.

டோங் குய்யுடன் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை கருப்பு கோஹோஷ் ஆகும். இந்த மூலிகை மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.

ஒரு பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளர் உங்கள் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்காணித்து, டோங் குய் உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். நீங்கள் பொதுவாக எடுக்கும் அளவை இது பாதிக்கும் என்பதால் லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள்.

டேக்அவே

டாங் குய் என்பது இரத்த ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகளை முன்மொழிந்த ஒரு நிரப்பியாகும், மேலும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது 2,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், டோங் குய் உங்கள் இரத்த ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்ட பல அறிவியல் ஆய்வுகள் இல்லை. டாங் குவாய் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். உங்கள் சிறுநீர் அல்லது மலத்தில் ஈறுகள் அல்லது இரத்தம் போன்ற இரத்தப்போக்கு போன்ற எந்தவொரு எளிதான இரத்தப்போக்கையும் நீங்கள் சந்தித்தால், டாங் குவை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சித்தால் டாங் குய் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.