குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் 7 முக்கிய நோய்கள் (அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

உள்ளடக்கம்

• 1. சளி மற்றும் காய்ச்சல்
• 2. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
• 3. சினூசிடிஸ்
• 4. நிமோனியா
• 5. ஓடிடிஸ்
• 6. ஆஸ்துமா
• 7. மூளைக்காய்ச்சல்
• பொதுவான குளிர்கால நோய்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

முக்கிய குளிர்கால நோய்கள், சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோயான சுவாச நோய்கள், ரைனிடிஸ், ஆஸ்துமா, சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ் மற்றும் நிமோனியா போன்றவற்றின் மோசமடைவதற்கு கூடுதலாக, இந்த காலம் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் சுழற்சியை ஆதரிக்கிறது, ஏனெனில் வெப்பநிலை குறைகிறது , காற்று வறண்டு போகிறது மற்றும் வீட்டிற்குள் தங்குவதற்கான அதிக போக்கு உள்ளது.

இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்கள் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர். பிரேசிலின் பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து நுண்ணுயிரிகளின் மிகப் பெரிய பெருக்கத்தின் காலம் மாறுபடலாம், ஏனெனில் தெற்கு மற்றும் தென்கிழக்கில் குளிர்ந்த மாதங்கள் மே முதல் அக்டோபர் வரை மாறுபடும், அதே நேரத்தில் வடக்கு மற்றும் வடகிழக்கில் ஏப்ரல் மற்றும் ஜூன் மாதங்களில் மழை பெய்ய அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன மற்றும் வீழ்ச்சி வெப்பநிலை.

1. சளி மற்றும் காய்ச்சல்

காய்ச்சல் என்பது மேல் சுவாசக் குழாயின் தொற்று, அதாவது மூக்கு மற்றும் தொண்டை போன்றவை, இந்த வகை வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது குளிர் காய்ச்சல்மற்றும் சுமார் 37.8ºC காய்ச்சல், நாசி வெளியேற்றம், மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண் மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது சுமார் 5 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஜலதோஷம், ஒரே மாதிரியான தொற்றுநோயாகும், ஆனால் லேசானது, அடினோவைரஸ், ரைனோவைரஸ் மற்றும் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல், தொண்டை புண் மற்றும் வெண்படல போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது சராசரியாக நீடிக்கும் 3 முதல் 5 நாட்கள்.

சிகிச்சை எப்படி: சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஓய்வு தேவைப்படுகிறது, வலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல், அதே போல் சுரப்புகளை திரவமாக்கி அகற்ற நீக்குதல் மற்றும் நாசி கழுவுதல்.

2. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி

ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என்பது மூக்கைக் கோடுகின்ற சளி அழற்சியாகும், இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவால் ஏற்படுகிறது, இது தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் அரிப்பு அறிகுறிகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, சில நிமிடங்கள் முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும் அறிகுறிகள். ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும், பொதுவாக, தாவரங்கள், தூசி, பூச்சிகள் அல்லது விலங்குகளின் முடி ஆகியவற்றின் மகரந்தம்.

சிகிச்சை எப்படி: இந்த நோய் நாள்பட்டது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, இருப்பினும் உங்கள் அறிகுறிகளான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் முக்கியமாக ஒவ்வாமை பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஒவ்வாமை நாசியழற்சிக்கான முக்கிய சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக.

3. சினூசிடிஸ்

சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸின் சளி அழற்சியாகும், அவை மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகள், முகத்தின் பகுதியில் வலி, நாசி வெளியேற்றம் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பொதுவாக, ஏற்கனவே ஒரு அளவிலான ஒவ்வாமை நாசியழற்சி கொண்டவர்கள் குளிர்காலத்தில் இந்த அழற்சியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

இந்த நோய் முக்கியமாக வைரஸ்கள், காய்ச்சல் மற்றும் சளி மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இதில் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு வகை சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளையும் எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதைப் பாருங்கள்.

சிகிச்சை எப்படி: ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் உமிழ்நீர் கரைசலுடன் நாசி லாவேஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பாக்டீரியா தொற்று சந்தேகிக்கப்படும் போது மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

4. நிமோனியா

பொதுவாக பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது, மிகவும் அரிதாக, பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் சுவாசக் குழாயின் வீக்கம் மற்றும் தொற்று நுரையீரலை அடையும் போது நிமோனியா ஏற்படுகிறது. நிமோனியாவின் அறிகுறிகளில் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற கபத்துடன் இருமல், சுமார் 38ºC அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் தொற்று கடுமையானதாக இருந்தால், இது மூச்சுத் திணறல், சுவாசம் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவற்றையும் ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது, பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை வீட்டிலேயே, மருத்துவ ஆலோசனையுடன் செய்யப்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பலவீனமான இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றம், மனக் குழப்பம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, நரம்பில் நேரடி மருந்து அல்லது ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

5. ஓடிடிஸ்

பொதுவாக வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்தான் தொண்டையில் தொற்று காதுக்கு இடம்பெயர்கிறது. இந்த நோய்த்தொற்று தளத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும், காய்ச்சல் மற்றும் சுரப்பு உற்பத்தி, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.

சிகிச்சை எப்படி: பொதுவாக, பராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார், பாக்டீரியா தொற்று சந்தேகிக்கப்படும் போது மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

6. ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் முன்கூட்டிய நபர்களிடையே நிகழ்கின்றன, அவை அழற்சி நுரையீரல் நோயைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் குளிர் அல்லது தூசி போன்ற ஒவ்வாமை காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். இந்த தாக்குதல்கள் குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை பெரியவர்களிடமும் நிகழ்கின்றன, மேலும் மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

சிகிச்சை எப்படி: நுரையீரல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

7. மூளைக்காய்ச்சல்

மூளை அழற்சி என்பது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் மூளையைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகளின் தொற்று ஆகும், மேலும் அதிக காய்ச்சல், கடுமையான தலைவலி, உடல் வலி அல்லது வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை திடீரென தோன்றும்.

இது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும் இது பெரியவர்களுக்கு ஏற்படலாம், உமிழ்நீர் துளிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலமும், பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து, இருமல், தும்மல் அல்லது பேசுவதன் மூலமும் பரவுகிறது. மூளைக்காய்ச்சல் என்றால் என்ன, உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது நுண்ணுயிரிகளின் வகையைப் பொறுத்தது, இது பென்சிலின், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற ஊசி போடக்கூடிய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடாக இருக்கலாம்.

பொதுவான குளிர்கால நோய்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், இந்த நோய்களைத் தடுக்கவும், சில நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• மூடப்பட்ட இடங்களையும் அதிகமான மக்களையும் தவிர்க்கவும்;
• சுற்றுச்சூழலை காற்றோட்டமாகவும், காற்றோட்டமாகவும் விடவும்;
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை, குறிப்பாக பொது இடங்களில் இருந்தபின், உங்கள் கைகளை ஆல்கஹால் கழுவவும் அல்லது சுத்தப்படுத்தவும்;
• தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடி, முன்னுரிமை செலவழிப்பு திசு காகிதத்துடன்;
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவைக் கொண்டு, ஆரோக்கியமாகவும், ஆரோக்கியமான வகையிலும் சாப்பிடுங்கள், ஏனெனில் அவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவும்;
• ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்;
• அவசர அறைக்கு தேவையின்றி செல்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மாசுபடுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு கொண்ட சூழல்;
• நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

கூடுதலாக, வருடாந்திர காய்ச்சல் தடுப்பூசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் முக்கிய காய்ச்சல் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டது. வயதானவர்கள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் நுரையீரல், இதயம் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உள்ளவர்கள் போன்ற கடுமையான காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் நிமோனியாவின் வளர்ச்சிக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தடுப்பூசி மிகவும் முக்கியமானது.