உங்களுக்கு டைவர்டிக்யூலிடிஸ் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

உள்ளடக்கம்

• டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்றால் என்ன?
• டைவர்டிக்யூலிடிஸின் கடுமையான போட் போது நான் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?
• டைவர்டிக்யூலிடிஸுடன் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
• உயர் FODMAP உணவுகள்
• சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி
• சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள்
• பிற உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை நான் தவிர்க்க வேண்டுமா?
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடையும்போது நான் என்ன உணவுகளை உண்ண வேண்டும்?
• குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்
• திரவ உணவை அழிக்கவும்
• பிற உணவுக் கருத்தாய்வு
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு டைவர்டிக்யூலிடிஸ் அபாயத்தை குறைக்குமா?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, இது குடலில் வீக்கமடைந்த பைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிலருக்கு, உணவு டைவர்டிக்யூலிடிஸின் அறிகுறிகளை பாதிக்கும்.

டாக்டர்களும் டயட்டீஷியன்களும் டைவர்டிக்யூலிடிஸுக்கு குறிப்பிட்ட உணவுகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். சில உணவுகளை சாப்பிடுவதும் தவிர்ப்பதும் அவர்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்றால் என்ன?

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்பது செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இது குடலின் புறணி பகுதியில் வீக்கமடைந்த பைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பைகளை டைவர்டிகுலா என்று அழைக்கிறார்கள்.

குடல் சுவரில் பலவீனமான புள்ளிகள் அழுத்தத்தின் கீழ் செல்லும்போது டைவர்டிகுலா உருவாகிறது, இதனால் பிரிவுகள் வெளியேறும்.

டைவர்டிகுலா உருவாகும்போது, ​​நபருக்கு டைவர்டிகுலோசிஸ் உள்ளது. டைவர்டிகுலா வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோயாக மாறும்போது, ​​இது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட 58% அமெரிக்கர்களில் டைவர்டிகுலோசிஸ் மிகவும் பொதுவானதாகிறது. டைவர்டிகுலோசிஸ் உள்ள 5% க்கும் குறைவானவர்கள் டைவர்டிக்யூலிடிஸை உருவாக்கும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்,

• குமட்டல்
• காய்ச்சல்
• கடுமையான வயிற்று வலி
• இரத்தக்களரி குடல் இயக்கங்கள்
• ஒரு புண், அல்லது திசுக்களின் வீக்கமடைந்த பாக்கெட்
• ஃபிஸ்துலா

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்பது குடலில் உள்ள பைகளில் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படும் வலி நிலை. வயதானவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.

டைவர்டிக்யூலிடிஸின் கடுமையான போட் போது நான் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எரிப்புகளின் போது குறைந்த ஃபைபர், தெளிவான திரவ உணவை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம் (என்ஐடிடிகே) படி, நீங்கள் டைவர்டிகுலோசிஸ் அல்லது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் இருக்கும்போது சில உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் இனி நம்ப மாட்டார்கள்.

சில உணவுகள் தவிர்ப்பது மற்றும் பிறவற்றை சாப்பிடுவது உதவக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. மேலும், இது தனிநபரைப் பொறுத்தது, மேலும் சில உணவைத் தவிர்ப்பது உதவுகிறது என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

லேசான எரிப்புகளின் போது சில மருத்துவர்கள் தெளிவான திரவ உணவு. அறிகுறிகள் மேம்பட்டவுடன், அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை குறைந்த ஃபைபர் உணவுக்கு செல்ல அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம், பின்னர் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை உருவாக்கலாம்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடையும்போது, ​​அறிகுறிகள் குறையும் வரை உங்கள் மருத்துவர் தெளிவான திரவ அல்லது குறைந்த ஃபைபர் உணவை பரிந்துரைக்கலாம்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸுடன் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

நீங்கள் டைவர்டிகுலோசிஸ் அல்லது கடந்த காலங்களில் டைவர்டிக்யூலிடிஸ் கொண்டிருந்தபோது, ​​உணவுப் பரிந்துரைகள் ஒரு விரிவடையும்போது ஒப்பிடும்போது வேறுபட்டவை.

சில உணவுகள் எரிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.

டைவர்டிகுலோசிஸ் அல்லது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் மூலம் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் வெவ்வேறு உணவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆராய்ச்சியை பின்வரும் பிரிவுகள் பார்க்கின்றன.

உயர் FODMAP உணவுகள்

குறைந்த FODMAP உணவைப் பின்பற்றுவது எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்) உள்ளவர்களுக்கு நன்மைகளைத் தருகிறது, மேலும் இது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ள சிலருக்கும் உதவக்கூடும்.

FODMAP கள் ஒரு வகை கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். இது நொதித்தல் ஒலிகோசாக்கரைடுகள், டிசாக்கரைடுகள், மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் பாலியோல்களைக் குறிக்கிறது.

குறைந்த FODMAP உணவு பெருங்குடலில் உயர் அழுத்தத்தைத் தடுக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இது கோட்பாட்டில், டைவர்டிக்யூலிடிஸைத் தவிர்க்க அல்லது சரிசெய்ய மக்களுக்கு உதவும்.

இந்த உணவில், மக்கள் FODMAPS அதிகமாக உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஆப்பிள், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் பிளம்ஸ் போன்ற சில பழங்கள்
• பால், தயிர் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற பால் உணவுகள்
• சார்க்ராட் அல்லது கிம்ச்சி போன்ற புளித்த உணவுகள்
• பீன்ஸ்
• முட்டைக்கோஸ்
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி

படி, சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

மறுபுறம், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அதிகம் உள்ள உணவு ஆபத்து குறைவதோடு தொடர்புடையது.

சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள்

கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாகவும், நார்ச்சத்து குறைவாகவும் இருக்கும் ஒரு நிலையான மேற்கத்திய உணவு டைவர்டிக்யூலிடிஸின் அதிகரித்த நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

பின்வரும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது டைவர்டிக்யூலிடிஸைத் தடுக்க அல்லது அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது:

• சிவப்பு இறைச்சி
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள்
• முழு கொழுப்பு பால்
• வறுத்த உணவுகள்

பிற உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

கொட்டைகள், பாப்கார்ன் மற்றும் பெரும்பாலான விதைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள், இந்த உணவுகளிலிருந்து சிறிய துகள்கள் பைகளில் அடைக்கப்பட்டு தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்ற கோட்பாடு.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ளவர்கள் ஆல்கஹால் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சில பழைய ஆராய்ச்சிகளும் பரிந்துரைத்துள்ளன.

சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, FODMAP கள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை நான் தவிர்க்க வேண்டுமா?

கடந்த காலத்தில், டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ளவர்கள் குறைந்த ஃபைபர் உணவை அல்லது தெளிவான திரவ உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். மிக சமீபத்தில், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இந்த ஆலோசனையிலிருந்து விலகிச் சென்றுள்ளனர்.

உண்மையில், டைவர்டிக்யூலிடிஸைத் தடுக்க உதவும் உயர் ஃபைபர் உணவுகளை உண்ண NIDDK உண்மையில் பரிந்துரைக்கிறது.

டயட் ஃபைபர் டைவர்டிகுலர் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்று 2018 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஃபைபர் சிறந்த இயக்கம் மற்றும் மலம் மொத்தமாக அனுமதிப்பதன் மூலமும், குடலில் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை மேம்படுத்த உதவுவதன் மூலமும், காலப்போக்கில் உடல் எடை அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதன் மூலமும் பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்பதே இதற்கு காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

குறைந்த ஃபைபர் உணவுகள் அதிக இறைச்சி உட்கொள்ளல், குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றுடன் டைவர்டிக்யூலிடிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் பின்வருமாறு:

• கடற்படை பீன்ஸ், சுண்டல், பயறு மற்றும் சிறுநீரக பீன்ஸ் போன்ற பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
• பழுப்பு அரிசி, குயினோவா, ஓட்ஸ், அமராந்த், எழுத்துப்பிழை மற்றும் புல்கர் போன்ற முழு தானியங்கள்
• காய்கறிகள்
• பழங்கள்

ஒவ்வொரு நபரும் வேறுபட்டவர்கள். ஃபைபர் மலத்திற்கு மொத்தமாக சேர்க்கிறது மற்றும் பெருங்குடல் சுருக்கங்களை அதிகரிக்கக்கூடும், இது ஒரு விரிவடையும்போது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். கடுமையான விரிவடையும்போது நார்ச்சத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் உணவில் நார் சேர்க்கும்போது, ​​மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தற்போது விரிவடையாதபோது, ​​அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எரிப்பு அபாயத்தைக் குறைத்து குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடையும்போது நான் என்ன உணவுகளை உண்ண வேண்டும்?

சில சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமையை பொறுத்துக்கொள்வதை எளிதாக்குவதற்கும், காலப்போக்கில் மோசமடைவதற்கும் குறைவான வாய்ப்பை ஏற்படுத்த சில உணவு மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் டைவர்டிக்யூலிடிஸின் கடுமையான தாக்குதலைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் குறைந்த ஃபைபர் உணவு அல்லது தெளிவான திரவ உணவை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அறிகுறிகள் மேம்பட்டவுடன், அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை குறைந்த ஃபைபர் உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம், பின்னர் எதிர்கால எரிப்புகளைத் தடுக்க உயர் ஃபைபர் உணவை உருவாக்கலாம்.

குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்

டைவர்டிக்யூலிடிஸின் அறிகுறிகள் இருந்தால் சாப்பிடுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய குறைந்த ஃபைபர் உணவுகள் பின்வருமாறு:

• வெள்ளை அரிசி, வெள்ளை ரொட்டி அல்லது வெள்ளை பாஸ்தா, ஆனால் நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால் பசையம் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
• உலர்ந்த, குறைந்த நார் தானியங்கள்
• பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள், ஆப்பிள் சாஸ் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பீச் போன்றவை
• மீன், கோழி அல்லது முட்டை போன்ற சமைத்த விலங்கு புரதங்கள்
• ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பிற எண்ணெய்கள்
• மஞ்சள் ஸ்குவாஷ், சீமை சுரைக்காய் அல்லது பூசணி: உரிக்கப்பட்டு, விதைகள் அகற்றப்பட்டு சமைக்கப்படுகின்றன
• சமைத்த கீரை, பீட், கேரட் அல்லது அஸ்பாரகஸ்
• தோல் இல்லாத உருளைக்கிழங்கு
• பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள்

திரவ உணவை அழிக்கவும்

தெளிவான திரவ உணவு என்பது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கான மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறையாகும். உங்கள் மருத்துவர் அதை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு தெளிவான திரவ உணவு பொதுவாக பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• தண்ணீர்
• பனி சில்லுகள்
• உறைந்த பழ ப்யூரி அல்லது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பழத்தின் துண்டுகளுடன் பனி மேல்தோன்றும்
• சூப் குழம்பு அல்லது பங்கு
• ஜெலட்டின், ஜெல்-ஓ போன்றவை
• எந்த கிரீம்கள், சுவைகள் அல்லது இனிப்புகள் இல்லாமல் தேநீர் அல்லது காபி
• தெளிவான எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள்

பிற உணவுக் கருத்தாய்வு

தெளிவான திரவ உணவில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், பொதுவாக தினமும் குறைந்தது 8 கப் திரவத்தை குடிக்க உதவியாக இருக்கும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

எந்தவொரு வியத்தகு உணவு மாற்றங்களையும் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு தெளிவான திரவ உணவைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நிலை மேம்பட்ட பிறகு, குறைந்த ஃபைபர் உணவுகளை மெதுவாக உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும், அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை உருவாக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடையும்போது, ​​குறைந்த நார்ச்சத்து அல்லது தெளிவான திரவ உணவு சிலருக்கு அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு டைவர்டிக்யூலிடிஸ் அபாயத்தை குறைக்குமா?

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடையும்போது அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தாலும், அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை தவறாமல் உட்கொள்வது கடுமையான டைவர்டிக்யூலிடிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஃபைபர் உங்கள் உடலின் கழிவுப்பொருட்களை மென்மையாக்க முடியும் என்பதால், மென்மையான மலம் உங்கள் குடல்கள் மற்றும் பெருங்குடல் வழியாக விரைவாகவும் எளிதாகவும் செல்கிறது.

இது உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது டைவர்டிகுலா உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, அத்துடன் டைவர்டிக்யூலிடிஸின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது.

உங்களிடம் டைவர்டிகுலோசிஸ் இருந்தால் அல்லது டைவர்டிக்யூலிடிஸில் இருந்து மீண்டிருந்தால் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முதல் விஷயங்களில் அதிக ஃபைபர் உணவு பெரும்பாலும் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளவில்லை என்றால், அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்கும்போது மெதுவாகத் தொடங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பழைய ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 25 கிராம் ஃபைபர் உட்கொண்டவர்களுக்கு 14 கிராம் மட்டுமே உட்கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​டைவர்டிகுலர் நோய் வருவதற்கு 41% குறைவான ஆபத்து இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

வேறுபட்ட பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்களுக்கு, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

டைவர்டிகுலர் நோயில் குடல் பாக்டீரியா ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், எதிர்கால ஆய்வுகள் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு மற்றும் புரோபயாடிக் கூடுதல் மூலம் குடல் பாக்டீரியாக்களின் பண்பேற்றத்தை ஆதரிக்க வாய்ப்புள்ளது.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்வது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்களுக்கு டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நோய் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் உணவுத் தேவைகள் மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உணவு உங்கள் நிலையை எவ்வாறு குணமாக்கும் அல்லது மோசமாக்கும் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

உங்களுக்கு கூடுதல் வழிகாட்டுதல் தேவைப்பட்டால், உங்களை ஒரு டயட்டீஷியனிடம் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்களால் முடிந்தால் டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ளவர்களுடன் பணிபுரிந்த அனுபவமுள்ள ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

கூடுதலாக, உங்கள் நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நீண்ட காலமாக செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ​​இது ஒரு நீண்டகால, வாழ்நாள் நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸை நீங்கள் சந்தேகித்தால், சிகிச்சைக்காகவும், உணவுத் தேவைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் குறித்த ஆலோசனைக்காகவும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அடிக்கோடு

பொதுவாக, உங்களிடம் டைவர்டிகுலோசிஸ் இருந்தால், ஆனால் உங்களிடம் டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எபிசோட் இல்லை என்றால், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவு எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் விரிவடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

கடுமையான டைவர்டிக்யூலிடிஸ் விரிவடைய தீவிரத்தை பொறுத்து, நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவு அல்லது தெளிவான திரவ உணவு அறிகுறிகளைக் குறைக்க நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு செயல் திட்டத்தை தயார் செய்யுங்கள்.