இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டுகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• அறிகுறிகள் என்ன?
• அதற்கு என்ன காரணம்?
• இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• கண்ணோட்டம் என்ன?

இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டு என்றால் என்ன?

உங்கள் மணிக்கட்டில் கார்பல்கள் எனப்படும் எட்டு சிறிய எலும்புகள் உள்ளன. தசைநார்கள் நெட்வொர்க் அவற்றை இடத்தில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் அவற்றை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. இந்த தசைநார்கள் ஏதேனும் ஒரு கண்ணீர் உங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கார்பல் எலும்புகள் அவற்றின் வழக்கமான நிலையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். இது இடப்பெயர்ச்சியடைந்த மணிக்கட்டில் விளைகிறது.

இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டில் எட்டு கார்பல்களும் அடங்கும், உங்கள் சந்திரன் மற்றும் ஸ்கேபாய்டு எலும்புகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த இரண்டு எலும்புகளும் உங்கள் முன்கையில் உள்ள ஆரம் மற்றும் உல்னா எலும்புகளுக்கும் மற்றொன்று உங்கள் மணிக்கட்டில் சிறிய எலும்புகளுக்கும் இடையில் ஒரு பாலத்தை உருவாக்குகின்றன.

மணிக்கட்டு இடப்பெயர்வுகளில் சில வகைகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• முன்புற சந்திர இடப்பெயர்வு. சந்திர எலும்பு சுழலும் போது மற்ற மணிக்கட்டு எலும்புகள் இடத்தில் இருக்கும்.
• இடப்பெயர்ச்சி நீக்கு. இந்த வகை சந்திர எலும்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள மூன்று தசைநார்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• கலியாஸ்ஸி எலும்பு முறிவு. இந்த வகை உங்கள் ஆரம் எலும்பில் முறிவு மற்றும் உங்கள் ரேடியோல்னர் மூட்டு இடப்பெயர்வு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• மான்டெஜியா எலும்பு முறிவு. இது உங்கள் உல்னாவில் ஒரு இடைவெளி மற்றும் உங்கள் ஆரம் முனைகளில் ஒன்றை இடப்பெயர்வு செய்வது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

பெரும்பாலான மணிக்கட்டு இடப்பெயர்வுகளில் முன்புற சந்திர இடப்பெயர்வு அல்லது பெரிலூனேட் இடப்பெயர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள் என்ன?

இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டின் முக்கிய அறிகுறி தீவிரமான வலி, இது உங்கள் மணிக்கட்டை மேல் மற்றும் கீழ் அல்லது பக்கமாக நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது பொதுவாக மோசமாக இருக்கும். உங்கள் முன்கையில் வலியையும் உணரலாம்.

உங்கள் மணிக்கட்டில் சுற்றி பின்வருவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• வீக்கம்
• மென்மை
• பலவீனம்
• நிறமாற்றம் அல்லது சிராய்ப்பு

உங்கள் சந்திர எலும்பு சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்புகளுக்கு எதிராக அழுத்தும். இது உங்கள் விரல்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படுத்தும்.

அதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் கை அல்லது கையில் எந்தவிதமான அதிர்ச்சிகரமான காயமும் இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டில் ஏற்படலாம். இந்த காயங்களுக்கு பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி போன்ற உயர் தாக்க வகைகள்
• கார் விபத்துக்கள்
• உங்கள் கையால் ஒரு வீழ்ச்சியை உடைத்தல்

கூடுதலாக, உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள தசைநார்கள் மீது திரிபு ஏற்பட்டால் மணிக்கட்டு இடம்பெயரும். இந்த அளவிலான திரிபு உங்கள் மணிக்கட்டில் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், அதாவது ஊன்றுகோலுடன் நடப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து வருகிறது.

இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு ஒருவித மணிக்கட்டு காயம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், சீக்கிரம் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள் அல்லது காயம் மோசமடைவதைத் தவிர்க்க அவசர சிகிச்சைக்குச் செல்லுங்கள்.

உங்கள் மணிக்கட்டை வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு நகர்த்தி, உங்களுக்கு வலி இருக்கிறதா என்று கேட்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். எந்த தசைநார்கள் மற்றும் எலும்புகள் இதில் ஈடுபடக்கூடும் என்பதை இது தீர்மானிக்க உதவும். கை மற்றும் மணிக்கட்டில் சப்ளை செய்யும் நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் அதை உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பிடுவார். அடுத்து, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் உங்கள் கை மற்றும் முன்கையின் எக்ஸ்ரே எடுக்கலாம்.

உங்களிடம் காயமடைந்த தசைநார் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர்கள் ஒரு எம்.ஆர்.ஐ யையும் பயன்படுத்தி நோயறிதலைச் செய்ய உதவலாம். இந்த இமேஜிங் சோதனை தசைநார்கள் உட்பட உங்கள் மென்மையான திசுக்களின் தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.

இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

லேசான இடப்பெயர்வுகள் பொதுவாக குறைப்பு எனப்படும் ஒரு செயல்முறையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இந்த நடைமுறையில், உங்கள் மருத்துவர் எலும்புகளை அவற்றின் சரியான நிலைகளுக்கு மெதுவாக கையாளுகிறார். உங்கள் காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். வலிக்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்துகளை முன்பே பயன்படுத்துவார்.

நடைமுறையைப் பின்பற்றி, உங்கள் மணிக்கட்டு குணமடையும் போது அதை நகர்த்துவதைத் தடுக்க நீங்கள் ஒரு பிளவு அல்லது வார்ப்பு அணிய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்லிங் அணிய வேண்டியிருக்கலாம்.

மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்புகளை மாற்றியமைக்க அல்லது கிழிந்த தசைநார்கள் சரிசெய்ய உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது சில நேரங்களில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருக்க ஊசிகளையோ அல்லது திருகுகளையோ பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

இடம்பெயர்ந்த மணிக்கட்டுக்கான குணப்படுத்தும் நேரம் அது எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு குறைப்பு நடைமுறை மட்டுமே தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களுக்குள் மீட்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், முழுமையாக குணமடைய ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.

நீங்கள் பெறும் சிகிச்சையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் மணிக்கட்டில் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெற உடல் சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் குணமடையும்போது ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும் அல்லது மென்மையான பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​முடிந்தவரை உங்கள் மணிக்கட்டில் அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

மணிக்கட்டு காயங்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால்தான் எந்தவிதமான மணிக்கட்டு காயத்திற்கும் உடனடி சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம்.

உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்பதைப் பொறுத்து, முழுமையாக குணமடைய இரண்டு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை எங்கும் தேவை. நீங்கள் குணமடைந்த பிறகும், கனமான தூக்குதல் போன்ற உங்கள் மணிக்கட்டில் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் மணிக்கட்டு பிரேஸை அணிய வேண்டியிருக்கும்.