வயிற்றுப்போக்கு

உள்ளடக்கம்

• சுருக்கம்
• வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?
• வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட என்ன காரணம்?
• வயிற்றுப்போக்கு யாருக்கு ஆபத்து?
• வயிற்றுப்போக்குடன் எனக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் இருக்கலாம்?
• வயிற்றுப்போக்குக்கான ஒரு சுகாதார வழங்குநரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
• வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
• வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்க முடியுமா?

சுருக்கம்

வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?

வயிற்றுப்போக்கு தளர்வானது, நீர் நிறைந்த மலம் (குடல் அசைவுகள்). ஒரே நாளில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை தளர்வான மலம் இருந்தால் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கிறது. கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு என்பது குறுகிய காலம் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகும். இது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. இது வழக்கமாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். பின்னர் அது தானாகவே போய்விடும்.

சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு - குறைந்தது நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு - ஒரு நாள்பட்ட நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் தொடர்ச்சியாக இருக்கலாம், அல்லது அவை வந்து போகலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட என்ன காரணம்?

வயிற்றுப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் அடங்கும்

• அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரிலிருந்து பாக்டீரியா
• காய்ச்சல், நோரோவைரஸ் அல்லது ரோட்டா வைரஸ் போன்ற வைரஸ்கள். ரோட்டா வைரஸ் என்பது குழந்தைகளுக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணமாகும்.
• ஒட்டுண்ணிகள், அவை அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரில் காணப்படும் சிறிய உயிரினங்கள்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், புற்றுநோய் மருந்துகள் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற மருந்துகள்
• உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உணர்திறன், அவை சில பொருட்கள் அல்லது உணவுகளை ஜீரணிக்கும் பிரச்சினைகள். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
• வயிறு, சிறுகுடல் அல்லது பெருங்குடல் போன்ற நோய்களை பாதிக்கும் நோய்கள், க்ரோன் நோய் போன்றவை
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பெருங்குடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் சிக்கல்கள்

சிலருக்கு வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, ஏனென்றால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சைகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் மூலம் உணவை விரைவாக நகர்த்தக்கூடும்.

சில நேரங்களில் எந்த காரணத்தையும் கண்டுபிடிக்க முடியாது. சில நாட்களுக்குள் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு நீங்கிவிட்டால், காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது பொதுவாக தேவையில்லை.

வயிற்றுப்போக்கு யாருக்கு ஆபத்து?

எல்லா வயதினருக்கும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். சராசரியாக, அமெரிக்காவில் பெரியவர்களுக்கு வருடத்திற்கு ஒரு முறை கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. சிறு குழந்தைகளுக்கு ஆண்டுக்கு சராசரியாக இரண்டு முறை இது இருக்கும்.

வளரும் நாடுகளுக்கு வருபவர்களுக்கு பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதால் இது ஏற்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்குடன் எனக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் இருக்கலாம்?

வயிற்றுப்போக்கின் பிற அறிகுறிகளும் அடங்கும்

• தசைப்பிடிப்பு அல்லது அடிவயிற்றில் வலி
• குளியலறையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம்
• குடல் கட்டுப்பாடு இழப்பு

உங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா காரணமாக இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் இரத்தக்களரி மலம் கூட இருக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும், அதாவது உங்கள் உடலில் சரியாக வேலை செய்ய போதுமான திரவம் இல்லை. நீரிழப்பு தீவிரமாக இருக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு.

வயிற்றுப்போக்குக்கான ஒரு சுகாதார வழங்குநரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

இது பொதுவாக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், வயிற்றுப்போக்கு ஆபத்தானது அல்லது மிகவும் கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கும். உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

• நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்
• நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், 2 நாட்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு. குழந்தைகளுக்கு, 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் வயிறு அல்லது மலக்குடலில் கடுமையான வலி (பெரியவர்களுக்கு)
• 102 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல்
• இரத்தம் அல்லது சீழ் கொண்ட மலம்
• கறுப்பு மற்றும் தங்கியிருக்கும் மலம்

குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், பெற்றோர்கள் அல்லது பராமரிப்பாளர்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அழைக்க தயங்கக்கூடாது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளிலும் குழந்தைகளிலும் வயிற்றுப்போக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது.

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் இருக்கலாம்

• உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
• நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையும் பற்றி கேளுங்கள்
• பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது நோய் அல்லது நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகளைக் காண உங்கள் மலம் அல்லது இரத்தத்தை சோதிக்கவும்
• உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு நீங்குமா என்பதைப் பார்க்க சில உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்தச் சொல்லுங்கள்

உங்களுக்கு நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய பிற சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

நீரிழப்பைத் தடுக்க இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்றுவதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. பிரச்சினையின் காரணத்தைப் பொறுத்து, வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த அல்லது தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ள பெரியவர்கள் தண்ணீர், பழச்சாறுகள், விளையாட்டு பானங்கள், காஃபின் இல்லாத சோடாக்கள், உப்பு குழம்புகள் ஆகியவற்றைக் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகையில், நீங்கள் மென்மையான, சாதுவான உணவை உண்ணலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்ற வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வுகள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்க முடியுமா?

இரண்டு வகையான வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கலாம் - ரோட்டா வைரஸ் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு. ரோட்டா வைரஸுக்கு தடுப்பூசிகள் உள்ளன. அவை இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளில் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் வளரும் நாடுகளில் இருக்கும்போது நீங்கள் சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பதைப் பற்றி கவனமாக இருப்பதன் மூலம் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்க உதவலாம்:

• குடிப்பதற்கும், ஐஸ் க்யூப்ஸ் செய்வதற்கும், பல் துலக்குவதற்கும் பாட்டில் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்
• நீங்கள் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தினால், அதை வேகவைக்கவும் அல்லது அயோடின் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தவும்
• நீங்கள் உண்ணும் சமைத்த உணவு முழுமையாக சமைக்கப்பட்டு சூடாக வழங்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• கழுவப்படாத அல்லது அவிழ்க்கப்படாத மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தவிர்க்கவும்

என்ஐஎச்: நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்