பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 நீரிழிவு அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• வகை 1 நீரிழிவு அறிகுறிகள்
• வியத்தகு எடை இழப்பு
• அதீத சோர்வு
• ஒழுங்கற்ற காலங்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நீரிழிவு அறிகுறிகள் வேறு எதையாவது குறிக்கலாம்
• வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள்
• அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை
• PCOS
• கர்ப்பகால நீரிழிவு அறிகுறிகள்
• இயல்பை விட பெரிய குழந்தை
• அதிக எடை அதிகரிப்பு
• நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள்
• உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ்
• க்கான மதிப்பாய்வு

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் 2017 அறிக்கையின்படி, 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் நீரிழிவு அல்லது முன் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்கின்றனர். இது ஒரு பயமுறுத்தும் எண் - மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஏராளமான தகவல்கள் இருந்தபோதிலும், அந்த எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. (தொடர்புடையது: கீட்டோ உணவு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுமா?)

இங்கே மற்றொரு பயங்கரமான விஷயம்: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும் - நன்றாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது - சில காரணிகள் (உங்கள் குடும்ப வரலாறு போன்றவை) சில வகையான நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தை உங்களுக்கு இன்னும் ஏற்படுத்தலாம்.

வகை 1, வகை 2, மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு அறிகுறிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் உட்பட பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது இங்கே.

வகை 1 நீரிழிவு அறிகுறிகள்

டைப் 1 நீரிழிவு ஒரு தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையால் ஏற்படுகிறது, இதில் ஆன்டிபாடிகள் கணையத்தின் பீட்டா செல்களைத் தாக்குகின்றன என்று மர்லின் டான், எம்.டி. இந்த தாக்குதலின் காரணமாக, உங்கள் கணையத்தால் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. (FYI, இங்கே இன்சுலின் ஏன் முக்கியம்: இது உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து சர்க்கரையை உங்கள் செல்களுக்குள் செலுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இதனால் அவர்கள் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு ஆற்றலைப் பயன்படுத்தலாம்.)

வியத்தகு எடை இழப்பு

"அந்த [கணையத் தாக்குதல்] நடக்கும்போது, ​​அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், பொதுவாக சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள்," டாக்டர் டான் கூறுகிறார். "மக்கள் வியத்தகு எடை இழப்பு-சில நேரங்களில் 10 அல்லது 20 பவுண்டுகள்-அதிகரித்த தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் குமட்டல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்."

தற்செயலாக எடை இழப்பு அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக உள்ளது. சிறுநீரகங்கள் அனைத்து கூடுதல் சர்க்கரையையும் மீண்டும் உறிஞ்ச முடியாதபோது, ​​நீரிழிவு நோய், நீரிழிவு நோய் போன்ற அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய பெயர் வருகிறது. "இது சிறுநீரில் சர்க்கரை" என்று டாக்டர் டான் கூறுகிறார். நீங்கள் கண்டறியப்படாத வகை 1 நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் சிறுநீர் இனிமையாக கூட இருக்கலாம், என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

அதீத சோர்வு

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் மற்றொரு அறிகுறி அதீத சோர்வு, மேலும் சிலர் பார்வை இழப்பை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று யுசி ஹெல்த் இன் உட்சுரப்பியல் நிபுணரும், சின்சினாட்டி மருத்துவக் கல்லூரியின் உட்சுரப்பியல் துணைப் பேராசிரியருமான ருச்சி பாப்ரா கூறுகிறார்.

ஒழுங்கற்ற காலங்கள்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 ஆகிய இரண்டிற்கும் பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் பொதுவாக ஆண்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இருப்பினும், ஆண்களுக்கு இல்லாத ஒரு முக்கிய அறிகுறி பெண்களுக்கு உள்ளது, மேலும் இது உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் நல்ல அளவீடு ஆகும்: மாதவிடாய் சுழற்சி. "சில பெண்களுக்கு உடம்பு சரியில்லாமல் கூட வழக்கமான மாதவிடாய் இருக்கும், ஆனால் பல பெண்களுக்கு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்" என்கிறார் டாக்டர் டான். (டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் 100 மைல் ஓட்டப்பந்தயத்தில் ஓடும் ஒரு ராக் ஸ்டார் பெண் இங்கே.)

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இந்த அறிகுறிகளின் திடீர் தொடக்கத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால் - குறிப்பாக தற்செயலாக எடை இழப்பு மற்றும் அதிகரித்த தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் (நாங்கள் இரவில் ஐந்து அல்லது ஆறு முறை சிறுநீர் கழிக்க பேசுகிறோம்) - நீங்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் பாப்ரா கூறுகிறார். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனையை நடத்தலாம்.

மேலும், டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் நெருங்கிய உறவினர் போன்ற உங்கள் குடும்பத்தில் ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், அது விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக சிவப்பு கொடியை உயர்த்த வேண்டும். "இந்த அறிகுறிகளில் நீங்கள் உட்காரக்கூடாது" என்கிறார் டாக்டர் பாப்ரா.

நீரிழிவு அறிகுறிகள் வேறு எதையாவது குறிக்கலாம்

சில நேரங்களில் தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் அல்லது பிற டையூரிடிக்ஸ் போன்ற வேறு ஏதாவது காரணமாக இருக்கலாம். நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு (அசாதாரண) கோளாறு உள்ளது, இது உண்மையில் நீரிழிவு அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் கோளாறு என்று டாக்டர் பாப்ரா கூறுகிறார். இது உங்கள் சிறுநீரகங்களை சீராக்க உதவும் ஏடிஎச் என்ற ஹார்மோனின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது, இது தாகம் மற்றும் சிறுநீர் அதிகரிப்பதற்கும், நீரிழப்பிலிருந்து சோர்வுக்கும் வழிவகுக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பெண்கள் அனைவருக்கும் கூட அதிகரித்து வருகிறது என்று டாக்டர் டான் கூறுகிறார். நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து வழக்குகளிலும் இந்த வகை இப்போது 90 முதல் 95 சதவிகிதம் ஆகும்.

"கடந்த காலத்தில், இளம் வயதிலேயே ஒரு இளம் பெண்ணைப் பார்த்தோம், அது டைப் 1 என்று நினைக்கிறோம்," என்கிறார் டாக்டர்.டான், "ஆனால் உடல் பருமன் தொற்றுநோய் காரணமாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பெண்களை நாங்கள் மேலும் மேலும் கண்டறிந்து வருகிறோம்." அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் கிடைப்பதையும், பெருகிய முறையில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையையும் இந்த உயர்வுக்கு அவர் வரவு வைக்கிறார். (FYI: ஒவ்வொரு மணிநேரமும் நீங்கள் பார்க்கும் டிவி உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.)

அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள், வகை 1 ஐ விட சற்று தந்திரமானவை. ஒருவருக்கு டைப் 2 இருப்பது கண்டறியப்பட்ட நேரத்தில், சில காலமாக அவர்கள் அதை அனுபவித்திருக்கலாம்-நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக பேசுகிறோம்-என்கிறார் டாக்டர் டான். பெரும்பாலான நேரங்களில், அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் இது அறிகுறியற்றது.

வகை 1 நீரிழிவு போலல்லாமல், வகை 2 உள்ள ஒருவர் போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்க முடியும், ஆனால் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அனுபவிக்கிறார். அதாவது, அதிக உடல் எடை அல்லது உடல் பருமன், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால், அவர்களின் உடல் இன்சுலின் தேவைக்கேற்ப பதிலளிக்காது என்று டாக்டர் டான் கூறுகிறார்.

மரபியல் இங்கே ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. வகை 2 உடல் பருமனுடன் பெரிதும் தொடர்புடையது என்றாலும், அதை உருவாக்க நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்கிறார் டாக்டர். 24.9). "அதாவது குறைந்த உடல் எடையுடன் கூட, டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

PCOS

ஆண்களை விட பெண்களுக்கும் ஒரு ஆபத்து காரணி உள்ளது: பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் அல்லது பிசிஓஎஸ். யுஎஸ்ஸில் ஆறு மில்லியன் பெண்களுக்கு பிசிஓஎஸ் உள்ளது, மேலும் ஆய்வுகள் பிசிஓஎஸ் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான நான்கு மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று காட்டுகிறது. உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் மற்றொரு காரணி கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வரலாறு (கீழே உள்ளது).

பெரும்பாலான நேரங்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் தற்செயலாக வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனை அல்லது வருடாந்திர பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், வகை 2 இன் வகை 1 இன் அதே அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், இருப்பினும் அவை படிப்படியாக வருகின்றன என்று டாக்டர் பாப்ரா கூறுகிறார்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு அறிகுறிகள்

CDC படி, அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 10 சதவீதம் பேர் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் போலவே உங்கள் உடலையும் இது பாதிக்கிறது என்றாலும், கர்ப்பகால நீரிழிவு பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது என்று டாக்டர் டான் கூறுகிறார். அதனால்தான் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை சோதிக்க சில நிலைகளில் வழக்கமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகளை ஒப்-ஜின்கள் செய்வார்கள்.

இயல்பை விட பெரிய குழந்தை

கர்ப்பம் முழுவதும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். ஒரு குழந்தை இயல்பை விட பெரிதாக இருப்பது பெரும்பாலும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும் என்கிறார் டாக்டர் டான்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு பொதுவாக குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்றாலும் (பிறந்த குழந்தை உடனடியாக இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் என்றாலும், விளைவு தற்காலிகமானது என்று டாக்டர். டான் கூறுகிறார்), கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உள்ள சுமார் 50 சதவீத தாய்மார்கள் வகை உருவாகிறார்கள் CDC படி 2 நீரிழிவு பின்னர்.

அதிக எடை அதிகரிப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக அளவு எடை அதிகரிப்பது மற்றொரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றும் டாக்டர் டான் குறிப்பிடுகிறார். உங்கள் எடை அதிகரிப்பு ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள்

ப்ரீ-டயாபடீஸ் இருந்தால் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இது பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்காது என்று டாக்டர் டான் கூறுகிறார், ஆனால் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. "உண்மையில், இது பெரும்பாலும் நீங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ்

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸின் அளவு உயர்ந்துள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடுவார்கள் என்று டாக்டர் பப்ரா கூறுகிறார். உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் புரதமான ஹீமோகுளோபினுடன் இணைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையின் சதவீதத்தை அளவிடும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (அல்லது ஏ 1 சி) சோதனை மூலம் இதை அவர்கள் வழக்கமாகச் செய்கிறார்கள்; அல்லது உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை மூலம், இது ஒரே இரவில் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது. பிந்தையவர்களுக்கு, 100 mg/DL க்கு கீழ் உள்ள எதுவும் சாதாரணமானது; 100 முதல் 126 வரை நீரிழிவு முன் குறிக்கிறது; மேலும் 126 க்கு மேல் இருந்தால் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் என்று அர்த்தம்.

அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது; உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை நடத்துதல்; மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட, அதிக கலோரி அல்லது அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது அனைத்தும் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய காரணியாக இருக்கலாம். இன்னும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்கள் உள்ளன. "தங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யும் நோயாளிகளை நாங்கள் பார்க்கிறோம், ஆனால் மரபியலை மாற்ற முடியாது" என்கிறார் டாக்டர் டான். "நீங்கள் மாற்றக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, சிலவற்றை உங்களால் செய்ய முடியாது, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும்."

க்கான மதிப்பாய்வு