கைபோசிஸ் (ஹைபர்கிஃபோசிஸ்): அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
• சாத்தியமான காரணங்கள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• 1. உடல் உடற்பயிற்சி பயிற்சி
• 2. கைபோசிஸிற்கான பிசியோதெரபி
• 3. எலும்பியல் உடுப்பு பயன்பாடு
• 4. கைபோசிஸ் அறுவை சிகிச்சை

கைபோசிஸ் அல்லது ஹைபர்கிஃபோசிஸ், இது விஞ்ஞான ரீதியாக அறியப்பட்டபடி, முதுகெலும்பில் உள்ள ஒரு விலகலாகும், இது முதுகில் ஒரு "ஹன்ஷ்பேக்" நிலையில் இருக்க காரணமாகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், அந்த நபருக்கு கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் தலை ஆகியவை முன்னால் சாய்வாக இருக்கக்கூடும் .

ஹைபர்கிஃபோசிஸ் மட்டுமே தீவிரமான முதுகெலும்பு மாற்றமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் இது ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் அல்லது ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற பிற பிந்தைய மாற்றங்களுக்கு ஈடுசெய்யும் ஒரு வழியாகவும் ஏற்படலாம். ஆகையால், ஒவ்வொரு வழக்கையும் எலும்பியல் நிபுணரால் பிசியோதெரபிஸ்ட் மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம், இதனால் நபர் முன்வைக்கும் பண்புகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

"கூம்பு" தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் முதுகெலும்பில் உள்ள வளைவுக்கு கூடுதலாக, ஹைபர்கிஃபோசிஸ் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்:

• முதுகுவலி, குறிப்பாக மேல் முதுகெலும்பில்;
• உடலை நேராக வைத்திருப்பதில் சிரமம்;
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்;
• கைகளிலும் கால்களிலும் பலவீனம் அல்லது கூச்ச உணர்வு.

எந்தவொரு சிகிச்சையும் செய்யப்படாதபோது ஹைபர்கிஃபோசிஸ் வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடைகிறது, ஆகையால், நபர் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது பொதுவானது.

நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது

ஹைபர்கிஃபோசிஸ் நோயறிதல் எலும்பியல் நிபுணரால் முக்கியமாக முதுகெலும்பின் வளைவைக் கவனிப்பதன் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, பக்கவாட்டு எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற இமேஜிங் தேர்வுகள் வழக்கமாக சரிபார்க்க கோரப்படுகின்றன கோப் இதனால், மாற்றத்தின் தீவிரத்தை ஒருவர் அறிந்து கொள்ள முடியும்.

தொராசிக் கைபோசிஸின் இயல்பான கோணம் 20-40 டிகிரிக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது, முழுமையான மதிப்பில் ஒருமித்த கருத்து இல்லாமல், 50 டிகிரிக்கு மேற்பட்ட கைபோசிஸ் இருக்கும்போது சிகிச்சையின் தேவை உள்ளது. இந்த அளவீட்டுக்கு, முதுகெலும்புகள் C7 முதல் T12 வரை உள்ள கோணத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சாத்தியமான காரணங்கள்

ஹைபர்கிஃபோசிஸ் ஏற்படுவதற்கு சாதகமாக இருக்கும் சில காரணங்கள்:

• மோசமான தோரணை பழக்கம், உங்கள் உடலுடன் உட்கார்ந்து முன்னோக்கி வளைந்தது போல;
• உடல் நிலைமை இல்லாதது இது முதுகெலும்பு மற்றும் வயிற்று தசைகளுக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ள பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது;
• முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி, விபத்துக்கள் அல்லது வீழ்ச்சி காரணமாக;
• எலும்பு முறிவு முதுகெலும்பு இழப்பீடு மூலம்;
• பிறப்பு குறைபாடுகள், இது நரம்பியல் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்;
• உளவியல் பிரச்சினைகள், குறைந்த சுய மரியாதை அல்லது மனச்சோர்வு போன்றவை;

உதாரணமாக, மூட்டுவலி அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற எலும்பு மாற்றங்கள் காரணமாக, மிக வேகமாக வளர்ந்த மற்றும் அதே வயதினரை விட உயரமானவர்களாகவும், வயதானவர்களிடமும் ஹைபர்கிஃபோசிஸ் மிகவும் பொதுவானது.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ஹைபர்கிஃபோசிஸின் சிகிச்சையானது அதன் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப இயக்கப்பட வேண்டும், மேலும் முதுகெலும்பின் வளைவில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் அளவை சரிபார்க்க ஒரு பட பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

ஹைபர்கிஃபோசிஸின் தீவிரம் மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

1. உடல் உடற்பயிற்சி பயிற்சி

லேசான கைபோசிஸ் நிகழ்வுகளுக்கு உடல் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நபருக்கு முதுகின் நடுவில் வலி அல்லது அச om கரியம் இருக்கும்போது, ​​தோள்கள் முன்னோக்கி சரிந்துவிடும்.

இந்த பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• உடலமைப்பு: நபர் மார்பக தசைகள் வேலை செய்ய உதவும் "ஃப்ளையர்" போன்ற இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் தோரணையை சரிசெய்ய உதவும்.
• உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்: வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த;
• நீச்சல், நீர் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது ரோயிங்: அவை கைபோசிஸுக்கு நல்ல பயிற்சிகள், ஏனெனில் அவை பின்புற தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உடற்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, தோள்களை பின்னுக்குத் தள்ள உதவுகின்றன.

இந்த பயிற்சிகள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை அடைய வேண்டும், ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் நல்ல தோரணையை பராமரிப்பதும் முக்கியம். முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கும், மோசமான தோரணை காரணமாக முதுகுவலியைப் போக்குவதற்கும் பயிற்சியின் முடிவில் நீட்சி பயிற்சிகள் குறிக்கப்படுகின்றன.

2. கைபோசிஸிற்கான பிசியோதெரபி

மிதமான கைபோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் பிசியோதெரபி அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது 1 மணிநேரம். கினீசியோதெரபி பயிற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, உலகளாவிய போஸ்டரல் ரீடுகேஷன், பைலேட்ஸ் மற்றும் ஐசோஸ்ட்ரெச்சிங் போன்ற இலக்கு பயிற்சி முறைகளைப் பயன்படுத்தி. வாரத்திற்கு 2-3 அமர்வுகள் செய்யப்படும்போது சிறந்த முடிவுகள் காணப்படுகின்றன.

பிசியோதெரபிஸ்ட் அந்த நபரை தினசரி அடிப்படையில் சரியான தோரணையை பராமரிக்க வழிகாட்ட வேண்டும், அவர் எல்லா நிலைகளிலும் பராமரிக்க வேண்டும்: உட்கார்ந்து, படுத்து, நடைபயிற்சி. முதுகெலும்பின் இயக்கத்தை வெளியிடுவதற்கு முதுகெலும்பு கையாளுதல் நுட்பங்களும் குறிக்கப்படலாம், ஆனால் எலும்பு பலவீனம் காரணமாக எலும்பு முறிவு ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக வயதானவர்களுக்கு அவை எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

பிசியோதெரபிஸ்ட் சுட்டிக்காட்டக்கூடிய கைபோசிஸை சரிசெய்ய பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. எலும்பியல் உடுப்பு பயன்பாடு

எலும்பியல் மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்படும்போது மட்டுமே ஹைபர்கிஃபோசிஸிற்கான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உள்ளாடைக் கடைகளில் வாங்கப்படும் துணி உள்ளாடைகளை நீட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இவை தோரணையை கூட பாதிக்கக்கூடும், ஏனெனில் உடுப்பு மூலம் அழுத்தம் உடனடியாக தோரணையை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த தோரணை போதுமானதாக இல்லை மற்றும் தலை மற்றும் இடுப்பு வளைவின் நிலையை சரிசெய்யாது, காலப்போக்கில், முதுகில் வலி மோசமடையக்கூடும்.

4. கைபோசிஸ் அறுவை சிகிச்சை

கைபோசிஸ் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​விலகலை சரிசெய்ய எலும்பியல் மருத்துவர் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ கூட, பிறவி கைபோசிஸ் விஷயத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. கோப் கோணத்தில் 70 டிகிரிக்கு மேல் ஸ்கீயர்மேன் நோய் விஷயத்திலும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆர்த்ரோடெஸிஸ் போன்ற நுட்பத்துடன் அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம், அங்கு ஹைபர்கிஃபோசிஸுக்கு மேலேயும் கீழேயும் உள்ள 2 முதுகெலும்புகள் ஒன்றிணைகின்றன.