ஆண்களுக்கான கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை நீக்குதல்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆண்கள் தங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு நடத்த முடியும்
• அதிக தூக்கம் கிடைக்கும்
• உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
• கூடுதல் தலையணையைச் சேர்க்கவும்
• உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை அமைதிப்படுத்தவும்
• அதிக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• கண்களைத் தேய்ப்பதை நிறுத்துங்கள்
• சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்
• இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம்
• உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும்
• கற்றாழை
• தேங்காய் எண்ணெய்
• தக்காளி சாறு
• இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாத இரண்டு காரணங்கள்
• பரம்பரை
• முதுமை
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட வட்டங்கள் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையை விட அழகுக்கான அக்கறை அதிகம்.

சில ஆண்கள் தங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் வயதானவர்களாகவும், இளமை குறைந்தவர்களாகவும், ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும் அல்லது அதிக தூக்கம் தேவைப்படுவதாகவும் நினைக்கலாம்.

இருண்ட வட்டங்களை மறைக்க பல ஆண்கள் ஒப்பனை அணிவதற்கு வசதியாக இல்லை. எனவே, கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை அகற்ற விரும்பும் ஆண்களுக்கான மாற்று வழிகள் யாவை?

ஆண்கள் தங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு நடத்த முடியும்

ஒப்பனை பயன்படுத்தாமல் உங்கள் இருண்ட வட்டங்களில் இருந்து விடுபட பல விஷயங்கள் உள்ளன:

அதிக தூக்கம் கிடைக்கும்

தூக்கமின்மை பொதுவாக குறைவான இருண்ட வட்டங்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் இது உங்களை வெளிர் நிறமாக்கும், இது எந்த இருண்ட வட்டங்களையும் நிழல்களையும் இன்னும் தெளிவாகத் தோன்றும்.

உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்

நீரேற்றமாக இருக்க போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதோடு, கொலாஜனை ஆதரிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஒரு படி, ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் கொலாஜன் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள் பின்வருமாறு:

• ஆரஞ்சு
• ப்ரோக்கோலி
• ஸ்ட்ராபெர்ரி
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
• கிவிஸ்
• காலிஃபிளவர்

உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

வைக்கோல் காய்ச்சல் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகள் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் சருமம் கருமையடையும். உங்கள் மருத்துவர் செட்டிரிசைன் மற்றும் லோராடடைன் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

புகையிலை புகை உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்தை சேதப்படுத்தும். மற்றவற்றுடன், இது கொலாஜனை உடைக்கலாம்.

கூடுதல் தலையணையைச் சேர்க்கவும்

நீங்கள் தட்டையாக இருக்கும்போது, ​​திரவம் உங்கள் கீழ் கண் இமைகளில் பூல் மற்றும் உங்கள் கண்கள் வீங்கியிருக்கும். கூடுதல் தலையணை அல்லது இரண்டால் உங்கள் தலையை உயர்த்துவதைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை அமைதிப்படுத்தவும்

அரிக்கும் தோலழற்சி உங்கள் சருமத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டும் விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் - வீட்டு கிளீனர்கள், வாசனை திரவியங்கள், கம்பளி - மற்றும் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு மருந்துகள் தேவைப்பட்டால்:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• PDE4 தடுப்பான்கள்
• கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள்

அதிக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வது புழக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் நிறத்திற்கான நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கண்களைத் தேய்ப்பதை நிறுத்துங்கள்

கண்களைத் தேய்த்தால் உங்கள் கண் இமைகளில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களையும், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோலையும் சேதப்படுத்தும். உடைந்த அந்த இரத்த நாளங்கள் இருண்ட வட்டங்களாக தோன்றும்.

சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, உங்கள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்கும் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும்

சுமார் 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கண்களில் குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். குளிர் வீக்கத்தைக் குறைத்து இரத்த நாளங்களை சுருக்க உதவும். இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தில் குறைவு ஏற்படலாம்.

கற்றாழை

கற்றாழை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் சருமத்தில் ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஆன்டிஜேஜிங் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே மசாஜ் செய்து, சுத்தமான துணி அல்லது காட்டன் பேட் மூலம் சுத்தம் செய்வதற்கு முன்பு சுமார் 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் வக்கீல்கள் இது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இயற்கை குணப்படுத்துபவர்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சில துளி கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தக்காளி சாறு

ஒரு படி, தக்காளியில் காணப்படும் பைட்டோ கெமிக்கல் லைகோபீன் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் ஆதரவாளர்கள் சம பாகங்கள் தக்காளி சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைக் கலந்து, பின்னர் இந்த கலவையை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே 10 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் கழுவும் முன் தடவவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாத இரண்டு காரணங்கள்

பரம்பரை

உங்கள் மரபணுக்கள் உங்கள் சருமத்தின் நிறமியின் அளவை பாதிக்கும் என்பதால், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட வட்டங்களுக்கு நீங்கள் மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கலாம்.

முதுமை

உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோல் மெலிந்து கொலாஜன் மற்றும் கொழுப்பை இழக்கும். உங்கள் கண்களின் கீழ் அது நிகழும்போது, ​​இரத்த நாளங்கள் மிகவும் வெளிப்படையானவை மற்றும் உங்கள் தோல் கருமையாகத் தோன்றும்.

எடுத்து செல்

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட வட்டங்கள் பரம்பரை அல்லது மேம்பட்ட வயதின் விளைவாக இல்லாவிட்டால், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க - அல்லது அகற்றுவதற்கு உங்களுக்கு பலவிதமான விருப்பங்கள் உள்ளன.

நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நிறமியைக் குறைக்க கிடைக்கக்கூடிய மருத்துவ சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.