கிரிக்கெட் மாவு ஏன் எதிர்காலத்தின் உணவு

உள்ளடக்கம்

• எங்களை கேளுங்கள், கிரிக்கெட் மாவு நீங்கள் நினைப்பது போல் மொத்தமாக இல்லை
• கிரிக்கெட் மாவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு என்ன?
• கிரிக்கெட் மாவு உள்ளது
  
• கிரிக்கெட் மாவு சுவை என்ன?
• பூச்சி சார்ந்த உணவுகளுக்கு ஏன் அழுத்தம்?
• பூச்சிகள் உணவாக முடியும்
  
• கிரிக்கெட் மாவுடன் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• கிரிக்கெட் மாவின் விலை எவ்வளவு?
• கிரிக்கெட் மாவு வாங்க
  
• கிரிக்கெட் மாவு உண்மையில் உணவின் எதிர்காலமா?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எங்களை கேளுங்கள், கிரிக்கெட் மாவு நீங்கள் நினைப்பது போல் மொத்தமாக இல்லை

என்டோமோபாகி, அல்லது பூச்சிகளை சாப்பிடுவது கெட்ட பெயரைக் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம் - 400 க்கும் மேற்பட்டவர்களின் கணக்கெடுப்பு முடிவுகள் கூட பூச்சிகளை சாப்பிடுவதில் மிகப்பெரிய அக்கறை வெறுமனே "இது என்னை வெளியேற்றுகிறது" என்று கண்டறிந்துள்ளது.

ஆனால் பூச்சிகளை உணவாக ஏற்றுக்கொள்வது உலகை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றுவதற்கான ஒரு படியாக இருந்தால் என்ன செய்வது? அறிவின் சக்தி - இந்த தயாரிப்பு உங்கள் உணவை மாற்றக்கூடும் என்பதை அறிவது மற்றும் இயற்கை அன்னையை சாதகமாக பாதிக்கும் - உங்கள் மனதை மாற்ற போதுமானதா?

அதே கணக்கெடுப்பு ஆம் என்று கூறுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் என்டோமோபாகி பற்றி மேலும் அறிந்த பிறகு, பெரும்பாலானவர்கள் கிரிக்கெட் சாப்பிடுவதற்கு திறந்திருக்கிறார்கள், மேலும் இது “மாவு” என்று வழங்கப்படும் போது.

நான் ஒரு முறை கிரிக்கெட் மாவு சார்ந்த பாஸ்தா டிஷ் சாப்பிட முயற்சித்தேன், அது வழக்கமான பாஸ்தாவை விட வித்தியாசமாக சுவைக்கவில்லை. சற்று கசப்பான அமைப்பு இருந்தது, ஆனால் முழு கோதுமை பாஸ்தாவை விட மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை.

இருப்பினும், நுகர்வோரிடமிருந்து இந்த ஆரம்ப தயக்கம் ஏன் பல நிறுவனங்கள் பூச்சி உணவுகளை பொடிகள், மாவு அல்லது சிற்றுண்டி பார்கள் என மறுபெயரிடுகின்றன என்பதை விளக்குகிறது - மேலும் கிரிக்கெட்டுகள் அல்லது குறிப்பாக கிரிக்கெட் மாவு, வளர்ந்து வரும் நட்சத்திரங்களில் ஒன்றாகும்.

கிரிக்கெட் மாவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு என்ன?

தரையில் உள்ள கிரிக்கெட்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, கிரிக்கெட் மாவு - அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, தூள் - புரதத்தில் மிக அதிகம். உண்மையில், கிரிக்கெட் புரதம் தோல் இல்லாத கோழி மார்பகத்தின் புரதத்துடன் ஒப்பிடத்தக்கது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கிரிக்கெட்டுகள் ஒரு பிழைக்கு 58 முதல் 65 சதவீதம் புரதம் என்பதால் தான். சமையலறை பரிசோதனையாளர்களுக்கான உடற்பயிற்சி பிரியர்களுக்கு, இந்த புரத எண்ணிக்கை கிரிக்கெட் மாவை சராசரி வெள்ளை மாவு செய்முறையைத் தாண்டி ஒர்க்அவுட் சிற்றுண்டிகளை அல்லது விருந்தளிப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு மதிப்புமிக்க பொருளாக மாற்றுகிறது.

கூடுதலாக, இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது.

இது 100 கிராமுக்கு 24 மைக்ரோகிராம் என்ற அளவில் ஆற்றல் அதிகரிக்கும் வைட்டமின் பி -12 ஐ ஒப்பிடக்கூடிய அளவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சால்மன் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. கிரிக்கெட் மாவில் அத்தியாவசிய கனிம இரும்பு உள்ளது, 100 கிராமுக்கு 6 முதல் 11 மில்லிகிராம் வரை - கீரையின் அளவை விட அதிகம். ஆரம்ப செல்லுலார் ஆராய்ச்சி, எங்கள் உடல்கள் இரும்பு போன்ற தாதுக்களை கிரிக்கெட் வழியாக வழங்கும்போது, ​​மாட்டிறைச்சிக்கு மாறாக எளிதில் உறிஞ்சும்.

கிரிக்கெட் மாவு உள்ளது

• வைட்டமின் பி -12
• பொட்டாசியம்
• கால்சியம்
• இரும்பு
• வெளிமம்
• செலினியம்
• புரத
• கொழுப்பு அமிலங்கள்

கற்பனைகளுடன் போதும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவது என்னவென்றால், “அது எப்படி இருக்கும் சுவை? ” எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கிரிக்கெட்டுகளை உணவாக நினைக்கும் போது மக்கள் கருதும் ஒரு பெரிய காரணி சுவை - அல்லது எந்த உணவும் உண்மையில்.

கிரிக்கெட் மாவு சுவை என்ன?

கிரிக்கெட்டுகள் மொத்தமாக ருசிக்கின்றன என்று பலர் கருதினாலும், அவர்கள் இன்னும் அதை முயற்சிக்கவில்லை. மக்கள் கிரிக்கெட் மாவின் சுவை சுயவிவரத்தை லேசான நட்டு மற்றும் எதிர்பார்த்ததை விட இனிமையானது என்று விவரிக்கிறார்கள். கிரிக்கெட் மாவு ஒரு நுட்பமான மண் சுவை அளிக்கிறது, இது பதப்படுத்தப்பட்ட போது மற்ற பொருட்கள் மற்றும் சுவைகளுடன் எளிதில் மாறுவேடமிடுகிறது. நான் சாப்பிட்ட பாஸ்தா டிஷ் வித்தியாசமாக சுவைக்கவில்லை, குறிப்பாக சாஸுடன் கலந்த பிறகு.

கிரிக்கெட் அடிப்படையிலான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கான நிகழ்நேர எதிர்விளைவுகளுக்கு, கீழே உள்ள Buzzfeed வீடியோவைப் பாருங்கள். பங்கேற்பாளர்கள் கிரிக்கெட் புரோட்டீன் பார்களை சாப்பிடுவதில் ஏமாற்றப்பட்டனர், ஆனால் சிலர் கிரிக்கெட் புரோட்டீன் பார்களை வழக்கமானதை விட விரும்பினர்.

பூச்சி சார்ந்த உணவுகளுக்கு ஏன் அழுத்தம்?

ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் உணவு மற்றும் வேளாண்மை அமைப்பு (FAO) உணவுப் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகளை சாதகமாக பாதிக்க பூச்சிகள் கொண்டுள்ள “மிகப்பெரிய ஆற்றலை” மேற்கோளிட்டுள்ளது.

இங்கே சில உதாரணங்கள்:

• சில பூச்சிகள் அவர்கள் சாப்பிடுவதை செயலாக்குவதில் மிகவும் திறமையானவை. உதாரணமாக, கிரிக்கெட்டுகள் 2 கிலோகிராம் (கிலோ) உணவை உண்ணலாம் மற்றும் அதை அவர்களின் உடல் எடையில் 1 கிலோவாக மாற்றலாம். மாடுகள் மற்றும் பிற கால்நடைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது ஒரு சிறந்த விற்றுமுதல் வீதமாகும்.
• பூச்சிகள் குறைவான கிரீன்ஹவுஸ் வாயுக்களை உற்பத்தி செய்கின்றன மற்றும் கால்நடைகளை விட கணிசமாக குறைந்த நிலமும் நீரும் தேவைப்படுகின்றன.
• குறிப்பிட்ட புவியியல் தேவைகளைக் கொண்ட பல வகையான கால்நடைகளைப் போலல்லாமல், பூச்சிகள் இயற்கையாகவே உலகெங்கிலும் பலவகையான வாழ்விடங்களில் வாழ்கின்றன.

இந்த சுற்றுச்சூழல் போக்குகள் தீவிரமான கவலைகளாகும், அவை புரதத்தின் நிலையான ஆதாரங்களுக்கு உணவு மாறுவதன் மூலம் ஒரு பகுதியாக தீர்க்கப்படலாம்.

பூச்சிகள் உணவாக முடியும்

• விலங்கு புரதத்தின் உயரும் செலவைக் குறைத்தல்
• உணவு பாதுகாப்பின்மையைக் குறைக்கும்
• சுற்றுச்சூழலுக்கு நன்மை
• மக்கள் தொகை வளர்ச்சிக்கு உதவுங்கள்
• உலகளாவிய நடுத்தர வர்க்கத்தினரிடையே புரதத்திற்கான அதிகரித்துவரும் தேவையை வழங்குகிறது

கிரிக்கெட் மாவுடன் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

கிரிக்கெட் மாவு உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டிவிட்டால், முயற்சி செய்ய நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஆனால் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: கிரிக்கெட் மாவு எப்போதும் அனைத்து நோக்கம் கொண்ட மாவுகளுக்கு நேரடி மாற்றாக இருக்காது. இது பசையம் இல்லாதது, இது அடர்த்தியான, நொறுங்கிய சோதனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் விருந்தளிப்புகளின் விளைவு பிராண்டைப் பொறுத்தது, அதில் உண்மையில் கிரிக்கெட் மாவு எவ்வளவு, மற்றும் பிற பொருட்கள்.

நீங்கள் சோதனைக்குத் தயாராக இருந்தால், இந்த சமையல் குறிப்புகளை ஏன் புக்மார்க்கு செய்யக்கூடாது?

வாழைபழ ரொட்டி

கிரிக்கெட் மாவின் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான சேவையை உள்ளடக்கிய இந்த சாக்லேட் எஸ்பிரெசோ வாழை ரொட்டி செய்முறையுடன் சிதைவதற்கு ஒரு தவிர்க்கவும். 10 நிமிட தயாரிப்பு நேரம் மட்டுமே உள்ளதால், பூச்சிகளை உண்ணும் எண்ணத்தை நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் அறிமுகப்படுத்த இது ஒரு இனிமையான வழியாகும்.

அப்பத்தை

ருசியான அப்பத்தை கலந்த கிரிக்கெட்-புரத ஊக்கத்தை நீங்களே கொடுத்து காலையில் இருந்து தொடங்குங்கள். இது எளிமையான, விரைவான செய்முறையாகும், இது பசையம் இல்லாதது மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

புரதம் கடித்தது

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் உற்சாகமளிக்க ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி தேவையா? இந்த சுட்டுக்கொள்ளாத தின்பண்டங்கள் தயாரிக்க எளிதானவை, கிரிக்கெட் புரதத்தால் நிரம்பியவை, மற்றும் நட்டு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மிகச் சிறந்தவை.

அன்னாசி வாழை மிருதுவாக்கி

காலையில் ஒரு நல்ல உணவை ஒன்றாகச் சேர்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தாலும், சில பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் எறிந்து மிருதுவாக்க உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கலாம். இந்த அன்னாசி வாழை மிருதுவாக உங்களுக்கு அலுவலகம் அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்க போதுமான கிரிக்கெட்-புரத தூள் உள்ளது.

கிரிக்கெட் மாவின் விலை எவ்வளவு?

அதிகரித்துவரும் தேவை மற்றும் குறைந்த அளவிலான சப்ளை காரணமாக கிரிக்கெட் மாவின் விலை தற்போது அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் அதன் சமையல் பயன்பாடுகள், ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு ஆகியவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​கிரிக்கெட் மாவு உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலில் வழக்கமான அம்சமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

கிரிக்கெட் மாவு வாங்க

• எக்ஸோ கிரிக்கெட் மாவு புரோட்டீன் பார்கள், கோகோ நட், அமேசானில் .1 35.17 க்கு 12 துண்டுகள்
• ஈகோ ஈட் கிரிக்கெட் மாவு புரதம், 100 கிராம் Amazon 14 .99 க்கு அமேசானில்
• லித்திக் 100% கிரிக்கெட் மாவு, அமேசானில் l 33.24 க்கு 1 எல்பி
• அனைத்து நோக்கம் கிரிக்கெட் பேக்கிங் மாவு, 454 கிராம் அமேசானில் 95 16.95

கிரிக்கெட் மாவு உண்மையில் உணவின் எதிர்காலமா?

வளர்ந்து வரும் எந்தவொரு தொழிற்துறையையும் போலவே, கிரிக்கெட் மாவின் முழுமையான படம் இன்னும் சரியாக வரையறுக்கப்படவில்லை. ஊட்டத்தை ஊட்டச்சமாக மாற்றுவதில் பூச்சிகள் எவ்வளவு திறமையானவை, மற்றும் உற்பத்தி மாதிரிகளை உலக அளவில் அளவிடுவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன. ஒருவேளை சிக்கல் காட்சிகள்.

வண்டுகள், கம்பளிப்பூச்சிகள், எறும்புகள், வெட்டுக்கிளிகள் மற்றும் கிரிகெட்டுகள் விடுமுறையில் இருக்கும்போது தெரு சந்தைகளில் குச்சிகளைக் கண்டுபிடிக்காதவரை அவற்றை இன்ஸ்டாகிராம் செய்ய முடியாது. யாரோ ஒருவர் பற்களில் இருந்து கிரிக்கெட் சிறகுகளை எடுக்கும் வீடியோவை பல நண்பர்கள் "விரும்ப" மாட்டார்கள்.

ஆனால் இரட்டிப்பான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட ஒரு சுவையான குக்கீ, கொஞ்சம் சாக்லேட் மற்றும் பூமியின் மீதான உங்கள் அன்பைப் பற்றிய தலைப்பு? இது வேலை செய்யக்கூடும்.