இது இருமுனை கோளாறாக இருக்க முடியுமா? தேட 14 அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• இருமுனை கோளாறு என்ன?
• இருமுனை கோளாறின் அறிகுறிகள் யாவை?
• பித்து 7 அறிகுறிகள்
• மன அழுத்தத்தின் 7 அறிகுறிகள்
• தற்கொலை தடுப்பு
• இருமுனை கோளாறு வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• இருமுனை I.
• இருமுனை II
• அரிதான இருமுனை கோளாறு
• என்ன இருமுனை கோளாறு உணர்கிறது
• இருமுனை நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
• இருமுனை நோயறிதல்
• இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சை
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• கேள்வி பதில்
• கே:
• ப:

இருமுனை கோளாறு என்ன?

இருமுனை கோளாறு என்பது ஒரு மனநோயாகும், இது மனநிலையின் உயர் மாற்றத்திலிருந்து குறைந்த அளவிலும், குறைந்த அளவிலிருந்து உயர்ந்த அளவிலும் குறிக்கப்படுகிறது. அதிகபட்சம் பித்து காலங்கள், குறைந்த அளவு மனச்சோர்வின் காலங்கள். மனநிலையின் மாற்றங்கள் கூட கலவையாக மாறக்கூடும், எனவே நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உற்சாகமாகவும் மனச்சோர்விலும் உணரலாம்.

இருமுனை கோளாறு ஒரு அரிதான நோயறிதல் அல்ல. யு.எஸ் மக்கள்தொகையில் 2.6 சதவிகிதம் அல்லது 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஏதேனும் ஒரு வகை இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்கிறார்கள் என்று 2005 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அறிகுறிகள் ஒரு நபரின் பிற்பகுதியில் அல்லது வயது முதிர்ந்த ஆண்டுகளில் தோன்றும், ஆனால் அவை குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம். ஆண்களை விட பெண்கள் இருமுனை நோயறிதல்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இருப்பினும் இதற்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

இருமுனைக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் தேடக்கூடிய அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் உள்ளன.

இருமுனை கோளாறின் அறிகுறிகள் யாவை?

இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மாறுபட்டவை. இந்த அறிகுறிகளில் பல பிற நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம், இந்த நிலையை கண்டறிய கடினமாக உள்ளது.

இருமுனை கோளாறின் அறிகுறிகளை பொதுவாக பித்து, மற்றும் மனச்சோர்வு என பிரிக்கலாம்.

பித்து 7 அறிகுறிகள்

பித்து மற்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இருமுனைக் கோளாறின் இந்த கட்டத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஏழு:

1. அதிக நேரம் மகிழ்ச்சியாக அல்லது "உயர்ந்ததாக" உணர்கிறேன்
2. தூக்கத்தின் தேவை குறைவு
3. மிக வேகமாக பேசுவது, பெரும்பாலும் பந்தய எண்ணங்களுடன்
4. மிகவும் அமைதியற்ற அல்லது மனக்கிளர்ச்சி உணர்கிறேன்
5. எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது
6. உங்கள் திறன்களில் அதிக நம்பிக்கை உள்ளது
7. உற்சாகமான உடலுறவு, வாழ்க்கை சேமிப்புடன் சூதாட்டம் அல்லது பெரிய செலவினங்களில் ஈடுபடுவது போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது

மன அழுத்தத்தின் 7 அறிகுறிகள்

பித்து போன்ற, மனச்சோர்வு மற்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இருமுனைக் கோளாறிலிருந்து மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஏழு இங்கே:

1. நீண்ட காலமாக சோகமாக அல்லது நம்பிக்கையற்றதாக உணர்கிறேன்
2. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலகுதல்
3. நீங்கள் ஒரு முறை அனுபவித்த செயல்களில் ஆர்வத்தை இழக்கிறீர்கள்
4. பசியின் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது
5. கடுமையான சோர்வு அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை உணர்கிறேன்
6. நினைவகம், செறிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதில் சிக்கல்கள் உள்ளன
7. தற்கொலை பற்றி யோசிப்பது அல்லது முயற்சிப்பது, அல்லது மரணத்தில் ஈடுபடுவது

தற்கொலை தடுப்பு

ஒருவர் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது மற்றொரு நபரை காயப்படுத்தும் உடனடி ஆபத்து இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்:

• 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்.
• உதவி வரும் வரை அந்த நபருடன் இருங்கள்.
• துப்பாக்கிகள், கத்திகள், மருந்துகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பிற விஷயங்களை அகற்றவும்.
• கேளுங்கள் - ஆனால் தீர்ப்பளிக்கவோ, வாதிடவோ, அச்சுறுத்தவோ, கத்தவோ வேண்டாம்.

யாராவது தற்கொலை செய்து கொள்வதாக நீங்கள் நினைத்தால்:

• நெருக்கடி அல்லது தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனில் இருந்து உதவி பெறவும். தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைனை 800-273-8255 என்ற எண்ணில் முயற்சிக்கவும்.

ஆதாரங்கள்: தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் மற்றும் பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகம்.

இருமுனை கோளாறு வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நான்கு பொதுவான இருமுனை கோளாறுகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த வகைகளில் இரண்டு பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன.

இருமுனை I.

இருமுனைக் கோளாறின் இந்த உன்னதமான வடிவம் "பித்து மனச்சோர்வு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருமுனை I இல், பித்து கட்டங்கள் தெளிவாக உள்ளன. நபரின் நடத்தை மற்றும் மனநிலையின் மாற்றங்கள் தீவிரமானவை, மேலும் அவை கட்டுப்பாட்டை மீறும் வரை அவர்களின் நடத்தை விரைவாக அதிகரிக்கும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் நபர் அவசர அறையில் முடியும்.

இருமுனை I ஐப் பெற, ஒரு நபருக்கு வெறித்தனமான அத்தியாயங்கள் இருக்க வேண்டும். ஒரு நிகழ்வு ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயமாக கருதப்படுவதற்கு, இது பின்வருமாறு:

• நபரின் வழக்கமான நடத்தை போலல்லாத மனநிலை அல்லது நடத்தைகளில் மாற்றங்கள் அடங்கும்
• அத்தியாயத்தின் போது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், பெரும்பாலான நாட்களில் இருங்கள்
• குறைந்தது ஒரு வாரம் நீடிக்கும், அல்லது தீவிரமாக இருக்க வேண்டும், அந்த நபருக்கு உடனடி மருத்துவமனை தேவை

இருமுனை I உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களும் உள்ளன, ஆனால் இருமுனை I நோயறிதலைச் செய்ய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் தேவையில்லை.

இருமுனை II

இருமுனை I ஐ விட இருமுனை II மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது மனச்சோர்வு அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியது, ஆனால் அதன் பித்து அறிகுறிகள் மிகக் குறைவான கடுமையானவை மற்றும் அவை ஹைபோமானிக் அறிகுறிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையின்றி ஹைப்போமேனியா பெரும்பாலும் மோசமாகிவிடுகிறது, மேலும் நபர் கடுமையாக வெறித்தனமாக அல்லது மனச்சோர்வடைவார்.

இருமுனை II மக்கள் தங்களைத் தாங்களே பார்ப்பது கடினம், மேலும் இந்த வகை உள்ள ஒருவருக்கு உதவி பெற ஊக்குவிப்பது பெரும்பாலும் நண்பர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் தான்.

அரிதான இருமுனை கோளாறு

இருமுனை I மற்றும் II ஐ விட குறைவான பொதுவான இரண்டு வகையான கோளாறுகள் உள்ளன. சைக்ளோதிமிக் கோளாறு மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இருமுனை I மற்றும் II ஐ ஒத்த மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் இயற்கையில் குறைவான வியத்தகு தன்மை கொண்டவை. சைக்ளோதிமிக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் பெரும்பாலும் மருந்துகள் இல்லாமல் சாதாரணமாக செயல்பட முடியும், இருப்பினும் அது கடினமாக இருக்கலாம். காலப்போக்கில், ஒரு நபரின் மனநிலையின் மாற்றங்கள் இருமுனை I அல்லது II நோயறிதலாக உருவாகலாம்.

இருமுனைக் கோளாறுக்கான சில அறிகுறிகளை மட்டுமே கொண்ட ஒரு நபருக்கு இருமுனைக் கோளாறு குறிப்பிடப்படவில்லை. மற்ற மூன்று வகைகளில் ஒன்றைக் கண்டறிய இந்த அறிகுறிகள் போதுமானதாக இல்லை.

என்ன இருமுனை கோளாறு உணர்கிறது

இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழும் உண்மையான நபர்களிடமிருந்து கேளுங்கள்.

இருமுனை நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

இருமுனைக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிவது கடினம் என்றாலும், அது அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இருமுனை நோயறிதல்

உங்களுக்கு கடுமையான பித்து இல்லையென்றால், இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம். ஹைப்போமேனியா உள்ளவர்கள் வழக்கத்தை விட அதிக ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும், கருத்துக்கள் நிறைந்தவர்களாகவும், குறைந்த தூக்கத்தில் இருக்கவும் முடியும். இவை யாரும் புகார் செய்யாத விஷயங்கள்.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் உதவியை நாட அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பின்னர் வெறித்தனமான பக்கத்தைக் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இருமுனை கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது என்பதை அறிக.

இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சை

நீங்கள் ஒரு நோயறிதலைக் கண்டறிந்ததும், உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மருந்து
• நடத்தை சிகிச்சை
• பொருள் துஷ்பிரயோகம் சிகிச்சை
• எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை

உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் சிகிச்சையை நிர்வகிக்கிறார். உங்கள் பராமரிப்பில் ஒரு சமூக சேவகர், உளவியலாளர் அல்லது மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளரும் இருக்கலாம். இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிக.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கோ அல்லது நேசிப்பவருக்கோ இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் முதல் படி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். ஒரு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமே இந்த கோளாறைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் முறையான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு நோயறிதல் முக்கியமாகும். மருந்து, சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், முழுமையான, திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும்.

கேள்வி பதில்

கே:

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரிடையே இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களில் இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

ப:

இருமுனையில் இருந்தால், குழந்தைகள் வெவ்வேறு மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். உதாரணமாக, குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் ஒரு வழக்கமான மனச்சோர்வடைந்த மனநிலைக்கு பதிலாக எரிச்சலூட்டும் மனநிலையை வெளிப்படுத்தலாம். இதேபோல், எடை இழப்புக்கு பதிலாக, அவர்களின் குறிப்பிட்ட வளர்ச்சிக் காலத்திற்கு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் எடை அதிகரிப்பை அவர்கள் சந்திக்கத் தவறலாம். நோயின் வெறித்தனமான நிலைக்கு குறிப்பிட்ட, குழந்தைகள் வேடிக்கையான அல்லது முட்டாள்தனமாக தோன்றலாம் - குழந்தையின் அமைப்பு அல்லது வளர்ச்சி நிலைக்கு "பொருத்தமானது" என்று எதிர்பார்க்கப்படுவதைத் தாண்டி. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், விருந்துகளில் அல்லது பிற சமூக நிகழ்வுகளில், குழந்தைகள் வேடிக்கையானவர்களாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறார்கள், நல்ல நேரம் கிடைக்கும். தற்போதைய செயல்பாடு இந்த எதிர்பார்க்கப்படும் நடத்தைகளுக்கு தன்னைக் கடனாகக் கொடுக்காதபோது, ​​அவர்கள் பள்ளியிலோ அல்லது வீட்டிலோ இந்த வழியில் செயல்படுகிறார்கள் என்றால், குழந்தை இருமுனைக் கோளாறுக்கான “A” அளவுகோலைச் சந்திக்கக்கூடும். இதேபோல், குழந்தைகள் ஆபத்து நிலைக்கு திறன்களை மிகைப்படுத்தலாம். அவர்கள் தங்கள் திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்ட திட்டங்களுக்கான விரிவான மற்றும் நம்பத்தகாத திட்டங்களைத் தொடங்கலாம். குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலைக்கு பொருத்தமற்ற பாலியல் ஆர்வங்களை குழந்தை திடீரெனத் தொடங்கலாம் (நிச்சயமாக குழந்தை பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படவில்லை அல்லது பாலியல் வெளிப்படையான பொருட்களுக்கு ஆளாகவில்லை என்று கருதி).

டாக்டர் திமோதி லெக், பிஹெச்.டி, சைடி, சிஆர்என்பி, ஏ.சி.ஆர்.என்.ஸ்வர்ஸ் எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.