உங்கள் இருமல் பற்றி ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• இருமலுக்கான காரணங்கள்
• கடுமையான இருமல் இதனால் ஏற்படலாம்:
• நாள்பட்ட இருமல் இதனால் ஏற்படலாம்:
• இருமல் மற்றும் COVID-19 பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
• இருமலுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை எப்போது கிடைக்கும்
• வீட்டு வைத்தியம்
• பிற சிகிச்சைகள்
• அடிக்கோடு

இருமல் என்பது உங்கள் காற்று உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும், உங்கள் நுரையீரலை வெளிநாட்டு பொருட்கள் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கவும் பயன்படுத்தும் ஒரு நிர்பந்தமாகும்.

பலவிதமான எரிச்சல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நீங்கள் இருமலாம். சில பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• மகரந்தம்
• புகை
• நோய்த்தொற்றுகள்

எப்போதாவது இருமல் இயல்பானது என்றாலும், சில சமயங்களில் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் மோசமான நிலையில் இது ஏற்படலாம். அதனால்தான் இருமலுக்கு ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

இருமலுக்கான காரணங்கள்

இருமலின் வெவ்வேறு வகைப்பாடுகள் உள்ளன. இருமல் இருந்த நேரத்தின் அடிப்படையில் இவை அமைகின்றன.

• கடுமையான இருமல். கடுமையான இருமல் 3 வாரங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், சுவாச நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு, ஒரு இருமல் 3 முதல் 8 வாரங்களுக்கு இடையில் நீடிக்கும். இது சப்அகுட் இருமல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• நாள்பட்ட இருமல். ஒரு இருமல் 8 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது அது நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது.

கடுமையான இருமல் இதனால் ஏற்படலாம்:

• சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டும் புகை, தூசி அல்லது தீப்பொறிகள்
• மகரந்தம், செல்லப்பிள்ளை அல்லது அச்சு போன்ற ஒவ்வாமை
• ஜலதோஷம், காய்ச்சல் அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்ற மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள்
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற குறைந்த சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
• ஆஸ்துமா போன்ற நாள்பட்ட நிலையின் அதிகரிப்புகள்
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகள்

நாள்பட்ட இருமல் இதனால் ஏற்படலாம்:

• புகைத்தல்
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள், ஒரு வகை இரத்த அழுத்த மருந்து
• தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• இருதய நோய்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்

இருமல் உற்பத்தி அல்லது உற்பத்தி செய்யாதது என்றும் வகைப்படுத்தலாம்.

• உற்பத்தி இருமல். ஈரமான இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சளி அல்லது கபத்தை வளர்க்கிறது.
• உற்பத்தி செய்யாத இருமல். உலர்ந்த இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எந்த சளியையும் உற்பத்தி செய்யாது.

இருமல் மற்றும் COVID-19 பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

இருமல் என்பது COVID-19 இன் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது புதிய கொரோனா வைரஸால் ஏற்படும் நோய், SARS-CoV-2.

COVID-19 க்கான அடைகாக்கும் காலம் 2 முதல் 14 நாட்கள் வரை சராசரியாக 4 முதல் 5 நாட்கள் வரை இருக்கலாம் என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சிடிசி) தெரிவித்துள்ளது.

COVID-19 உடன் தொடர்புடைய இருமல் பொதுவாக உலர்ந்தது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அது ஈரமாக இருக்கலாம் என்று சி.டி.சி குறிப்பிடுகிறது.

உங்களிடம் COVID-19 லேசான வழக்கு இருந்தால், உங்கள் இருமலைக் குறைக்க உதவும் இருமல் மருந்துகள் அல்லது பிற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இருமலுடன், COVID-19 இன் பிற அறிகுறிகளும் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• குளிர்
• சோர்வு
• உடல் வலிகள் மற்றும் வலிகள்
• தொண்டை வலி
• மூச்சு திணறல்
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு
• குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான அறிகுறிகள்
• வாசனை அல்லது சுவை இழப்பு

COVID-19 காரணமாக சிலருக்கு கடுமையான நோய் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் தொடங்கிய பிறகு இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. தீவிரமான COVID-19 நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இதில் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• உங்கள் மார்பில் வலி அல்லது அழுத்தம் தொடர்ந்து இருக்கும்
• உதடுகள் அல்லது முகம் நீல நிறத்தில் தோன்றும்
• மன குழப்பம்
• விழித்திருப்பதில் சிக்கல் அல்லது எழுந்திருப்பதில் சிரமம்

இருமலுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை எப்போது கிடைக்கும்

ஒரு எரிச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோயால் ஏற்படும் கடுமையான இருமல் பொதுவாக சில வாரங்களுக்குள் அழிக்கப்படும்.

ஆனால் இது 3 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது நல்லது அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது:

• காய்ச்சல்
• மூச்சு திணறல்
• அடர்த்தியான சளி பச்சை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்
• இரவு வியர்வை
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு

எந்தவொரு இருமலுக்கும் அவசர சிகிச்சை பெறவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• இருமல் இருமல்
• அதிக காய்ச்சல்
• நெஞ்சு வலி
• குழப்பம்
• மயக்கம்

வீட்டு வைத்தியம்

உங்களுக்கு லேசான இருமல் இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. சில வைத்தியங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) இருமல் மருந்துகள். உங்களுக்கு ஈரமான இருமல் இருந்தால், மியூசினெக்ஸ் போன்ற ஒரு ஓடிசி எதிர்பார்ப்பு உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து சளியை தளர்த்த உதவும். மற்றொரு விருப்பம், இருமல் நிர்பந்தத்தை அடக்கும் ராபிடூசின் போன்ற ஒரு ஆன்டிடூசிவ் மருந்து. 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த மருந்துகளை கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• இருமல் சொட்டுகள் அல்லது தொண்டை தளர்த்தல். இருமல் துளி அல்லது தொண்டை தளர்த்தல் போன்றவை இருமல் அல்லது எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை எளிதாக்க உதவும். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை மூச்சுத் திணறலாக இருக்கலாம்.
• சூடான பானங்கள். தேநீர் அல்லது குழம்புகள் சளியை மெலிந்து எரிச்சலைக் குறைக்கும். எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் சூடான நீர் அல்லது தேநீர் கூட உதவக்கூடும். குழந்தைகளின் தாவரவியல் ஆபத்து காரணமாக 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
• கூடுதல் ஈரப்பதம். காற்றில் கூடுதல் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பது, இருமலில் இருந்து எரிச்சலூட்டும் தொண்டையைத் தணிக்க உதவும். ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது சூடான, நீராவி பொழிவில் நிற்கவும்.
• சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். மேலும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிகரெட் புகை, தூசி மற்றும் ரசாயன தீப்பொறிகள் இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

இந்த வீட்டு வைத்தியம் லேசான இருமலுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், அது தொடர்ந்து அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது, மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

பிற சிகிச்சைகள்

உங்கள் இருமலுக்கு நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாடினால், உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் அதற்கான அடிப்படைக் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வார். சிகிச்சையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது ஒவ்வாமை மற்றும் பிந்தைய பிறப்பு சொட்டுக்கான டிகோங்கஸ்டெண்டுகள்
• பாக்டீரியா தொற்றுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடிக்கு மூச்சுக்குழாய்கள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன
• GERD க்கான புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் போன்ற மருந்துகள்
• ACE தடுப்பான்களை மாற்றுவதற்கு வேறு வகையான இரத்த அழுத்த மருந்துகள்

இருமல் நிர்பந்தத்தை குறைக்க பென்சோனாடேட் போன்ற சில மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அடிக்கோடு

இருமல் பொதுவானது மற்றும் கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, சில இருமல் சளியை உருவாக்கும், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது.

பலவிதமான காரணிகள் இருமலை ஏற்படுத்தும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற நாட்பட்ட நிலைமைகள்.

இருமல் என்பது COVID-19 இன் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

வீட்டிலேயே கவனிப்பது பெரும்பாலும் இருமலைத் தணிக்கும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு இருமலை ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் இருமல் 3 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது இது போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• காய்ச்சல்
• நிறமாற்றம்
• மூச்சு திணறல்

சில அறிகுறிகள் மருத்துவ அவசரகால அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றுடன் ஏற்படும் இருமலுக்கு உடனடி கவனம் செலுத்துங்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• அதிக காய்ச்சல்
• இருமல் இருமல்