ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் 2019 கொரோனா வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க முடியுமா? என்ன வகைகள், எப்போது, ​​எப்படி பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• முகமூடிகளின் மூன்று முதன்மை வகைகள் யாவை?
• வீட்டில் துணி முகம் முகமூடிகள்
• வீட்டில் முகமூடிகளின் நன்மைகள்
• வீட்டில் முகமூடிகளின் அபாயங்கள்
• அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்
• N95 சுவாசக் கருவிகள்
• ஃபேஸ் மாஸ்க் அணிந்தால் 2019 கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்க முடியுமா?
• வீட்டில் முகமூடிகள்
• அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்
• N95 சுவாசக் கருவிகள்
• COVID-19 ஐத் தடுப்பதற்கான பிற பயனுள்ள வழிகள்
• உங்களிடம் 2019 கொரோனா வைரஸ் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• COVID-19 நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• COVID-19 ஐக் கொண்ட ஒருவரை நான் கவனித்துக்கொண்டால் நான் முகமூடி அணிய வேண்டுமா?
• எடுத்து செல்

2019 இன் பிற்பகுதியில், சீனாவில் ஒரு நாவல் கொரோனா வைரஸ் தோன்றியது. அப்போதிருந்து, இது உலகம் முழுவதும் வேகமாக பரவுகிறது. இந்த நாவலான கொரோனா வைரஸ் SARS-CoV-2 என்றும், இதனால் ஏற்படும் நோயை COVID-19 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

COVID-19 உள்ள சிலருக்கு லேசான நோய் இருந்தால், மற்றவர்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், நிமோனியா மற்றும் சுவாசக் கோளாறு கூட ஏற்படலாம்.

வயதான பெரியவர்கள் மற்றும் அடிப்படை உடல்நிலை உள்ளவர்கள் கடுமையான நோய்க்குரியவர்கள்.

தொற்றுநோயைத் தடுக்க முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் சமீபத்தில் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். உண்மையில், ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், நாட்டின் முதல் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட வழக்கைத் தொடர்ந்து தைவானில் முகமூடிகள் தொடர்பான கூகிள் தேடல்கள் அதிகரித்தன.

எனவே, முகமூடிகள் பயனுள்ளவையாக இருக்கின்றன, அப்படியானால், அவற்றை எப்போது அணிய வேண்டும்? இந்த கேள்விக்கான பதில்களையும் மேலும் பலவற்றையும் அறிய படிக்கவும்.

தற்போதைய COVID-19 வெடிப்பு பற்றிய எங்கள் நேரடி புதுப்பிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.

மேலும், எவ்வாறு தயாரிப்பது, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்த ஆலோசனை மற்றும் நிபுணர் பரிந்துரைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு எங்கள் கொரோனா வைரஸ் மையத்தைப் பார்வையிடவும்.

முகமூடிகளின் மூன்று முதன்மை வகைகள் யாவை?

COVID-19 தடுப்புக்கான முகமூடிகளைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​இது பொதுவாக மூன்று வகைகள்:

• வீட்டில் துணி முகமூடி
• அறுவை சிகிச்சை முகமூடி
• என் 95 சுவாச கருவி

அவை ஒவ்வொன்றையும் கீழே இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாக ஆராய்வோம்.

வீட்டில் துணி முகம் முகமூடிகள்

அறிகுறிகள் இல்லாதவர்களிடமிருந்து வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க, எல்லோரும் துணி முகமூடிகளை அணிந்துகொள்வது போன்றவை.

நீங்கள் பொது இடங்களில் இருக்கும்போது மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி தூரத்தை பராமரிப்பது கடினம். இந்த பரிந்துரை தொடர்ச்சியான உடல் தொலைவு மற்றும் சரியான சுகாதார நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக உள்ளது.

பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• பொது அமைப்புகளில், குறிப்பாக மளிகைக் கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்கள் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க சமூக அடிப்படையிலான பரிமாற்றங்களில் துணி முகம் முகமூடிகளை அணியுங்கள்.
• 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள், மயக்கமடைந்தவர்கள் அல்லது முகமூடியை சொந்தமாக அகற்ற முடியாத நபர்கள் மீது துணி முகமூடிகளை வைக்க வேண்டாம்.
• அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் அல்லது N95 சுவாசக் கருவிகளைக் காட்டிலும் துணி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்த முக்கியமான பொருட்கள் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ முதல் பதிலளிப்பவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட வேண்டும்.
• வீட்டில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தும்போது சுகாதார வல்லுநர்கள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். இந்த முகமூடிகள் முகத்தின் கவசத்துடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது முகத்தின் முழு முன் மற்றும் பக்கங்களையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் கன்னம் அல்லது கீழே நீட்டிக்கப்படுகிறது.

குறிப்பு: ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு வீட்டில் துணி முகமூடிகளை கழுவவும். அகற்றும் போது, ​​உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள். நீக்கிய உடனேயே கைகளை கழுவ வேண்டும்.

வீட்டில் முகமூடிகளின் நன்மைகள்

• துணி முகமூடிகளை பொதுவான பொருட்களிலிருந்து வீட்டில் தயாரிக்கலாம், எனவே வரம்பற்ற சப்ளை உள்ளது.
• பேசும், இருமல், அல்லது தும்முவதன் மூலம் வைரஸ் பரவும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் மக்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.
• எந்தவொரு முகமூடியையும் பயன்படுத்தாமல் இருப்பதை விட அவை சிறந்தவை மற்றும் சில பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக உடல் ரீதியான தூரத்தை பராமரிப்பது கடினம்.

வீட்டில் முகமூடிகளின் அபாயங்கள்

• அவை தவறான பாதுகாப்பு உணர்வை வழங்கக்கூடும். வீட்டில் முகமூடிகள் ஓரளவு பாதுகாப்பை அளிக்கும்போது, ​​அவை அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் அல்லது சுவாசக் கருவிகளைக் காட்டிலும் குறைவான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. 2008 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகளை விட பாதி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் N95 சுவாசக் கருவிகளைக் காட்டிலும் 50 மடங்கு குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கலாம்.
• அவை பிற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளின் தேவையை மாற்றவோ குறைக்கவோ இல்லை. சரியான சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் உடல் ரீதியான விலகல் ஆகியவை உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கான சிறந்த முறைகள்.

அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் செலவழிப்பு, தளர்வான-பொருந்தக்கூடிய முகமூடிகள், அவை உங்கள் மூக்கு, வாய் மற்றும் கன்னத்தை மறைக்கின்றன. அவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஸ்ப்ரேக்கள், ஸ்ப்ளேஷ்கள் மற்றும் பெரிய துகள் துளிகளிலிருந்து அணிந்தவரை பாதுகாக்கவும்
• தொற்றுநோயான சுவாச சுரப்பு அணிபவரிடமிருந்து மற்றவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்கவும்

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் வடிவமைப்பில் மாறுபடும், ஆனால் முகமூடி பெரும்பாலும் தட்டையானது மற்றும் செவ்வக வடிவத்தில் ப்ளீட்ஸ் அல்லது மடிப்புகளுடன் இருக்கும். முகமூடியின் மேற்புறத்தில் உங்கள் மூக்குக்கு ஒரு உலோக துண்டு உள்ளது.

மீள் பட்டைகள் அல்லது நீண்ட, நேரான உறவுகள் நீங்கள் அணிந்திருக்கும்போது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இவை உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் வளையப்படலாம் அல்லது உங்கள் தலைக்கு பின்னால் கட்டப்படலாம்.

N95 சுவாசக் கருவிகள்

ஒரு N95 சுவாசக் கருவி மிகவும் இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடிய முகமூடி. ஸ்ப்ளேஷ்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் பெரிய நீர்த்துளிகள் தவிர, இந்த சுவாசக் கருவி மிகச் சிறிய துகள்களிலிருந்தும் வடிகட்டலாம். இதில் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் அடங்கும்.

சுவாசக் கருவி பொதுவாக வட்ட அல்லது ஓவல் வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு இறுக்கமான முத்திரையை உருவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மீள் பட்டைகள் அதை உங்கள் முகத்தில் உறுதியாகப் பிடிக்க உதவுகின்றன.

சில வகைகளில் ஒரு வெளியேற்ற வால்வு எனப்படும் இணைப்பு இருக்கலாம், இது சுவாசத்திற்கும் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உருவாக்குவதற்கும் உதவும்.

N95 சுவாசக் கருவிகள் அனைத்தும் ஒரு அளவு பொருந்தாது. சரியான முத்திரை உருவாகியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவை பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு பொருத்தமாக சோதிக்கப்பட வேண்டும். முகமூடி உங்கள் முகத்திற்கு திறம்பட முத்திரையிடவில்லை என்றால், உங்களுக்கு பொருத்தமான பாதுகாப்பு கிடைக்காது.

பொருத்தம்-சோதனைக்குப் பிறகு, N95 சுவாசக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முத்திரை சோதனை செய்ய வேண்டும்.

சில குழுக்களில் இறுக்கமான முத்திரையை அடைய முடியாது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவர்களில் குழந்தைகள் மற்றும் முக முடி உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.

ஃபேஸ் மாஸ்க் அணிந்தால் 2019 கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்க முடியுமா?

SARS-CoV-2 சிறிய சுவாச துளிகள் வழியாக ஒருவருக்கு நபர் பரவுகிறது.

வைரஸ் உள்ள ஒருவர் வெளியேறும்போது, ​​பேசும்போது, ​​இருமல் அல்லது தும்மும்போது இவை உருவாகின்றன. இந்த நீர்த்துளிகளில் நீங்கள் சுவாசித்தால் வைரஸை சுருக்கலாம்.

கூடுதலாக, வைரஸைக் கொண்டிருக்கும் சுவாச துளிகளால் பல்வேறு பொருள்கள் அல்லது மேற்பரப்புகளில் தரையிறங்கலாம்.

வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பு அல்லது பொருளைத் தொட்ட பிறகு உங்கள் வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொட்டால் SARS-CoV-2 ஐப் பெறலாம். இருப்பினும், வைரஸ் பரவுவதற்கான முக்கிய வழி இதுவாக கருதப்படவில்லை

வீட்டில் முகமூடிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் ஒரு சிறிய அளவிலான பாதுகாப்பை மட்டுமே வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை அறிகுறியற்ற நபர்களிடமிருந்து SARS-CoV-2 பரவுவதைத் தடுக்க உதவும்.

பொது அமைப்புகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும், உடல் ரீதியான தூர மற்றும் சரியான சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும் சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் SARS-CoV-2 உடன் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க முடியாது. முகமூடி சிறிய ஏரோசல் துகள்களை வடிகட்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது முகமூடியின் பக்கங்களிலும் காற்று கசிவு ஏற்படுகிறது.

N95 சுவாசக் கருவிகள்

N95 சுவாசக் கருவிகள் SARS-CoV-2 போன்ற சிறிய சுவாச துளிகளிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.

இருப்பினும், சி.டி.சி தற்போது சுகாதார அமைப்புகளுக்கு வெளியே அவற்றின் பயன்பாடு. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• சரியான முறையில் பயன்படுத்த N95 சுவாசக் கருவிகளைப் பொருத்தமாக சோதிக்க வேண்டும். மோசமான முத்திரை கசிவுக்கு வழிவகுக்கும், இது சுவாசக் கருவியின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
• அவற்றின் இறுக்கமான பொருத்தம் காரணமாக, N95 சுவாசக் கருவிகள் அச fort கரியமாகவும், மூச்சுத்திணறலாகவும் மாறக்கூடும், இதனால் அவை நீண்ட காலத்திற்கு அணிய கடினமாக இருக்கும்.
• எங்கள் உலகளாவிய N95 சுவாசக் கருவிகளின் வழங்கல் குறைவாக உள்ளது, இது சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் முதல் பதிலளிப்பவர்களுக்கு அவற்றை அணுகத் தயாராக இருப்பதை விமர்சிக்கிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு N-95 முகமூடியை வைத்திருந்தால், அதை அணிய விரும்பினால், பயன்படுத்தப்பட்ட முகமூடிகளை தானம் செய்ய முடியாது என்பதால் அது சரி. இருப்பினும், அவர்கள் மிகவும் சங்கடமானவர்கள் மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளனர்.

COVID-19 ஐத் தடுப்பதற்கான பிற பயனுள்ள வழிகள்

COVID-19 உடன் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர வேறு பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இவை பின்வருமாறு:

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்தல். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உடல் தூர பயிற்சி. நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சமூகத்தில் பல COVID-19 வழக்குகள் இருந்தால் வீட்டிலேயே இருங்கள்.
• உங்கள் முகத்தை உணர்ந்திருத்தல். சுத்தமான கைகளால் மட்டுமே உங்கள் முகம் அல்லது வாயைத் தொடவும்.

உங்களிடம் 2019 கொரோனா வைரஸ் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்களுக்கு COVID-19 அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ கவனிப்பைத் தவிர வீட்டிலேயே இருங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வசிக்கிறீர்களானால் அல்லது சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிடுகிறீர்களானால், ஒருவர் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை அணியுங்கள்.

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் SARS-CoV-2 நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்காது என்றாலும், அவை தொற்று சுவாச சுரப்புகளைப் பிடிக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சூழலில் மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க இது ஒரு முக்கிய கருவியாக இருக்கும்.

எனவே, நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்? கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலமோ அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
2. முகமூடியைப் போடுவதற்கு முன், கண்ணீர் அல்லது துளைகளுக்கு அதை பரிசோதிக்கவும்.
3. முகமூடியில் உலோக துண்டு கண்டுபிடிக்கவும். இது முகமூடியின் மேல்.
4. முகமூடியை ஓரியண்ட் செய்யுங்கள், இதனால் வண்ண பக்கமானது வெளிப்புறமாக அல்லது உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும்.
5. முகமூடியின் மேல் பகுதியை உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் வைக்கவும், உங்கள் மூக்கின் வடிவத்திற்கு உலோக துண்டு வடிவமைக்கவும்.
6. உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் மீள் பட்டைகளை கவனமாக வளையுங்கள் அல்லது உங்கள் தலைக்கு பின்னால் நீண்ட, நேரான உறவுகளை கட்டவும்.
7. முகமூடியின் அடிப்பகுதியை கீழே இழுத்து, அது உங்கள் மூக்கு, வாய் மற்றும் கன்னத்தை உள்ளடக்கியது என்பதை உறுதிசெய்கிறது.
8. முகமூடியை நீங்கள் அணியும்போது அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் முகமூடியைத் தொட வேண்டும் அல்லது சரிசெய்ய வேண்டும் என்றால், உடனடியாக உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
9. முகமூடியைக் கழற்ற, உங்கள் காதுகளுக்குப் பின்னால் இருந்து பட்டைகளைத் திறக்கவும் அல்லது உங்கள் தலைக்கு பின்னால் இருந்து உறவுகளை செயல்தவிர்க்கவும். முகமூடியின் முன்புறத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், இது அசுத்தமாக இருக்கலாம்.
10. மூடிய குப்பைத் தொட்டியில் முகமூடியை உடனடியாக அப்புறப்படுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் கைகளை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் பல்வேறு மருந்துக் கடைகளில் அல்லது மளிகைக் கடைகளில் அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளைக் காணலாம். அவற்றை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யவும் முடியும்.

COVID-19 நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்

COVID-19 தொற்றுநோய்களின் போது முகமூடிகளை மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில சிறந்த நடைமுறைகள் கீழே உள்ளன:

• சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் முதல் பதிலளிப்பவர்கள் பயன்படுத்த N95 சுவாசக் கருவிகளை ஒதுக்குங்கள்.
• நீங்கள் தற்போது COVID-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது முகமூடியை அணிய முடியாத ஒருவரை வீட்டில் கவனித்துக்கொண்டிருந்தால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை அணியுங்கள்.
• அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் களைந்துவிடும். அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடி சேதமடைந்தால் அல்லது ஈரமாகிவிட்டால் அதை மாற்றவும்.
• உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை ஒரு மூடிய குப்பைத் தொட்டியில் அகற்றிய பின் எப்போதும் நிராகரிக்கவும்.
• உங்கள் அறுவைசிகிச்சை முகமூடியைப் போடுவதற்கு முன்பு மற்றும் அதை கழற்றிய பின் உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் முகமூடியை அணிந்திருக்கும்போது அதைத் தொட்டால் உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

COVID-19 ஐக் கொண்ட ஒருவரை நான் கவனித்துக்கொண்டால் நான் முகமூடி அணிய வேண்டுமா?

COVID-19 உள்ள வீட்டிலுள்ள ஒருவரை நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருந்தால், அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள், கையுறைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்வது குறித்து நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. பின்வருவனவற்றைச் செய்ய இலக்கு:

• மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி வீட்டின் தனி பகுதியில் அவர்களை தனிமைப்படுத்துங்கள், அவர்களுக்கு ஒரு தனி குளியலறையையும் வழங்க வேண்டும்.
• அவர்கள் அணியக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளை வழங்குங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் மற்றவர்களைச் சுற்றி இருந்தால்.
• COVID-19 உள்ள சிலருக்கு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை அணிய முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் இது சுவாசத்தை கடினமாக்கும். இதுபோன்றால், ஒரே அறையில் அவர்களைப் பராமரிக்க நீங்கள் உதவும்போது.
• செலவழிப்பு கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மூடிய குப்பைத் தொட்டியில் கையுறைகளைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு உடனடியாக உங்கள் கைகளைக் கழுவவும்.
• சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடக்கூடாது.
• உயர் தொடு மேற்பரப்புகளை தினமும் சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதில் கவுண்டர்டாப்ஸ், டூர்க்நாப்ஸ் மற்றும் விசைப்பலகைகள் உள்ளன.

எடுத்து செல்

மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி தூரத்தை பராமரிப்பது கடினம் என்று பொது அமைப்புகளில் வீட்டில் முகம் முகமூடிகள் போன்ற துணி முக உறைகளை அணிய சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது.

உடல் தொலைவு மற்றும் சரியான சுகாதாரத்தை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கும்போது துணி முகமூடிகளை அணிய வேண்டும். மருத்துவமனைகள் மற்றும் சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் மற்றும் N95 சுவாசக் கருவிகளை ஒதுக்குங்கள்.

N95 சுவாசக் கருவிகள் சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படும்போது SARS-CoV-2 சுருங்குவதிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். N95 சுவாசக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் சுவாசக் கருவி திறம்பட முத்திரையிடப்படுவதை உறுதிசெய்ய பொருத்தமாக சோதிக்க வேண்டும்.

ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடி SARS-CoV-2 ஐ சுருங்குவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. இருப்பினும், மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க இது உதவும்.

உங்களிடம் COVID-19 இருந்தால், மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும் அல்லது வீட்டில் அணிய முடியாத ஒருவரை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டிருந்தால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை அணியுங்கள். மேலே உள்ள சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை மட்டுமே அணிவது மிகவும் முக்கியம்.

தற்போது அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் மற்றும் சுவாசக் கருவிகளின் பற்றாக்குறை உள்ளது, மேலும் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் முதல் பதிலளிப்பவர்களுக்கு அவசரமாக அவை தேவைப்படுகின்றன.

உங்களிடம் பயன்படுத்தப்படாத அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் இருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனை அல்லது தீயணைப்புத் துறையைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அல்லது உங்கள் மாநில சுகாதாரத் துறையைச் சரிபார்த்து அவற்றை நன்கொடையாக வழங்கலாம்.