டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சைகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• தோல் சிகிச்சைகள் தொடர்பு
• வீட்டு சிகிச்சைகள்
• கூல் அமுக்குகிறது
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) களிம்புகள்
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• மந்தமான குளியல்
• அரிப்பு தவிர்க்கவும்
• ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் லோஷன்கள்
• மருந்துகள்
• மருந்துகளிலிருந்து சாத்தியமான சிக்கல்கள்
• இயற்கை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்
• தொடர்பு தோல் அழற்சி பற்றி யார் பார்க்க வேண்டும்
• அவுட்லுக் மற்றும் மீட்பு

தோல் சிகிச்சைகள் தொடர்பு

பொருட்கள் உங்கள் சருமத்துடன் வினைபுரியும் போது தொடர்பு தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே தோல் பராமரிப்பு முறையுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பிற மருந்துகள் தேவைப்படலாம். முதலில் செய்ய வேண்டியது, எதிர்வினைக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமைடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்தவும் எதிர்கால எரிப்பு அப்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் தொடர்பு கொண்டுள்ளீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், தோலை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். விஷ ஐவி வெளிப்பட்ட 15 நிமிடங்களுக்குள் தோலைக் கழுவுவது கூட சொறி உருவாகாமல் தடுக்கலாம். தாவரத்தின் எண்ணெய்கள் உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் துணிகளிலிருந்தும் விலகிச்செல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது சொறிக்கு காரணமான எண்ணெய்.

வீட்டு சிகிச்சைகள்

உங்களுக்கு ஏற்கனவே சொறி இருந்தால், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் உள்ளன.

கூல் அமுக்குகிறது

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர்ந்த, ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்த உதவும். துணியை உமிழ்நீரில் ஊறவைத்தல் அல்லது புரோவின் கரைசலில் (அலுமினிய அசிடேட் தீர்வு) கூடுதல் நிவாரணம் அளிக்கும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்

எரிச்சலூட்டும் பொருளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால், விரைவில் அதை கழுவவும். சொறி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், குளிக்கும்போது தோலில் நீடிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) களிம்புகள்

கற்றாழை அல்லது காலெண்டுலாவைக் கொண்டிருக்கும் நமைச்சல் எதிர்ப்பு கிரீம்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களாக இருக்கும் இயற்கை பொருட்கள், நமைச்சலைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். சில பிரபலமான ஓடிசி பிராண்டுகளில் அவீனோ, கார்டிசோன் -10, லானாகேன், கோல்ட் பாண்ட் மற்றும் காலட்ரில் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

பெனாட்ரில், ஸைர்டெக் அல்லது ஸ்டோர்-பிராண்ட் ஒவ்வாமை மருந்துகள் போன்ற வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒவ்வாமை தோல் அழற்சிக்கு உதவக்கூடும். சிறிய ஒவ்வாமை காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி தொடர்பு தோல் அழற்சியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், எதிர்கால வெடிப்புகளைத் தடுக்க நீங்கள் ஒரு மருந்து ஒவ்வாமை மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மந்தமான குளியல்

சமைக்காத ஓட்மீல் அல்லது மருந்து தீர்வுகள் கொண்ட குளியல் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. தண்ணீர் மந்தமாக இருக்க வேண்டும், சூடாகவோ குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது. பேக்கிங் சோடாவை மந்தமான நீரில் சேர்த்து தோல் அழற்சிக்கு உதவும்.

அரிப்பு தவிர்க்கவும்

தொடர்பு தோல் அழற்சி பெரும்பாலும் அரிப்பு அல்லது சங்கடமாக இருக்கும், ஆனால் அரிப்பு சில நேரங்களில் பகுதியை மோசமாக்குவதன் மூலம் மோசமாக்கும். கீறலுக்கான வெறியை நீங்கள் எதிர்க்க முடியாவிட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஆடை அல்லது கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.

ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் லோஷன்கள்

மென்மையான, ஹைபோஅலர்கெனி, மணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பு தோல் அழற்சியைத் தணிக்கும் மற்றும் தடுக்கலாம். இது உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை மீட்டெடுக்கவும் பாதுகாக்கவும் மற்றும் சில அரிப்புகளை அகற்றவும் முடியும். லோஷன்கள் எரிச்சலையும் விரிசலையும் குறைக்கும் ஒரு பாதுகாப்புத் தடையைச் சேர்க்கின்றன. அதிகப்படியான வெப்பம் மற்றும் குளிர் போன்ற எரிச்சலூட்டல்களால் அவை சருமத்தை குறைவாக பாதிக்கின்றன.

மருந்துகள்

உங்கள் தொடர்பு தோல் அழற்சி கடுமையானதாக இருந்தால், வீக்கத்தைக் குறைக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு தோல் கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சரும நிலைமை உள்ளவர்களுக்கு ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் அவை பெரும்பாலும் குறைந்த அளவிலான, எதிர்-பலத்தில் கிடைக்கின்றன. வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், ஏனெனில் தவறாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடுமையான தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தோல் ஒவ்வாமை மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சியைக் குறைக்க மருந்து-வலிமை கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். பரவலான அல்லது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு, வாய்வழி அல்லது செலுத்தப்பட்ட கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அவை பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கும் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அவை துண்டிக்கப்படுகின்றன.

சிவத்தல், அளவிடுதல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் டாக்ரோலிமஸ் களிம்பு (புரோட்டோபிக்) அல்லது பைமெக்ரோலிமஸ் கிரீம் (எலிடெல்) பரிந்துரைக்கலாம்.இந்த மருந்துகளை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் அல்லது அதற்கு பதிலாக பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் சொறி நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், நல்ல தோல் பராமரிப்புக்கான உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

மருந்துகளிலிருந்து சாத்தியமான சிக்கல்கள்

தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிலருக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்பட்டாலும், அவை சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வாய்வழி அல்லது ஊசி போடக்கூடிய கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், எடுத்துக்காட்டாக, தொற்றுநோய்க்கான உங்கள் எதிர்ப்பைக் குறைக்கும். குறைவான பொதுவான பக்கவிளைவுகளில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், அதிக இரத்த சர்க்கரை, தூக்கம் மற்றும் செறிவில் சிரமம் மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மற்ற மருந்துகள் வேலை செய்யாதபோது டாக்ரோலிமஸ் களிம்பு மற்றும் பைமக்ரோலிமஸ் கிரீம் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொதுவான பக்க விளைவுகளில் மயிர்க்கால்கள் (ஃபோலிகுலிடிஸ்) தொற்று, எரிச்சல், அரவணைப்பு, முகப்பரு, எரியும் அல்லது பயன்பாட்டு தளத்தில் சிவத்தல் ஆகியவை அடங்கும். குறைவான பொதுவான பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, காய்ச்சல், தசை வலி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் அடங்கும்.

இயற்கை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்

நீங்கள் தொடர்பு தோல் அழற்சியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், ஆனால் மருந்து அல்லது ஓடிசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், சில மாற்று சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• தேங்காய் எண்ணெய், தீங்கு விளைவிக்கும் தோல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது வலுவான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காய் எண்ணெயால் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டுள்ளதால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
• வைட்டமின் ஈ மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அரிப்பு மற்றும் அழற்சி இரண்டிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
• தேன், மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இருந்தால் உடனடியாக எந்த மாற்று சிகிச்சையையும் நிறுத்த வேண்டும்.

தொடர்பு தோல் அழற்சி பற்றி யார் பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் முதன்முறையாக தொடர்பு தோல் அழற்சியை அனுபவித்து, ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். அவர்கள் வழக்கமாக சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

மீண்டும் மீண்டும் வரும் தோல் அழற்சிக்கு தோல் மருத்துவர் உதவக்கூடும். அவர்கள் உங்களைப் பாதிக்கும் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற வகையான தோல் அழற்சியைக் கண்டறிய முடியும். அவர்கள் சோதனைகளை நடத்தலாம் மற்றும் தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

தோல் அழற்சி ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படக்கூடும் என்றால், நீங்கள் ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த சோதனை உங்களுக்கு ஒவ்வாமை என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உதவும், எனவே எதிர்காலத்தில் ஒவ்வாமையைத் தவிர்க்கலாம்.

அவுட்லுக் மற்றும் மீட்பு

தொடர்பு தோல் அழற்சி விரும்பத்தகாதது, ஆனால் பல நிகழ்வுகளுக்கு மேலதிக மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

தொடர்பு தோல் அழற்சியைத் தடுக்க, ஸ்னாப்ஸ், கொக்கிகள் மற்றும் நகைகள், வலுவான கிளீனர்கள் போன்ற இரசாயனங்கள், அதிகப்படியான சூடான அல்லது குளிர் அல்லது வலுவான வாசனை திரவியங்கள் போன்ற உலோகங்கள் போன்ற அறியப்பட்ட அல்லது சாத்தியமான எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் மென்மையான, மணம் இல்லாத தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். சலவை சோப்பு, ஷாம்பு, சோப்பு, உலர்த்தி தாள்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் இதில் அடங்கும்.

தொடர்பு தோல் அழற்சியின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கி ஒவ்வாமை தூண்டுதலைத் தவிர்த்து பல வாரங்களுக்குள் அழிக்கப்படும். அடிப்படை காரணம் அடையாளம் காணப்பட்டு தவிர்க்கப்படாவிட்டால் அது திரும்பக்கூடும்.