நூலாசிரியர்: Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி: 27 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 நவம்பர் 2024
Anonim
பள்ளியினூடே ஒரு பயணம் Tamil Novel by நிர்மலா ராகவன் Nirmala Ragavan Tamil Audio Book
காணொளி: பள்ளியினூடே ஒரு பயணம் Tamil Novel by நிர்மலா ராகவன் Nirmala Ragavan Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

தலையில் ஒரு அதிர்ச்சி ஒரு முக காயத்தை ஏற்படுத்தும், கண் கருப்பு மற்றும் வீக்கத்தை விட்டுவிடும், இது ஒரு வலி மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத சூழ்நிலை.

சருமத்தின் வலி, வீக்கம் மற்றும் ஊதா நிறத்தை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பனியின் மருத்துவ குணங்களைப் பயன்படுத்தி, நிணநீர் வடிகால் எனப்படும் மசாஜ் செய்து, காயங்களுக்கு ஒரு களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இருப்பினும், இப்பகுதி இரத்தக்களரியாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவ மதிப்பீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அழுக்கு போன்ற அழுக்கின் தடயங்கள் இருந்தால், அவசர அறைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் காயம் ஒரு செவிலியரால் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இப்பகுதி சுத்தமாக இருந்தால், வீக்கம், வலி ​​மற்றும் ஊதா நிறமாக இருந்தால், சிகிச்சையை வீட்டிலேயே, எளிய முறையில் செய்ய முடியும்.

கருப்பு கண் எடுப்பது எப்படி

1. குளிர் அல்லது சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய சோப்பு அல்லது சோப்புடன் ஏராளமான குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவுவது முதல் படி. பின்னர், குளிர்ந்த நீர் அமுக்கங்கள் அல்லது ஒரு ஐஸ் கூழாங்கல்லை டயப்பரில் போர்த்தி, மென்மையான மசாஜ் செய்யுங்கள். சருமத்தை எரிக்காமல் இருக்க, பனியின் கூழாங்கல்லை டயபர் அல்லது பிற மெல்லிய துணியில் போடுவது அவசியம். பனி உருகும் வரை பயன்படுத்தவும், பின்னர் இன்னொன்றையும் சேர்க்கவும். பனியின் மொத்த பயன்பாட்டிற்கான அதிகபட்ச நேரம் 15 நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்படலாம், சுமார் 1 மணி நேர இடைவெளியில்.


48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அந்த பகுதி குறைந்த வீக்கம் மற்றும் வேதனையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஊதா நிறக் குறி அதிக மஞ்சள் நிறமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது புண்ணில் முன்னேற்றம். இந்த தருணத்திலிருந்து, சூடான அமுக்கங்களை இடத்தில் வைப்பது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும், இதனால் பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். அது குளிர்ச்சியடையும் போதெல்லாம், அமுக்கத்தை சூடாக மாற்ற வேண்டும். சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான மொத்த நேரம் சுமார் 20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இருக்க வேண்டும்.

2. இடத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள்

ஒரு ஐஸ் கூழாங்கல்லுடன் செய்யப்படும் சிறிய மசாஜ் தவிர, நிணநீர் வடிகால் எனப்படும் மற்றொரு வகை மசாஜ் செய்ய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த குறிப்பிட்ட மசாஜ் நிணநீர் தடங்களை அவிழ்த்து, சில நிமிடங்களில் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கிறது, ஆனால் உங்கள் இலக்குகளை அடைய இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். முகத்தில் நிணநீர் வடிகால் செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள்.

3. ஹீமாடோமாவுக்கு களிம்பு தடவவும்

சிராய்ப்பைக் குறைக்க ஹிரூடாய்டு போன்ற களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ்கட் கெமோமில் டீ மற்றும் ஆர்னிகா அல்லது அலோ வேரா (அலோ வேரா) போன்ற நல்ல விருப்பங்களும் நல்ல மருந்துகள் மற்றும் மருந்தகங்கள் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன. பயன்படுத்த, ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் அறிவுறுத்தல்களில் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.


இந்த படிப்படியான நடவடிக்கை சுமார் 5 நாட்களுக்கு செய்யப்படலாம், ஆனால் வழக்கமாக வீக்கம் மற்றும் ஊதா நிற மதிப்பெண்கள் 4 நாட்களில் மறைந்துவிடும், இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் அனைத்தும் பின்பற்றப்படும் போது. ஹீமாடோமாவிற்கான பிற வீட்டு வைத்தியம் விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

சியா கூப்பர் தனது "தட்டையான மார்பை" விமர்சித்த ஒரு பூதத்தில் மீண்டும் கைதட்டினார்

சியா கூப்பர் தனது "தட்டையான மார்பை" விமர்சித்த ஒரு பூதத்தில் மீண்டும் கைதட்டினார்

பத்தாண்டுகளுக்குப் பிறகு விவரிக்கப்படாத, ஆட்டோ இம்யூன் நோய் போன்ற அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு, டைரி ஆஃப் எ ஃபிட் அம்மாவின் சியா கூப்பரின் மார்பக உள்வைப்புகள் அகற்றப்பட்டன. பார்அவரது அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிற...
ஜெசிகா ஆல்பா தனது குழந்தைக்குப் பிந்தைய உடலைத் திரும்பப் பெற 3 மாதங்கள் கோர்செட் அணிந்திருந்தார்

ஜெசிகா ஆல்பா தனது குழந்தைக்குப் பிந்தைய உடலைத் திரும்பப் பெற 3 மாதங்கள் கோர்செட் அணிந்திருந்தார்

HAPE இதழில் பணிபுரிவது என்பது எடை இழப்புக்கான வித்தியாசமான மற்றும் சில நேரங்களில் ஆச்சரியமான உலகத்திற்கு நான் அந்நியன் அல்ல. நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு பைத்தியக்கார உணவைப் பற்றியும் நான் பார்த்திருக்...