நூலாசிரியர்: Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி: 17 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 நவம்பர் 2024
Anonim
காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் ஊதா நிற அடையாளங்களை அகற்றும் வீட்டில் களிம்புகளுக்கான 3 சமையல் - உடற்பயிற்சி
காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் ஊதா நிற அடையாளங்களை அகற்றும் வீட்டில் களிம்புகளுக்கான 3 சமையல் - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

ஒரு அடியின் வலியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், தோலில் இருந்து ஊதா நிற அடையாளங்களை அகற்றுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழி, அந்த இடத்திலேயே ஒரு களிம்பு பூசுவது. பார்பாட்டிமோ, ஆர்னிகா மற்றும் கற்றாழை களிம்புகள் சிறந்த விருப்பங்கள், ஏனெனில் அவை குணப்படுத்தும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

படிகளைப் பின்பற்றி, 3 மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த வீட்டில் களிம்புகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்.

1. பார்பாட்டிமோ களிம்பு

பார்பாட்டிமோ களிம்பு தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் தோலில் வெட்டுக்கள் மற்றும் ஸ்கிராப்புகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் இப்பகுதியைத் திசைதிருப்ப உதவுகிறது, வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

  • 12 கிராம் பார்படிமோ தூள் (சுமார் 1 தேக்கரண்டி)
  • 250 மில்லி தேங்காய் எண்ணெய்

தயாரிப்பு:

பார்பாட்டிமோ தூளை ஒரு களிமண் அல்லது பீங்கான் பானையில் வைக்கவும், தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து 1 அல்லது 2 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். பின்னர் இறுக்கமாக மூடி வைக்கக்கூடிய ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வடிகட்டி சேமிக்கவும்.


தூள் இலைகளை குறைக்க, உலர்ந்த இலைகளை வாங்கி, பின்னர் ஒரு பூச்சி அல்லது மர கரண்டியால் பிசைந்து, தண்டுகளை அகற்றவும். சரியான அளவை அளவிட எப்போதும் ஒரு சமையலறை அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. கற்றாழை களிம்பு

கற்றாழை களிம்பு என்பது எண்ணெய் அல்லது சூடான நீரினால் ஏற்படும் தோல் தீக்காயங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும். இருப்பினும், தீக்காயம் ஒரு கொப்புளத்தை உருவாக்கும் போது அதன் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், இது 2 வது டிகிரி தீக்காயமாகும், இது மற்ற கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

  • 1 பெரிய கற்றாழை இலை
  • பன்றிக்கொழுப்பு 4 தேக்கரண்டி
  • 1 ஸ்பூன் தேன் மெழுகு

தயாரிப்பு:

கற்றாழை இலையைத் திறந்து அதன் கூழ் அகற்றவும், இது சுமார் 4 தேக்கரண்டி இருக்க வேண்டும். பின்னர் அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பைரெக்ஸ் டிஷ் மற்றும் மைக்ரோவேவில் 1 நிமிடம் வைத்து கிளறவும். தேவைப்பட்டால், மற்றொரு 1 நிமிடம் சேர்க்கவும் அல்லது அது முற்றிலும் திரவமாகவும் நன்கு கலக்கப்படும் வரை சேர்க்கவும். திரவத்தை சிறிய கொள்கலன்களில் ஒரு மூடியுடன் வைத்து சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்.


3. ஆர்னிகா களிம்பு

காயங்கள், வீச்சுகள் அல்லது ஊதா நிற மதிப்பெண்கள் காரணமாக வலி சருமத்தில் அர்னிகா களிம்பு பூசப்படுவது மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இது தசை வலியை மிகவும் திறமையாக நிவர்த்தி செய்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

  • 5 கிராம் தேன் மெழுகு
  • 45 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • நறுக்கிய ஆர்னிகா இலைகள் மற்றும் பூக்களின் 4 தேக்கரண்டி

தயாரிப்பு:

ஒரு தண்ணீர் குளியல் பொருட்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும் மற்றும் சில நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, சில மணி நேரம் கடாயில் உள்ள பொருட்களை செங்குத்தாக வைக்கவும். அது குளிர்விக்கும் முன், திரவ பகுதியை ஒரு மூடியுடன் கொள்கலன்களில் வடிகட்டி சேமிக்க வேண்டும். அது எப்போதும் உலர்ந்த, இருண்ட மற்றும் காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

எங்கள் பரிந்துரை

உங்கள் கர்ப்ப தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் கர்ப்ப தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்பத்தின் முதல் சில மாதங்களில் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை தலைவலி வருவது பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக மாற்றப்பட்ட ஹார்மோன் அளவு மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அளவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சோர்வு மற்றும் மன அழ...
பெண்கள் எத்தனை முட்டைகளுடன் பிறக்கிறார்கள்? மற்றும் முட்டை வழங்கல் பற்றிய பிற கேள்விகள்

பெண்கள் எத்தனை முட்டைகளுடன் பிறக்கிறார்கள்? மற்றும் முட்டை வழங்கல் பற்றிய பிற கேள்விகள்

நம்மில் பலர் நம் உடலுடன் அழகாக இருக்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது உங்கள் வலது தோளில் இருக்கும் இறுக்கமான இடத்தை உடனடியாக சுட்டிக்காட்டலாம். ஆனாலும், உங்கள் உடலுக்குள் என்...