கர்ப்பத்தில் 6 பெரிய மார்பக மாற்றங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. மார்பகங்கள் புண் அல்லது உணர்திறன் கொண்டவை
• 2. ஹாலோ இருண்டது
• 3. தீவைச் சுற்றியுள்ள பந்துகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை
• 4. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும்
• 5. கொலஸ்ட்ரம் தோன்றுகிறது
• 6. நரம்புகள் மேலும் தெளிவாகின்றன
• தாய்ப்பால் கொடுக்க மார்பகங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக பராமரிப்பு ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும், அந்தப் பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்து, அவளது வளர்ச்சியால் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மார்பகங்களைத் தயாரிக்கவும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மார்பகங்கள் மாறி, பெரியதாகவும், கனமாகவும், புண்ணாகவும் மாறும். கூடுதலாக, ஐசோலா இருண்டதாகவும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் மாறும் மற்றும் சைனஸில் உள்ள நரம்புகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன, மேலும் பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

முக்கிய மாற்றங்கள் மற்றும் தேவையான கவனிப்பு:

1. மார்பகங்கள் புண் அல்லது உணர்திறன் கொண்டவை

எடை அதிகரிப்பு, தொப்பை வளர்ச்சி மற்றும் மார்பக பால் உற்பத்தியின் தொடக்கத்துடன், மார்பகங்கள் பெரிதாக மாறுவது மற்றும் சிறிது புண் அல்லது அதிக உணர்திறன் ஏற்படுவது இயல்பு. இந்த உணர்வு பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 6 மற்றும் 7 வது வாரங்களுக்கு இடையில் தொடங்குகிறது, ஆனால் சில பெண்களில் இது மார்பகத்தின் வளர்ச்சியைப் பொறுத்து பின்னர் தோன்றும்.

நிவாரணம் செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்: ஒரு சிறந்த தீர்வு, பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் ஒரு ஆதரவு ப்ரா அணிவது, ஏனெனில் இது மார்பகங்களின் எடை மற்றும் அளவை ஆதரிக்க உதவுகிறது. ப்ரா முன்னுரிமை பருத்தியால் செய்யப்பட வேண்டும், பரந்த பட்டைகள் வேண்டும், மார்பகங்களை நன்றாக ஆதரிக்க வேண்டும், ஆதரவு இரும்பு இல்லை மற்றும் மார்பகங்கள் வளரும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண் தனது ப்ரா அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ப்ராவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும், ஏனெனில் குழந்தை பிறந்த பிறகு அவள் அதை அணிய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக வளர்ச்சி அச om கரியத்தை குறைக்க பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

2. ஹாலோ இருண்டது

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மார்பகங்களில் அதிகரித்த இரத்த வாஸ்குலரிட்டி காரணமாக, தீவுகள் இயல்பை விட இருண்டதாக இருப்பது இயல்பு. இந்த புதிய நிறம் தாய்ப்பால் முழுவதும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பிரத்தியேகமாக நிறுத்திய பிறகு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

3. தீவைச் சுற்றியுள்ள பந்துகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை

சில பெண்களுக்கு ஐசோலாவைச் சுற்றி சிறிய பந்துகள் உள்ளன. இந்த சிறிய பந்துகள் உண்மையில் மாண்ட்கோமரியின் கிழங்குகளாகும், இது ஒரு வகை கொழுப்பு உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பி, இது தாயின் தோலைப் பாதுகாக்க தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் மிகவும் அவசியம். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த சிறிய சுரப்பிகள் அதிக முக்கியத்துவம் பெறுவது இயல்பு, இது கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

4. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும்

கர்ப்பத்தில் மார்பகங்களை விரைவாக விரிவாக்குவது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது சருமத்தை அரிக்கும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்கள் மார்பகங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு ஒரு கிரீம் தடவ வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை, ஐசோலா மற்றும் முலைக்காம்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் நல்ல பிராண்டுகள் காணப்படுகின்றன, ஆனால் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல உத்தி. வீட்டில் ஸ்ட்ரெச் மார்க் கிரீம் தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிக.

5. கொலஸ்ட்ரம் தோன்றுகிறது

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் அல்லது நாட்களில், பெண் முலைக்காம்பை சரியாக அழுத்தினால், அவளால் சிறிய துளிகள் பால் இருப்பதை அவதானிக்க முடியும், இது உண்மையில் கொலஸ்ட்ரம், இது மிகவும் பணக்கார பால் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் சில நாட்களுக்கு உணவளிக்க வேண்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு பால் வலுவடைந்து அதிக அளவில் வந்து, வெண்மையாகவும், குறைந்த நீராகவும் மாறும். கொலஸ்ட்ரம் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

6. நரம்புகள் மேலும் தெளிவாகின்றன

மார்பகங்களின் வாஸ்குலரிட்டி மிகவும் தெளிவாகிறது, ஏனெனில் மார்பகங்களின் வளர்ச்சியுடன் தோல் நிறைய நீண்டு, நரம்புகளை இன்னும் தெளிவாக வெளிப்படுத்துகிறது, இது பச்சை அல்லது நீல நிறத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், முற்றிலும் இயல்பானது.

தாய்ப்பால் கொடுக்க மார்பகங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது

தாய்ப்பால் கொடுக்க மார்பகங்களைத் தயாரிக்க, கர்ப்பிணிப் பெண் கண்டிப்பாக:

• உங்கள் முலைக்காம்புகளில் ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிட சூரியனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: கர்ப்பிணிப் பெண் காலை 10 மணி வரை அல்லது மாலை 4 மணிக்குப் பிறகு, மார்பகங்களில் சன்ஸ்கிரீன் போட்டு, தீவுகள் மற்றும் முலைக்காம்புகளைத் தவிர்த்து, முலைக்காம்பு விரிசல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சருமத்தை விரிசல் எதிர்க்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சூரிய ஒளியில்லாத ஒரு சிறந்த மாற்று, முலைக்காம்புகளிலிருந்து 30 செ.மீ தொலைவில் 40 W விளக்கைப் பயன்படுத்துவது;
• முலைக்காம்புகள் மற்றும் தீவுகளை தண்ணீரில் மட்டுமே கழுவ வேண்டும்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சோப்புகள் போன்ற சுகாதாரப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை முலைக்காம்புகளின் இயற்கையான நீரேற்றத்தை அகற்றி, முலைக்காம்பு விரிசல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
• முடிந்தவரை காற்றில் வெளிப்படும் முலைக்காம்புகளை விட்டு விடுங்கள்: இது முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த வழியில் தோல் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படக்கூடிய பிளவுகள் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.

தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு மார்பகங்களைத் தயாரிப்பதற்கான மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு, கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திலிருந்து, மார்பகங்களை ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முறை மசாஜ் செய்வது, ஏனெனில் மசாஜ் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முலைக்காம்பை அதிக முக்கியத்துவம் பெற உதவுகிறது, மேலும் குழந்தையால் பால் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவுகிறது. மசாஜ் செய்ய, மார்பகத்தை இரு கைகளாலும், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்றைப் பிடித்துக் கொண்டு, அடித்தளத்திலிருந்து முலைக்காம்புக்கு சுமார் 5 முறை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மீண்டும் செய்யவும், ஆனால் ஒரு கையால் மேலேயும் மற்றொன்று மார்பகத்தின் கீழும். தாய்ப்பால் கொடுக்க உங்கள் மார்பகங்களைத் தயாரிக்க பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.