காமடோனல் முகப்பரு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• நகைச்சுவை முகப்பரு எப்படி இருக்கும்?
• அடையாளம் காண உதவிக்குறிப்புகள்
• காமடோனல் முகப்பருவுக்கு என்ன காரணம், யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?
• என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?
• தலைப்புகள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள்
• என்ன இயற்கை வைத்தியம் கிடைக்கிறது?
• தேயிலை எண்ணெய்
• சூனிய வகை காட்டு செடி
• கரி அல்லது களிமண் முகமூடிகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவ முடியுமா?
• தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்
• பொது தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்
• உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி
• கண்ணோட்டம் என்ன?

காமடோனல் முகப்பரு என்றால் என்ன?

காமடோன்கள் சிறிய சதை நிற முகப்பரு பருக்கள். அவை பொதுவாக நெற்றியில் மற்றும் கன்னத்தில் உருவாகின்றன. நீங்கள் முகப்பருவைக் கையாளும் போது இந்த பருக்கள் பொதுவாகக் காணலாம்.

பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் ஆகியவை நகைச்சுவை முகப்பருவின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள். பிளாக்ஹெட்ஸில் “திறந்த” காமெடோன்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் வைட்ஹெட்ஸ் “மூடிய ”வை.

சில காமெடோன்கள் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம் (மைக்ரோகெமடோன்கள்). ஃபிளிப்சைட்டில், இயல்பான பிளாக்ஹெட்ஸ் (மாபெரும் காமெடோ) மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் (மேக்ரோகோமெடோன்கள்) ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் பெரியதாக இருக்க முடியும்.

நகைச்சுவை முகப்பருவை எவ்வாறு கண்டறிவது, சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் பலவற்றை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

நகைச்சுவை முகப்பரு எப்படி இருக்கும்?

அடையாளம் காண உதவிக்குறிப்புகள்

பிளாக்ஹெட்ஸ் திறந்த முகம் கொண்டவை. மெலனின் நிறமி (நமது எண்ணெய் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சருமத்தில் காணப்படுகிறது) திறந்த காமெடோனின் மேற்புறத்தில் காற்றோடு தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அது ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு இருட்டாக மாறும். இதனால்தான் பிளாக்ஹெட்ஸ் இருண்ட தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஒயிட்ஹெட்ஸ், மறுபுறம், மூடிய மேற்பரப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சிறிய வெள்ளை அல்லது சதை நிற புள்ளிகள் போல இருக்கும்.

எல்லா வகையான காமெடோன்களும் தொடுவதற்கு சமதளமாக உணர்கின்றன. டெர்ம்நெட் நியூசிலாந்தின் கூற்றுப்படி, உங்கள் கன்னம் மற்றும் நெற்றியில் காமடோனல் முகப்பரு மிகவும் பொதுவானது.

காமடோனல் முகப்பருவுக்கு என்ன காரணம், யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

சிக்கிய மயிர்க்கால்களால் வழக்கமான பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் ஏற்படுகின்றன.

உங்கள் தோல் செல்கள் பொதுவாக மேற்பரப்பில் சிந்தி, புதிய தோல் செல்கள் உருவாக அனுமதிக்கின்றன. சில நேரங்களில், இறந்த சரும செல்கள் மயிர்க்கால்களுக்குள் சிக்கிக் கொள்ளலாம். உங்கள் துளைகளில் (சருமம்) உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களுடன் இணைந்தால், ஒரு பிளக் உருவாகலாம்.

இந்த வகை முகப்பரு முதன்மையாக எண்ணெய் சருமம் உள்ள பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. புகைபிடிக்கும் நபர்களிடமும் இது மிகவும் பொதுவானது.

காமடோனல் முகப்பருக்கான பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக பால் நுகர்வு
• நிறைய கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகளைக் கொண்ட உணவு
• அதிகப்படியான நீரிழப்பு தோல், பொதுவாக தவறான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து
• அதிக ஈரப்பதம்
• லேசர் சிகிச்சை அல்லது ரசாயன தோல்கள்
• "எடுக்கும்" தோல் அல்லது உறுதியான காமெடோன்களிலிருந்து நுண்ணறை காயம்

என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

காமடோனல் முகப்பருவை நிறுத்துவதற்கான திறவுகோல் மூலத்தைப் பெறுவது - செபாஸியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து அதிகப்படியான சரும உற்பத்தி. இந்த காரணத்திற்காக, ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) மருந்துகள் நல்ல காமடோனல் முகப்பருவை அழிக்க போதுமானதாக இருக்காது.

பின்வரும் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். இதற்கிடையில், முகப்பருவை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது மோசமடைந்து வடுவுக்கு வழிவகுக்கும்.

தலைப்புகள்

அதிகப்படியான சருமத்தை கட்டுப்படுத்தவும், இருக்கும் காமெடோன்களைத் திறக்கவும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் முகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பொதுவான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• அசெலிக் அமிலம்
• பென்சோயில் பெராக்சைடு
• கிளைகோலிக் அமிலம்
• சாலிசிலிக் அமிலம்
• ரெட்டினாய்டுகள்
• கந்தகம்

மேற்பூச்சுகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும் - குறிப்பாக அமிலங்கள் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள். இவை சக்திவாய்ந்த சிகிச்சைகள், அவை தோலின் வெளிப்புற அடுக்கையும் நீக்குகின்றன, இது உங்களை வெயிலுக்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது. 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மருந்துகள்

OTC தலைப்புகள் முகப்பரு மேலாண்மைக்கு ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும், ஆனால் அவை எப்போதும் தந்திரத்தை செய்யாது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமை மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி மருந்துகளுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• வாய்வழி கருத்தடை
• ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குட்டேன்)
• ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்), ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்து, இது சில நேரங்களில் பெண்களுக்கு வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் சேபம் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது

தலைப்புகளைப் போலவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளும் உங்களை வெயிலுக்கு ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும், எனவே தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவது முக்கியம். 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

கடுமையான காமடோனல் முகப்பரு வெடிப்பைத் தீர்க்க தலைப்புகள் மற்றும் மருந்துகள் தவறினால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த வகையான சிகிச்சைகள் தொடர்ச்சியான காமெடோன்களுக்கும் உதவக்கூடும். முகப்பரு அறுவை சிகிச்சை, எடுத்துக்காட்டாக, காமெடோனல் முகப்பரு புண்களைத் திறந்து அகற்ற ஊசிகள் மற்றும் சிறிய கத்திகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மைக்ரோடர்மபிரேசனையும் பரிந்துரைக்கலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு இயந்திரம் உங்கள் சருமத்தில் சிறிய படிகங்களை ஊதிவிடும் அல்லது மேல்-மேற்பரப்பு அடுக்கை அகற்ற ஒரு வைர-நனைந்த மந்திரக்கோலை உங்கள் தோலில் தேய்க்கப்படும். இது காமெடோன்களைத் திறந்து அகற்ற உதவுகிறது. இது தொடர்பான எந்த வடுக்களையும் நீக்க உதவும்.

கிரையோதெரபி மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை விருப்பமாகும். நடைமுறையின் போது, ​​உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் காமடோன்களுக்கு திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்துவார். இது அவற்றை அகற்றுவதற்கு உறைகிறது.

என்ன இயற்கை வைத்தியம் கிடைக்கிறது?

காமெடோன்கள் உட்பட அனைத்து வகையான முகப்பருக்களுக்கும் இயற்கை சிகிச்சைகள் அதிகளவில் ஆராயப்படுகின்றன. இருப்பினும், இவை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்திற்கு மாற்றாக இல்லை.

இயற்கை சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் இந்த தீர்வுகளை ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக எவ்வாறு இணைப்பது என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தேயிலை எண்ணெய்

மாற்று மருத்துவத்தில், தேயிலை மர எண்ணெய் பல்வேறு வகையான தோல் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் சருமத்தை குறைத்து சருமத்தை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் நகைச்சுவை முகப்பருவுக்கு உதவும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் எண்ணெயைக் கொண்ட ஸ்பாட் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

சூனிய வகை காட்டு செடி

விட்ச் ஹேசல் உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை சமப்படுத்த உதவும் இயற்கையான மூச்சுத்திணறலாக செயல்படுகிறது. மூடிய நகைச்சுவைகளை திறப்பதன் கூடுதல் நன்மை இது. சிக்கிய அழுக்கு மற்றும் பிற குப்பைகளை அகற்ற இது உதவும்.

உங்கள் வழக்கமான மூச்சுத்திணறலுக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை சூனிய ஹேசலைப் பயன்படுத்தலாம்.

கரி அல்லது களிமண் முகமூடிகள்

நகைச்சுவை முகப்பருவுடன், கரி மற்றும் களிமண் முகமூடிகள் மற்ற சூத்திரங்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் துளைகளில் சிக்கியுள்ள சருமத்தை உலர உதவுகின்றன. சிக்கியுள்ள அழுக்கு மற்றும் தோல் செல்களை அகற்றவும் அவை உதவக்கூடும், இதனால் பிளாக்ஹெட் அகற்றப்படுவதை எளிதாக்குகிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவ முடியுமா?

காமடோனல் முகப்பருக்கான சிறந்த அணுகுமுறை அதை முழுவதுமாக தடுக்க முயற்சிப்பதாகும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கும் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் பூர்த்தி செய்ய வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் உதவும்.

தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு, கிரீமி அல்லது ஜெல் க்ளென்சர்கள் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை அகற்றுவதில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் நீர் அடிப்படையிலானது. உங்களிடம் காமெடோன்கள் இருந்தால், கலவையிலிருந்து எண்ணெய் சருமத்திற்காக தயாரிக்கப்படும் லோஷன்களைத் தேடுங்கள்.

நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்தால், அது நகைச்சுவையற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; தயாரிப்புகள் உங்கள் துளைகளை அடைக்காது என்பதை இது உறுதி செய்கிறது. போனஸாக, சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட அடித்தளத்தை அணியுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது அமில அடிப்படையிலான தோல்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்.

பொது தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

நல்ல தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதத்துடன் தொடங்குகின்றன ஒவ்வொன்றும் காலை மற்றும் இரவு. உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய வேறு சில குறிப்புகள் இங்கே:

• மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை ஒரு நேரத்தில் குறைந்தது 30 வினாடிகள் கழுவ வேண்டும். கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங் இல்லை!
• சூனிய ஹேசல் அல்லது ஓடிசி டோனரைப் பின்தொடரவும்.
• சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் ஒப்பனை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் உலர விடவும்.
• பகல் நேரத்தில் வேலை செய்தபின் முகத்தை கழுவவும்.
• ஒப்பனையுடன் ஒருபோதும் தூங்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் துளைகளில் அதிக எண்ணெயைப் பிடிக்கக்கூடும்.
• சன்ஸ்கிரீன், ஒப்பனை மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற முன் சுத்தப்படுத்தியை முயற்சிக்கவும். டெர்மலொஜிகாவின் முன் சுத்திகரிப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சுத்தப்படுத்திக்கு முன் ஆழ்ந்த சுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

உள்ளே இருந்து காமடோனல் முகப்பருவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வதும் உதவியாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.

உங்கள் உணவில் நிறைய சர்க்கரைகள், கொழுப்புகள் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை தவிர்க்குமாறு டெர்ம்நெட் நியூசிலாந்து பரிந்துரைக்கிறது. இந்த பொருட்கள் வீக்கத்தை மோசமாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, இது காமெடோன்களுக்கான அடிப்படை காரணமாகும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளைத் தவிர்ப்பதே இதைப் பற்றிய எளிய வழி.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்காக, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் நீங்கள் தவறாக இருக்க முடியாது. இவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் இந்த விளைவுகளை அளிக்கும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

நகைச்சுவை முகப்பரு உங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், எனவே ஆலோசனைக்காக ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

எந்தவொரு அழற்சி முகப்பருவையும் கையாளும் போது பொறுமையும் முக்கியம். ஒரு புதிய சிகிச்சையானது உங்கள் சருமத்தில் புலப்படும் விளைவை ஏற்படுத்த பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

நகைச்சுவை முகப்பருவுக்கு நீண்டகால சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை தேவை என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். அதிகப்படியான செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் ஒருபோதும் விலகிப்போவதில்லை, எனவே புதிய காமடோன்கள் சாத்தியமாகும்.