நீரிழப்பு நீண்ட காலமாகவும் தீவிரமாகவும் மாறும்போது இதன் பொருள் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• நாள்பட்ட நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான காரணங்கள்
• நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான சோதனை
• நாள்பட்ட நீரிழப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• நாள்பட்ட நீரிழப்பிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• நாள்பட்ட நீரிழப்பின் சிக்கல்கள் என்ன?
• கண்ணோட்டம் என்ன?

கண்ணோட்டம்

உங்கள் உடல் செய்யும் ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் தண்ணீர் தேவை. நீரிழப்பு என்பது நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடிக்காதபோது உங்கள் உடலின் எதிர்வினைக்கான சொல், இதன் விளைவாக திரவக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட நீரிழப்பு என்பது நீரிழப்பு நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் நிகழும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் நீங்கள் எவ்வளவு திரவத்தை எடுத்துக் கொண்டாலும் பொருட்படுத்தாது.

தீவிர வெப்ப வெளிப்பாடு அல்லது நீடித்த உடல் செயல்பாடு போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் பெரும்பாலான மக்கள் கடுமையான நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். வழக்கமான நீரிழப்பு வழக்குகளை ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், குடிநீரின் மூலமும் தீர்க்க முடியும்.

ஆனால் நாள்பட்ட நீரிழப்பு என்பது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக திரவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான புள்ளியைக் கடந்து செல்கிறது. அதற்கு பதிலாக, இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக மாறும், அங்கு உங்கள் உடல் போதுமான தண்ணீர் இல்லாமல் செயல்படும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. நாள்பட்ட நீரிழப்பு, குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்போது, ​​உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகளுடன் நாள்பட்ட நீரிழப்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

நாள்பட்ட நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• இருண்ட நிற சிறுநீர்
• தசை சோர்வு
• தலைச்சுற்றல்
• தீவிர தாகம்

நாள்பட்ட நீரிழப்பு சற்று வித்தியாசமாக அளிக்கிறது. மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அல்லது நீங்கள் திரவம் குறைவாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. உங்கள் உடல் நீர் உட்கொள்வதில் குறைவான உணர்திறன் கொண்டவராக இருப்பதால், நீங்கள் எவ்வளவு குடித்துக்கொண்டிருந்தாலும், குறைந்த தண்ணீரைச் செய்ய முயற்சிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. நாள்பட்ட நீரிழப்பின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வறண்ட அல்லது மெல்லிய தோல்
• மலச்சிக்கல்
• நிலையான சோர்வு
• தொடர்ந்து தசை பலவீனம்
• அடிக்கடி தலைவலி

ஒரு மருத்துவர் தேடும் நாள்பட்ட நீரிழப்பின் அறிகுறிகளில் செறிவூட்டப்பட்ட இரத்த அளவு, அசாதாரண எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மற்றும் காலப்போக்கில் சிறுநீரக செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும்.

நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான காரணங்கள்

நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான காரணங்கள் மாறுபடும். நாள்பட்ட நீரிழப்பை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்கிறது
• வெளியில் வேலை
• தண்ணீருக்கு அவ்வப்போது அணுகல் மட்டுமே உள்ளது

ஹீட்ஸ்ட்ரோக் மற்றும் வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்வது பெரும்பாலும் இணைக்கப்படுகின்றன.

அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு உங்களை நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும். சில செரிமான மண்டல நிலைமைகள் உங்களை வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆளாக்குகின்றன, அவற்றுள்:

• குடல் அழற்சி நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• nonceliac பசையம் உணர்திறன்

குழந்தைகளில் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் தாகம் என்று வெளிப்படுத்த முடியாதவர்கள் கடுமையாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகலாம். காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றுடன் குழந்தை பருவ நோய்களும் குழந்தைகளை நீரிழப்புக்கு ஆளாக்குகின்றன. குழந்தைகளில் நீரிழப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் பழக்கமாக இருங்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் இரண்டுமே நீரிழப்புக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம், சரியான நீரேற்றம் அளவைப் பராமரிக்க இது உதவும்.

நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான சோதனை

உங்களுக்கு நாள்பட்ட நீரிழப்பு இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர்கள் பல சோதனைகளை நடத்தக்கூடும். எந்தவொரு நீரிழப்பையும் சரிபார்க்க எளிய உடல் பரிசோதனை சோதனை தோல் டர்கர் சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளவிடும், இது உங்கள் திரவ அளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக கிள்ளுவதன் மூலமும், உங்கள் சருமத்தின் இயல்பான வடிவத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதற்கான அறிகுறியை உங்கள் மருத்துவர் பெறலாம்.

நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான பிற சோதனைக்கு ஆய்வக வேலை தேவைப்படுகிறது. இந்த சோதனைகள் உங்கள் நீரிழப்பின் அளவைக் குறிக்கும். மேலும், காலப்போக்கில் அடுத்தடுத்த ஆய்வகங்களை ஒப்பிடுவதற்கு ஒரு அடிப்படை இருப்பது உங்கள் மருத்துவருக்கு கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நீரிழப்பை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும். எந்த வகையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு அவை உதவக்கூடும்.

நாள்பட்ட நீரிழப்புக்கான சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர் கழித்தல். உங்கள் சிறுநீரை பரிசோதிப்பது உங்கள் உடல் போதுமான அளவு அல்லது சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
• வேதியியல் குழு சோதனை. இந்த இரத்த பரிசோதனை உங்கள் உடலில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவை வெளிப்படுத்தும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கழிவுகளை திறம்பட செயலாக்க முடியுமா என்பதையும் இந்த சோதனை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

நாள்பட்ட நீரிழப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உங்களுக்கு நாள்பட்ட நீரிழப்பு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீட்டெடுக்க சில நேரங்களில் வெற்று நீரைக் குடிப்பது போதாது. இழந்த திரவத்தை மீட்டெடுக்க உங்கள் உடலுக்கு உதவ கூடுதல் எலக்ட்ரோலைட்டுகளுடன் கூடிய பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இந்த சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எலக்ட்ரோலைட் பானத்தையும் நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம்.

ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு திரவத்தை குடிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சிறிய அளவிலான திரவத்தை அடிக்கடி குடிக்க வேண்டியிருக்கும். நாள்பட்ட நீரிழப்பின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழப்பு மேம்படும் வரை நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் திரவங்களை நேரடியாக வழங்க ஒரு நரம்பு கோடு இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் நீண்டகால கவனிப்பு எதிர்கால நீரிழப்பைத் தடுக்கும். இது முதலில் உங்கள் நீரிழப்பை ஏற்படுத்துவதைப் பொறுத்தது. உங்கள் நீண்டகால நீரிழப்பு சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் செரிமான மற்றும் உறுப்பு நிலைமைகளுக்கு தீர்வு காண்பது.

உங்கள் நாள்பட்ட நீரிழப்பு உங்கள் வாழ்க்கை முறை, தொழில் அல்லது உணவுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீரிழப்பு குறைவதற்கான மாற்றங்களைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம். சாத்தியமான மேலாண்மை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு பத்திரிகை அல்லது பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கும்
• ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைகிறது
• உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளைப் பார்ப்பது
• டையூரிடிக் மருந்து சிகிச்சையை குறைத்தல்
• காஃபின் திரவத்தை இழக்க நேரிட்டால் அதை குறைத்தல்

நாள்பட்ட நீரிழப்பிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நீரிழப்புக்கான மீட்பு நேரம் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது, மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் நீரிழப்புக்குள்ளாகிறீர்கள் என்பதையும் பொறுத்தது. உங்கள் நீரிழப்பு கடுமையானதாக இருந்தால், அது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், அல்லது அது வெப்ப அழுத்தத்துடன் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்படுவதற்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் ஆகலாம்.

நீரிழப்பின் அவசர நிலை முடிந்ததும், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மீட்சியை தொடர்ந்து கண்காணிப்பார். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வெப்பநிலை, சிறுநீரின் அளவு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை கண்காணிக்கும் போது குறைந்தது அடுத்த சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

நாள்பட்ட நீரிழப்பின் சிக்கல்கள் என்ன?

நீங்கள் நீண்டகாலமாக நீரிழப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் பிற சுகாதார நிலைமைகளையும் உருவாக்கலாம். உங்கள் நீரிழப்பு முன்னேறும்போது குமட்டல், தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தொடரலாம் அல்லது மோசமடையக்கூடும்.

நடந்துகொண்டிருக்கும் நீரிழப்பு இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது:

• சிறுநீரக செயல்பாடு குறைந்தது
• சிறுநீரக கற்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
• குடல் செயலிழப்பு
• முதுமை

நாள்பட்ட நீரிழப்பு உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் அனைத்து வழிகளையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

நாள்பட்ட நீரிழப்பு ஒரு தீவிர நிலை. அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. கடுமையானதாக இருக்கும்போது, ​​அதற்கு அவசர மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது.

பொதுவாக, உங்கள் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் குறைந்துவிட்ட பிறகு, பார்வை நன்றாக இருக்கும். இது நாள்பட்டதை விட கடுமையானதாக இருந்திருக்கலாம் மற்றும் நேரடியான, அடையாளம் காணக்கூடிய காரணத்துடன் மீளக்கூடிய நிலை காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் நீரிழப்பு மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது நீடித்ததாகவோ இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படை நோய் இருக்கலாம். உங்கள் நீரிழப்பு மேம்பட்ட பின்னரும் இதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு நெருக்கமான சிகிச்சை அல்லது கண்காணிப்பு தேவைப்படலாம்.

எதிர்காலத்தில் நீரிழப்பைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் நீரிழப்புக்கு காரணமான பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்.