கல்லீரல் கொழுப்புக்கான 8 முக்கிய காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு
• 2. அதிக கொழுப்பு அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகள்
• 3. கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவு
• 4. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• 5. ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி
• 6. மருந்துகளின் பயன்பாடு
• 7. வில்சன் நோய்
• 8. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• எப்படி உறுதிப்படுத்துவது
• கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பின் சிக்கல்கள்

கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிதல், கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல சூழ்நிலைகளின் காரணமாக நிகழலாம், இருப்பினும் இது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது, அதாவது கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவு, உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.

எடுத்துக்காட்டாக, சிரோசிஸ் போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் அடையாளம் காணப்பட்டு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படுவது முக்கியம்.

இந்த நோய் பொதுவாக அறிகுறிகளைக் காட்டாது என்பதால், நபருக்கு கல்லீரலில் கொழுப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது சுவாரஸ்யமானது. கல்லீரலில் கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

1. உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு

உடல் பருமன், டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவை கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருவதற்கு அடிக்கடி காரணமாகின்றன. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உடலால் ட்ரைகிளிசரைட்களின் உற்பத்தி மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது, இது கல்லீரலில் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

2. அதிக கொழுப்பு அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகள்

கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு அதிக கொழுப்பு மற்றொரு முக்கிய காரணமாகும், குறிப்பாக ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் எச்.டி.எல் குறைதல், நல்ல கொழுப்பு.

3. கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவு

கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிவதும் வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது. சர்க்கரைகள், கொழுப்புகள் மற்றும் குறைந்த நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் சேர்ந்து எடை அதிகரிக்கும், கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸை மோசமாக்குகிறது.

4. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் இருக்கும்போது கொழுப்பு கல்லீரல் தோன்றும், மேலும் தினசரி ஆல்கஹால் பெண்களுக்கு 20 கிராம் மற்றும் ஆண்களுக்கு 30 கிராம் அதிகமாக இருக்கும்போது இது முறையே 2 அல்லது 3 டோஸுக்கு சமமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. .

5. ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி

ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது நாட்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி உள்ளவர்களுக்கு கல்லீரல் மற்றும் பிற தொடர்புடைய நோய்களில் கொழுப்பு இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் கல்லீரல் உயிரணுக்களில் ஹெபடைடிஸால் ஏற்படும் புண்கள் இருப்பதால் உறுப்பு வேலை கடினமாகி, கொழுப்பு குவிவதற்கு உதவுகிறது.

6. மருந்துகளின் பயன்பாடு

உதாரணமாக அமியோடரோன், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் அல்லது தமொக்சிபென் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருவதற்கு பங்களிக்கிறது. ஏனென்றால், இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக, கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ்.

7. வில்சன் நோய்

இந்த நோய் அரிதானது மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் வெளிப்படுகிறது, இது உடலில் அதிகப்படியான தாமிரத்தை வளர்சிதைமாற்ற உடலின் இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக போதை ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகப்படியான தாமிரம் பொதுவாக கல்லீரலில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது உயிரணுவை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உறுப்பில் கொழுப்பு சேருவதை எளிதாக்கும்.

8. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடலில் லிப்போபுரோட்டின்கள் குறைவதை ஏற்படுத்துகிறது, அவை கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான மூலக்கூறுகளாகும். இந்த லிப்போபுரோட்டின்கள் இல்லாததால் ட்ரைகிளிசரைடுகள் கல்லீரலில் இருந்து தப்பிக்க இயலாது, இது கொழுப்பு கல்லீரலை ஏற்படுத்தும் உறுப்புகளில் குவிந்து முடிகிறது.

எப்படி உறுதிப்படுத்துவது

கல்லீரலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு பொதுவாக அறிகுறிகளையோ அறிகுறிகளையோ கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் ஒரு நபர் தங்கள் வழக்கமான தேர்வுகளின் ஒரு பகுதியாக அடிவயிற்றின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யும் போது சீரற்ற முறையில் கண்டறியப்படுகிறது. சந்தேகத்தின் பேரில், நோயை உறுதிப்படுத்த இரத்தத்தில் பிலிரூபின், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் காமா-ஜிடி ஆகியவற்றின் செறிவு கூடுதலாக, டி.ஜி.ஓ மற்றும் டி.ஜி.பி கல்லீரல் நொதிகளின் அளவை மருத்துவர் மதிப்பிடுகிறார்.

மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், கொழுப்பு கல்லீரல் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் அடையாளம் காணப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​செரிமானம், அடிக்கடி சோர்வு, பசியின்மை மற்றும் வயிறு வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். கொழுப்பு கல்லீரலின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பின் சிக்கல்கள்

கல்லீரலில் கொழுப்பு திரட்டலின் சிக்கல்கள் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நீரிழிவு, உடல் பருமன் அல்லது நோயெதிர்ப்பு நோய்கள் போன்ற தொடர்புடைய காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால், வழக்கமாக, கல்லீரலில் ஒரு முற்போக்கான அழற்சி உள்ளது, இது கல்லீரல் சிரோசிஸ் போன்ற கடுமையான நோய்களின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். கல்லீரல் சிரோசிஸின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கல்லீரலில் கொழுப்புச் சேருவதால் ஏற்படும் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, நபர் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவை உண்ண வேண்டும், நிறைய கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த வீடியோவில் கல்லீரல் கொழுப்பு உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை விரிவாக அறிக: