விக்கல்களில் இருந்து இறக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• யாராவது இறந்துவிட்டார்களா?
• இது எதனால் ஏற்படக்கூடும்?
• மக்கள் மரணத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது விக்கல் கிடைக்குமா?
• நீங்கள் ஏன் வலியுறுத்தக்கூடாது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

உங்கள் உதரவிதானம் விருப்பமின்றி சுருங்கும்போது விக்கல்கள் நிகழ்கின்றன. உங்கள் உதரவிதானம் உங்கள் வயிற்றில் இருந்து உங்கள் மார்பைப் பிரிக்கும் தசை. சுவாசிப்பதற்கும் இது முக்கியம்.

விக்கல் காரணமாக உதரவிதானம் சுருங்கும்போது, ​​காற்று திடீரென்று உங்கள் நுரையீரலுக்குள் விரைந்து, உங்கள் குரல்வளை அல்லது குரல் பெட்டி மூடுகிறது. இது அந்த சிறப்பியல்பு “இங்கே” ஒலியை ஏற்படுத்துகிறது.

விக்கல்கள் பொதுவாக ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை தீவிரமான அடிப்படை சுகாதார நிலையை அடையாளம் காட்டக்கூடும்.

இதுபோன்ற போதிலும், விக்கல் காரணமாக நீங்கள் இறந்துவிடுவது மிகவும் குறைவு. மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

யாராவது இறந்துவிட்டார்களா?

விக்கல்களின் நேரடி விளைவாக யாரும் இறந்துவிட்டார்கள் என்பதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் விக்கல்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீண்ட நேரம் விக்கல் வைத்திருப்பது போன்ற விஷயங்களை சீர்குலைக்கும்:

• சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது
• தூங்குகிறது
• பேசும்
• மனநிலை

இதன் காரணமாக, உங்களிடம் நீண்ட காலம் விக்கல் இருந்தால், இது போன்ற விஷயங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• சோர்வு
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• எடை இழப்பு
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• நீரிழப்பு
• மன அழுத்தம்
• மனச்சோர்வு

இந்த அறிகுறிகள் நீண்ட நேரம் நீடித்தால், அவை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இருப்பினும், மரணத்திற்கு ஒரு காரணியாக இருப்பதை விட, நீண்ட காலம் நீடிக்கும் விக்கல்கள் பெரும்பாலும் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும்.

இது எதனால் ஏற்படக்கூடும்?

நீண்ட காலம் நீடிக்கும் விக்கல்கள் உண்மையில் இரண்டு வெவ்வேறு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. விக்கல்கள் 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​அவை “தொடர்ந்து” என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. அவை ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் போது, ​​அவை “சிக்கலானவை” என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

டயாபிராமிற்கு நரம்பு சமிக்ஞையை பாதிக்கும் சுகாதார நிலைமைகளால் தொடர்ச்சியான அல்லது சிக்கலான விக்கல்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன, இதனால் அது அடிக்கடி சுருங்குகிறது. நரம்புகளுக்கு சேதம் அல்லது நரம்பு சமிக்ஞையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்றவற்றால் இது நிகழலாம்.

தொடர்ச்சியான அல்லது சிக்கலான விக்கல்களுடன் தொடர்புடைய பல வகையான நிலைமைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில தீவிரமானவை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்தானவை. அவை பின்வருமாறு:

• பக்கவாதம், மூளைக் கட்டிகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் போன்ற மூளையை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
• மூளைக்காய்ச்சல், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தின் பிற நிலைமைகள்
• செரிமான நிலைமைகள், இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), இடைவெளி குடலிறக்கம் அல்லது வயிற்றுப் புண்கள் போன்றவை
• உணவுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் போன்ற உணவுக்குழாய் நிலைமைகள்
• பெரிகார்டிடிஸ், மாரடைப்பு மற்றும் பெருநாடி அனீரிசிம் உள்ளிட்ட இருதய நிலைமைகள்
• நிமோனியா, நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற நுரையீரல் நிலைமைகள்
• கல்லீரல் புற்றுநோய், ஹெபடைடிஸ் அல்லது கல்லீரல் புண் போன்ற கல்லீரல் நிலைமைகள்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள், யுரேமியா, சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது சிறுநீரக புற்றுநோய் போன்றவை
• கணைய அழற்சி அல்லது கணைய புற்றுநோய் போன்ற கணையத்தில் பிரச்சினைகள்
• காசநோய், ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் அல்லது ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள்
• நீரிழிவு நோய் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு போன்ற பிற நிலைமைகள்

கூடுதலாக, சில மருந்துகள் நீடித்த விக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை. அத்தகைய மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• கீமோதெரபி மருந்துகள்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• ஓபியாய்டுகள்
• பென்சோடியாசெபைன்கள்
• பார்பிட்யூரேட்டுகள்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• மயக்க மருந்து

மக்கள் மரணத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது விக்கல் கிடைக்குமா?

ஒரு நபர் மரணத்தை நெருங்கும்போது விக்கல் ஏற்படலாம். அவை பெரும்பாலும் அடிப்படை சுகாதார நிலை அல்லது குறிப்பிட்ட மருந்துகளின் விளைவுகளால் ஏற்படுகின்றன.

கடுமையான நோய் அல்லது வாழ்நாள் முடிவில் மக்கள் எடுக்கும் பல மருந்துகள் ஒரு பக்கவிளைவாக விக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, நீண்ட காலமாக ஓபியாய்டின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் நபர்களில் விக்கல்.

நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையைப் பெறும் மக்களில் விக்கல்கள் அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த வகையான கவனிப்பைப் பெறும் 2 முதல் 27 சதவிகித மக்களில் விக்கல் ஏற்படுகிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை கவனிப்பாகும், இது கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் வலியைக் குறைப்பதில் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது நல்வாழ்வு கவனிப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது ஒரு வகை கவனிப்பு, இது நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஏன் வலியுறுத்தக்கூடாது

நீங்கள் விக்கல்களைப் பெற்றால், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம். விக்கல்கள் பொதுவாக ஒரு குறுகிய நேரத்தை மட்டுமே நீடிக்கும், பெரும்பாலும் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவை தானாகவே மறைந்துவிடும்.

இது போன்ற விஷயங்களை உள்ளடக்கிய தீங்கற்ற காரணங்களும் அவற்றில் இருக்கலாம்:

• மன அழுத்தம்
• உற்சாகம்
• அதிக உணவை சாப்பிடுவது அல்லது மிக விரைவாக சாப்பிடுவது
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் நிறைய குடிக்கின்றன
• புகைத்தல்
• குளிர்ந்த மழைக்குச் செல்வது அல்லது மிகவும் சூடாக அல்லது குளிராக இருக்கும் உணவை உண்ணுதல் போன்ற வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறது

உங்களிடம் விக்கல்கள் இருந்தால், அவற்றை நிறுத்த பின்வரும் வழிகளை முயற்சி செய்யலாம்:

• உங்கள் சுவாசத்தை குறுகிய நேரத்திற்கு பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்ந்த நீரில் சிறிய சிப்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தண்ணீரில் கர்ஜிக்கவும்.
• கண்ணாடியின் தூரத்திலிருந்து தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• ஒரு காகித பையில் சுவாசிக்கவும்.
• எலுமிச்சையில் கடிக்கவும்.
• கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையை ஒரு சிறிய அளவு விழுங்கவும்.
• உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்பு வரை கொண்டு வந்து சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்களிடம் விக்கல்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்:

• 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• உண்ணுதல் மற்றும் தூங்குவது போன்ற உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடவும்

நீண்டகால விக்கல்கள் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையால் ஏற்படலாம். நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்யலாம். அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் விக்கல்களை எளிதாக்கும்.

இருப்பினும், தொடர்ச்சியான அல்லது சிக்கலான விக்கல்களுக்கு பல்வேறு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கலாம், அவை:

• குளோர்பிரோமசைன் (தோராசின்)
• மெடோகுளோபிரமைடு (ரெக்லான்)
• பேக்லோஃபென்
• கபாபென்டின் (நியூரோன்டின்)
• ஹாலோபெரிடோல்

அடிக்கோடு

பெரும்பாலான நேரங்களில், விக்கல்கள் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - நாட்கள் அல்லது மாதங்கள்.

விக்கல்கள் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் போது, ​​அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்க ஆரம்பிக்கும். சோர்வு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

விக்கல் தானே அபாயகரமானதாக இருக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், நீண்ட காலமாக நீடிக்கும் விக்கல்கள் உங்கள் உடல் சிகிச்சை முறை தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும் வழியாக இருக்கலாம். தொடர்ச்சியான அல்லது சிக்கலான விக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.

உங்களிடம் 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் விக்கல்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் விக்கல்களைக் கடுமையாக எதிர்கொண்டால், அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள் - அவை விரைவில் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.