சுயஇன்பம் விறைப்புத்தன்மைக்கு காரணமா?

உள்ளடக்கம்

• சுயஇன்பம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை கட்டுக்கதை
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மைக்கு உண்மையில் என்ன காரணம்?
• பிற சுயஇன்பம் கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்
• ED ஐத் தடுக்கும்
• ED க்கு சிகிச்சையளித்தல்
• மருந்துகள்
• ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• பிற மாற்றுகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

சுயஇன்பம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை கட்டுக்கதை

அதிகமாக சுயஇன்பம் செய்வது விறைப்புத்தன்மையை (ED) ஏற்படுத்தும் என்பது பொதுவான நம்பிக்கை. நீங்கள் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவோ அல்லது பராமரிக்கவோ முடியாதபோது ED நிகழ்கிறது. இது உண்மைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கட்டுக்கதை. சுயஇன்பம் ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மையை நேரடியாக ஏற்படுத்தாது.

இந்த யோசனை சுயஇன்பத்தின் சில சிக்கல்களையும், விறைப்புத்தன்மையின் உடல் மற்றும் மன காரணங்களையும் கவனிக்கிறது, அவற்றில் பல சுயஇன்பம் அல்லது ஆபாசத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

ஒரு மனிதனின் சுயஇன்பம் பழக்கவழக்கத்தால் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியாமல் போனது மற்றும் அவனது திருமணத்தை முடிக்க முடிந்தது என்று நம்பிய ஒரு நபரின் வழக்கை ஒரு ஆய்வு பார்த்தது, இது கிட்டத்தட்ட விவாகரத்துக்கு வழிவகுத்தது. இறுதியில் அவருக்கு பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த நோயறிதல், பாலியல் கல்வி மற்றும் திருமண சிகிச்சையுடன், தம்பதியினர் சில மாதங்களுக்குள் பாலியல் உறவை ஏற்படுத்த அனுமதித்தனர்.

ஆபாசத்திற்கு அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது சில படங்கள் மற்றும் உடல் நெருக்கம் ஆகியவற்றிற்கு உங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் ED க்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஆபாசத்தின் சில நரம்பியல் விளைவுகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது உடல் ரீதியான பதிலை ஏற்படுத்தும் என்பதை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

மற்றொரு ஆய்வு, தம்பதிகளில் உள்ள ஆண்களைப் பார்த்து, ஒருவருக்கொருவர் பாலியல் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய தகவல்தொடர்பு மற்றும் புரிதலை மேம்படுத்துவதற்காக நடத்தை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது. ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் அதன் முடிவில் ED பற்றி குறைவான புகார்களைக் கொண்டிருந்தனர். சுயஇன்பம் ஆய்வில் குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும், கூட்டாளர்களிடையே சிறந்த தொடர்பு ED உடன் உதவக்கூடும் என்பதை இது காட்டுகிறது.

ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மைக்கு உண்மையில் என்ன காரணம்?

விறைப்புத்தன்மை பல்வேறு உடல் மற்றும் உளவியல் காரணங்களை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது இரண்டாலும் ஏற்படலாம்.

உடல் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலை பயன்பாடு
• உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• உடல் பருமன்
• நீரிழிவு நோய்
• இருதய நோய்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற நிலைமைகள்

உளவியல் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• காதல் உறவுகளில் நெருக்கம் அல்லது நெருக்கம்
• உங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது தொழில்முறை வாழ்க்கையில் சூழ்நிலைகளிலிருந்து மன அழுத்தம் அல்லது கவலை
• மனச்சோர்வு அல்லது பிற தொடர்புடைய மனநல நிலைமைகள்

பிற சுயஇன்பம் கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்

சுயஇன்பம் பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதை இது சாதாரணமானது அல்ல. ஆனால் 90 சதவிகித ஆண்கள் மற்றும் 80 சதவிகித பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் சுயஇன்பம் செய்ததாகக் கூறுகின்றனர்.

மற்றொரு பொதுவான கட்டுக்கதை என்னவென்றால், சுயஇன்பம் உங்களை குருடனாக்குகிறது அல்லது உங்கள் உள்ளங்கையில் முடி வளர ஆரம்பிக்கும். இதுவும் தவறானது. சுயஇன்பம் உடல் நன்மைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை சில சான்றுகள் காட்டுகின்றன.

ED ஐத் தடுக்கும்

உங்கள் விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் செய்யலாம்,

• ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• சிகரெட் அல்லது பிற புகையிலை பொருட்களைத் தவிர்ப்பது
• நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் அளவைத் தவிர்ப்பது அல்லது குறைப்பது
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களில் தியானித்தல் அல்லது ஈடுபடுவது

உங்கள் ED ஐ ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், அதை நிர்வகிப்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உடல் பரிசோதனைகளைப் பெற்று, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ED க்கு சிகிச்சையளித்தல்

விறைப்புத்தன்மைக்கான சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் ED இன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. ED இன் மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆண்குறி தமனிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது, எனவே பல சிகிச்சைகள் இந்த சிக்கலை தீர்க்கின்றன.

மருந்துகள்

வயக்ரா, லெவிட்ரா மற்றும் சியாலிஸ் போன்ற மருந்துகள் ED க்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். இந்த மருந்துகள் வயிற்று வலி, தலைவலி மற்றும் பறிப்பு உள்ளிட்ட சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் மற்ற மருந்துகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய் போன்ற நிலைமைகளுடன் ஆபத்தான தொடர்புகளையும் கொண்டிருக்கலாம். போதைப்பொருள் தொடர்புகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ரோமன் ED மருந்துகளை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள்

இரத்த ஓட்டம் இல்லாதிருந்தால் உங்கள் ED க்கு ஆண்குறி பம்புகள் ED க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். ஆண்குறியைச் சுற்றியுள்ள காற்றை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பம்ப் ஒரு வெற்றிடக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஆண்குறிக்குள் இரத்தத்தை அனுமதிப்பதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆண்குறி பம்பை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

அறுவை சிகிச்சை

ED சிகிச்சைக்கு இரண்டு வகையான அறுவை சிகிச்சையும் உதவும்:

• ஆண்குறி உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சை: உங்கள் மருத்துவர் நெகிழ்வான அல்லது ஊதப்பட்ட தண்டுகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு உள்வைப்பைச் செருகுவார். இந்த உள்வைப்புகள் நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறும்போது கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன அல்லது நீங்கள் விரும்பும் வரை விறைப்புத்தன்மையை அடைந்த பிறகு உங்கள் ஆண்குறியை உறுதியாக வைத்திருக்கும்.
• இரத்த நாள அறுவை சிகிச்சை: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆண்குறியில் உள்ள தமனிகளில் ஒரு பைபாஸைச் செய்கிறார், அவை தடுக்கப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன. உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சையை விட இந்த செயல்முறை மிகவும் குறைவானது, ஆனால் இது சில சந்தர்ப்பங்களில் உதவக்கூடும்.

பிற மாற்றுகள்

உங்கள் ஆண்குறி இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், இலவச இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கவும் உதவும் ஊசி அல்லது சப்போசிட்டரிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சையும் உங்கள் ஆண்குறி அல்லது சிறுநீர்க்குழாயில் வலி மற்றும் திசு வளர்ச்சி போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் ED எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உளவியல் அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒன்று உங்கள் ED ஐ ஏற்படுத்துவதாக உங்கள் மருத்துவர் நம்பினால், அவர்கள் உங்களை ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் குறிப்பிடுவார்கள். உங்கள் ED க்கு பங்களிக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் உள்ள அடிப்படை மனநல பிரச்சினைகள், உளவியல் நிலைமைகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் குறித்து மேலும் அறிந்துகொள்ள ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை உதவும்.