லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு என் காதுகளில் ஒலிப்பதை நிறுத்த முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
- மோதிரம் என்றால் என்ன?
- உண்மை அல்லது பொய்: லிபோ-ஃபிளாவனாய்ட் டின்னிடஸுக்கு உதவ முடியுமா?
- டின்னிடஸின் காரணங்கள்
- டின்னிடஸுக்கு பிற வைத்தியம்
- டின்னிடஸிற்கான பிற கூடுதல்
- ஜிங்கோ பிலோபா
- மெலடோனின்
- துத்தநாகம்
- பி வைட்டமின்கள்
- கூடுதல் பாதுகாப்பு
- அவுட்லுக்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
மோதிரம் என்றால் என்ன?
உங்கள் காதுகளில் ஒலிக்கும் சத்தத்தைக் கேட்டால், அது டின்னிடஸாக இருக்கலாம். டின்னிடஸ் ஒரு கோளாறு அல்லது நிலை அல்ல. இது மெனியர் நோய் போன்ற ஒரு பெரிய பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், இது பொதுவாக உங்கள் உள் காது உட்புறத்துடன் தொடர்புடையது.
45 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் டின்னிடஸுடன் வாழ்கின்றனர்.
இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு என்ற துணை ஊக்குவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆயினும்கூட இது உதவுகிறது என்பதைக் காட்டும் ஆதாரங்களின் பற்றாக்குறை உள்ளது, மேலும் அதன் சில பொருட்கள் பயனுள்ளதை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு மற்றும் சிறந்த தட பதிவுகளைக் கொண்ட பிற சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
உண்மை அல்லது பொய்: லிபோ-ஃபிளாவனாய்ட் டின்னிடஸுக்கு உதவ முடியுமா?
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு என்பது வைட்டமின்கள் பி -3, பி -6, பி -12, மற்றும் சி போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு மேலதிக துணை ஆகும். இதன் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள் எரியோடிக்டியோல் கிளைகோசைடை உள்ளடக்கிய தனியுரிம கலவையாகும், இது ஆடம்பரமான வார்த்தையாகும் எலுமிச்சை தோல்களில் காணப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு (பைட்டோநியூட்ரியண்ட்).
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு என்ற சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் உங்கள் உள் காதுக்குள் புழக்கத்தை மேம்படுத்த ஒன்றாக வேலை செய்யும் என்று நம்பப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் சில நேரங்களில் டின்னிடஸுக்கு காரணமாக இருக்கும்.
இந்த துணை உண்மையில் எவ்வளவு உதவியாக இருக்கும்? எங்களிடம் சொல்ல நிறைய அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லை, ஆனால் மேற்கொள்ளப்பட்ட சில ஆய்வுகள் ஊக்கமளிக்கவில்லை.
மாங்கனீசு மற்றும் லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு சப்ளிமெண்ட் அல்லது லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு சப்ளிமெண்ட் ஆகியவற்றை மட்டும் எடுக்க டின்னிடஸுடன் 40 பேரை தோராயமாக ஒதுக்கியது.
இந்த சிறிய மாதிரியில், பிந்தைய குழுவில் இரண்டு பேர் சத்தம் குறைவதாக அறிவித்தனர், மேலும் ஒருவர் எரிச்சலில் ஒரு வீழ்ச்சியைக் குறிப்பிட்டார்.
ஆனால் மொத்தத்தில், லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு டின்னிடஸ் அறிகுறிகளுக்கு உதவுகிறது என்பதற்கு போதுமான ஆதாரங்களை ஆசிரியர்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டில் உணவு சாயங்கள் மற்றும் சோயா போன்ற கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன, அவை இந்த பொருட்களுக்கு உணர்திறன் கொண்ட சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓட்டோலரிங்காலஜி-ஹெட் அண்ட் நெக் சர்ஜரி லிபோ-ஃபிளாவனாய்டை டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் அது செயல்படுவதற்கான ஆதாரங்கள் இல்லாததால். சிறந்த பலன்களைக் கொண்ட பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை ஆராய்ச்சி கண்டுபிடித்துள்ளது.
டின்னிடஸின் காரணங்கள்
டின்னிடஸின் ஒரு முக்கிய காரணம், ஒலியை கடத்தும் காதில் உள்ள முடிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவது. மெனியர் நோய் மற்றொரு பொதுவான காரணம். இது உள் காதுகளின் கோளாறு, இது பொதுவாக ஒரு காதை மட்டுமே பாதிக்கும்.
மெனியரின் நோய் வெர்டிகோவையும் ஏற்படுத்துகிறது, அறை சுழன்று கொண்டிருப்பதைப் போன்ற ஒரு மயக்கம். இது அவ்வப்போது கேட்கும் இழப்பு மற்றும் உங்கள் காதுகளின் உட்புறத்திற்கு எதிராக வலுவான அழுத்தத்தின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
டின்னிடஸின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- உரத்த சத்தங்களுக்கு வெளிப்பாடு
- வயது தொடர்பான காது கேளாமை
- காதுகுழாய் உருவாக்கம்
- காதுக்கு காயம்
- டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு (டி.எம்.ஜே) கோளாறுகள்
- இரத்த நாள கோளாறுகள்
- நரம்பு சேதம்
- NSAID கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
உங்கள் டின்னிடஸின் காரணத்தை சரியாகக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மற்ற அறிகுறிகளையும் மருத்துவ வரலாற்றையும் சரிபார்க்கிறார்.
டின்னிடஸுக்கு பிற வைத்தியம்
டி.எம்.ஜே போன்ற ஒரு மருத்துவ நிலை மோதிரத்தை ஏற்படுத்தினால், பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பது டின்னிடஸைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது நிறுத்த வேண்டும். வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் டின்னிடஸுக்கு, இந்த சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்:
- காதுகுழாய் அகற்றுதல். உங்கள் காதுகளைத் தடுக்கும் எந்த மெழுகையும் உங்கள் மருத்துவர் அகற்றலாம்.
- இரத்த நாள நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை. குறுகிய இரத்த நாளங்கள் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
- மருந்துகளில் மாற்றங்கள். உங்கள் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும் மருந்தை நிறுத்துவது மோதிரத்தை முடிக்க வேண்டும்.
- ஒலி சிகிச்சை. ஒரு இயந்திரம் அல்லது காது சாதனம் மூலம் வெள்ளை சத்தத்தைக் கேட்பது மோதிரத்தை மறைக்க உதவும்.
- அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி). உங்கள் நிலை தொடர்பான எந்த எதிர்மறை எண்ணங்களையும் எவ்வாறு மறுவடிவமைப்பது என்பதை இந்த வகை சிகிச்சை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.
டின்னிடஸிற்கான பிற கூடுதல்
கலப்பு முடிவுகளுடன், டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற கூடுதல் ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
ஜிங்கோ பிலோபா
ஜின்கோ பிலோபா என்பது டின்னிடஸுக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் துணை ஆகும். ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் எனப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளால் ஏற்படும் காது சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் அல்லது காது வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது செயல்படக்கூடும்.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜி-ஹெட் மற்றும் நெக் சர்ஜரி படி, சில ஆய்வுகள் இந்த துணை டின்னிடஸுக்கு உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் மற்றவை ஊக்கமளிக்கவில்லை. இது உங்களுக்காக வேலைசெய்கிறதா என்பது உங்கள் டின்னிடஸின் காரணம் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் அளவைப் பொறுத்தது.
நீங்கள் ஜிங்கோ பிலோபாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி போன்ற பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இந்த சப்ளிமெண்ட் இரத்தத்தை மெலிந்து அல்லது இரத்த உறைவு கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
மெலடோனின்
இந்த ஹார்மோன் தூக்க விழிப்பு சுழற்சிகளை சீராக்க உதவுகிறது. ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வைப் பெற சிலர் அதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
டின்னிடஸைப் பொறுத்தவரை, மெலடோனின் இரத்த நாளங்கள் அல்லது நரம்புகளில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சீரற்ற-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், துணை டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது, ஆனால் அவை மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே எந்த முடிவுகளையும் எடுப்பது கடினம்.
இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சத்தமாக தூங்க உதவுவதற்கு மெலடோனின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
துத்தநாகம்
ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, புரத உற்பத்தி மற்றும் காயம் குணமடைய இந்த தாது அவசியம். துத்தநாகம் டின்னிடஸில் சம்பந்தப்பட்ட காதில் உள்ள கட்டமைப்புகளையும் பாதுகாக்கக்கூடும்.
209 பெரியவர்களில் டின்னிடஸுடன் துத்தநாக சத்துக்களை ஒரு செயலற்ற மாத்திரையுடன் (மருந்துப்போலி) ஒப்பிடும் மூன்று ஆய்வுகளைப் பார்த்தேன். துத்தநாகம் டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது என்பதற்கு ஆசிரியர்கள் எந்த ஆதாரமும் கிடைக்கவில்லை.
இருப்பினும், துத்தநாகம் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு துணைக்கு சில பயன்பாடு இருக்கலாம். சில மதிப்பீடுகளின்படி, இது டின்னிடஸ் உள்ள 69 சதவீத மக்கள் வரை.
பி வைட்டமின்கள்
டின்னிடஸ் உள்ளவர்களிடையே வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு உள்ளது. இந்த வைட்டமினுக்கு கூடுதல் அறிகுறிகள் உதவக்கூடும் என்று அறிவுறுத்துகிறது, ஆனால் இது இன்னும் சரிபார்க்கப்படவில்லை.
கூடுதல் பாதுகாப்பு
கூடுதல் பாதுகாப்பானதா? உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) உணவுப்பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்தாது. மருந்துகள் பாதுகாப்பாக நிரூபிக்கப்படும் வரை பாதுகாப்பற்றதாகக் கருதப்பட்டாலும், கூடுதல் மருந்துகளுடன் இது வேறு வழி.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இந்த தயாரிப்புகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை உட்கொண்டால்.
அவுட்லுக்
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு ஒரு டின்னிடஸ் சிகிச்சையாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது செயல்படுகிறது என்பதற்கு உண்மையான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. அதன் சில பொருட்கள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒரு சில டின்னிடஸ் சிகிச்சைகள் - காதுகுழாய் அகற்றுதல் மற்றும் ஒலி சிகிச்சை போன்றவை - அவற்றை ஆதரிக்க அதிக ஆராய்ச்சி உள்ளன.
லிபோ-ஃபிளாவனாய்டு அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு சப்ளிமெண்ட் முயற்சிக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
பிரபல வெளியீடுகள்
டென்னிஸில் அதிக கிராண்ட்ஸ்லாம் வெற்றிகளுக்கு ரோஜர் ஃபெடரரை விஞ்சினார் செரீனா வில்லியம்ஸ்