நீண்ட காலம் வாழ Facebook உங்களுக்கு உதவுமா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சமூக ஊடகங்கள் உங்களுக்குச் செய்யும் அனைத்து எதிர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றியும் நிறைய சலசலப்புகள் உள்ளன - உங்களை சமூக ரீதியாக மோசமாக்குவது, உங்கள் தூக்க முறைகளைத் திருகுவது, உங்கள் நினைவுகளை மாற்றுவது மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு உங்களைத் தூண்டுவது போன்றவை.

ஆனால் சமூகம் சமூக ஊடகங்களை வெறுக்க விரும்புவதைப் போல, அது செய்யும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் நீங்கள் பாராட்ட வேண்டும், அபிமான பூனை வீடியோக்கள் மற்றும் பெருங்களிப்புடைய GIF கள் போன்றவற்றைப் பரப்புவது போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை விளக்குகிறது. கூடுதலாக, விரல் தட்டினால் எங்கு வேண்டுமானாலும் சமூகமாக இருக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும் அறிவியல் தான் இறுதிச் சலுகையை வெளிப்படுத்தியது; ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, பேஸ்புக் வைத்திருப்பது உண்மையில் நீண்ட காலம் வாழ உதவும் தேசிய அறிவியல் அகாடமியின் செயல்முறைகள்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 12 மில்லியன் சமூக ஊடக சுயவிவரங்களைப் பார்த்து, அவற்றை கலிபோர்னியா பொது சுகாதாரத் துறையின் தரவுகளுடன் ஒப்பிட்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட வருடத்தில், சராசரியாக ஃபேஸ்புக் பயனர் தளத்தைப் பயன்படுத்தாத ஒருவரை விட இறப்பதற்கு 12 சதவீதம் குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தார். . இல்லை, உங்கள் Facebook சுயவிவரத்தைத் துறப்பது என்பது நீங்கள் முன்னதாகவே இறக்கப் போகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல - ஆனால் உங்கள் சமூக வலைப்பின்னலின் அளவு (ஆன்லைன் அல்லது IRL) முக்கியமானது. சராசரி அல்லது பெரிய சமூக வலைப்பின்னல்களைக் கொண்டவர்கள் (முதல் 50 முதல் 30 சதவிகிதத்தினர்) குறைந்த 10 சதவிகிதத்தினரை விட நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இது அதிக மற்றும் வலுவான சமூக உறவுகளைக் கொண்டவர்கள் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் காட்டும் உன்னதமான ஆய்வுகளுடன் ஒத்துப்போகிறது. . முதன்முறையாக, இது ஆன்லைனிலும் முக்கியமல்ல என்பதை அறிவியல் நிரூபிக்கிறது.

"சமூக உறவுகள் புகைபிடிப்பது போன்ற ஆயுட்காலம் மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மையை விட முன்னறிவிப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆன்லைன் உறவுகளும் நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடையவை என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் அந்த உரையாடலைச் சேர்க்கிறோம்" என்று ஆய்வு எழுத்தாளர் ஜேம்ஸ் ஃபோலர், Ph.D ., கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் அரசியல் அறிவியல் மற்றும் உலகளாவிய சுகாதார பேராசிரியர், சான் டியாகோ ஒரு வெளியீட்டில் தெரிவித்தார்.

அதிக நட்பு கோரிக்கைகளைப் பெற்றவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்ந்ததாகவும், ஆனால் நண்பர்களின் கோரிக்கைகளைத் தொடங்குவது இறப்பைப் பாதிக்காது என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். நேருக்கு நேர் சமூக செயல்பாடுகளைக் குறிக்கும் (புகைப்படங்களை வெளியிடுவது போன்ற) அதிகமான ஆன்லைன் நடத்தைகளில் ஈடுபடும் நபர்கள் இறப்பைக் குறைத்துள்ளனர், ஆனால் ஆன்லைனில் மட்டும் நடத்தைகள் (செய்திகளை அனுப்புதல் மற்றும் சுவர் பதிவுகள் எழுதுவது போன்றவை) ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது நீண்ட ஆயுளில். (உண்மையில், ஸ்க்ரோலிங் ஆனால் "பிடிக்கவில்லை" என்பது உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம்.)

எனவே, இல்லை, உங்கள் செய்தி ஊட்டத்தின் சில ஸ்க்ரோலிங் மகிழ்ச்சியான நேரத்தை நீங்கள் கைவிடக்கூடாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இடுகைகள், விருப்பங்கள் மற்றும் கருத்துகள் அல்ல அவை பின்னால் உள்ள சமூக உணர்வு.

க்கான மதிப்பாய்வு