COVID-19 க்கான முகமூடிகள் உங்களை காய்ச்சலிலிருந்து பாதுகாக்குமா?

உள்ளடக்கம்

• உண்மை: காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரைகளில் முகமூடி அணிவது இல்லை.
• பொருட்படுத்தாமல், பொது சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த ஆண்டு காய்ச்சல் பருவத்தில் முகமூடியை அணிய கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• காய்ச்சலைத் தடுக்க என்ன வகையான முகமூடி சிறந்தது?
• க்கான மதிப்பாய்வு

பல மாதங்களாக, மருத்துவ நிபுணர்கள் இந்த வீழ்ச்சி சுகாதார வாரியாக ஒரு மோசமானதாக இருக்கும் என்று எச்சரித்துள்ளனர். இப்போது, ​​அது இங்கே இருக்கிறது. சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலம் தொடங்கிய அதே நேரத்தில் கோவிட் -19 இன்னும் பரவலாக பரவி வருகிறது.

கோவிட்-19 பரவுவதைத் தடுக்க நீங்கள் அணியும் அதே முகமூடியால் காய்ச்சலிலிருந்தும் பாதுகாக்க முடியுமா என்பது உட்பட, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிய கேள்விகள் ஒரு ஜோடி - சரி, நிறைய - இருப்பது இயற்கையானது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

உண்மை: காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரைகளில் முகமூடி அணிவது இல்லை.

காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க மக்கள் முகமூடி அணிவதை நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் தற்போது பரிந்துரைக்கவில்லை. என்ன CDC செய்யும் பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
• சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
• சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்காத போது, ​​ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பான் மூலம் உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• முடிந்தவரை உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

"2020-2021 ஆம் ஆண்டில் காய்ச்சல் தடுப்பூசியைப் பெறுவது முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானதாக இருக்கும்" என்று குறிப்பிட்டு, உங்கள் காய்ச்சல் தடுப்பூசியின் முக்கியத்துவத்தையும் CDC வலியுறுத்துகிறது. தடுப்பூசி COVID-19 பரவுவதைத் தடுக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ இல்லை என்றாலும், அது முடியும் உடல்நலப் பாதுகாப்பு அமைப்பில் காய்ச்சல் நோய்களின் சுமையைக் குறைக்கவும் மற்றும் நீங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் கோவிட் -19 அதே நேரத்தில், எருமை/சுனி பல்கலைக்கழகத்தில் தொற்று நோய் நிபுணரும் மருத்துவப் பேராசிரியருமான ஜான் செல்லிக் கூறுகிறார். (மேலும் இங்கே: ஃப்ளூ ஷாட் உங்களை கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்குமா?)

பொருட்படுத்தாமல், பொது சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த ஆண்டு காய்ச்சல் பருவத்தில் முகமூடியை அணிய கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க முகமூடியை அணிவதை CDC பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், குறிப்பாக, நிபுணர்கள் இது ஒரு மோசமான யோசனை அல்ல என்று கூறுகிறார்கள் - குறிப்பாக நீங்கள் COVID-19 ஐ நிறுத்துவதற்கு ஒன்றை அணிய வேண்டும்.

"காய்ச்சலுக்கான கோவிட் -19 வேலைகளைத் தடுப்பதற்கான அதே முறைகள். அதில் முகமூடி அணிவதும் அடங்கும்" என்கிறார் வில்லியம் ஷாஃப்னர், எம்.டி., தொற்று நோய் நிபுணர் மற்றும் வாண்டர்பில்ட் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் பேராசிரியர். "ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் காய்ச்சலுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடலாம்." (தொடர்புடையது: கோவிட்-19-ஐத் தோற்கடித்த பிறகு, ரீட்டா வில்சன், ஃப்ளூ ஷாட் எடுக்கும்படி உங்களை வற்புறுத்துகிறார்)

"முகமூடிகள் ஒரு கூடுதல் பாதுகாப்பு, தடுப்பூசி போடுவதற்கு மேல், நாம் அனைவரும் எப்படியும் அவற்றை அணிய வேண்டும்," என்று தொற்று நோய் நிபுணர் அலைன் எம். ஹோம்ஸ், டிஎன்பி, ஆர்.என்.

உண்மையில், காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க முகமூடி அணிவது உண்மையில் COVID-க்கு முந்தைய காலங்களில் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. பத்திரிக்கையில் வெளியிடப்பட்ட 17 ஆய்வுகளின் ஒரு முறையான ஆய்வு காய்ச்சல் மற்றும் பிற சுவாச வைரஸ்கள் காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது மட்டும் போதாது என்று கண்டறியப்பட்டது. இருப்பினும், நல்ல கை சுகாதாரம் போன்ற பிற காய்ச்சல் தடுப்பு முறைகளுடன் இணைந்தபோது அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளின் பயன்பாடு வெற்றிகரமாக இருந்தது. "தனிநபர் பாதுகாப்பின் தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாக முகமூடி பயன்பாடு சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குறிப்பாக வீடு மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு அமைப்புகளில் கை சுகாதாரம் உட்பட," ஆசிரியர்கள் எழுதினர், "ஆரம்ப துவக்கம் மற்றும் சரியான மற்றும் சீரான முகமூடிகள்/சுவாசக் கருவிகளை அணிவது அவர்களின் மேம்படலாம் செயல்திறன்."

மற்றொரு ஆய்வு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்டது PLOS நோய்க்கிருமிகள் ஆராய்ச்சியின் போது காய்ச்சலுக்கு நேர்மறை சோதனை செய்த 33 பேர் உட்பட 89 பேரைப் பின்தொடர்ந்தனர், மேலும் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியுடன் மற்றும் இல்லாமல் சுவாச மாதிரிகளை வெளியேற்றினர். 78 சதவீத தன்னார்வலர்கள் முகமூடி அணிந்திருக்கும் போது காய்ச்சலைக் கொண்டு செல்லும் துகள்களை வெளியேற்றுவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர், அவர்கள் முகமூடி அணியாத 95 சதவீதத்துடன் ஒப்பிடும்போது - ஒரு பெரிய வித்தியாசம், ஆனால் அது ஏதோ ஒன்று. காய்ச்சலின் பரவலைக் கட்டுப்படுத்த முகமூடிகள் "சாத்தியமானவை" என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்தனர். ஆனால், மீண்டும், மற்ற சுகாதாரம் மற்றும் தடுப்பு நடைமுறைகளுடன் இணைந்தால் முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். (தொடர்புடையது: மவுத்வாஷ் கொரோனா வைரஸைக் கொல்லுமா?)

ஒரு புதிய ஆய்வு, இதழில் ஆகஸ்ட் மாதம் வெளியிடப்பட்டது எக்ஸ்ட்ரீம் மெக்கானிக்ஸ் கடிதங்கள், பெரும்பாலான துணிகள் (துணி, பருத்தி, பாலியஸ்டர், பட்டு போன்றவற்றால் செய்யப்பட்ட புதிய மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட ஆடைகள் உட்பட) குறைந்தது 70 சதவீத சுவாசத் துளிகளைத் தடுக்கின்றன. இருப்பினும், டி-ஷர்ட் துணியின் இரண்டு அடுக்குகளால் செய்யப்பட்ட முகமூடி 94 சதவிகிதத்திற்கும் மேலாக நீர்த்துளிகளைத் தடுத்தது, இது அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளின் செயல்திறனுக்கு இணையாக உள்ளது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. "ஒட்டுமொத்தமாக, ஃப்ளூ மற்றும் கோவிட் -19 உட்பட, துணி முகமூடிகள், குறிப்பாக பல அடுக்குகளுடன், சுவாச நோய்த்தொற்றின் நீர்த்துளி பரவுவதைக் குறைக்க உதவும் என்று எங்கள் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

காய்ச்சலைத் தடுக்க என்ன வகையான முகமூடி சிறந்தது?

கோவிட்-19 பரவுவதைத் தடுக்கும் அதே விதிகள் காய்ச்சலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் முகமூடிக்கும் பொருந்தும் என்று டாக்டர் செல்லிக் கூறுகிறார். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, ஒரு N95 சுவாசக் கருவி, குறைந்தபட்சம் 95 சதவிகிதம் நுண் துகள்களைத் தடுப்பது சிறந்தது, ஆனால் வல்லுநர்கள் அவற்றை கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்றும் மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட வேண்டும் என்றும் கூறுகிறார்கள்.

N95 இன் சீனாவின் சான்றளிக்கப்பட்ட பதிப்பான KN95 கூட உதவக்கூடும், ஆனால் நல்லதைக் கண்டுபிடிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். "சந்தையில் உள்ள நிறைய KN95 கள் போலியானவை அல்லது போலியானவை" என்று டாக்டர் செல்லிக் கூறுகிறார். சில கேஎன் 95 முகமூடிகளுக்கு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அவசர பயன்பாட்டு அங்கீகாரம் வழங்கப்பட்டுள்ளது, "ஆனால் அவை ஒவ்வொன்றும் நன்றாக இருக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

ஒரு துணி முகமூடி வேலை செய்ய வேண்டும், இருப்பினும், அவர் மேலும் கூறுகிறார். "இது சரியான வழியில் செய்யப்பட வேண்டும்," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளின்படி, குறைந்தது மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்ட முகமூடியை அணிய அவர் பரிந்துரைக்கிறார். "மருத்துவ முகமூடிகளைப் போல எதுவும் சிறப்பாக இருக்காது, ஆனால் துணி முகமூடி நிச்சயமாக எதையும் விட சிறந்தது" என்று டாக்டர் செல்லிக் கூறுகிறார்.

மிகவும் நீட்டிக்கக்கூடிய பொருட்களைத் தவிர்க்குமாறு WHO குறிப்பாக பரிந்துரைக்கிறது (அவற்றால் துகள்களை மற்ற, மிகவும் கடினமான துணிகளைப் போல திறம்பட வடிகட்ட முடியாது), அதே போல் துணி அல்லது பட்டால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகள். மற்றும் மறக்க வேண்டாம்: உங்கள் முகமூடி எப்போதும் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயில் இறுக்கமாக பொருந்தும் என்று டாக்டர் செல்லிக் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த முகமூடியை எப்படி கண்டுபிடிப்பது)

முக்கிய அம்சம்: காய்ச்சலுக்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, டாக்டர் செல்லிக், கோவிட் -19 பரவுவதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்துகொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கிறார். "நாங்கள் கொரோனா வைரஸுக்கு எங்கள் காய்ச்சல் செய்தியைப் பயன்படுத்தினோம், இப்போது நாங்கள் அதை காய்ச்சலுக்குப் பயன்படுத்துகிறோம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

இந்த கதையில் உள்ள தகவல் பத்திரிகை நேரத்தைப் பொறுத்தவரை துல்லியமானது. கொரோனா வைரஸ் கோவிட் -19 பற்றிய புதுப்பிப்புகள் தொடர்ந்து உருவாகி வருவதால், ஆரம்ப வெளியீட்டிலிருந்து இந்தக் கதையில் சில தகவல்களும் பரிந்துரைகளும் மாறியிருக்கலாம். சிடிசி, டபிள்யுஹெச்ஓ மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் பொது சுகாதாரத் துறை போன்ற புதுப்பித்த தரவு மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு தொடர்ந்து சரிபார்க்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

க்கான மதிப்பாய்வு