பட் முகப்பருவுக்கு 9 இயற்கை சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. தவறாமல் கழுவவும்
• 2. தளர்வான-பொருத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• 3. ஒரு சூடான துணி துணி மீது உட்கார்ந்து
• 4. தேயிலை மர எண்ணெய்
• 5. துணி மென்மையாக்கிகளைத் தவிர்க்கவும்
• 6. துத்தநாக கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 7. ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு பொழிவது
• 8. எக்ஸ்போலியேட்
• 9. உப்பு நீர் கரைசல்
• எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்

முகப்பரு உங்கள் உடலில் எங்கிருந்தாலும் அது சங்கடமாக இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் பட் அந்த சிக்கலான சிவப்பு புடைப்புகளிலிருந்து விடுபடவில்லை.

பட் முகப்பரு முக முகப்பருவில் இருந்து சற்று வித்தியாசமானது, இது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

பட் மீது முகப்பரு உருவாகும்போது, ​​அது ஃபோலிகுலிடிஸ் காரணமாகும். ஃபோலிகுலிடிஸ் பொதுவாக ஏற்படும் போது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், அல்லது ஸ்டாப் பாக்டீரியா, மயிர்க்கால்களைப் பாதிக்கிறது. பொதுவாக ஸ்டாப் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சருமத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் வாழ்கின்றன, ஆனால் அவை சருமத்தில் ஒரு இடைவெளி வழியாக உள்ளே வரும்போது, ​​அது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. தொற்று மோசமாகிவிட்டால், அது ஒரு கொதி நிலைக்கு வழிவகுக்கும், இது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

ஃபோலிகுலிடிஸ் புடைப்புகள் வழக்கமான முகப்பருவைப் போலவே இருக்கும். அவை உங்கள் தோலின் மேற்புறத்தில் சிவப்பு புடைப்புகள் உள்ளன, அவை சீழ் நிரம்பியுள்ளன, அவை அரிப்பு மற்றும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவர்கள் வழக்கமான வீட்டிலேயே கவனித்துக்கொள்வார்கள்.

ஃபோலிகுலிடிஸ் அல்லது பட் முகப்பருவுக்கு உதவும் ஒன்பது இயற்கை சிகிச்சைகள் இங்கே.

1. தவறாமல் கழுவவும்

தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று, ஒரு நல்ல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் தவறாமல் குளிப்பது. நீங்கள் பட் முகப்பருவுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், முதல் படி காலையிலும் மாலையிலும் தோலைக் கழுவ வேண்டும். இது வியர்வையிலிருந்து அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும்.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புக்கு கடை.

2. தளர்வான-பொருத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள்

"பொதுவாக, பாக்டீரியா தோலில் அமர்ந்திருக்கும், ஆனால் இறுக்கமாக பொருந்தும் ஆடை பாக்டீரியாவை மீண்டும் துளைகளுக்குள் தேய்த்து, பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் வங்கி கூறுகிறது.

ஸ்பான்டெக்ஸ் அல்லது ஒல்லியான ஜீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். உங்களால் முடிந்தால் இயற்கை பருத்தியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆடைகளை, குறிப்பாக உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

3. ஒரு சூடான துணி துணி மீது உட்கார்ந்து

ஒரு துணி துணி ஒரு சூடான, ஆனால் மிகவும் சூடாக இல்லை, தண்ணீர். முகப்பரு வெடித்திருக்கும் ஈரமான துணியை உங்கள் பட் மீது மெதுவாக வைக்கவும். அரவணைப்பு இனிமையானதாக இருக்கும், மேலும் துளைகளைத் திறந்து சில பாக்டீரியா மற்றும் சீழ் வெளியே இழுக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் அல்லது "சிட்ஜ் குளியல்" பயன்படுத்தலாம்.

சிட்ஜ் குளியல் ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

4. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள ஒரு மரத்தின் இலைகளிலிருந்து வருகிறது. வெவ்வேறு தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சாயில் பெராக்சைடு போலவே இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் லோஷன்கள், கிரீம்கள் மற்றும் க்ளென்சர்களை நீங்கள் காணலாம்.

தேயிலை மர எண்ணெயை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் டாக்டர் வங்கியும் ஒரு விருப்பமாக பரிந்துரைக்கிறது.

5. துணி மென்மையாக்கிகளைத் தவிர்க்கவும்

சிலரின் தோல் வெவ்வேறு துணிகள் அல்லது சலவை தயாரிப்புகளுக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக இருக்கும். அதனால்தான் சலவை சோப்பு பெரும்பாலான பிராண்டுகள் ஒரு ஹைபோஅலர்கெனி பதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. சவர்க்காரம், துணி மென்மையாக்கிகள் அல்லது உலர்த்தி தாள்கள் உங்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், சாயங்கள் இல்லாமல் ஏதாவது மாறலாம் அல்லது சில தயாரிப்புகளை முழுவதுமாக தவிர்க்கவும்.

ஹைபோஅலர்கெனி சலவை சவர்க்காரங்களுக்கான கடை.

"உலர்த்தியில் துணி மென்மையாக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது மற்றொரு தீர்வாகும், ஏனெனில் உங்கள் உள்ளாடைகளில் எஞ்சியிருக்கும் இழைகள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும்" என்று டாக்டர் வங்கி கூறுகிறது.

6. துத்தநாக கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

துத்தநாகம் கொண்ட கிரீம்களும் முகப்பரு அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

முயற்சிக்க துத்தநாக கிரீம்களின் தேர்வு இங்கே.

7. ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு பொழிவது

ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோலில் வியர்வை மற்றும் அழுக்கை விட்டுவிடுவது பட் முகப்பருவுக்கு ஒரு பெரிய பங்களிப்பாக இருக்கும். ஒரு வியர்வை அமர்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் விரைவில் மழைக்கு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இறுக்கமான ஒர்க்அவுட் பேன்ட் அணிந்திருந்தால், அது மிகவும் முக்கியமானது. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு ஒர்க்அவுட் ஆடைகளை கழுவ வேண்டும் என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

8. எக்ஸ்போலியேட்

லூஃபா அல்லது லேசான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் வாஷ் என்றும் அழைக்கப்படும் லஃபாவைப் பயன்படுத்துவது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது.

லூஃபா கடற்பாசிகள் கடை.

9. உப்பு நீர் கரைசல்

லேசான தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உப்பு நீர் உதவும். மயோ கிளினிக் 1 டீஸ்பூன் டேபிள் உப்பை 2 கப் தண்ணீரில் கலந்து பட் முகப்பரு உள்ள பகுதிகளுக்கு ஒரு துணி துணியுடன் கரைக்க பரிந்துரைக்கிறது.

எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்

இந்த இயற்கை சிகிச்சையிலிருந்து பெரும்பாலான மக்கள் நிவாரணம் பெற முடியும். இருப்பினும், ஃபோலிகுலிடிஸ் மோசமாகிவிட்டால், பரவுகிறது, அல்லது ஒரு கொதி நிலைக்கு மாறினால், அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு மருத்துவரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

“உங்களுக்கு கொதிப்பு இருந்தால், வெடிப்பின் தீவிரத்தை பொறுத்து உங்கள் தோல் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டியிருக்கும். வெடிப்பு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உள்நாட்டில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அவர்கள் வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக் மருந்தைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் தோல் மருத்துவரும் கொதிகலை வடிகட்ட வேண்டியிருக்கும், எனவே அனைத்து சீழ் பாதிக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து பாதுகாப்பாக அகற்றப்படும், ”என்கிறார் டாக்டர் வங்கி.