மெதுவான அல்லது நிறுத்தப்பட்ட சுவாசத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• மூச்சுத்திணறல் என்றால் என்ன?
• மூச்சுத்திணறல் வகைகள்
• தடுப்பு மூச்சுத்திணறல்
• மத்திய மூச்சுத்திணறல்
• கலப்பு மூச்சுத்திணறல்
• ஸ்லீப் அப்னியா
• மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அவசர முதலுதவி
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• மருந்துகளை மாற்றுதல்
• நீங்கள் தூங்கும் போது மூச்சு முகமூடி அணிவது
• நீண்டகால சுகாதார சிக்கல்கள்

மூச்சுத்திணறல் என்றால் என்ன?

மூச்சுத்திணறல் மெதுவாக அல்லது நிறுத்தப்படுவதை விவரிக்கப் பயன்படும் மருத்துவச் சொல் அப்னியா. மூச்சுத்திணறல் எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கலாம், மேலும் காரணம் உங்களிடம் உள்ள மூச்சுத்திணறல் வகையைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் தூங்கும்போது பொதுவாக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இது பெரும்பாலும் ஸ்லீப் அப்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக, ஸ்லீப் அப்னியா மருந்து, இரவுநேர சுவாச ஆதரவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. எப்போதாவது, அறுவை சிகிச்சை தேவை.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத மூச்சுத்திணறல் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் இதயம் மற்றும் மூளை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மூச்சுத்திணறல் வகைகள்

சுவாசக்குழாய்கள் தடைபடும் போது அல்லது மூளை சுவாசிக்க ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பத் தவறும் போது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது. உங்கள் மூச்சுத்திணறலுக்கான காரணம் உங்களிடம் உள்ள மூச்சுத்திணறல் வகையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

தடுப்பு மூச்சுத்திணறல்

சரியான சுவாசத்தைத் தடுக்கும் காற்றுப்பாதையில் அடைப்பு ஏற்படும் போது இந்த வகை மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது. தடுப்பு மூச்சுத்திணறல் ஒரு முக்கிய காரணம் விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் (வாயின் கூரையில் சுரப்பிகள்).

மத்திய மூச்சுத்திணறல்

மத்திய மூச்சுத்திணறலில், சுவாசத்தை எளிதாக்கும் மூளையின் பகுதி சரியாக செயல்படாது. இந்த வகை மூச்சுத்திணறல் பொதுவாக முதிர்ச்சியடையாத குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது மற்றும் அவர்களின் மூளையின் இந்த பகுதியின் முறையற்ற வளர்ச்சியின் விளைவாகும். சில மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல சிக்கல்களும் இதை ஏற்படுத்தும்.

கலப்பு மூச்சுத்திணறல்

மூச்சுத்திணறலின் இந்த வடிவம் தடுப்பு மற்றும் மத்திய மூச்சுத்திணறல் இரண்டின் கலவையாகும். நீங்கள் தூங்கும்போது அல்லது விழித்திருக்கும்போது இது ஏற்படலாம்.

ஸ்லீப் அப்னியா

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் பொதுவானவை:

• அதிகப்படியான தளர்வான தொண்டை தசைகள் அல்லது நாக்கு
• விரிவாக்கப்பட்ட நாக்கு
• விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள்
• பருமனாக இருத்தல்
• தொண்டை தசைகளை கட்டுப்படுத்தும் மூளை சமிக்ஞைகளின் ஒழுங்கற்ற செயல்பாடு
• உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தின் வடிவம்

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலின் ஒரு அத்தியாயத்தின் போது, ​​ஒரு நபர் காற்றுப்பாதையின் குறுகலால் போதுமான அளவு சுவாசிக்க முடியவில்லை, இதனால் அவர்கள் சத்தமாக குறட்டை விடுகிறார்கள் மற்றும் சுவாசங்களுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளிகளை எடுக்கிறார்கள்.

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல்

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதன் சொந்த காரணம் உள்ளது:

• தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தத்துடன் ஒரு நபர் தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது சிக்கலான தூக்க மூச்சுத்திணறல் உருவாகிறது.
• செயின்-ஸ்டோக்ஸ் சுவாசம் இதய செயலிழப்பு அல்லது பக்கவாதம் காரணமாக ஏற்படலாம்.
• ஆக்ஸிகோடோன் (ஆக்ஸாய்டோ, ராக்ஸிகோடோன்) மற்றும் மார்பின் (காடியன், மோர்பாபாண்ட்) உள்ளிட்ட சில மருந்து மருந்துகளால் மருந்து தூண்டப்பட்ட மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது.
• ஒரு நபர் 15,000 அடி உயரத்தை எட்டும்போது அதிக உயரத்தில் குறிப்பிட்ட கால சுவாசம் ஏற்படலாம்.
• இடியோபாடிக் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் என்பது அறியப்படாத காரணத்துடன் கூடிய தூக்க மூச்சுத்திணறலின் ஒரு அரிய வடிவமாகும்.
• மருத்துவ நிலை-தூண்டப்பட்ட மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் மூளை அமைப்பு சேதத்தால் ஏற்படுகிறது.
• வளர்ச்சியடையாத நரம்பு மண்டலம் காரணமாக முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் அல்லது அன்பானவர் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• நாள்பட்ட (நீண்ட கால) குறட்டை
• உரத்த குறட்டை
• உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல்
• தூங்கும் போது காற்றுக்கு வாயு
• பகல்நேர சோர்வு
• பகலில் தலைவலி
• குவிப்பதில் சிரமம்
• நினைவக சிக்கல்கள்
• இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• உலர்ந்த வாய்
• எழுந்த பிறகு தொண்டை புண்
• அடிக்கடி எழுந்திருக்கும் அத்தியாயங்கள்

அவசர முதலுதவி

குறட்டை எடுக்கும் ஒருவர் திடீரென்று அமைதியாக செல்வதை நீங்கள் கேட்டால், அல்லது அவர்களின் சுவாசத்தில் நீண்ட இடைநிறுத்தங்களைக் கண்டால், அவர்கள் சுவாசிக்கிறார்களா என்று பாருங்கள். அவர்கள் இல்லையென்றால், 911 ஐ அழைக்கவும். அந்த நபரை எவ்வாறு தூண்டுவது என்பது பற்றிய அவசர ஆபரேட்டரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, துணை மருத்துவர்கள் வரும் வரை அவர்களின் சுவாசத்திற்கு உதவுங்கள்.

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் பொதுவாக மீண்டும் சுவாசிக்கத் தொடங்கும் அதே வேளையில், ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் நீடித்த காலங்கள் எச்சரிக்கைக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நீங்கள் எந்த வகையான மூச்சுத்திணறல் வைத்திருக்கிறீர்கள், எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. சிகிச்சையை வழங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் இது குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• உங்கள் தூக்க முறைகள்
• நீங்கள் என்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு
• உங்கள் குடும்ப வரலாறு

தூக்க மூச்சுத்திணறல் கண்டறிய பெரும்பாலும் தூக்க சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல வகையான தூக்க ஆய்வுகள் உள்ளன. மூளை, நரம்பு மற்றும் இதய சமிக்ஞைகளைப் படிக்கும் மானிட்டர்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கொண்ட மருத்துவ வசதியில் தூங்குவது பெரும்பாலானவை.

மிகவும் பொதுவான தூக்க ஆய்வுகள் பின்வருமாறு:

• இரவுநேர பாலிசோம்னோகிராபி, மின்னணு மூளை அலைகள், சுவாச வீதம், இரத்த அழுத்தம், இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் தூக்கத்தின் போது பல்வேறு உடல் நிலைகளை அளவிடும் ஒரு சோதனை
• oximetry, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனை அளவிடும் ஒரு வழி
• போர்ட்டபிள் கார்டியோஸ்பைரேட்டரி சோதனை, இது ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பிலிருந்து இரவு முழுவதும் உங்கள் சுவாசத்தையும் துடிப்பையும் சோதிக்கிறது

மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைக்கான அணுகுமுறைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

பலவிதமான மருத்துவ நிலைமைகள் மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும், சிகிச்சையின் முதல் வரி இந்த அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் இது பெரும்பாலும் எடை இழப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

மருந்துகளை மாற்றுதல்

சில மருந்துகள் மூச்சுத்திணறலைத் தூண்டும். சில நேரங்களில் இந்த மருந்துகளை மாற்றுவது மேம்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் தூங்கும் போது மூச்சு முகமூடி அணிவது

இந்த முகமூடியை தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் மாஸ்க் அல்லது CPAP மாஸ்க் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதை அணிந்துகொள்வது, நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் காற்றுப்பாதையைத் திறந்து வைத்திருக்கும் நிலையான காற்றின் ஓட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

மூச்சுத்திணறலுக்கான பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சுவாசத்தைத் தூண்டும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• தகவமைப்பு சேவையக-காற்றோட்டம் எனப்படும் உங்கள் சுவாச முறைகளை சீராக்க வென்டிலேட்டர் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து தடைகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்தல்
• காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து வைக்க ஊதுகுழலைப் பயன்படுத்துதல்
• முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்காக மருத்துவமனையில் காஃபின் செலுத்துகிறது

நீண்டகால சுகாதார சிக்கல்கள்

உங்களுக்கு கடுமையான மூச்சுத்திணறல் இருந்தால் மற்றும் பிற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், மூக்கு, தொண்டை அல்லது நாக்கு சம்பந்தப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் பலவிதமான விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

தொண்டைக்கு ஒரு திறப்பை உருவாக்க கடுமையாக அதிக எடை கொண்ட நபர்களுக்கு ஒரு ட்ரக்கியோஸ்டமி தேவைப்படலாம். இந்த திறப்பு, அல்லது ஸ்டோமா, பின்னர் சுவாசத்தை எளிதாக்க ஒரு குழாய் பொருத்தப்படுகிறது.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு திடீரென வீழ்ச்சியடைவதால், மூச்சுத் திணறல் அல்லது நிறுத்தப்படுவதால் ஏற்படும் இதய பிரச்சினைகள். இந்த சிக்கலைத் தடுக்க மூச்சுத்திணறலை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது சிறந்த வழியாகும்.