நான் போடோக்ஸ் வருத்தப்படவில்லை. ஆனால் நான் முதலில் இந்த 7 உண்மைகளை அறிந்திருக்கிறேன்

உள்ளடக்கம்

• 1. போடோக்ஸ் உண்மையில் சுருக்கங்களை அழிக்காது
• 2. இது தற்காலிகமானது (நான் நினைத்ததை விட தற்காலிகமானது)
• 3. இது புண்படுத்தும் (சிறிது நேரம், குறைந்தது)
• 4. பின்னர் நீங்கள் செய்ய முடியாத சில விஷயங்கள் உள்ளன
• 5. இது பிரபலங்களுக்கு மட்டுமல்ல
• 6. போடோக்ஸ் பெறுவது தார்மீக தோல்வி அல்ல
• 7. ‘உறைந்த’ உணர்வு உண்மையில் நன்றாக இருக்கும்

போடோக்ஸ் எதிர்ப்பு இருப்பது உங்கள் 20 களில் எளிதானது, ஆனால் அது தவறான தகவலுக்கும் வழிவகுக்கும்.

நான் எப்போதும் போடோக்ஸ் பெறமாட்டேன் என்று சொன்னேன். செயல்முறை வீண் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு என்று தோன்றியது - மற்றும் தீவிரமாக? உங்கள் முகத்தில் கொடிய போட்யூலிசம் நச்சு செலுத்தப்படுகிறதா?

ஒப்பனை போடோக்ஸ் 2002 முதல் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அது மிகவும் தீவிரமானது. குழந்தை மென்மையான தோலின் 22 வயதான உரிமையாளராக நீங்கள் இருக்கும்போது போடோக்ஸ் எதிர்ப்பு கருத்துக்கள் எளிதானது.

எனது 30 களின் இரண்டாம் பாதியில் வளைவைச் சுற்றி, படிப்படியாக எனது பாடலை மாற்றியுள்ளேன். நான் தற்போது எனது முதல் சுற்று ஒப்பனை போடோக்ஸில் இருக்கிறேன்.

நான் வயதை விரும்பவில்லை, அல்லது நான் வயதாகத் தோன்றவில்லை. வயதாகிவிடுவதற்கான உடல் செயல்முறை பற்றி நான் பல விஷயங்களை அனுபவித்திருக்கிறேன். மாதவிடாய் பிடிப்பை பலவீனப்படுத்துவதால் நான் இனி பாதிக்கப்படுவதில்லை, வெசுவியஸ்-மவுண்ட் மவுண்ட் சங்கடங்களை நான் சங்கடப்படுத்துவதில்லை, மேலும் எனது கோவில்களில் வரும் வெள்ளியின் இழைகளை கூட தோண்டி எடுக்கிறேன்.

ஆனால் சமீபத்தில், ஒவ்வொரு முறையும் என்னைப் பற்றிய ஒரு படத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​எனது புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள “பதினொருவர்களை” கவனிக்க எனக்கு உதவ முடியவில்லை. என் முகத்தில் உள்தள்ளப்பட்ட இந்த சிறிய மறியல் வேலி என்னை கோபப்படுத்தியது - நான் உண்மையில் பெரும்பாலான நேரத்தை உணருவதை விட நிறைய கோபம். நான் உண்மையில் இல்லாதபோது விரக்தியடைந்தேன் அல்லது எரிச்சலடைவேன் என்ற எண்ணத்தை நான் விரும்பவில்லை.

போடோக்ஸின் சில காட்சிகள் இந்த சிக்கலுக்கு உதவக்கூடும் என்பதை அறிந்த நான், அதை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன்.

எனது தோற்றத்தை மேம்படுத்த நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒப்பனை பயன்படுத்துகிறேன். அதற்கும் போடோக்ஸின் தற்காலிக அழகியல் ஊக்கத்திற்கும் உண்மையில் இதுபோன்ற வேறுபாடு உள்ளதா?

இப்போது நான் அதைச் செய்துள்ளேன், எனது அனுபவத்தில் ஒட்டுமொத்தமாக மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். இருப்பினும், எனது முதல் சந்திப்புக்கு முன்னர் நான் நிச்சயமாக இருட்டில் இருந்தேன்.

நீங்கள் போடோக்ஸைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

1. போடோக்ஸ் உண்மையில் சுருக்கங்களை அழிக்காது

போடோக்ஸ், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளுக்கான சிகிச்சையாக இருப்பதால், ஆரம்பத்தில் சில ஊசி மருந்துகள் இந்த தேவையற்ற குறைபாடுகளை என் முகத்திலிருந்து இழுக்கும் என்று நான் கண்டேன்.

ஆனால் அது மாறிவிட்டால், பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, போடோக்ஸ் மறுசீரமைப்பைக் காட்டிலும் அதிக தடுப்பு ஆகும். கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை ஆழப்படுத்தும் வழிகளில் அவை சுருங்குவதைத் தடுக்க அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் முக தசைகளை “உறைகிறது”.

"ஓய்வில் இருக்கும் எந்தவொரு வரியும், அது கோபமான வரியில் பொறிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அல்லது ஆழமான சுருக்கமாக இருந்தாலும், போடோக்ஸுடன் மறைந்துவிடாது. போடோக்ஸ் ஒரு இரும்பு அல்ல ”என்று மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தோல் மருத்துவர் டாக்டர் எஸ்டீ வில்லியம்ஸ், எம்.டி.

ஆகையால், முன்னர் நீங்கள் போடோக்ஸைப் பெறுகிறீர்கள், அதன் விளைவுகளைத் தடுக்கும் - எனவே உங்கள் 20 வயதிலேயே போடோக்ஸைப் பெறுவதற்கான போக்கு.

2. இது தற்காலிகமானது (நான் நினைத்ததை விட தற்காலிகமானது)

போடோக்ஸ் குறித்த எனது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அறிவால், அதன் அதிசய விளைவுகள் காலவரையின்றி நீடிக்கும் என்று கருதினேன். ஆனால் இது உண்மையல்ல.

"கிளாபெல்லா [புருவங்களுக்கு இடையிலான கோடுகள்], நெற்றி மற்றும் பக்கவாட்டு காகங்களின் கால்களுக்கான போடோக்ஸின் சராசரி காலம் சுமார் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் ஆகும்" என்று டாக்டர் வில்லியம்ஸ் கூறுகிறார். போடோக்ஸ் வேகமாக மங்கக்கூடிய சில காரணிகள் உள்ளன.

"நிறைய உடற்பயிற்சி செய்யும் அல்லது மிகவும் வெளிப்படும் நோயாளிகள் போடோக்ஸ் மூன்று மாதங்களுக்கு நெருக்கமாக நீடிக்கும் என்று உணரலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

3. இது புண்படுத்தும் (சிறிது நேரம், குறைந்தது)

எனது முதல் பிரசவத்திற்கான எனது அணுகுமுறையைப் போலல்லாமல், என் போடோக்ஸ் சந்திப்புக்கு அது வேதனையாக இருக்கலாம், மற்றும் ஒரு ஊசி சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம் என்ற மங்கலான கருத்துடன் வந்தேன்.

ஆனால் தத்துவார்த்த வலி மற்றும் நிஜ வாழ்க்கை, ஊசி முதல் தலை வலி இரண்டு வேறுபட்ட விஷயங்கள்.

அனுபவங்கள் மாறுபடும் போது, ​​நான் எதிர்பார்த்த “கொசு கடி” பின்ப்ரிக் விட பல ஊசி மருந்துகள் மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதைக் கண்டேன். என் தலையில் ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தினாலும், என் ஊசிக்குப் பிறகு குறைந்தது அரை மணி நேரம் வலியை உணர்ந்தேன்.

சிரிஞ்ச் அதன் உள்ளடக்கங்களை என் தோலில் செருகும்போது நான் செய்த ஒலிக்கு நான் தயாராக இல்லை: பனியில் பூட்ஸ் நசுக்குவது அல்லது பளபளப்பான குச்சியை வளைக்கும் கையொப்பம் கிராக் போன்றவை. (நீங்கள் பொதுவாக விரும்பும் ஒலி உங்கள் தலையில் பொருந்தாது.) இருப்பினும், அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த குழப்பமான செவிவழி அம்சம் சில வினாடிகள் நீடித்தது.

4. பின்னர் நீங்கள் செய்ய முடியாத சில விஷயங்கள் உள்ளன

எனது தோல் மருத்துவர் சந்திப்பிற்குப் பிறகு வியாழக்கிழமை பிற்பகலில் நான் ஒரு மராத்தான் ஓட்டத் திட்டமிட்டிருக்கவில்லை, ஆனால் போடோக்ஸ் முடிந்த உடனேயே சில நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நான் அறிந்திருக்கிறேன்.

அடுத்த ஆறு மணிநேரங்களுக்கு, நான் உடற்பயிற்சி செய்யவோ, படுத்துக்கொள்ளவோ ​​அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அல்லது வேறு எந்த இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள்) எடுக்கவோ கூடாது என்று என் மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார், இது ஊசி இடங்களில் சிராய்ப்பு அதிகரிக்கும்.

டாக்டர் வில்லியம்ஸ் இந்த வழிகாட்டுதல்களை உறுதிப்படுத்துகிறார், மேலும், “உங்கள் போடோக்ஸ் ஊசி போட்ட உடனேயே, உங்கள் தலை மட்டத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இரண்டு மணி நேரம் உங்கள் தலையை முன்னோக்கி வளைக்காதீர்கள். அடுத்த நாள் வரை கடுமையான உடற்பயிற்சி இல்லை. ”

5. இது பிரபலங்களுக்கு மட்டுமல்ல

பெரும்பாலான ஹாலிவுட் ஏ-லிஸ்டர்களின் தட்டையான நெற்றியில் இருந்து ஆராயும்போது, ​​போடோக்ஸ் பிரபலங்களிடையே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதை நானே பெறுவதா என்ற முடிவை எடைபோடும்போது, ​​எனது சொந்த சமூக வட்டாரத்தில் உரையாடலில் அதை சாதாரணமாக வளர்க்க முயற்சித்தேன்.

அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​எனது நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களில் எத்தனை பேர் ஏற்கனவே அதை வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து ஆச்சரியப்பட்டேன். வெளிப்படையாக (குறைந்தது எனது வயது மற்றும் நிதி அடைப்பில்) இது உண்மையில் அசாதாரணமானது அல்ல.

போடோக்ஸ் ஊசி மருந்துகள் நிச்சயமாக விலை உயர்ந்தவை என்றாலும், அவை பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் விலை நிர்ணயத்திற்கு அருகில் இல்லை அல்லது ஜுவெடெர்ம் அல்லது ரெஸ்டிலேன் போன்ற ஊசி நிரப்பிகள் கூட இல்லை.

ஒரு யூனிட்டுக்கு சுமார் to 10 முதல் $ 15 வரை, சராசரி நெற்றியில் சிகிச்சையின் 8 முதல் 20 யூனிட்டுகளுக்கு $ 200 முதல் $ 300 வரை செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம். என் நெற்றியில் மற்றும் என் புருவங்களுக்கு இடையில் ஊசி போட்டதற்காக 0 260 செலுத்தினேன். விலையுயர்ந்த, ஆம், ஆனால் ஆஸ்கார்-சிவப்பு கம்பள விலை இல்லை.

6. போடோக்ஸ் பெறுவது தார்மீக தோல்வி அல்ல

போடோக்ஸ் பற்றி நான் முன்பு வைத்திருந்த கருத்துக்கள் காரணமாக, அதை முயற்சிப்பது எனது கொள்கைகளை விற்றுவிடுவதாக அர்த்தம் என்று ஒரு பகுதியினர் உணர்ந்தார்கள். கூடுதலாக, ஆழ்ந்த மத நபராக, வேனிட்டி ஒரு பாவம் என்ற நம்பிக்கைக்கு நான் எப்போதும் சந்தா செலுத்துகிறேன்.

ஆனால் கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்கும் ஆசை (அல்லது குறைந்தபட்சம் கோபமாகத் தெரியவில்லை) இயற்கையானது மற்றும் நல்லது என்று நான் நம்புகிறேன். என் சொந்த சக்தியால் கோபப்படுவதைத் தடுக்க முடிந்தால், நான் அவ்வாறு செய்வேன்! அங்கு செல்வதற்கு ஒரு சிறிய மருத்துவ உதவியைப் பயன்படுத்துவது எனக்கு கவலை அளிக்கவில்லை.

7. ‘உறைந்த’ உணர்வு உண்மையில் நன்றாக இருக்கும்

போடோக்ஸைப் பற்றி எல்லோரும் அஞ்சுவது போல் ஒன்று இருந்தால், அது வெளிப்பாடற்ற ரோபோவைப் போன்றது. உங்கள் முகத்தின் சில பகுதிகளை நகர்த்த முடியாமல் இருப்பது வினோதமானதல்லவா?

என் அனுபவத்தில், இல்லை.

என் கணவர் ஒரு குறும்புத்தனமான கருத்தை தெரிவிக்கும்போது அல்லது என் குழந்தைகள் கம்பளத்தை கம்பளத்திற்குள் அரைக்கும்போது என் புருவங்களை ஒன்றாக இணைக்க இயலாமை உண்மையில் ஒரு வகையான நிவாரணமாகும்.

நாம் உருவாக்கும் முகங்கள் உணர்ச்சிகரமான எடையைக் கொண்டுள்ளன. வெறுமனே சிரிப்பதால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - மேலும் கோபமடையாதது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று மாறிவிடும்.

2009 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி, மக்கள் போடோக்ஸைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​கோபத்தைத் தடுக்கிறது, அவை எதிர்மறை மனநிலையைக் குறைத்துவிட்டன.

இந்த நாட்களில், கண்ணாடியில் என்னைப் பற்றிய ஒரு காட்சியைப் பிடிக்கும்போது, ​​நான் பழகியதை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காண்கிறேன். நான் இந்த வழியை நானே பார்த்தால், என் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் இந்த வழியில் பார்க்கிறேன் என்று கற்பனை செய்கிறேன். போடோக்ஸில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் என்று சொன்னால் போதும்.

சாரா கரோன், என்.டி.டி.ஆர், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஃப்ரீலான்ஸ் சுகாதார எழுத்தாளர் மற்றும் உணவு பதிவர் ஆவார். அவர் தனது கணவர் மற்றும் மூன்று குழந்தைகளுடன் அரிசோனாவின் மேசாவில் வசித்து வருகிறார். உணவுக்கு ஒரு காதல் கடிதத்தில் பூமிக்கு கீழே உள்ள உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல் மற்றும் (பெரும்பாலும்) ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.