பித்த உப்புக்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• பித்த உப்புக்கள் என்றால் என்ன?
• உடலில் அவற்றின் செயல்பாடு என்ன?
• பித்த உப்புக்கள் எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகின்றன?
• உங்கள் உடல் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாதபோது என்ன நடக்கும்?
• பித்த உப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• சிகிச்சை அளிக்கப்படாத குறைபாடு
• டேக்அவே

பித்த உப்புக்கள் என்றால் என்ன?

பித்த உப்புக்கள் பித்தத்தின் முதன்மை கூறுகளில் ஒன்றாகும். பித்தம் என்பது பச்சை நிற-மஞ்சள் நிற திரவமாகும், இது கல்லீரலால் தயாரிக்கப்பட்டு நமது பித்தப்பையில் சேமிக்கப்படுகிறது.

பித்த உப்புக்கள் நம் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை ஜீரணிக்க உதவுகின்றன. ஏ, டி, ஈ, கே போன்ற கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உறிஞ்சவும் அவை நமக்கு உதவுகின்றன.

உடலில் அவற்றின் செயல்பாடு என்ன?

பித்த உப்புகளுக்கு கூடுதலாக, பித்தத்தில் கொழுப்பு, நீர், பித்த அமிலங்கள் மற்றும் நிறமி பிலிரூபின் ஆகியவை உள்ளன. உடலில் பித்தம் (மற்றும் பித்த உப்புக்கள்) பங்கு:

• கொழுப்புகளை உடைப்பதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவுங்கள்
• கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுங்கள்
• கழிவுப்பொருட்களை அகற்றவும்

பித்தம் மற்றும் பித்த உப்புக்கள் கல்லீரலில் தயாரிக்கப்பட்டு உணவுக்கு இடையில் பித்தப்பையில் சேமிக்கப்படுகின்றன. நாம் சாப்பிட்ட பிறகு, நமது செரிமான மண்டலங்களில் கொழுப்புகள் உள்ளன, பித்தத்தை விடுவிக்க நமது ஹார்மோன்கள் நமது பித்தப்பைகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன.

எங்கள் சிறுகுடலின் முதல் பாகத்தில் டியோடெனம் எனப்படும் பித்தம் வெளியிடப்படுகிறது. செரிமானத்தின் பெரும்பகுதி நடக்கும் இடம் இதுதான். பித்தங்கள் கொழுப்புகளை பதப்படுத்தவும் ஜீரணிக்கவும் உதவுகிறது.

பித்தத்தின் மற்றொரு முதன்மை செயல்பாடு நச்சுகளை அகற்றுவதாகும். நச்சுகள் பித்தத்தில் சுரக்கப்படுகின்றன மற்றும் மலம் வெளியேற்றப்படுகின்றன. பித்த உப்புக்கள் இல்லாததால் நம் உடலில் நச்சுகள் உருவாகின்றன.

அனைத்து ஹார்மோன்களும் கொழுப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுவதால், பித்த குறைபாடு ஒரு சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

பித்த உப்புக்கள் எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகின்றன?

பித்த உப்புக்கள் கல்லீரலில் உள்ள ஹெபடோசைட் செல்கள் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் அவை கொழுப்பிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. ஒரு காரப் பொருள் ஒரு அமிலத்தை சந்திக்கும் போது, ​​அது நடுநிலையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த எதிர்வினை நீர் மற்றும் பித்த உப்புக்கள் எனப்படும் ரசாயன உப்புகளை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் உடல் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாதபோது என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் உண்ணும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உறிஞ்சப்பட முடியாவிட்டால், அவை பெருங்குடலுக்குள் சென்று சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். போதுமான பித்த உப்புகளை உற்பத்தி செய்யாத நபர்கள், பித்தப்பைகளை அகற்றியதால், அவர்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• சிக்கிய வாயு
• கெட்ட மணம் கொண்ட வாயு
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்கள்
• எடை இழப்பு
• வெளிர் நிற மலம்

பித்த உப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்

பித்த உப்பு குறைபாடு உள்ளவர்கள் இந்த அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ள பித்த உப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் முயற்சி செய்யலாம். சுமார் 85 சதவிகித பித்தம் தண்ணீரினால் ஆனதால் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.

போதுமான பித்த உப்புக்களை உற்பத்தி செய்யாத நபர்களுக்கு நிறைய பீட் மற்றும் பீட் கீரைகளை சாப்பிட இது உதவியாக இருக்கும். ஏனென்றால் அவை நிறைய ஊட்டச்சத்து பீட்டானைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கல்லீரல் போதைப்பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத குறைபாடு

ஒரு பித்த உப்பு குறைபாடு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், அது சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பித்தப்பைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

முதன்மையாக பித்த உப்பு மாலாப்சார்ப்ஷனுக்கு இரண்டு நிபந்தனைகள் உள்ளன: க்ரோன் நோய் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி.

டேக்அவே

பித்த உப்புக்கள் பித்தத்தின் முதன்மை அங்கமாகும், மேலும் அவை கொழுப்புகளை உடைக்கவும், செரிமானத்திற்கு உதவவும், முக்கியமான வைட்டமின்களை உறிஞ்சவும், நச்சுகளை அகற்றவும் நம் உடலுக்கு தேவைப்படுகின்றன.

பித்த உப்புக்கள் பயன்படுத்தப்படாதபோது எங்கள் பித்தப்பைகளில் சேமிக்கப்படுகின்றன. எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் எங்கள் பித்தப்பைகள் அகற்றப்பட்டால், அது பித்த உப்பு குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை குடலின் பிற நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.

பித்த உப்பு குறைபாட்டின் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். உங்கள் விருப்பங்கள் மூலம் அவர்களால் உங்களுடன் பேச முடியும்.நீங்கள் எல்லா நேரங்களிலும் ஒழுங்காக நீரேற்றம் பெறுகிறீர்கள் என்றும், உங்கள் பீட் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும் என்றும், பித்த உப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்றும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கக்கூடும்.