வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கான சிறந்த தலையணைகள்

உள்ளடக்கம்

• நாங்கள் எப்படி தேர்வு செய்தோம்
• விலை நிர்ணயம்
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த மென்மையான தலையணைகள்
• நான் ஒரு வயிற்று ஸ்லீப்பர் தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• ஜாலிவாக் டூ-பேக் ஹைபோஅலர்கெனி தலையணைகள்
• பரிசீலனைகள்
• வயிறு மற்றும் பக்க ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த தலையணை
• சாத்வா தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த தட்டையான தலையணை
• எலைட் ரெஸ்ட் அல்ட்ரா ஸ்லிம் ஸ்லீப்பர்
• பரிசீலனைகள்
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த கீழே தலையணை
• டவுன்லைட் கூடுதல் மென்மையான மென்மையான தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• சிறந்த குளிரூட்டும் தலையணை
• ப்ளூவேவ் படுக்கை சூப்பர்-மெலிதான, ஜெல்-உட்செலுத்தப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த உடல் தலையணை
• கூட்டுறவு வீட்டு பொருட்கள் உடல் தலையணை
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த கர்ப்ப தலையணை
• வசதியான பம்ப் கர்ப்ப தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த CPAP தலையணை
• விளிம்பு வாழ்க்கை CPAP தலையணை 2.0
• வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த ஆப்பு தலையணை
• ஹெர்மெல் ஃபேஸ்-டவுன் ஆப்பு தலையணை
• பரிசீலனைகள்
• எப்படி தேர்வு செய்வது
• இதை ஒரு சிறந்த படுக்கை நேரமாக்குங்கள்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது குறட்டை மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். ஆனால் நீங்கள் முகம் சுளிக்காமல் இருந்தால், இது முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த நிலை அல்ல. உங்கள் கழுத்தை நீண்ட நேரம் திருப்பி வைத்திருக்க வேண்டியிருப்பதால், வயிற்று தூக்கம் காலப்போக்கில் தாடை, முதுகு அல்லது கழுத்து பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இது வலியையும் விறைப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

வயிற்று தூக்கத்திற்கு சரியான தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இந்த கவலைகளை தீர்க்க உதவும். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு தட்டையான தலையணையைத் தேட வேண்டும், இதனால் உங்கள் தலை மிக உயரமாக இருக்காது. நீங்கள் ஒரு கட்அவுட் தலையணையைத் தேர்வுசெய்யலாம், இது முகத்தைத் தூங்க அனுமதிக்கிறது.

நாங்கள் எப்படி தேர்வு செய்தோம்

இந்த பட்டியலுக்காக நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தலையணைகள் வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கும், இரவில் சுற்றும் ஸ்லீப்பர்களுக்கும் உகந்தவை. இந்த தலையணைகள் நம்பகமான, வெளிப்படையான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தியவர்களிடமிருந்து அதிக மதிப்பீடுகளைப் பெறுகின்றன.

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கான இந்த தலையணை விருப்பங்களைக் கொண்டு வர, ஒவ்வொரு தலையணையின் கட்டுமானம், பொருட்கள், விலை புள்ளிகள் மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்கான எளிமை ஆகியவற்றைப் பார்த்தோம்.

விலை நிர்ணயம்

எங்கள் பட்டியலில் உள்ள தலையணைகள் நிலையான, சூப்பர் ஸ்டாண்டர்ட் (அல்லது ஜம்போ), ராணி அல்லது ராஜா அளவுகளில் வருகின்றன. அவை $ 30 முதல் 5 145 வரை இருக்கும். ஒன்று இரண்டு தொகுப்பாக விலை நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு தலையணையின் விலையையும் நாங்கள் சுட்டிக்காட்டினோம்:

• $ = under 50 க்கு கீழ்
• $$ = $51–$100
• $$$ = over 100 க்கு மேல்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த மென்மையான தலையணைகள்

நான் ஒரு வயிற்று ஸ்லீப்பர் தலையணை

மிகவும் தட்டையான மென்மையான தலையணையை நீங்கள் ஏங்குகிறீர்கள் என்றால், இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான விருப்பமாக இருக்கலாம். உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை மெத்தை செய்யும் போது இது நடுத்தர உறுதியான ஆதரவை வழங்குகிறது.

நிரப்பு பாலியஸ்டர் ஃபைபர் மற்றும் கவர் 100 சதவீதம் பருத்தி.

பரிசீலனைகள்

முழு தலையணையும் இயந்திரத்தை கழுவி உலர்த்தலாம், பின்னர் மீண்டும் வடிவத்திற்கு மாற்றலாம்.

I AM’s A Stomach Sleeper Pillow ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

ஜாலிவாக் டூ-பேக் ஹைபோஅலர்கெனி தலையணைகள்

இந்த தலையணைகள் உள் கோர்களை சிப்பிங் செய்துள்ளன, எனவே உங்களுக்கு ஏற்ற அளவிற்கு உயரத்தின் அளவை சரிசெய்யலாம். இது பின் மற்றும் பக்க ஸ்லீப்பர்களுக்கும் வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது.

மைக்ரோஃபைபர் நிரப்பு பாலியஸ்டர் ஆகும். இது ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும், அதாவது ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

பயனர்கள் நிரப்புதலின் உணர்வைப் பிரதிபலிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். எனவே, நீங்கள் ஒரு மாற்று மாற்றீட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த தலையணை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

பின்னப்பட்ட வெளிப்புற அட்டை மெல்லிய மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும்.

பரிசீலனைகள்

இந்த தலையணைகள் இயந்திரத்தை கழுவி உலர்த்தலாம்.

தலையணைகள் சுருக்கப்பட்ட மற்றும் வெற்றிட நிரம்பியதாக வரக்கூடும், எனவே நீங்கள் அவற்றைத் திறந்த பிறகு அவை ஒளிபரப்பப்பட வேண்டும்.

ஜாலிவோக்கின் டூ-பேக் ஹைபோஅலர்கெனி தலையணைகள் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

வயிறு மற்றும் பக்க ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த தலையணை

சாத்வா தலையணை

இந்த தலையணை மிகவும் மென்மையாக உணர்ந்தாலும், வயிறு தூங்குவதற்கு வசதியாக அடர்த்தியான மற்றும் தட்டையானது. அதன் மாடி அல்லது உயரம் காரணமாக, நீங்கள் ஒரு வயிறு மற்றும் பக்க சேர்க்கை ஸ்லீப்பராக இருந்தால் இந்த தலையணை சிறந்ததாக இருக்கும்.

இந்த நிரப்புதல் துண்டாக்கப்பட்ட அமெரிக்க தலாலே லேடெக்ஸில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும். நிரப்பு துண்டாக்கப்பட்டிருப்பதால், இது காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்களை குளிர்விப்பதற்கும் உதவுகிறது.

பரிசீலனைகள்

இந்த தலையணையில் உள் கவர் மற்றும் நீக்கக்கூடிய வெளிப்புற அட்டை உள்ளது. இரண்டும் பருத்தியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புற அட்டையை இயந்திரம் கழுவி உலர்த்தலாம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த தலையணையில் மரப்பால் உள்ளது.

இந்த தலையணையில் உள்ள மரப்பால் சிலருக்கு ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், இது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.

சாத்வா தலையணைக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த தட்டையான தலையணை

எலைட் ரெஸ்ட் அல்ட்ரா ஸ்லிம் ஸ்லீப்பர்

2.5 அங்குலங்களில், இது நீங்கள் காணும் மெல்லிய தலையணைகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு வட்டமான மேல் மற்றும் தட்டையான அடிப்பகுதியைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தலையணையைப் பயன்படுத்தியவர்கள் வயிற்று தூங்குபவர்களுக்கு தலையணையின் கீழ் கையை வைத்துக் கொண்டு தூங்க விரும்புகிறார்கள்.

இந்த தலையணை 2 பவுண்டுகளுக்கும் குறைவான எடையைக் கொண்டுள்ளது, இது பயணங்களுக்கும் முகாம் பயணங்களுக்கும் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

பரிசீலனைகள்

பூஞ்சை காளான்-எதிர்ப்பு லேடெக்ஸ் மெமரி நுரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

தலையணையை இயந்திரம் கழுவ முடியாது, ஆனால் அதை ஒரு கடற்பாசி மூலம் கழுவலாம். பருத்தி வெளிப்புற அட்டை நீக்கக்கூடியது மற்றும் இயந்திரம் துவைக்கக்கூடியது.

உங்களுக்கு ஒரு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதற்கு பதிலாக மற்றொரு குறைந்த சுயவிவர தலையணையைத் தேடுங்கள். ப்ளூவேவ் பெடிங்கின் சூப்பர் ஸ்லிம் விருப்பத்தைப் பற்றி அறிய படிக்கவும், தலையணைகளை குளிர்விப்பதற்கான எங்கள் தேர்வு.

எலைட் ரெஸ்டின் அல்ட்ரா ஸ்லிம் ஸ்லீப்பருக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த கீழே தலையணை

டவுன்லைட் கூடுதல் மென்மையான மென்மையான தலையணை

இந்த தலையணை வாத்து கீழே நிரப்பப்பட்டு அமுக்கப்படுவதால் அது மிகவும் தட்டையானது மற்றும் அடர்த்தியானது. இந்த தலையணையை மறுபரிசீலனை செய்த வயிற்று ஸ்லீப்பர்கள் இது எவ்வளவு மென்மையாகவும் மெலிதாகவும் இருக்கிறது.

மற்றொரு போனஸ்: அதன் வடிவத்தை இழக்காமல் எளிதாக மடிகிறது.

பரிசீலனைகள்

இந்த தலையணை ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும், மேலும் இது இயந்திரத்தை கழுவி உலர வைக்க முடியும்.

கீழே உள்ள இறகுகளின் இயற்கையான குணங்கள் காரணமாக தலையணைகள் உள்ளிட்ட கீழ் பொருட்கள் கழுவுதல், உலர்த்துதல் மற்றும் தலையணையின் ஆயுள் ஆகியவற்றிற்கு குறிப்பிட்ட கவனிப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, அவை ஈரமாக இருக்கும்போது ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், மேலும் அவை இயற்கையான எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை அமைப்பு மற்றும் மாடியை வைத்திருக்க உதவும்.

டவுன்லைட்டின் கூடுதல் மென்மையான டவுன் தலையணைக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

சிறந்த குளிரூட்டும் தலையணை

ப்ளூவேவ் படுக்கை சூப்பர்-மெலிதான, ஜெல்-உட்செலுத்தப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணை

இந்த தலையணையின் உயரம் வயிறு, பக்க மற்றும் பின் ஸ்லீப்பர்களுக்கு ஒரு நெகிழ்வான விருப்பமாக அமைகிறது.

பாரம்பரிய நிரப்புதலுக்கு பதிலாக, இந்த தலையணை நுரை கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. நுரை செர்டிபூர்-யு.எஸ் சான்றளிக்கப்பட்டதாகும், இதன் பொருள் உள் ஜெல் நுரை சில வேதிப்பொருட்களுக்காகவும், கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்களின் உமிழ்வுக்காகவும் சோதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த தலையணை எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களையும் விட்டுவிடாது அல்லது ரசாயன வாசனையை உருவாக்காது.

காற்றோட்டமான ஜெல் கோர் தலையணையின் “குளிரூட்டும்” பகுதியை வழங்குகிறது. இது உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்திலிருந்து வெப்பத்தைத் துடைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பரிசீலனைகள்

தலையணையின் வெளிப்புற உறை பாலியஸ்டர் மற்றும் மூங்கில்-பெறப்பட்ட ரேயான் ஆகும். இது நீக்கக்கூடியது மற்றும் இயந்திரம் துவைக்கக்கூடியது. இந்த தலையணையைப் பயன்படுத்திய நபர்கள், அதன் மறைப்பு மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

ப்ளூவேவ் பெடிங்கின் சூப்பர்-மெலிதான, ஜெல்-உட்செலுத்தப்பட்ட மெமரி ஃபோம் தலையணை ஆன்லைனில் வாங்கவும்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த உடல் தலையணை

கூட்டுறவு வீட்டு பொருட்கள் உடல் தலையணை

வயிற்று ஸ்லீப்பர்கள் தங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்புக்கு அடியில் அமைந்துள்ள உடல் தலையணையில் தூங்குவதன் மூலம் பயனடையலாம்.

கூப் ஹோம் குட்ஸில் இருந்து வந்த இவருக்கு செர்டிபூர்-யு.எஸ்-சான்றளிக்கப்பட்ட, ஜெல்-உட்செலுத்தப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட மெமரி ஃபோம் கோர் உள்ளது. ஜெல் வெப்பத்தைத் துடைக்க உதவுகிறது, இந்த தலையணையை சூடான ஸ்லீப்பர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக மாற்றுகிறது.

கூடுதலாக, நிரப்புதலின் அளவையும் இடத்தையும் நீங்கள் சரிசெய்யலாம், இதனால் அது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தலைக்கு அருகில் மெல்லியதாகவும், தலையணையின் நடுவில் தடிமனாகவும் இருக்கும். இது நடுநிலை முதுகெலும்பு சீரமைப்பை மேம்படுத்த உதவும்.

தலையணையின் மையமானது ஒரு பாலியஸ்டர் புறணிக்குள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் வெளிப்புற உறை பாலியஸ்டர் மற்றும் மூங்கில்-பெறப்பட்ட விஸ்கோஸ் ரேயான் ஆகும்.

இது மிகவும் சரிசெய்யக்கூடியதாக இருப்பதால், இந்த தலையணை கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பின்புறம் மற்றும் பக்க ஸ்லீப்பர்கள் மற்றும் வயிற்று ஸ்லீப்பர்களிடையே பிரபலமானது.

கூட்டுறவு வீட்டுப் பொருட்களின் உடல் தலையணை ஆன்லைனில் வாங்கவும்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த கர்ப்ப தலையணை

வசதியான பம்ப் கர்ப்ப தலையணை

இந்த ஊதப்பட்ட கர்ப்ப உடல் தலையணையில் உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்புக்கு சரிசெய்யக்கூடிய கட்அவுட் பகுதிகள் உள்ளன. நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய ஹெட்ரெஸ்டில் நேரடியாக தூங்கலாம் அல்லது அதை நீக்கி, அதற்கு பதிலாக உங்கள் சொந்த தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம்.

அதன் முழு உயரத்தில், இந்த ஆப்பு வடிவ உடல் தலையணை வெறும் 9 அங்குல உயரத்திற்கு மேல்.

வேடிக்கையான உண்மை: இந்த தலையணையை வைத்திருக்கும் சிலர் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதை ஒரு குளமாக மிதக்க பயன்படுத்தினர்.

பரிசீலனைகள்

இந்த தலையணைக்கு ஒரு காற்று படுக்கைக்கு ஒத்த ஒரு பம்ப் தேவைப்படுகிறது. இது ஏர் பம்புடன் வரவில்லை, எனவே நீங்கள் தனித்தனியாக ஒன்றை வாங்க வேண்டும்.

இதன் எடை வரம்பு 300 பவுண்டுகள்.

வசதியான பம்பின் கர்ப்ப தலையணைக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த CPAP தலையணை

விளிம்பு வாழ்க்கை CPAP தலையணை 2.0

சிஓபிடி உட்பட பல மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (சிபிஏபி) இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருக்கலாம்.

ஒரு சிபிஏபி இயந்திரம் ஒரு குழாய் வழியாக காற்றை செலுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயின் மேல் அணியும் முகமூடியிலும் செயல்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு CPAP இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தினால் வயிற்று தூக்கம் சவாலாக இருக்கும். இந்த தலையணை மிக பெரிய மாஸ்க் பிராண்டுகள் மற்றும் பாணிகளுடன் வேலை செய்கிறது.

தலையணையில் ஒரு குழிவான மையம் மற்றும் பிறை வடிவ அடிப்பகுதி உள்ளது, நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை பக்கமாக திருப்பும்போது உங்கள் தோள்பட்டைக்கு இடமளிக்கும். கூடுதலாக, அதன் மையமானது ஒரு கரி ஆதரவு நுரை கொண்டு நிரப்பப்படுகிறது, இது நாற்றங்களை அகற்ற உதவுகிறது.

தலையணையின் உயரத்தை சரிசெய்ய நீங்கள் அடுக்குகளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது அகற்றலாம், 5.2 அங்குலங்கள் முதல் 2 அங்குலங்கள் வரை. நீங்கள் இரண்டு பக்கங்களுக்கிடையில் தேர்வு செய்யலாம்.

ஒரு பக்கம் காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குளிர் கண்ணி. மறுபுறம் மென்மையானது, ஹைபோஅலர்கெனி ஃபைபர்ஃபில். இந்த பக்கத்தில் உள்ள உள்தள்ளல்கள் உங்கள் முகமூடி மற்றும் உங்கள் CPAP இயந்திரத்தின் குழாய் ஆகியவற்றிற்கு இடமளிப்பதாகும்.

உற்பத்தியாளர் 45 நாள் வருவாய் கொள்கை மற்றும் சேதம் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கு 1 ஆண்டு உத்தரவாதத்தை வழங்குகிறது.

Contour Living’s CPAP Pillow 2.0 ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு சிறந்த ஆப்பு தலையணை

ஹெர்மெல் ஃபேஸ்-டவுன் ஆப்பு தலையணை

இந்த நுரை ஆப்பு தலையணை இரவு முழுவதும் அதே நிலையில் இருக்கும் வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கானது. இது உங்கள் கழுத்தை உங்கள் முதுகெலும்புடன் சிறப்பாக வைத்திருக்க உங்கள் முகத்திற்கு ஒப்பீட்டளவில் மென்மையான சாய்வு மற்றும் யு-வடிவ திறப்பு உள்ளது.

இந்த தலையணையைப் பயன்படுத்திய சிலர் அதன் வசதியான உணர்வையும், உங்கள் வயிற்றில் தூங்கும்போது சுதந்திரமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் விதத்தையும் விரும்புகிறார்கள்.

கண் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்திய சிலருக்கு தலையணை நன்றாக வேலை செய்தது; இருப்பினும், மற்றவர்கள் முகம் சுளிக்கும் போது அவர்களுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்குவது சரியான அளவு அல்ல என்று நினைத்தனர்.

இந்த தலையணையைப் பயன்படுத்திய நபர்களும் அதை விரும்புவதாகக் கூறினர், ஏனெனில் இது வீட்டில் மசாஜ்களைக் கொடுப்பது அல்லது பெறுவது எளிதாக்குகிறது.

பரிசீலனைகள்

தலையணையின் நுரை பாலியூரிதீன் மூலமாக தயாரிக்கப்படுகிறது, இது வாயுவை வெளியிடும் மற்றும் சிலர் தவிர்க்க விரும்பும் வேதிப்பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும். தலையணையில் நீக்கக்கூடிய, துவைக்கக்கூடிய கவர் உள்ளது.

சில பயனர்கள் பெரிய தலையணையை மிகச் சிறியதாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருப்பதைக் கண்டனர். அவர்கள் முகத்தை மெத்தையின் மேற்பரப்பில் இருந்து வசதியாக ஒதுக்கி வைக்க முடியவில்லை.

கூடுதலாக, உங்கள் தலைக்கு எதிராக தலையணையின் பக்கங்களை உணருவீர்கள். இந்த தலையணையைப் பயன்படுத்திய சிலருக்கு அதை சரிசெய்வதில் சிக்கல் உள்ளது.

ஹெர்மலின் ஃபேஸ்-டவுன் வெட்ஜ் தலையணைக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

எப்படி தேர்வு செய்வது

வயிற்று ஸ்லீப்பர்கள் நடுத்தர உறுதியான ஆதரவை வழங்கும் தலையணைகள் மூலம் சிறப்பாகச் செய்கின்றன. ஒப்பீட்டளவில் தட்டையான மற்றும் 3.5 அங்குல உயரத்திற்கு மேல் இல்லாத தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். பல வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கு, குறைவானது அதிகம். உங்கள் மிகச்சிறந்த தலையணை உங்கள் தலையை 2 அங்குலமாக உயர்த்துவதை நீங்கள் காணலாம்.

உங்கள் பட்ஜெட்டைப் பொருட்படுத்தாமல், தலையணைகள் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மிக உயர்ந்த தரமான தலையணை கூட இறுதியில் தொய்வு அல்லது கறை படிந்திருக்கும்.

பழைய தலையணையில் தூங்குவதைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள், இது ஒவ்வாமை, அச்சு போன்றவற்றால் அல்லது தூசிப் பூச்சிகளால் மாசுபட்டுள்ளது. தலையணை பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலையணையின் ஆயுளை நீடிக்க உதவும்.

தலையணைகள் பரந்த அளவிலான நிரப்புதல் மற்றும் உறைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. சிலவற்றில் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் ரசாயன நச்சுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் மிகவும் நிலையான (“பச்சை”) தலையணையைத் தேடுகிறீர்களானால், கரிம அல்லது சைவ பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். CertiPUR-US அல்லது Greenguard Gold உத்தரவாதத்துடன் வரும் எந்த தலையணையும் நச்சு இல்லாதது.

இதை ஒரு சிறந்த படுக்கை நேரமாக்குங்கள்

உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது உங்கள் முதுகில் ஒரு கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முதுகெலும்பில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, படுக்கைக்கு நேரத்திற்கு முன்பே நீட்டிக்க முயற்சிக்கவும், காலையில் முதல் காரியத்தையும் செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த எட்டு நீட்சிகள் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்க உதவும்.

உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது முகப்பரு பிரேக்அவுட்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதைத் தவிர்க்க, தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தில் இருந்து ஒப்பனை மற்றும் அழுக்கை முழுவதுமாக அகற்றுவதை உறுதிசெய்க. சிலர் தோல் பராமரிப்புக்கு உதவ ஒரு பட்டு தலையணை பெட்டியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது உங்கள் தலையணை பெட்டியை அடிக்கடி மாற்றவும் உதவக்கூடும்.

டேக்அவே

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போக்க வயிற்று தூக்கம் நல்லது, ஆனால் அது கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பில் கடினமாக இருக்கும்.

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கான சிறந்த தலையணைகள் நடுத்தர உறுதியான ஆதரவை வழங்குகின்றன மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் தட்டையானவை.

வயிற்று ஸ்லீப்பர்களுக்கான தலையணைகள் பரந்த அளவிலான பொருட்கள் மற்றும் விலைகளில் வருகின்றன.

எந்தவொரு விலை வரம்பிலும் நீங்கள் ஒரு தலையணையை வாங்கலாம். சில பட்ஜெட் விலை தலையணைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை - அல்லது அதைவிட சிறந்தவை. விலை எப்போதும் தரம் அல்லது ஆறுதலின் குறிகாட்டியாக இருக்காது.