ஃபெங் சுய் மற்றும் வாஸ்து சாஸ்திரத்தின் கோட்பாடுகள் தூக்க இயக்கம் பற்றி என்ன சொல்கின்றன

உள்ளடக்கம்

• வாஸ்து சாஸ்திரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க திசை
• இது பயனுள்ளதா?
• ஃபெங் சுய் படி தூங்க சிறந்த திசை
• இது பயனுள்ளதா?
• ஃபெங் சுய் இருந்து பிற தூக்க பரிந்துரைகள்
• வாஸ்து சாஸ்திரத்திலிருந்து பிற தூக்க பரிந்துரைகள்
• எடுத்து செல்

நல்ல தூக்கம் வரும்போது, ​​இருண்ட திரைச்சீலைகள், குறைந்த அறை வெப்பநிலை மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் காட்சியை அமைப்பது பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம்.

நீங்கள் தூங்கும் போது ஃபெங் சுய் மற்றும் வாஸ்து சாஸ்திரம் மற்றும் உடல் நிலை குறித்த அவர்களின் வழிகாட்டுதல் கொள்கைகள் பற்றிய தகவல்களையும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம்.

ஃபெங் சுய் என்பது ஒரு பண்டைய சீன நடைமுறையாகும், இது சமநிலையை அடைய உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில், விண்வெளி உட்பட, ஆற்றல் மற்றும் வேலைவாய்ப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. வாஸ்து சாஸ்திரம், மறுபுறம், அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்திய கட்டடக்கலை நிலுவைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. உண்மையில், நேரடி மொழிபெயர்ப்பு “கட்டிடக்கலை அறிவியல்” ஆகும்.

இரண்டு நடைமுறைகளும் வெவ்வேறு வரலாறுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவற்றின் கொள்கைகள் ஒத்தவை: மக்களுக்காக இடங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள விதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் அல்லது சேதப்படுத்தும்.

ஒவ்வொரு நடைமுறையும் நான்கு திசைகளையும் (வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு மற்றும் மேற்கு) அடிப்படையாகக் கொண்டது, அத்துடன் இயற்கையின் ஐந்து முக்கிய கூறுகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• காற்று
• பூமி
• தீ
• இடம்
• தண்ணீர்

தூக்க சுகாதாரத்திற்கு அப்பாற்பட்ட ஃபெங் சுய் மற்றும் வாஸ்து சாஸ்திரத்திற்கு இன்னும் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, இரு நடைமுறைகளும் நீங்கள் இரவில் படுத்துக் கொள்ளும் விதம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்ற நம்பிக்கையை கொண்டுள்ளது.

வாஸ்து சாஸ்திரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க திசை

வாஸ்து சாஸ்திரம் முதன்மையாக விண்வெளியில் அக்கறை கொண்டுள்ளது. இதனால்தான் விஞ்ஞானக் கொள்கைகள் இந்திய கட்டடக்கலை பயன்பாடு மற்றும் வடிவமைப்பில் பரவலாகத் தழுவுகின்றன.

தூக்க திசையில் வரும்போது, ​​விண்வெளி (“பஞ்ச பூட்டாக்கள்”) காற்று, சூரியன் மற்றும் பிற உறுப்புகளுடன் நேரடியாக தொடர்புகொண்டு நமது நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

வாஸ்து சாஸ்திரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க திசை என்னவென்றால், உங்கள் தலையை தெற்கு நோக்கி சுட்டிக்காட்டி படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வடக்கிலிருந்து தெற்கு நோக்கி உடல் நிலை மிக மோசமான திசையாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனென்றால், மனித தலை ஒரு துருவ போன்ற ஈர்ப்பைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் தூங்கும் போது எதிர் துருவங்களை ஈர்க்க இது தெற்கு நோக்கி எதிர்கொள்ள வேண்டும்.

இது பயனுள்ளதா?

வாஸ்து சாஸ்திர தூக்க திசையின் நன்மைகள் அதிக மருத்துவ ஆதரவு தேவை, ஆனால் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒட்டுமொத்த மனித ஆரோக்கியத்தில் இடஞ்சார்ந்த கொள்கைகளின் நன்மைகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

உங்கள் தலையை தெற்கே சுட்டிக்காட்டி தூங்குவது உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று வாஸ்து சாஸ்திர பயிற்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். மேற்கு திசையில் தூங்குவது கனவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று முந்தைய கூற்றுக்கள் கூறுகின்றன.

ஃபெங் சுய் படி தூங்க சிறந்த திசை

வாஸ்து சாஸ்திரத்தைப் போலவே, ஃபெங் சுய் ஒட்டுமொத்த தூக்கத்தின் தரத்திலும் உங்கள் தூக்க இடத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த நடைமுறையானது உங்கள் இடத்திலுள்ள கூறுகள் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் திசையை விட சி (ஆற்றல்) மீது அவை ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள் குறித்து அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளது.

ஃபெங் சுய் பண்டைய பயிற்சியாளர்கள் தெற்கே ஆற்றலை விரும்புகிறார்கள், சீனாவின் இயற்கை காலநிலை காரணமாக மட்டுமே நீங்கள் தெற்கிலிருந்து சூடான காற்றை அனுபவிக்க முடியும்.

இது பயனுள்ளதா?

தூக்க திசையில் ஃபெங் சுய் கொள்கைகள் சிறந்தவை. நீங்கள் தூங்கும் போது சியின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளிலிருந்து உங்கள் படுக்கையை வைக்குமாறு பயிற்சியாளர்கள் அறிவுறுத்தலாம். இது தொடர்பாக மேலும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி தேவை.

ஃபெங் சுய் இருந்து பிற தூக்க பரிந்துரைகள்

ஃபெங் சுய் முதன்மையாக உங்கள் வாழ்க்கை இடம் முழுவதும் ஆற்றல் ஓட்டம் மற்றும் தடைகளைத் தவிர்ப்பது குறித்து அக்கறை கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தூங்கும் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் தவிர்ப்பது தவிர, இந்த பழங்கால நடைமுறையின் படி வேறு சில தூக்க பரிந்துரைகள் இங்கே:

• உங்கள் படுக்கையை வீட்டு வாசலின் எதிர் பக்கத்தில் வைக்கவும்
• உங்கள் படுக்கை சுவருக்கு எதிரானது (ஜன்னல்களுக்கு அடியில் இல்லை) மற்றும் உங்கள் படுக்கையறைக்கு நடுவில் சுதந்திரமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• புத்தக அலமாரிகளையும் கண்ணாடியையும் உங்கள் படுக்கையின் நேரடி வரியிலிருந்து வெளியே வைக்கவும்
• புத்தகங்கள் மற்றும் கழிப்பறைகள் உட்பட உங்கள் தூக்க இடத்தைச் சுற்றி கூடுதல் ஒழுங்கீனத்தைத் தவிர்க்கவும்
• எலக்ட்ரானிக்ஸ் படுக்கையறைக்கு வெளியே வைக்கவும்

ஃபெங் சுய் மற்ற கொள்கைகளில் வெவ்வேறு வாழ்க்கை ஆற்றல்களுடன் அடையாளம் காணும் வண்ணத் திட்டங்கள் அடங்கும். எனவே, சிலர் தங்கள் படுக்கையறையின் சுவர்களை அதற்கேற்ப வரைகிறார்கள்:

• குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் கிழக்கே பச்சை (மரம்)
• படைப்பாற்றல் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மேற்கு (உலோகம்) வெள்ளை
• புகழ் மற்றும் நல்ல பெயருக்கு தெற்கே சிவப்பு (நெருப்பு)
• தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை பாதைக்கு நீலம் அல்லது கருப்பு (நீர்)

வாஸ்து சாஸ்திரத்திலிருந்து பிற தூக்க பரிந்துரைகள்

வாஸ்து சாஸ்திரம் உங்கள் தூக்க ஆரோக்கியத்தில் மின்காந்த ஆற்றல்களில் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளது, இது இந்திய கட்டடக்கலை கொள்கைகளில் பிரதிபலிக்கிறது. இதுபோன்று (மற்றும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி), பயிற்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் தலையை வடக்கு நோக்கி சுட்டிக்காட்டி தூங்கக்கூடாது.

சில தூக்க பரிந்துரைகள் ஃபெங் சுய் போன்றவையாகும். அவை பின்வருமாறு:

• எலக்ட்ரானிக்ஸ் உங்கள் அறைக்கு வெளியே வைத்திருத்தல்
• படுக்கைக்கு முன்னால் எதிர்கொள்ளும் கண்ணாடியைத் தவிர்ப்பது
• உங்கள் படுக்கையறையிலிருந்து ஒழுங்கீனத்தை நீக்குதல்
• சுவர்கள் வெள்ளை, கிரீம் அல்லது ஒளி பூமி டன் போன்ற ஒளி வண்ணங்களை வரைதல்
• அறைக்குள் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடுவது

எடுத்து செல்

கிழக்கு மருத்துவத்தில் தூக்க திசை அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும் அதே வேளையில், ஃபெங் சுய் மற்றும் வாஸ்து சாஸ்திர நடைமுறைகள் குறித்து இன்னும் பல ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தைக் கவனிக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்ற முயற்சிப்பது வலிக்காது.

உங்கள் தூக்க திசையை மாற்றியமைத்து, பிற பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை ஏற்றுக்கொண்டாலும், ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதில் சிக்கல் இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்க்கவும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி உள்ளிட்ட தூக்கக் கோளாறுக்கான அடிப்படை காரணங்களை அவர்கள் நிராகரிக்க முடியும்.

ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காததால், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட நோய்களின் அபாயத்தை பிற்காலத்தில் அதிகரிக்கலாம்.