8 சூப்பர் பர்ஸ்லேன் நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• 1. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
• 2. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
• 3. கீல்வாதத்தின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது
• 4. பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராடுகிறது
• 5. இருதய நோயைத் தடுக்கிறது
• 6. புண்களிலிருந்து வயிற்றைப் பாதுகாக்கிறது
• 7. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
• 8. காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது
• ஊட்டச்சத்து தகவல் அட்டவணை
• ஆலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• முரண்பாடுகள்

பர்ஸ்லேன் என்பது ஒரு ஊர்ந்து செல்லும் தாவரமாகும், இது அனைத்து வகையான மண்ணிலும் எளிதில் வளரும், அதிக ஒளி அல்லது நீர் தேவையில்லை. இந்த குணாதிசயங்களுக்கு, இது பெரும்பாலும் ஒரு களை என்று தவறாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் உண்மையில் பர்ஸ்லேனில் பல மருத்துவ பண்புகள் உள்ளன, இது ஒமேகா 3 இன் மிக முக்கியமான தாவர ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், கூடுதலாக டையூரிடிக், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு போன்ற பல சுவாரஸ்யமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ...

கூடுதலாக, இந்த ஆலை சாலடுகள், சூப்கள் தயாரிக்கவும், குண்டுகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கவும் ஐரோப்பாவில் சில நாடுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒமேகா 3 இன் ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக, சைவ மக்களின் உணவில் அல்லது மீன்களுக்கு பர்ஸ்லேன் ஒரு சிறந்த தேர்வாக கருதப்படுகிறது. சைவ உணவு.

இந்த ஆலையை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

ஆலைடன் செய்யப்பட்ட சில ஆய்வுகளின்படி, இந்த ஆலை மூலம் தயாரிக்கப்படும் சாற்றின் நுகர்வு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதோடு கூடுதலாக குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மாற்றியமைக்க முடியும்.

2. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது

பர்ஸ்லேன் என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களான கலோடானின்கள், ஒமேகா 3, அஸ்கார்பிக் அமிலம், குவெர்செட்டின் மற்றும் அபிஜெனின் போன்றவற்றால் நிறைந்த ஒரு தாவரமாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது.

எனவே, இந்த தாவரத்தின் நுகர்வு முன்கூட்டிய வயதிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் முடியும்.

3. கீல்வாதத்தின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது

ஆய்வகத்தில் பர்ஸ்லேன் சாறு மூலம் மேற்கொள்ளப்பட்ட விசாரணையில், இந்த ஆலை எலிகளில் கீல்வாதத்தின் பொதுவான வீக்கத்தை அகற்றும் திறன் கொண்டது என்பதைக் காட்டியது, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுக்கு மிகவும் ஒத்த விளைவை அளிக்கிறது.

4. பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராடுகிறது

தாவர சாற்றில் செய்யப்பட்ட பல ஆய்வுகள், பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை நிரூபித்துள்ளன க்ளெப்செல்லா நிமோனியா, சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா,ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பியோஜின்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஆரியஸ், எரித்ரோமைசின், டெட்ராசைக்ளின் அல்லது ஆம்பிசிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பாக்டீரியா எதிர்க்கும் போது கூட.

5. இருதய நோயைத் தடுக்கிறது

இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு வகை ஆரோக்கியமான கொழுப்பான ஒமேகா 3 இல் மிகவும் பணக்காரராக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், எலிகளில் ஹைப்பர்லிபிடெமியாவுக்கு எதிராக பர்ஸ்லேன் நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது, சாதாரண அளவுருக்களுக்குள் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை பராமரிக்க முடிகிறது.

6. புண்களிலிருந்து வயிற்றைப் பாதுகாக்கிறது

கான்பெரோல், அப்பிஜெனின் மற்றும் குர்செடின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகளில் அதன் கலவை காரணமாக, பர்ஸ்லேன் வயிற்றில் ஒரு பாதுகாப்பை உருவாக்க முடியும் என்று தெரிகிறது, இது இரைப்பை புண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

7. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

பர்ஸ்லேனின் நீர்வாழ் சாறு கொண்ட ஆய்வுகளில், தாவரத்தின் பொட்டாசியம் அளவு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக் கூடியதாகத் தோன்றுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். கூடுதலாக, பர்ஸ்லேனில் ஒரு டையூரிடிக் செயலும் உள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பங்களிக்கிறது.

8. காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது

காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​நொறுக்கப்பட்ட பர்ஸ்லேன் இலைகள் காயத்தின் மேற்பரப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன, கூடுதலாக இழுவிசை வலிமையை அதிகரிக்கின்றன.

ஊட்டச்சத்து தகவல் அட்டவணை

பர்ஸ்லேன் என்பது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு தாவரமாகும், இது ஊட்டச்சத்து அட்டவணையில் காணலாம்:

ஆலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சாலடுகள், சூப்கள் மற்றும் குண்டுகளை தயாரிக்க பர்ஸ்லேனை சமையலில் பயன்படுத்தலாம், மேலும் பச்சை சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளில் சேர்க்கலாம்.

கூடுதலாக, தாவரத்தை தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தலாம்:

தேவையான பொருட்கள்

• 50 கிராம் பர்ஸ்லேன் இலைகள்;
• 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை பொருட்கள் சேர்த்து பின்னர் வடிகட்டவும். இறுதியாக, அதை சூடாகவும், ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 கப் குடிக்கவும்.

இயற்கை மருத்துவம் தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் மீது தண்டு மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட இலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை வலியைக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகின்றன.

முரண்பாடுகள்

இது ஆக்ஸாலிக் அமிலம் நிறைந்திருப்பதால், சிறுநீரக கற்களைக் கொண்ட அல்லது வைத்திருந்தவர்களால் பர்ஸ்லேனைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.