நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 12 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
அக்ரோமியோகிளாவிகுலர் ஆர்த்ரிடிஸ்
காணொளி: அக்ரோமியோகிளாவிகுலர் ஆர்த்ரிடிஸ்

உள்ளடக்கம்

ஆர்த்ரோசிஸ் மூட்டுகளில் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் மூட்டுகளில் விறைப்பு மற்றும் சில இயக்கங்களைச் செய்வதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அக்ரோமியோகிளாவிக்குலர் ஆர்த்ரோசிஸ் கிளாவிக்கிள் மற்றும் எலும்புக்கு இடையிலான மூட்டு உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் என அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த கூட்டு உடைகள் தடகள வீரர்கள், பாடி பில்டர்கள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் தங்கள் கைகளை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றன, இது வலி மற்றும் இயக்கத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக, சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள் உள்ளன, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையை நாட வேண்டியது அவசியம்.

சாத்தியமான காரணங்கள்

பொதுவாக, அக்ரோமிக் கிளாவிக்குலர் ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது மூட்டுகளின் அதிக சுமை காரணமாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு அழற்சி செயல்முறையால் ஏற்படுகிறது, இது மூட்டு மீது அணியவும் கிழிக்கவும் வழிவகுக்கிறது, சில இயக்கங்களைச் செய்யும்போது வலியை ஏற்படுத்துகிறது.


எடையை உயர்த்தும் நபர்களிடமும், விளையாட்டைப் பயிற்றுவிக்கும் விளையாட்டு வீரர்களிடமும், உதாரணமாக நீச்சல் அல்லது டென்னிஸ் போன்ற ஆயுதங்களைக் கொண்டு பல்வேறு அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டியது அவசியம், மற்றும் ஆயுதங்களைக் கஷ்டப்படுத்துவதன் மூலம் தினமும் வேலை செய்யும் நபர்களிடமும் இந்த சிக்கல் அதிகம் காணப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன

பெரும்பாலான நேரங்களில், அக்ரோமிக் கிளாவிக்குலர் ஆர்த்ரோசிஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த மூட்டுத் துடிப்பு, தோள்பட்டையின் மேல் பகுதியில் வலி அல்லது வழக்கமான அன்றாட நடவடிக்கைகளின் போது கையை சுழற்றும்போது அல்லது தூக்கும் போது வலி ஏற்படுகிறது.

நோயைக் கண்டறிதல் ஒரு உடல் பரிசோதனை, ரேடியோகிராஃப்கள் மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது கூட்டு உடைகள் பற்றிய துல்லியமான மதிப்பீட்டை அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸின் விளைவாக ஏற்பட்ட காயங்களைக் கவனிக்க அனுமதிக்கிறது.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

அக்ரோமியோ-கிளாவிக்குலர் ஆர்த்ரோசிஸை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் இது அறிகுறிகளை பெரிதும் மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை பிசியோதெரபி மற்றும் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் செய்ய முடியும். கூடுதலாக, மூட்டு மீது உடைகள் மற்றும் கண்ணீரை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகளைக் குறைத்து தோள்பட்டை பகுதியை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளால் மாற்ற வேண்டும்.


நிலைமையை மேம்படுத்த உடல் சிகிச்சை மற்றும் புதிய பயிற்சிகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், வீக்கத்தைக் குறைக்க, கூட்டுகளில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் ஊடுருவல் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை நாட வேண்டியது அவசியம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, மூட்டு சுமார் 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு அசையாமல் இருக்க வேண்டும், இந்த காலத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு பிசியோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்படுவது நல்லது. இந்த அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஆபத்துகளைப் பாருங்கள்.

பிரபலமான

உபகரணங்கள் இல்லாத இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் 10 நிமிடங்களில் செய்யலாம்

உபகரணங்கள் இல்லாத இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் 10 நிமிடங்களில் செய்யலாம்

உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பைச் செதுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த 10 நிமிட உடற்பயிற்சியின் மூலம், உங்கள் முழு நடுப்பகுதியையும், கீழ் உடலையும் இறுக்கி, தொனிக்கத் தயாராகுங்கள்.இந்த வொர்க்அவுட் கலவையான டைனமி...
வலது Rx

வலது Rx

நான் எப்போதும் சாப்பிட விரும்பினேன், குறிப்பாக பீட்சா, சாக்லேட் மற்றும் சிப்ஸ் போன்ற குறைவான ஆரோக்கியமான உணவுகள் வரும்போது. நீங்கள் பெயரிடுங்கள், நான் அதை சாப்பிட்டேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் எனது உயர்நி...