ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் விறைப்புத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• ஆப்பிள் சைடர் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நிரூபிக்கப்பட்ட ED தீர்வா?
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
• டேக்அவே

ஆப்பிள் சைடர் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) என்பது ஆப்பிள்களிலிருந்து புளிக்கவைக்கப்படுகிறது. இது ஊறுகாய், சாலட் ஒத்தடம், இறைச்சிகள் மற்றும் பிற சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் பிரபலமான சுகாதார உணவாகும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏ.சி.வி விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் அல்லது குணப்படுத்தலாம் என்று சிலர் கூறியுள்ளனர்.

பாலியல் உடலுறவுக்கு ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவோ அல்லது பராமரிக்கவோ முடியாதபோது விறைப்புத்தன்மை (ED) நிகழ்கிறது. இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நடக்கும் பொதுவான பிரச்சினை.

விறைப்புத்தன்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இருதய நோய்
• உறவு சிக்கல்கள்
• உணர்ச்சி மன உளைச்சல் (மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு)
• பொருள் துஷ்பிரயோகம்
• புகைத்தல்
• காயம்
• நீரிழிவு நோய்
• உடல் பருமன்
• புற்றுநோய் மற்றும் சிகிச்சை பக்க விளைவுகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நிரூபிக்கப்பட்ட ED தீர்வா?

தற்போது, ​​ACV நேரடியாக ED ஐ எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து எந்த ஆய்வும் இல்லை.இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு, எடை மேலாண்மை மற்றும் இதய நோய் தடுப்பு ஆகியவை ACV இன் சில ஆராயப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்ற எண்ணம் ED இன் சில காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது என்ற உண்மையிலிருந்து வரலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் ED ஐ உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏ.சி.வி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது என்று 2010 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதிக எடையுடன் இருப்பது விறைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். 2009 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, உடல் பருமன் உள்ளவர்களில் உடல் எடை மற்றும் வெகுஜனத்தைக் குறைக்க ஏ.சி.வி உதவக்கூடும்.

இதய நோய் ED யையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். வழக்கமான ஏ.சி.வி பயன்பாடு இரத்த லிப்பிட் அளவைக் குறைக்கலாம் என்று 2012 ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. லிப்பிட் அளவைக் குறைப்பது இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழில் 2011 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், கொழுப்பு குறைக்க ஏ.சி.வி உதவும் என்று காட்டியது. கொழுப்பைக் குறைப்பது இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

இன்னும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எந்த நோயையும் குணப்படுத்தத் தெரியவில்லை, எடை இழப்புக்கு இது ஒரு மாய புல்லட் அல்ல. இறுதியில், ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்துடனான அதன் உறவைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பல சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் தினசரி யாகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இதைப் பயன்படுத்த சில வழிகள் இங்கே:

• எளிய துணை. ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வாய் மூலம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில மனித மருத்துவ ஆய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும் அதே டோஸ் இதுதான், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள்.
• இறைச்சிகளில் கலக்கவும். ஒரு இறைச்சி இறைச்சியில் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். வினிகர் என்பது இறைச்சிகளில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள். வெப்பத்திற்கு வெளிப்படும் போது சிலர் சமைத்தாலும், அது சில பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
• சாலட் ஒத்தடம் பயன்படுத்தவும். 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி பச்சையாக ஒரு வீட்டில் சாலட் டிரஸ்ஸிங்கில் சேர்க்கவும்.
• புளிப்புகளில் பயன்படுத்தவும். வீட்டில் ஊறுகாய்களுக்கு ஒரு கோடு சேர்க்கவும், அல்லது புளித்த உணவுகளை காண்டிமென்ட் கொண்டு தயாரிக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் விறைப்புத்தன்மைக்கான மருத்துவ சிகிச்சை அல்ல, மேலும் இது நீரிழிவு அல்லது எடை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது. உங்களிடம் ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் மற்றும் கவனிப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன. இதை பச்சையாக எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது சாத்தியமில்லை என்றாலும், அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால் அது தொண்டை, வாய் மற்றும் உணவுக்குழாயை சேதப்படுத்தும். இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் பல் பற்சிப்பினை அரிக்கக்கூடும்.

சில டையூரிடிக் அல்லது இன்சுலின் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் ஏ.சி.வி-யை தவறாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது இந்த மருந்துகளை குறைந்த செயல்திறனை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து பொட்டாசியத்தின் அளவையும் குறைக்கும்.

டேக்அவே

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தினமும் உட்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இன்னும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் விறைப்புத்தன்மை அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துகிறது அல்லது சிகிச்சையளிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இதுவரை இல்லை.

வழக்கமான ஏ.சி.வி பயன்பாடு பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது நீரிழிவு நோய், இதய நோய் அல்லது உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் உதவக்கூடும். இந்த சிக்கல்கள் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உங்கள் விதிமுறைக்கு துணை என்று கருதுங்கள். ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் உடல்நலத்திற்கு நீங்கள் நன்மைகளை அனுபவிக்கலாம், இதில் விறைப்புத்தன்மையின் குறைவான பிரச்சினைகள் மிகக் குறைந்த செலவு அல்லது ஆபத்து.