ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸிற்கு என்ன நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துகள் வேலை செய்கின்றன?

உள்ளடக்கம்

• குத்தூசி மருத்துவம்
• மெலடோனின்
• தளர்வு
• ஹிப்னோதெரபி
• மூலிகை வைத்தியம்
• சமையல் சோடா
• GERD க்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

GERD க்கான மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அஜீரணம் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு இடையிலான வால்வு சரியாக செயல்படாதபோது இது நிகழ்கிறது.

வால்வு (குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சி, எல்.ஈ.எஸ், அல்லது கார்டியாக் ஸ்பைன்க்டர்) செயலிழக்கும்போது, ​​உணவு மற்றும் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயை மீண்டும் பயணித்து எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

GERD இன் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தொண்டை வலி
• வாயின் பின்புறத்தில் புளிப்பு சுவை
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்
• வறட்டு இருமல்
• விழுங்குவதில் சிக்கல்

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், GERD இரத்தப்போக்கு, சேதம் மற்றும் உணவுக்குழாய் புற்றுநோயை கூட ஏற்படுத்தும்.

வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க GERD க்கு மருத்துவர்கள் பலவிதமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். மேலும் சில மேலதிக மருந்துகள் (OTC) கிடைக்கின்றன. நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய சில நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து (சிஏஎம்) விருப்பங்களும் உள்ளன.

நிரப்பு முறைகள் பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் மாற்று சிகிச்சைகள் அவற்றை மாற்றுகின்றன. ஆனால் மாற்று சிகிச்சையை மாற்றாக ஆதரிக்கும் வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.

CAM ஐ முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளுடன் எதிர்மறையாக தொடர்பு கொள்ளலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம்

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது ஒரு வகை பாரம்பரிய சீன மருத்துவமாகும், இது குறைந்தது 4,000 ஆண்டுகளாக உள்ளது. ஆற்றல் ஓட்டத்தை மறுசீரமைக்க மற்றும் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுவதற்கு இது சிறிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. GERD க்கான குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறனைப் பற்றி மருத்துவ பரிசோதனைகள் சமீபத்தில் உள்ளன.

குத்தூசி மருத்துவம் GERD இன் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைத்ததாக அறிவித்தது. சம்பந்தப்பட்ட சிக்கல்கள் உட்பட 38 அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் முடிவுகளை அடித்தனர்:

• செரிமான அமைப்பு சிக்கல்கள்
• முதுகு வலி
• தூங்கு
• தலைவலி

வயிற்று அமிலம் குறைதல் மற்றும் எல்இஎஸ் ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவுகளைக் கண்டறிந்தது.

குத்தூசி மருத்துவத்தின் மற்றொரு வடிவமான எலக்ட்ரோஅகபஞ்சர் (ஈ.ஏ), ஊசிகளுடன் மின்சாரத்தையும் பயன்படுத்துகிறது.

ஆய்வுகள் இன்னும் புதியவை, ஆனால் ஒருவர் தேவையில்லாத ஈ.ஏ. எலக்ட்ரோஅகபஞ்சர் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களின் கலவையானது குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுத்தது.

மெலடோனின்

மெலடோனின் பொதுவாக பினியல் சுரப்பியில் தயாரிக்கப்படும் தூக்க ஹார்மோன் என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் உங்கள் குடல் பாதை கிட்டத்தட்ட 500 மடங்கு மெலடோனின் செய்கிறது. குடலில் வயிறு, சிறுகுடல், பெருங்குடல் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவை அடங்கும்.

மெலடோனின் குறைக்க முடியும்:

• எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி நிகழ்வு
• LES அழுத்தம்
• உங்கள் வயிற்றின் pH நிலை (உங்கள் வயிறு எவ்வளவு அமிலமானது)

2010 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு ஆய்வில், அவர்கள் ஒமேபிரசோல் (GERD க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான மருந்து), மெலடோனின் மற்றும் மெலடோனின் மற்றும் ஒமேபிரசோலின் கலவையை எடுத்துக்கொள்வதன் செயல்திறனை ஒப்பிட்டனர். ஒமேபிரசோலுடன் மெலடோனின் பயன்படுத்துவது சிகிச்சையின் காலத்தை குறைக்கிறது மற்றும் பக்க விளைவுகளை குறைக்கிறது என்று ஆய்வு பரிந்துரைத்தது.

தளர்வு

மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் GERD அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. உங்கள் உடலின் அழுத்த பதில் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தின் அளவையும், மெதுவாக செரிமானத்தையும் அதிகரிக்கும்.

மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது இந்த தூண்டுதல்களுக்கு உதவும். மசாஜ், ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் மற்றும் யோகா அனைத்தும் GERD இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

குறிப்பாக யோகா தளர்வு பதிலை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் GERD அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு யோகா பயிற்சி செய்வது நன்மை பயக்கும்.

ஹிப்னோதெரபி

ஹிப்னோதெரபி, அல்லது மருத்துவ ஹிப்னாஸிஸ் என்பது ஒரு நபர் செறிவூட்டப்பட்ட, கவனம் செலுத்தும் நிலையை அடைய உதவும் நடைமுறையாகும். செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு, ஹிப்னோதெரபி குறைக்கப்படுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது:

• வயிற்று வலி
• ஆரோக்கியமற்ற குடல் வடிவங்கள்
• வீக்கம்
• பதட்டம்

ஹிப்னோதெரபி குறித்த தற்போதைய ஆய்வுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. இருப்பினும், செயல்பாட்டு நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ள சிலர் சாதாரண உணவுக்குழாய் தூண்டுதலுக்கு அதிகரித்த உணர்திறனைக் காட்டலாம். ஆழ்ந்த நிலையை ஊக்குவிக்கும் வலியின் பயத்தை வெளியிட ஹிப்னோதெரபி மக்களுக்கு உதவக்கூடும்.

மூலிகை வைத்தியம்

GERD சிகிச்சையில் மூலிகை மருத்துவர்கள் பல்வேறு வகையான மூலிகைகள் பரிந்துரைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கெமோமில்
• இஞ்சி வேர்
• மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்
• வழுக்கும் எல்ம்

இந்த நேரத்தில், GERD க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த மூலிகைகளின் செயல்திறனை ஆதரிக்க சிறிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி இல்லை. GERD க்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய சீன மருந்தைப் பயன்படுத்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. மூலிகை மருந்துகள் குறித்த தற்போதைய ஆய்வுகள் மோசமாக உள்ளன, அவை நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். இயற்கை மூலிகைகள் கூட திட்டமிடப்படாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சமையல் சோடா

ஒரு ஆன்டிசிடாக, பேக்கிங் சோடா வயிற்று அமிலத்தை தற்காலிகமாக நடுநிலையாக்குவதற்கும் நிவாரணம் வழங்கவும் உதவும். பெரியவர்களுக்கும் இளைஞர்களுக்கும் 1/2 டீஸ்பூன் 4 அவுன்ஸ் கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

GERD க்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

GERD க்கான சில சிறந்த சிகிச்சைகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். இந்த மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுதல்: புகைபிடித்தல் LES தொனியை பாதிக்கிறது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரிக்கிறது. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது GERD ஐக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பிற உடல்நல சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தையும் குறைக்கும்.
• உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால்: அதிக எடை வயிற்றில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது வயிற்றில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுத்தும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்ப்பது: இடுப்பைச் சுற்றி இறுக்கமாக இருக்கும் ஆடைகள் உங்கள் வயிற்றில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த கூடுதல் அழுத்தம் பின்னர் LES ஐ பாதிக்கும், மேலும் ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரிக்கும்.
• உங்கள் தலையை உயர்த்துவது: 6 முதல் 9 அங்குலங்கள் வரை தூங்கும் போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவது, வயிற்று உள்ளடக்கங்கள் மேல்நோக்கி பதிலாக கீழ்நோக்கி பாய்வதை உறுதி செய்கிறது. உங்கள் படுக்கையின் தலைக்கு அடியில் மர அல்லது சிமென்ட் தொகுதிகள் வைப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், GERD க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் இனி உணவை அகற்ற வேண்டியதில்லை. 2006 ஆம் ஆண்டில், உணவு ஒழிப்பு செயல்படுகிறது என்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் கிடைக்கவில்லை.

ஆனால் சாக்லேட் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் போன்ற சில உணவுகள் எல்இஎஸ் அழுத்தத்தைக் குறைத்து உணவு மற்றும் வயிற்று அமிலத்தை மாற்றியமைக்க அனுமதிக்கும். அதிக நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் திசு சேதம் ஏற்படலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பின்வருவனவற்றில் நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளது
• உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் குமட்டல் அல்லது வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது
• நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் OTC மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• உங்கள் GERD அறிகுறிகள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகின்றன
• நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது கருப்பு குடல் இயக்கங்களை அனுபவிக்கிறீர்கள்

உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்:

• ஆன்டாசிட்கள்
• H2- ஏற்பி தடுப்பான்கள்
• புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள்

மூன்று வகையான மருந்துகளும் எதிர் மற்றும் மருந்து மூலம் கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் ஒவ்வொரு மாதமும் நூற்றுக்கணக்கான டாலர்கள் செலவாகும் என்பதை நினைவில் கொள்க. தீவிர நிகழ்வுகளில், உங்கள் வயிறு அல்லது உணவுக்குழாயை மாற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

வீட்டிலேயே முறைகள் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்றால் GERD அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.