சிபிஆர் - பருவமடைதல் தொடங்கிய பின்னர் வயது வந்தோர் மற்றும் குழந்தை

சிபிஆர் என்பது இருதய புத்துயிர் பெறுதலைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு உயிர் காக்கும் செயல்முறையாகும், இது ஒருவரின் சுவாசம் அல்லது இதய துடிப்பு நிறுத்தப்படும்போது செய்யப்படுகிறது. மின்சார அதிர்ச்சி, நீரில் மூழ்கி அல்லது மாரடைப்பிற்குப் பிறகு இது நிகழலாம். சிபிஆர் உள்ளடக்கியது:

• மீட்பு சுவாசம், இது ஒரு நபரின் நுரையீரலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது.
• மார்பு சுருக்கங்கள், இது நபரின் இரத்த ஓட்டத்தை வைத்திருக்கும்.

ஒரு நபரின் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்பட்டால் நிரந்தர மூளை பாதிப்பு அல்லது இறப்பு சில நிமிடங்களில் ஏற்படலாம். ஆகையால், நபரின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் திரும்பும் வரை அல்லது பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ உதவி வரும் வரை நீங்கள் சிபிஆரைத் தொடர வேண்டும்.

சிபிஆரின் நோக்கங்களுக்காக, பருவமடைதல் என்பது பெண்களில் மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் ஆண்களில் அச்சு (அக்குள்) முடி இருப்பது என வரையறுக்கப்படுகிறது.

அங்கீகாரம் பெற்ற சிபிஆர் பாடநெறியில் பயிற்சி பெற்ற ஒருவரால் சிபிஆர் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ள நடைமுறைகள் சிபிஆர் பயிற்சிக்கு மாற்றாக இல்லை. புதிய நுட்பங்கள் மீட்பு சுவாசம் மற்றும் காற்றுப்பாதை மேலாண்மை ஆகியவற்றில் சுருக்கத்தை வலியுறுத்துகின்றன, இது நீண்டகால நடைமுறையை மாற்றியமைக்கிறது. உங்களுக்கு அருகிலுள்ள வகுப்புகளுக்கு www.heart.org ஐப் பார்க்கவும்.

மயக்கமடைந்த ஒருவர் சுவாசிக்காதபோது நேரம் மிகவும் முக்கியமானது. ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் 4 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிரந்தர மூளை பாதிப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் கழித்து மரணம் ஏற்படலாம்.

தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிப்ரிலேட்டர்கள் (AED கள்) எனப்படும் இயந்திரங்கள் பல பொது இடங்களில் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை வீட்டு உபயோகத்திற்குக் கிடைக்கின்றன. இந்த இயந்திரங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான அவசரகாலத்தில் மார்பில் வைக்க பட்டைகள் அல்லது துடுப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை தானாகவே இதய தாளத்தை சரிபார்த்து, திடீர் அதிர்ச்சியைக் கொடுத்தால், இதயத்தை சரியான தாளத்திற்குள் கொண்டு செல்ல அந்த அதிர்ச்சி தேவைப்பட்டால் மட்டுமே. AED ஐப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

பெரியவர்களில், இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை நிறுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• போதை அதிகரிப்பு
• அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு
• மாரடைப்பு (மாரடைப்பு அல்லது அசாதாரண மாரடைப்பு, நுரையீரலில் திரவம் அல்லது இதயத்தை சுருக்கவும்)
• இரத்த ஓட்டத்தில் தொற்று (செப்சிஸ்)
• காயங்கள் மற்றும் விபத்துக்கள்
• மூழ்கி
• பக்கவாதம்

வயதான குழந்தை அல்லது டீனேஜரின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை நிறுத்த பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• மூச்சுத் திணறல்
• மூழ்கி
• மின்சார அதிர்ச்சி
• அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு
• தலை அதிர்ச்சி அல்லது பிற கடுமையான காயம்
• நுரையீரல் நோய்
• விஷம்
• மூச்சுத் திணறல்

ஒரு நபருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் சிபிஆர் செய்ய வேண்டும்:

• சுவாசம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இல்லை (மூச்சுத்திணறல்)
• துடிப்பு இல்லை
• மயக்கம்

1. மறுமொழிக்கு சரிபார்க்கவும். நபரை மெதுவாக அசைக்கவும் அல்லது தட்டவும். நபர் நகர்கிறாரா அல்லது சத்தம் போடுகிறாரா என்று பாருங்கள். "நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?"

2. எந்த பதிலும் இல்லை என்றால் 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும். உதவிக்காக கத்தவும், 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணுக்கு அழைக்க யாரையாவது அனுப்பவும். நீங்கள் தனியாக இருந்தால், 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைத்து AED ஐ (கிடைத்தால்) மீட்டெடுக்கவும், நீங்கள் அந்த நபரை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தாலும் கூட.

3. நபரை அவர்களின் முதுகில் கவனமாக வைக்கவும். நபருக்கு முதுகெலும்பு காயம் ஏற்பட வாய்ப்பு இருந்தால், தலை மற்றும் கழுத்தை முறுக்குவதைத் தடுக்க இரண்டு நபர்கள் அந்த நபரை நகர்த்த வேண்டும்.

4. மார்பு சுருக்கங்களைச் செய்யுங்கள்:

• ஒரு கையின் குதிகால் மார்பகத்தின் மீது வைக்கவும் - முலைக்காம்புகளுக்கு இடையில்.
• உங்கள் மற்றொரு கையின் குதிகால் முதல் கையின் மேல் வைக்கவும்.
• உங்கள் உடலை நேரடியாக உங்கள் கைகளுக்கு மேல் வைக்கவும்.
• 30 மார்பு சுருக்கங்களைக் கொடுங்கள். இந்த சுருக்கங்கள் வேகமாகவும் கடினமாகவும் இருக்க வேண்டும். சுமார் 2 அங்குலங்கள் (5 சென்டிமீட்டர்) மார்பில் அழுத்தவும். ஒவ்வொரு முறையும், மார்பு முழுமையாக உயரட்டும். 30 சுருக்கங்களை விரைவாக எண்ணுங்கள்: "1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 , 23,24,25,26,27,28,29,30, ஆஃப் ".

5. காற்றுப்பாதையைத் திறக்கவும். 2 விரல்களால் கன்னத்தை உயர்த்தவும். அதே நேரத்தில், மறுபுறம் நெற்றியில் கீழே தள்ளி தலையை சாய்த்து விடுங்கள்.

6. பாருங்கள், கேளுங்கள், சுவாசிக்க உணருங்கள். உங்கள் காதை நபரின் வாய் மற்றும் மூக்குக்கு அருகில் வைக்கவும். மார்பு அசைவைப் பாருங்கள். உங்கள் கன்னத்தில் மூச்சு விடுங்கள்.

7. நபர் சுவாசிக்கவில்லை அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால்:

• அவர்களின் வாயை உங்கள் வாயால் இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும்.
• மூக்கை மூடி பிஞ்ச்.
• கன்னத்தை உயர்த்தி, தலை சாய்த்து வைக்கவும்.
• 2 மீட்பு சுவாசங்களைக் கொடுங்கள். ஒவ்வொரு சுவாசமும் ஒரு நொடி எடுத்து மார்பை உயர்த்த வேண்டும்.

8. நபர் குணமடையும் வரை அல்லது உதவி வரும் வரை மார்பு சுருக்கங்கள் மற்றும் மீட்பு சுவாசத்தை மீண்டும் செய்யவும். பெரியவர்களுக்கு AED கிடைத்தால், அதை விரைவில் பயன்படுத்தவும்.

நபர் மீண்டும் சுவாசிக்க ஆரம்பித்தால், அவற்றை மீட்பு நிலையில் வைக்கவும். உதவி வரும் வரை சுவாசிப்பதை சரிபார்க்கவும்.

• நபருக்கு சாதாரண சுவாசம், இருமல் அல்லது இயக்கம் இருந்தால், மார்பு சுருக்கங்களைத் தொடங்க வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தக்கூடும்.
• நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணராக இல்லாவிட்டால், ஒரு துடிப்பை சரிபார்க்க வேண்டாம். ஒரு துடிப்பு சரிபார்க்க ஒரு சுகாதார நிபுணர் மட்டுமே முறையாக பயிற்சி பெறுகிறார்.

• உங்களுக்கு உதவி இருந்தால், ஒரு நபரை 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணுக்கு அழைக்கும்படி சொல்லுங்கள், மற்றொரு நபர் சிபிஆரைத் தொடங்குகிறார்.
• நீங்கள் தனியாக இருந்தால், நபர் பதிலளிக்கவில்லை என்று நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணை உடனடியாக அழைக்கவும். பின்னர் சிபிஆரைத் தொடங்குங்கள்.

பெரியவர்களில், இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தக் கூடிய காயங்கள் மற்றும் இதயப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க:

• சிகரெட் புகைத்தல், அதிக கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற இதய நோய்களுக்கு பங்களிக்கும் ஆபத்து காரணிகளை அகற்றவும் அல்லது குறைக்கவும்.
• நிறைய உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தவறாமல் பாருங்கள்.
• எப்போதும் சீட் பெல்ட்களைப் பயன்படுத்தி பாதுகாப்பாக ஓட்டுங்கள்.
• சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

தடுக்கக்கூடிய விபத்து காரணமாக பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு சிபிஆர் தேவைப்படுகிறது. குழந்தைகளில் சில விபத்துக்களைத் தடுக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் உதவக்கூடும்:

• குடும்ப பாதுகாப்பின் அடிப்படைக் கொள்கைகளை உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு நீந்த கற்றுக் கொடுங்கள்.
• கார்களைப் பார்க்கவும், பைக்குகளை பாதுகாப்பாக சவாரி செய்யவும் உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு துப்பாக்கியின் பாதுகாப்பைக் கற்றுக் கொடுங்கள். உங்கள் வீட்டில் துப்பாக்கிகள் இருந்தால், அவற்றை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அமைச்சரவையில் பூட்டிக் கொள்ளுங்கள்.

கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர் - வயது வந்தோர்; மீட்பு சுவாசம் மற்றும் மார்பு சுருக்கங்கள் - வயது வந்தோர்; புத்துயிர் - இருதய நுரையீரல் - வயது வந்தோர்; கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர் - குழந்தை 9 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்; மீட்பு சுவாசம் மற்றும் மார்பு சுருக்கங்கள் - குழந்தை 9 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்; புத்துயிர் - இருதய நுரையீரல் - குழந்தை 9 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்

• சிபிஆர் - வயது வந்தோர் - தொடர்

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன். CPR மற்றும் ECC க்கான 2020 அமெரிக்க ஹார்ட் அசோசியேஷன் வழிகாட்டுதலின் சிறப்பம்சங்கள். cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf. பார்த்த நாள் அக்டோபர் 29, 2020.

டஃப் ஜே.பி., டாப்ஜியன் ஏ, பெர்க் எம்.டி, மற்றும் பலர். 2018 அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் குழந்தை மேம்பட்ட வாழ்க்கை ஆதரவு குறித்த கவனம் செலுத்தியது: இருதய நுரையீரல் மறுமலர்ச்சி மற்றும் அவசர இருதய பராமரிப்புக்கான அமெரிக்க ஹார்ட் அசோசியேஷன் வழிகாட்டுதல்களுக்கான புதுப்பிப்பு. சுழற்சி. 2018; 138 (23): இ 731-இ 739. பிஎம்ஐடி: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/.

மோர்லி பி.டி. கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர் பெறுதல் (டிஃபிபிரிலேஷன் உட்பட). இல்: பெர்ஸ்டன் கி.பி., ஹேண்டி ஜே.எம்., பதிப்புகள். ஓ'ஸ் தீவிர சிகிச்சை கையேடு. 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 21.

பஞ்சால் ஏ.ஆர்., பெர்க் கே.எம்., குடென்சுக் பி.ஜே, மற்றும் பலர். 2018 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன், இருதயக் கைது நேரத்தின் போதும் உடனடியாகவும் ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகளின் மேம்பட்ட இருதய வாழ்க்கை ஆதரவு பயன்பாடு குறித்த கவனம் செலுத்தியது: இருதய நுரையீரல் புத்துயிர் மற்றும் அவசர இருதய பராமரிப்புக்கான அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் வழிகாட்டுதல்களுக்கான புதுப்பிப்பு. சுழற்சி. 2018; 138 (23): இ 740-இ 749. பிஎம்ஐடி: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/.