நூலாசிரியர்: Christy White
உருவாக்கிய தேதி: 7 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 11 பிப்ரவரி 2025
Anonim
சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book
காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

உங்கள் வயது ஏன் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்துடன் சிறிதும் சம்மந்தமில்லை

ஒரு புதிய தசாப்தத்தில் நுழையும்போது பலர் தங்கள் தோல் பராமரிப்பு அலமாரியை புதிய தயாரிப்புகளுடன் சரிசெய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். இந்த யோசனை அழகுத் தொழில் பல தசாப்தங்களாக "முதிர்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது" என்ற சொற்களால் எங்களுக்கு விற்பனை செய்யப்பட்டுள்ளது.

ஆனால் அது உண்மையா?

நம் சருமம் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறினாலும், நம்முடைய எண் வயதோடு இது மிகவும் குறைவு. பெரிய காரணிகள் விளையாடுகின்றன, மேலும் நமது மரபியல், வாழ்க்கை முறை, தோல் வகை மற்றும் எந்தவொரு தோல் நிலைமைகளுடனும் அதிகம் தொடர்பு கொண்டுள்ளன.

நான் சிகிச்சையளிக்கும் நபர்களுடன், நான் அவர்களின் வயதை ஒருபோதும் கேட்க மாட்டேன், ஏனெனில், நேர்மையாகச் சொல்வதானால், அது உதவாது.

தோல் வகை பரம்பரை. வயதாகும்போது நமது எண்ணெய் உற்பத்தி குறைகிறது என்பதையும், இளமை தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் சில கொழுப்பு செல்களை நாம் இழக்கிறோம் என்பதையும் தவிர இது உண்மையில் மாறாது. இவை அனைத்தும் இயற்கையான செயல்!


நாம் அனைவரும் வயது, அது தவிர்க்க முடியாதது. ஆனால் “முதிர்ந்த தோல்” என்பது தோல் வகை அல்ல. இது ஒரு தோல் நிலை, இது மரபணு (ரோசாசியா அல்லது முகப்பரு போன்றவை) அல்லது வெளியில் வாழ்வது அல்லது சன்ஸ்கிரீனுடன் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் உருவாக்கப்படலாம் (சன்ஸ்பாட்கள் போன்றவை).

வயதான இந்த அறிகுறிகள் நபர் முதல் நபர் வரை மிகவும் மாறுபட்ட கட்டங்களில் நடக்கும்

இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், 20 வயதிற்குட்பட்ட ஒரு நபருக்கு 50 வயதிற்குட்பட்ட ஒரு நபரின் அதே மரபணு தோல் வகை மற்றும் தோல் கவலைகள் இருக்கலாம்.

ஒரு நபர் தங்கள் இளமை பருவத்தில் முகப்பருவை அனுபவிப்பது போலவும், ஓய்வூதியம் வரை அதைக் கையாள்வதாகவும் இருக்கலாம். அல்லது வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிட்ட ஒரு இளைஞன், அவர்களின் வாழ்க்கை முறை காரணமாக எதிர்பார்த்ததை விட மந்தமான தன்மை, நிறமி மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை அனுபவிக்கலாம்.

உங்கள் மரபணு தோல் வகையின் அடிப்படையில் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, அதைத் தொடர்ந்து எந்தவொரு தோல் நிலைகளும், நீங்கள் வாழும் காலநிலையும், உங்கள் எண் வயதிற்கு மேல்!

நான் சிகிச்சையளிக்கும் நபர்களுடன், நான் அவர்களின் வயதை ஒருபோதும் கேட்க மாட்டேன், ஏனெனில், நேர்மையாகச் சொல்வதானால், அது உதவாது. அழகியல் நிபுணர்கள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்கள் அதிகம் கவலைப்படுவது சருமத்தின் ஆரோக்கியம், அது எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் எந்தவொரு கவலையும் ஆகும்.


சருமத்தின் நிலை என்னவென்றால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

அடுத்த முறை நீங்கள் எந்த தயாரிப்பு முயற்சிக்க வேண்டும் என்று பார்க்கும்போது, ​​“வயது மீறுதல்” போன்ற சொற்றொடர்களால் திசைதிருப்ப வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தையும் அதன் ஆரோக்கியத்தின் பின்னால் உள்ள அறிவியலையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தயாரிப்புகளுக்கோ அல்லது உங்கள் சருமம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கோ வயது வரம்பு அல்ல.

உங்கள் மரபணு சரும வகையின் அடிப்படையில் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, அதைத் தொடர்ந்து எந்தவொரு தோல் நிலைகளும், நீங்கள் வாழும் காலநிலையும், உங்கள் எண் வயதிற்கு மேல்!

எதை தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?

பொருட்களுடன் தொடங்குங்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் ஒரு அற்புதமான மூலப்பொருள். எந்தவொரு வயதினருக்கும் பல தோல் கவலைகளுக்கு AHA ஐ பரிந்துரைக்கிறேன், நேர்த்தியான கோடுகளை மென்மையாக்குவது முதல் முகப்பருவில் இருந்து மங்கலான நிறமி வரை.

கவனிக்க வேண்டிய பிற பொருட்கள்:

  • ரெட்டினோல்
  • ஹையலூரோனிக் அமிலம்
  • வைட்டமின் சி
  • வைட்டமின் ஏ

உண்மை என்னவென்றால், நம் சருமத்தின் வயதைக் குறைக்க உதவும் பல பொருட்கள் - அவற்றைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு வயது அடைப்புக்குறி பொருத்த வேண்டியதில்லை! பொருள்: ஒரு “வயதைக் குறைக்கும்” அல்லது “சுருக்க எதிர்ப்பு” பாட்டில் ஒரு வழியைப் பார்க்க உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால், அது நிச்சயமாக உங்கள் ஒரே தீர்வு அல்ல.


வேறொருவர் நிர்ணயித்த எதிர்பார்ப்புகளின் ஜாடியில் அறைந்த மிகப்பெரிய பிரீமியம் விலைக் குறியைச் சேர்க்காத ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன.

டானா முர்ரே தெற்கு கலிபோர்னியாவைச் சேர்ந்த உரிமம் பெற்ற அழகியல் நிபுணர் ஆவார். தோல் சருமத்தில் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் இருந்து அழகு பிராண்டுகளுக்கான தயாரிப்புகளை வளர்ப்பது வரை அவர் தோல் கல்வியில் பணியாற்றியுள்ளார். அவரது அனுபவம் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் 10,000 முகங்களும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளன. 2016 ஆம் ஆண்டு முதல் தனது இன்ஸ்டாகிராமில் தோல் மற்றும் மார்பளவு தோல் கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி வலைப்பதிவு செய்ய அவர் தனது அறிவைப் பயன்படுத்துகிறார்.

எங்கள் ஆலோசனை

உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் குறைக்க 10 நிக்கி மினாஜ் பாடல்கள்

உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் குறைக்க 10 நிக்கி மினாஜ் பாடல்கள்

ரோமன் ஜோலான்ஸ்கி, நிக்கி தெரேசா மற்றும் பாயிண்ட் டெக்ஸ்டர்-நிக்கி மினாஜ் போன்ற பல்வேறு மாற்றுப்பெயர்களின் கீழ் செயல்படுவதன் மூலம், அவரது மூன்று இளஞ்சிவப்பு-கருப்பொருள் ஆல்பங்களில் குறிப்பிடத்தக்க எண்ண...
பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: வலி இல்லை, ஆதாயம் இல்லையா?

பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: வலி இல்லை, ஆதாயம் இல்லையா?

கே: வலிமை பயிற்சிக்குப் பிறகு எனக்கு வலிக்கவில்லை என்றால், நான் போதுமான அளவு உழைக்கவில்லை என்று அர்த்தமா?A: இந்த கட்டுக்கதை ஜிம்மிற்கு செல்லும் மக்கள் மத்தியிலும், சில உடற்பயிற்சி நிபுணர்களிடமும் தொடர...